ළදරුවන් සහ බිත්තර

ප්රවීණයෙක් Q & A

ප්රශ්නය - මගේ වයස අවුරුදු 11 ක් පැරණි බිත්තරයක් ලබා දිය හැකිද? ජුලී, ෆ්ලේටූඩ්, පීඒ

පිළිතුර: ඔබේ දරුවා බිත්තර ආසාත්මිකතාවයක් නොමැති නම්.

බිත්තර වැළකීම ගැන පැරණි උපදෙස්

බිත්තර සුදු මස් ආහාරයට ගැනීමෙන් ආහාර ආසාත්මිකතා ඇතිවීමේ අවදානමක් හේතුවෙන් බොහෝ විශේෂඥයින් වයස අවුරුදු 12 ට අඩු දරුවන්ට බිත්තර දීමේදී නිර්දේශ නොකළහ. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු 7-10 ට වරක් පමණක් ඔවුන්ට තෘණ බිත්තර ලබා දීමට සුදුසු ය.

දරුවන්ගේ දරුවන්ගේ ආසාත්මිකතාවයන් වළක්වා නොගැනීම නිසා එම උපදෙස් බොහෝ සේ දැන් වෙනස් වී ඇත.

බිත්තර කන ගැන නව උපදෙස්

ළමා අක්ෂි වෛද්ය පීඨය, සිය නවතම නිර්දේශයන් හි දැන් සඳහන් කරන්නේ, ළදරුවන්ට "වයස අවුරුදු මාස ​​4 කට පසු, වයස අවුරුදු 6 කින් පෝෂණය කිරීමට හෝ පෝෂණය කිරීමට හෝ ළදරුවන්ට පෝෂණය කිරීම" බවයි.

"වයස අවුරුදු 4 සිට 6 දක්වා කාලයට පෙර ඝන ආහාර ලබා නොගත යුතු වුවද, මෙම කාල සීමාව ඉක්මවා ප්රමාද කිරීම ප්රමාණවත් ආරක්ෂණ බලපෑම් ඇති බවට පිළිගත හැකි සාධකයක් නොමැත" යනුවෙනි. ඊෂ්මාව, ඇදුම, , පිදුරු උණ සහ ආහාර ආසාත්මිකතා .

එය තවමත් සමහර දෙමාපියන් මවිතයට පත් කරයි. නමුත් වයස අවුරුදු 12 ට අඩු ළදරුවන්ට පැටවුන් ලබා දීම සහ කුකුල් ආහාර වළක්වා ගැනීම හැර, ආසාත්මිකතා ආහාර ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා නිර්දේශ නොමැත.

ඉතිං ඔව්, ඔබට වයස අවුරුදු 11 ක් පැරණි පිඹුල් බිත්තර පෝෂණය කළ හැකි අතර, ඔබට පවා බිත්තර කහ මදය (සහ සමහරක් සූත්ර, චීස් සහ බටර්) භාවිතා කළ හැකිය.

සැල්මොනෙල්ලා ආහාර විෂවීම අවදානමක් නිසා, බිත්තර හොඳින් ආහාරයට ගන්න.

ඔබේ දරුවා සඳහා බිත්තර

එහෙත් ඔබ බිත්තර හා බිත්තර කහ මදය ලබා දීමට විශාල රුකුලක් විය යුතු නැත. AAP වලට අනුව, අතීතයේ බිත්තර කහ මදය යකඩ ලෙස හොඳ ප්රභවයක් ලෙස නිර්දේශිත වුවද ඒවා අඩංගු යකඩ පහසුවෙන් නොසළකා හරිනු නොලැබේ.

ඔබේ ළදරුවාට යකඩවලින් හොඳම යකඩ ප්රභව වන්නේ යකඩවලින් ආරක්ෂිත ධාන්ය වර්ග හා මස් ය. '

අනික් අතට, යකඩවලට අමතරව, ළදරු වර්ධන හා මොළයේ වර්ධනයට උත්සාහ කිරීම සඳහා ළදරු සූත්රය සහ ළදරු ආහාර සඳහා ළදරු කිරිපිටිවල වැදගත් අංගයක් වන DHA වල හොඳ ප්රභවයක් විය හැකිය.

බිත්තර ද ප්රෝටීන් හා බොහෝ විටමින් සහ ඛනිජ ප්රභවයකි.

_{මූලාශ්ර:}

_{ඇමරිකානු ළමා සායන පිළිබඳ සායනික වාර්තාව. ළදරුවන්ගේ හා යෞවන දරුවන්ගේ යකඩ ඌනතාවය හා යකඩ ඌනතාවය අඩු වීම (වයස් අවුරුදු 0-3) රෝග නිර්ණය කිරීම සහ වැළැක්වීම. ළමා රෝග 2010; 126: 1040-1050.}

_{ළමා සායනයේ ප්රතිපත්ති ප්රකාශය: මව්කිරි දීම සහ මිනිස් කිරණ භාවිතය. ළමා සායන 2012; 129: 3 e827-e841}

_{ඩී, දෙබොරා. ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ මව්කිරි ලද ළදරුවන් අතර අතිරේක යකඩ ප්රභව. 2008 ඔක්තෝබර්; 122: ඇමුණුම 2 S98-S104}

_{ග්රේයර්, ෆ්රෑන්ක් එම්. ළදරුවන්ගේ හා ළමුන්ගේ පරමාණුක ක්රමාංකය සංවර්ධනය කිරීම පිළිබඳ මුල් පෝෂණ මැදිහත්වීමේ බලපෑම: මාතෘ ආහාරමය සීමා කිරීමේ සීමාව, මව්කිරි දීම, අනුපූරක ආහාර හඳුන්වාදීම හා ජලවිදුලි සමීකරණ හඳුන්වා දීම. ළමා රෝග 2008; 121; 183.}