ඔබේ දරුකමට හදාගන්න දරුවාගේ ජීවිතය ගැන ඉගෙන ගන්න
දරුවා හිංසනයට ලක්වූ විට, ස්වභාවයෙන්ම ඔහු තම ජීවිතය පාලනයෙන් තොරව දැනේවි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහුට සමාන කෙනෙකු හෝ වෙනත් ආකාරයකින් හැසිරවීමට ඔහුට හැකි ය. එහෙත් හිරිහැර කිරීමේ බොහෝ ගොදුරු බවට පත් වී සිටින උගුලට හසු වන්නේ තත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම අවිනිශ්චිත බව විශ්වාස කිරීමයි.
හිරිහැර කිරීම අවසන් කිරීම සඳහා ගුරුවරුන්, පරිපාලකයින් හෝ දෙමව්පියන් මැදිහත් වීම අවශ්ය වන විට, හිරිහැර කිරීමේ ඉලක්කය තවමත් ඔහුගේ ප්රතික්රියාව මත පාලනය කර ඇති අතර, වින්දිතයින් සිතා ගත නො යුතු ය .
ඒ වෙනුවට, ඔහු සිය ජීවිතයේ බලය ආපසු ගැනීම සඳහා අවධානය යොමු කරන්නේ නම්, හිරිහැර කිරීමෙන් ඔහුගේ සුව කිරීම ඉක්මන් වේගයකින් ගමන් කරයි.
මෙන්න ඔබේ දරුවාගේ පාලනය පිළිබඳ යථාර්ථය නැවත ලබාගැනීමට ඔබේ දරුවාට උපක්රම 15 ක් ඇත. මේ සත්යයන් ඔහුට සිහිපත් කරන්න.
ඔබේ අදහස් හා ඔබේ ආකල්පය පාලනය කරගන්න
ඔහුගේ තත්වයෙන් ඔහුගේ ආකල්ප නොපැමිණෙන බව ඔබේ දරුවාට මතක් කරන්න. ඒ වෙනුවට ඔහු සිය තත්වය අර්ථකථනය කරන ආකාරය මතක් කර ගන්න. හිරිහැර කිරීම සම්බන්ධයෙන් හිරිහැර කරන්නෙකුගේ වගකීම් දරා සිටියත්, ඔබේ දරුවාගේ ආකල්පයට ඔහු වග කිව යුතු නැත.
දරුවාට හිරිහැර කරන ආකාරය ගැන ඔබේ දරුවා වගකිව යුතු බව මතක තබා ගන්න. ඔහුගේ හැඟීම් සහ ඔහුගේ දෘෂ්ටිය ගැන පූර්ණ වගකීමක් භාර ගැනීමට ඔහු ධෛර්යමත් කරන්න. ඔහුගේ තත්වයන් හමුවේ ධනාත්මකව දිගටම සිටීමට හැකි නම්, හිරිහැරයට බලපෑමක් අඩු වනු ඇත.
ඔබගේ අදහස ඔබේ යථාර්ථය බව මතක තබාගන්න
බොහෝ දරුවන්ට යම් තත්වයක් දෙස බලන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන් තේරුම් නොගනී.
වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, ඔවුන් හිංසනයට ලක්ව සිටින නින්දාව ගැන සිතමින් ඔවුන් නින්දාවට පත්වනු ඇත.
එහෙත් ඔවුන් ස්වයං-ආරක්ෂණය භාවිතා කළ ආකාරය ගැන හෝ ඔවුන් හිරිහැරයට එරෙහිව නැගී සිටි ආකාරය ගැන ඔවුන් සිතන්නේ නම්, ඔවුන් බලසම්පන්න වනු ඇත. ඔබේ දරුවා හිංසනය ගැන සිතන ආකාරය සැකසීමට ප්රධාන ය. ධනාත්මකව අවධානය යොමු කිරීමට සහ ඍණාත්මකව වාසය කිරීම වැළැක්වීම
තත්වය තුළ පාඩම බලන්න
සිදුවන්නේ කුමක් වුවත් නරක තත්වයකින් ඉගෙන ගත හැකි යමක් තිබේ. එය මුලින්ම ඔබේ දරුවාට පැහැදිලි නොවිය හැකි අතර අවසානයේ දී ඔහුට ආපසු හැරී බැලීමට හැකි වන අතර ඔහුට හිංසනයෙන් පාඩමක් ඉගෙන ගත හැකිය.
නිදසුනක් වශයෙන්, ඔහු සිතුවාට වඩා ඔහු වඩාත් ප්රබල බව ඔහු වටහා ගත්තේද ? නැතහොත් සමහර විට ඔහු ඔහුගේ හඬ සොයාගෙන වඩාත් දැඩි ලෙස හැසිරීමට ඉගෙන ගත්තේය. ප්රධාන දෙය නම් වේදනාව නොතකා ඔහු ඉගෙනගත් දෙයක් ඔහු සොයා ගන්නා බවයි.
හිංසනය ඇතුළු සෑම තත්වයකටම ස්තුති වන්න
මෙය පිස්සු අවවාදයක් විය හැකිය. එහෙත්, ඔබේ දරුවා කෘතඥ වීමට අවධානය යොමු කළ හැකි නම්, හිරිහැර කිරීම ඔහුට වැදගත් නැත. අනික් අතට, තම සිතිවිලි පරිභෝජනය කිරීම සඳහා ඔහු තම ප්රශ්නවලට ඉඩ දෙන්නේ නම් ඔහුට ස්තුතිවන්ත විය යුතු සියල්ල ඔහු අමතක කරනු ඇත. ඔබේ දරුවා යන්නේ නැති වුණත් ජීවිතය සතුටින් භුක්ති විඳින්න හැකි බව ඔබේ දරුවාට මතක් කරන්න.
කුපිත වීමට ඉඩ දෙන්න
ළමයින්ට හිරිහැර කරන විට, ඔවුන් තම හැඟීම් ඉරාගෙන ඇත. ඔබේ දරුවා කෝප වීමට සෑම අයිතියක්ම ඇති බව සිහි කරන්න. ඔහුට සිදුවන දේ වැරදියි. එය නතර කළ යුතුයි.
සිදුවෙමින් පවතින දෙය පිළිබඳව ඔබ හා ඔහුගේ ගුරුවරුන් තබා ගැනීමට ඔහු පියවර ගනිමින් සිටින නමුත් ඵලදායී ආකාරයෙන් තත්ත්වය පිළිබඳව ඔහුගේ කෝපය හා ඔහුගේ පැමිණිලි භාවිතා කිරීමට දිරිගන්වන්න.
ඔහු තම කෝපය පිළිගත යුතු අතර, එම ඉලක්කය හඳුනාගත යුතු අතර පසුව ඉදිරියට යා යුතුය.
නාට්යය, ඕපාදූප සහ කටකතා මඟහරවා ගන්න
ඔබේ දරුවා තම තත්වය පිළිබඳව ධනාත්මකව සිටීමට අවශ්ය නම්, නාට්යය, ඕපාදූප සහ කටකතා මත සාර්ථකත්වය කරා යන අය වැළකී සිටිය යුතුය. ඔහුගේ තත්වය පිළිබඳව කුතුහලය දනවන ඕනෑම කෙනෙකුව වැළකී සිටීමටත්, දේ සිදුවීමට ඇරයුම් කිරීමටත් ඔහුට උපදෙස් දෙන්න.
බොහෝ විට, මේ ළමයින් ඉස්ම සහිත කතාව සොයමින් සිටින අතර ඔබේ දරුවාට උදව් කිරීමට අකමැති. ඔහුට විශ්වාස කළ හැකි අයට තම මිතුරන්ගේ කවය තද කරන්න සහ ඔහු සමඟ සිටීමට කැපවී සිටින ලෙස දිරිගන්වන්න.
හානිකර මාර්ගයෙන් ඔබව රැගෙන යන්න
තම තත්වය පාලනය කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔහු ප්රතික්රියාශීලී සහ ප්රතික්රියාශීලී නොවන බව ඔබේ දරුවාට මතක් කරන්න.
වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, ඔහු ඉලක්ක කර නැවත ඇතිවීමේ හැකියාව අඩු කිරීමේ සැලසුමක් සකස් කළ යුතුය.
හිරිහැර කිරීමේ උණුසුම් ස්ථාන වැළැක්වීම හෝ ශාලාවලදී මිතුරෙකු සමඟ ඇවිදීමෙන් මෙය වළක්වා ගත හැකිය. පාසැලේ පරිපාලකයින්ගේ උපකාරය ලබා ගැනීමෙන් අදහස් කරන්නේ තම ලොරි රථය මාරු කිරීම හෝ ඔහුගේ කාලසටහන වෙනස් කිරීමයි. ඔහු සයිබර් හිරිහැර කිරීම අත්විඳිනවා නම්, ඔහු තමාගේ ගිණුම්, ඔහුගේ මුරපද පවා වෙනස් කිරීමට හෝ අන්තර්ජාලය හරහා ඔහුට හිරිහැර කරන ඕනෑම අයෙකු අවහිර කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. තවත් විකල්පයක් වන්නේ සමාජ මාධ්ය භාවිතයෙන් වැළකී සිටීමයි. මිනිසුන් පවසන නිෂේධාත්මක දේවල් කියවීමට ස්වෙච්ඡාවෙන්ම එය හොඳ අදහසක් බව ඔහුට මතක් කරන්න.
අනාගතය පිළිබඳ අවධානය යොමු කරන්න
සමහර අවස්ථාවල මෙහි දී සහ දැන් සිදු වන දෙය මගින් විශාල පින්තූරයේ අවධානය නැති කර දැමීම පහසුය. ඔබේ පාසැලේ මධ්යම සහ පාසැල් යන පාසල්වල දරුවන්ගේ මතක සටහන් කුඩා බව සිහි කරන්න. ඔහු ඉලක්ක තබාගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම හා ඔහු කෙරෙහි බියගැන්වීම් ඇති විය හැකි ඍණාත්මක හැඟීම්වලට ඇබ්බැහි වීමට ඉඩ හැරීම වෙනුවට ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් වන කාරණා සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීමට ඔහු උනන්දු කරවන්න.
ඔබ හැමෝටම හානියක් නොකරන බව මතක තබාගන්න
ඔබේ දරුවාට තම කාලය හා ශක්තිය නැති කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීම හෝ අන් අයව සතුටු කිරීමට උත්සාහ කිරීම හෝ ඔහු වැනි පුද්ගලයන් සෑදීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඒ වෙනුවට, අඛණ්ඩතාව පවත්වාගැනීම, යහපත් මිතුරෙකු වීම සහ අව්යාජත්වය ලබා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම. ඔබේ දරුවා අන් අයගේ අනුමැතිය ලබාගැනීමට වඩා හොඳ පුද්ගලයෙකු බවට පත් වුවහොත්, මිත්රත්වයන් හා සම්බන්ධතා ස්වභාවයෙන්ම සිදු වේ. අන් අයගේ අපේක්ෂාවන්ට අනුවර්තනය වීමට හෝ වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කිරීම කිසි විටෙක පිළිතුර නොවේ.
තවද ඔහුට හිරිහැර කරන්නෙකු වුවද ඔහු සමග යම්කිසි වැරැද්දක් ඇති බව එයින් අදහස් නොකරයි. හිරිහැර කිරීම යනු දුර්වල තේරීම් පමණි. ගොදුරක් සමග යම්කිසි වැරැද්දක් ඇති බව දර්ශකයක් නොවේ.
ඔබේ මිත්රත්වයන් දෙස හොඳින් බලන්න
බොහෝ අය තමන් වැඩියෙන්ම ගත කරන අය මෙන් වැඩිහිටි ලෙස පවසන පැරණි කියමනක් තිබේ. තම දරුවාගේ කාලය සහ අවධානය ලබා ගැනීම සඳහා තම දරුවාගේ ජීවිත ගැන සිතන්න ඔබේ දරුවා දිරිගන්වන්න. ඒ මිතුරන් ඔහුට හැඟෙන ආකාරය ගැන සිතා බලන්න. ඔහුගේ මිතුරන් ඔහුට උපකාර කළ හැකි නම්, ඔහු ඔවුන්ට ගණන් දිය හැකි නම් සහ ඔවුන් විශ්වාස කළ හැකි නම්. ඊට පස්සේ එයාගේ මනසට මනාප නැහැ කියලා යාළුවො දෙන්න.
වටිනාකම ගණනය කිරීම
ඔබේ දරුවා තමාට හැඟෙන ආකාරය ගැන හෝ ඔහුගේ අසල්වැසියාට අනුන්ට දොස් පැවරීමක නම්, ඔහු තම ජීවිතය පාලනය භාර දෙයි. නමුත් ඔබේ දරුවාට තම හැඟීම් ගැන වගකිව යුත්තෙකු ලෙස පෙනී සිටීමට සහ දරුවාට හිරිහැර කිරීමේ වගකීම පැවරිය හැකි නම්, ඔහුගේ ජීවිතයට වඩා වැඩි බලපෑමක් ඇති වනු ඇත. මෙම වගකීම නිසැකවම හා ආත්ම ශක්තියේ හැඟීම ගොඩනඟයි. ඔහු වෙනස් කිරීමට බලය ඇති දේවල් සඳහා වගකීම භාර ගැනීමට ඉගෙන ගනී.
නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් කිරීම හෝ පිළිගැනීම නවත්වන්න
සෑම කෙනෙකුම නරක දෙයක් කියා, දුර්වල තේරීමක් හෝ නුසුදුසු හැසිරීම් වල නියැලී සිටිති. ප්රධාන වශයෙන් ඔවුන් එම තේරීම් සඳහා වගකීම දරයි.
ඔබේ දරුවාට හිරිහැර කරන මිතුරෙකු සිටින නමුත් එය හඳුනාගැනීමට අකමැති නම්, ඔහුගේ මිතුරාගේ නරක හැසිරීම ගැන නිදහසට කරුණු ප්රකාශ කිරීම නවතන්න. නිරෝගී මිතුරන් ඔවුන්ගේ නරක හැසිරීම පිළිගෙන ඔවුන්ගේ ක්රියාවන්ට වගකීම භාර ගන්නවා. හිරිහැර කරන්නන් හා සාමාන්ය ගැහැනු ළමයි නැහැ.
ඔබේ දරුවාගේ ජීවිතයේ එවැනි කෙනෙකුට ඇත්නම්, ඔවුන් බැඳ බැඳීමට හා ඉදිරියට යාමට අවශ්ය වේ. අයහපත් හැසිරීම් සඳහා නිදහසට කරුණු පිළිගැනීම පුද්ගලයාට ඔබේ දරුවා අසාධාරණ ලෙස ප්රතිකාර කිරීමට ඉඩ සලසයි.
සුව කිරීමට මාර්ගයක් සොයාගන්න
සමහර දරුණු අවස්ථාවලදී ඔබේ දරුවාට බාහිර උපදෙස් ලබාගත හැකියි. හිරිහැර කිරීමේ ගැටලුවලට මුහුණ දෙන උපදේශකයන් සම්බන්ධයෙන් නිර්දේශ කිරීම සඳහා ඔබේ දරුවාගේ දරුවා සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න. සුළු අමතර උපකාරයක් ලබා ගැනීමට ලැජ්ජාවක් නැත. මෙම ගැටළුවලට සහාය වීම සඳහා උපදේශකයින් පුහුණු කරනු ලබන අතර, ඒවා විසඳිය යුතු ගැටළු කිහිපයක් නොමැතිව කිසිවෙකුගෙන් වැඩිහිටි විය යුතුය. ඊටත් වඩා, මානසික අවපීඩනය හා මානසික පීඩනය සමඟ පොරබදමින් සිටින දරුවන් බොහෝ දෙනෙක්. මෙම ගැටළු බොහෝ විට වෘත්තිකයකු විසින් හොඳින් කළමනාකරණය කරයි.
පළිගැනීම සඳහා ආශාව අත්හැරීමට සහ සමාව පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීම වෙනුවට
ළමයින්ට හානි කිරීම හෝ නින්දා කිරීම සඳහා පළිගැනීමේ අවශ්යතාවක් දරුවන්ට ස්වාභාවිකවම ඇති වුවද එය කිසි විටෙක හොඳ අදහසක් නොවේ. පළිගැනීමෙන් කවදාවත් ඔහුගේ හිතේ ඇති වෙන්නේ නැහැ කියලා ඔබේ දරුවාට මතක් කරන්න. ඒ වෙනුවට හිරිහැර කිරීමට සමාව දීමට ඔහු දිරිගන්වන්න.
නමුත් ඉවසිලිවන්තව සිටීම - සමාව දීම යනු කාලය අවශ්යය. ඔබේ දරුවා අරුමපුදුම ක්රියා ගැන නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් නොකරයි යනුවෙන් අදහස් නොකෙරේ, සිදුවූ දෙය අමතක කිරීමට ඔහුට අවශ්ය නැත. ඒ වෙනුවට, සමාව දීමෙන් සිදුවූ දේ මත නැවතී සිටීමට හා ඉදිරියට යෑමට ඔහු ඉඩ නොදෙයි.
ඔබට තනි තනිවම හැඟෙන බව මතක තබාගන්න. නමුත් ඔබ ඇත්තටම තනි වී නැහැ
හිංසනය බොහෝවිට දූෂිත දරුවන්ට තනි තනිව දැනිය හැකියි. මෙම හිරිහැර කිරීමට සාමාන්ය ප්රතික්රියා වන නමුත්, සැබවින් තනිවම නොවන බව ඔබේ දරුවාට දැනගත යුතුය. ඔහුට ඔබේ සහය සහ ඔහුගේ මිතුරන්ගේ සහාය ඇති බව ඔහුට මතක් කරන්න.
මෙය අවබෝධ කර ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. හිංසනයට ලක් වූ ළමයි බොහෝ විට, අරියාදු කරවන බොරු විශ්වාස කරන්නේ, කැපීම හෝ සියදිවි නසාගැනීම වැනි ඔවුන්ගේ තත්වයන්ට තියුනු විකල්පයන් සලකා බැලීමයි. තනිකමෙන් මිදීමට උපකාර කිරීමට ඔබට කළ හැකි දෙය සහ තමාට යවනු ලබන ඕනෑම අවස්ථාවක සවන් දීමට ඔබට හැකි බව සහතික කරගන්න.