පූර්ව නිගමන සැලසුම් කිරීම, දරුකමට හදා ගැනීම සහ නිධානය
ක්රීඩාව ඕනෑම වේලාවක ගැබ් ගැනීම පිළිබඳ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කළ හැකිය. සමහර විට ඔබ ගැබ් ගැනීම ගැන හා මූලික විභාගයක් අවශ්යයි. ඔබ අවුරුද්දක් උත්සාහ කර ඇති අතර ඔබ සැලකිලිමත් විය හැකිය. සමහර විට ඔබට නිත්යානුකූලව රෝග ලක්ෂණ හෝ අවධානම් සාධක තිබේ. ඔබ ඉක්මනින් ගැබ් ගැනීමට අදහස් නොකෙරේ වුවද, පවුල් සැලසුම්කරණය සහ ඔබේ ජීව විද්යාත්මක ඔරලෝසුව පිළිබඳ ගැටළු ඇති විය හැකිය.
ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීමට හොඳ හේතු ඇත. ඔබ පිළිසිඳ ගැනීමට පෙර ඔබේ නාරිවේද වෛද්යවරයාව සෞඛ්ය සම්පන්න ගර්භණීවීමක වැදගත් වැදගත් පියවරකි - මෙම සාකච්ඡාව කනස්සල්ලට හේතුවක් විය හැකිය. ඔබේ වෛද්යවරයාට ඔබට උදව් කිරීමට සහ ඕනෑම ප්රජනක මාතෘකාවන්, සංවේදී හෝ සංවේදී මාතෘකාවන් සාකච්ඡා කිරීමට සූදානම්ව සිටින බව මතක තබා ගන්න.
ඔබගේ හමුවීමට පෙර, සිටුවීමට සහ පසුව කළ යුතු කරුණු කීපයක් පහත දැක්වේ.
මතක තබාගන්න සඵලතා උපදේශනය ඔබේ පත්වීම සිදු කරන විට
ඔබ හමුවීම සඳහා ඇමතිය යුතු විට, පවුල් සැලසුම් හා සාරවත් බව ගැන කතා කිරීමට ඔබට අවශ්ය බව පිළිගන්නවාදියකුට ඉඩ දෙන්න. ඔබේ නිතිපතා පැපිරස් අලුයම් කිරීම හා සංක්ෂිප්ත සැලසුම් කිරීමේ ප්රශ්නවලදී අවලංගු කිරීමට ඔබ පෙළඹෙනු ඇත. එහෙත්, ඔබේ වෛද්යවරයාගේ කාල පරාසයන් සාකච්ඡා සඳහා කාලය ලබා දීමට ප්රමාණවත් නොවනු ඇත.
අමතර වේලාවක් ඉල්ලා සිටීමට තවත් හොඳ හේතුවක් වන්නේ පහළ අර්ධ විවෘත ගවුමකින් කථා කිරීම පහසු නැත.
උඩුගුවනට යටින් මේසය මතට විරුද්ධව ඇගේ කාර්යාලයේ සංකල්පීය ගැටළු සාකච්ඡා කිරීමට බලවත් ලෙස ඉල්ලා සිටියි. ඔබට වඩාත් සුවපහසු වනු ඇත.
ඔබේ සහකරු සමඟ ඔබ ගෙන එන්න
හොඳයි, ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවිය යුතුය. ඔබේ සහකරුට ඇසීමට අවශ්ය වන ඔබේ ප්රශ්නයට සහ ප්රශ්න ගැන ඔබේ අසල්වැසියාගෙන් විමසීමට අවශ්ය විය හැකිය.
ඔබ නාරිවේද වෛද්යවරයකු සමඟ කතා කළත්, පවුල් සැලසුම් කිරීම ඔබ දෙදෙනාටම බලපාන ගැටළුවක් වේ. සැක සහිත සඵලතාව පිළිබඳ ගැටළු තිබේ නම්, පිරිමි සහකරුට සරුභාවය පරීක්ෂා කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබේ සහකරුට එහි සිටිය නොහැකි නම්, ඔබගෙන් ඇසිය යුතු ප්රශ්න ඇත්දැයි විමසීමට වග බලා ගන්න. පිළිතුරක් නොලැබෙන ඕනෑම වෛද්ය ප්රශ්නයක් සඳහා ඔබේ සහකරුට දුරකථනය ඔස්සේ ලබා ගත හැකි දැයි බලන්න.
උපත් පාලන ක්රම අත්හිටුවීම ගැන සාකච්ඡා කරන්න
ඔබ ඕනෑම උපත් පාලන ක්රමයක් අනුගමනය කරන්නේ නම්, එය නවතා දැමීමේ සාකච්ඡාව මෙය වේ. එය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද කියා අසන්න. ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට පෙර බලා සිටිය යුතු කාලය ඔබ IUD හෝ implant ඇති නම්, එය ඉවත් කර එය සාකච්ඡා කරන්න. ඔබේ සාරවත්භාවය නැවත පැමිණීමට අපේක්ෂා කළ හැකිදැයි ඔබෙන් විමසිය හැකිය.
බොහෝ උපත් පාලන ක්රම අත්හිටුවීමෙන් පසුව ගර්භනී වීමට උත්සාහ කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. නිදසුනක් ලෙස, Depo-Provera ඔබේ පද්ධතියෙන් ඉවත් වීමට මාස ගත විය හැක .
අතිරේක හා ජීවන රටාව පිළිබඳ වෙනස්කම් ගැන විමසන්න
විටමින් යනු ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා පමණි. ෆොලික් අම්ලය වැනි සමහර අතිරේක ද්රව්ය ඔබ පිළිසිඳ ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට පෙරද රැගෙන යා යුතුය. ගත යුතු ෆෝලික් අම්ලය යනු විවාදයක කරුණක් වන අතර, ඔබගේ අතීත ඉතිහාසය මත රඳා පවතී.
බොහෝ කාන්තාවන්ට නිතිපතා බහු-වයිරම් වලින් අවශ්ය දේ ලබා ගත හැකිය.
ඔබට කළ හැකි ඕනෑම ජීවන රටාවකට ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. ඔබ පිළිසිඳ ගැනීමට උත්සාහ කරන විට රෑ කෑමෙන් වයින් වීදුරුවක් භුක්ති විඳින්න හොඳද? ඔබේ කෝපි පුරුද්ද , දුම්කොළ හෝ වෙනත් විනෝදාත්මක ද්රව්ය ගැන කුමක් කිව හැකිද? මේවා හොඳට මාතෘකාවක් බවට පත් කරන්න.
කෙසේ වෙතත් ඔබ සිතුවිලි කිරීමට උත්සාහ නොකරන්නේ නම්, පවුල් සැලසුම් පිළිබඳව ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් අසන්න
වයස අවුරුදු 35 න් පසු වැඩිහිටියන් වැඩිහිටියන් බලා සිටී. ඔබ අනාගත ශුක්රාණු පිළිබඳ විකල්ප ගැන සැලකිලිමත් නම්, දැන් ඔවුන් ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න . වයසින් වැඩි වන විට, පලතුරුවලින් පිරිහී ගොස් ඇත, නමුත් සෑම කෙනෙකුම සැළකිලිමත් වනු ඇත.
ඔබ තනි තනිව හෝ දරුවන් ඇතිදැඩි වීමට පෙලඹෙන්නේ නැද්ද? මෙයද ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට හොඳ මාතෘකාවක්. ඔබ බිත්තර කැටි කිරීම ගැන සලකා බැලීමට අවශ්ය විය හැකිය, නමුත් එය මිල අධිකය. ප්රතිනිෂ්පාදන වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ ඇමරිකානු සංගමය ස්ත්රී දිරාපත්වීම සඳහා "සාරවත් රක්ෂණය" භාවිතා කිරීමට දිරිගන්වන්නේ නැත. එය පවා අවශ්ය නොවනු ඇත (ඔබ ස්වභාවිකවම සැළකිය හැකිය), එය වැඩ කිරීමට සහතික කර නැත. සාමාන්යයෙන් සැලකිලිමත් වුවද, ක්රියා පටිපාටිය අවදානම් සහිත නොවේ. ඔබගේ විශේෂිත තත්වය පිළිබඳ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
ඔබ සහ ඔබේ සහකරුට සියළුම ඖෂධවල ලැයිස්තුවක් ලබා ගැනීම
සමහර ඖෂධ ගර්භණී සමයේදී ගැබ් ගැනීමට සුදුසු නැත. සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබ පිළිසිඳ ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට පෙර ඔවුන් ඔබව රැගෙන යාම නතර කළ යුතුය. ඔබ ගැබ්ගෙන සිටින තුරු ඔවුන් එය රැගෙන යාමට ඔබට හැකි වනු ඇත. ඔබට වෙනත් ඖෂධයකට මාරු වීමටද හැකිය.
පිරිමි හා ගැහැණු යන දෙවර්ගයටම ස්රාව්යාබාධවලට මැදිහත් වන ඖෂධ ද පවතී. මෙය "ඔබ පමණයි" පමණක් නොව ප්රතිපාක්ෂික ආසාත්මිකතා ඖෂධ පමණක් වුවද, ඔබ ගන්නා ඔෙබ් ඖෂධ සැහැල්ලු වෛද්යවරයකුට කියන්නට තවත් හේතුවක්. (ඔව්, ආසාත්මිකතා ඖෂධ සමහරවිට කාන්තාවන්ට සංකල්පවලට මැදිහත් විය හැක).
ඔබ ප්රථම වරට වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා නොකර ඔබ ඖෂධ ගැනීම නැවැත්විය යුතු බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. ප්රතිජීවක ඖෂධ වැනි සමහර ඖෂධ සෙමෙන් සෙමෙන් වසඟ කළ යුතුය. මන්දයත්, එය ඔබ හට සංකල්පයක් තුළ පවා විශේෂිත ඖෂධ දිගටම පවත්වාගෙන යාමේ අවදානම වටී.
වෙවුලන රෝග පිළිබඳ සඳහන් කිරීම ගැන බිය නොවන්න
අනවශ්ය මුහුණේ හිසකෙස්. අසාමාන්ය යෝනි ගලවා ඉවත් කිරීම. එඩ්රයිලී ඩෙස්ෆයිෂන්. සමහර ගර්භණීකමේ ලක්ෂණ ගැන කතා කිරීමට අපහසු විය හැකිය . නමුත් ඒවා කෙසේ හෝ සඳහන් කළ යුතුය. ඔබේ වෛද්යවරයාට විභව ගැටළුවක් ඇතිව හඳුනාගත හැක්කේ ඇයගේ අවශ්ය සියලු තොරතුරු තිබේ නම් පමණි.
ඔබ යමක් ඉල්ලා සිටීමට හෝ සඳහන් කිරීමට අවශ්ය සියල්ල ලියන්න
ඔබගේ හමුවීමට පෙර ඔබේ ගැටළු, රෝග ලක්ෂණ හා ප්රශ්න ලැයිස්තුගත කිරීම විශාල උපකාරයක් විය හැකිය.
එය ලියන්න හොඳ හේතු තුනක්:
- ඔබ කියන්නට අවශ්ය දේ අමතක කිරීමට ඔබට අඩු ඉඩක් ඇත.
- සමහර විට ඔබගේ හිස මුදුනේ ප්රශ්න මතු කිරීමට වඩා ලැයිස්තුවෙන් කියවීමට පහසු වේ.
- ඔබේ කනස්සල්ල ප්රකාශ කිරීමට කාංසාව අතපසු නොකළේ නම්, ඒ වෙනුවට ඔබගේ වෛද්යවරයා ඔබේ ලැයිස්තුවට ඔබේ ලැයිස්තුවට යොමු කළ හැකිය. (ඔබගේ ලැයිස්තු දිගු හෝ ඉතා කඩිසරව නැති බව තහවුරු කර ගන්න.
ඔබගේ සඵලතා දින දර්ශනය හෝ ඔබගේ අවසන් සය වාර වල දින ලබා ගන්න
විශේෂයෙන් ඔබ අවිධිමත් කාල පරිච්ඡේද ගැන සැලකිලිමත් නම්, ඔබගේ පසුගිය සයිකල් චක්ර වල දිනය ගෙන ඒමට වග බලා ගන්න. යම් කාලයක් තිස්සේ චක්රය බැහැර කිරීම අසාමාන්ය ලෙස සලකනු නොලැබුවද, අනවරතව අක්රමවත් චක්රයක් ඇති විය හැකිය.
ඔබ සාරවත් බව සාරවත් කිරීම හෝ සශ්රීකත්වය දින දර්ශනය තබා ගැනීමක් නම්, පසුව ඔබගේ අවසාන චක්ර වලින් තොරව තොරතුරු ද රැගෙන. සාඵල්යතා ප්රස්ථාර මගින් ඩිජිටල් හෝ වේදනාකාරි අවධියේදී ඇති විය හැකි ගැටළු පෙන්විය හැකිය, එක් එක් චක්රයේ දිශාව දෙස බලන විට පැහැදිලිව නොසිටින දෙයක්.
පරීක්ෂා කිරීමට හෝ යොමු කිරීම සඳහා වෙහෙස නොවන්න
ඔබ වසරකට වැඩි කාලයක් ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කර ඇත්නම්, ඔබ සවනේකම් පිළිබඳ සරාේග ලක්ෂණ නැති වුවත්, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවිය යුතු අතර මූලික සරුභාවය පරීක්ෂා කිරීම සිදු කළ යුතුය. ඔබ වයස අවුරුදු 35 ට වැඩි නම් සහ අවම වශයෙන් මාස හයක් සඳහා උත්සාහ කර ඇති අතර, ඔබ ද වෛද්යවරයා දකින්න ඕනෑ. ප්රජනක වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ ඇමරිකානු සමාජයේ නිර්දේශය මෙයයි.
බොහෝ වෛද්යවරුන් ඔබගේ ගැටළු බරපතල ලෙස සැලකිල්ලට ගෙන පරීක්ෂාව ආරම්භ කිරීමට හෝ සාඵල්යතා සායනයකට යොමු කරනු ඇත. එහෙත් සෑම වෛද්යවරයෙක්ම ඔවුන් කළ යුතු ක්රියාමාර්ග ගැනීමට කැමති නැත. සමහර කාන්තාවන්ට වඳ භාවය සඳහා " යෞවනිය " සහ අවුරුද්දකට වැඩි කාලයක් උත්සාහ කිරීම සඳහා " තරුණ " යයි කියනු ලැබේ. සමහර අය බර වැඩිවිය යුතු බවත්, ඒ නිසා බර අඩු කර ගත යුතු බවත්, ඔවුන් තවමත් ගර්භිණී නොවී නම්, යළිත් වෛද්යවරයා හමුවන්න.
පරීක්ෂණය කල්දැමීමේදී ඇති වන ගැටලුව වන්නේ කාලයත් සමඟම සමහර වකුගඩු හේතුකාරක වන බවයි. (ඔව්, ඔබ තරුණ වුවත්). ශරීරයේ බර වැඩිවීම නිසා, ඔබේ බර ගැටලුව නොසැලකිල්ල නිසා හෝමෝන අසමතුලිතතාවයට සම්බන්ධ විය හැකිය. ඔබට බරක් අහිමි කිරීමට හෝ පරීක්ෂණයට පෙර තව ටිකක් දිගු කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. නමුත් පරීක්ෂණය කල් දැමීමට හොඳ හේතුවක් නැත.
ඔබේ වෛද්යවරයා මූලික සාරවත් බව පරීක්ෂා කරන්නේ නම්, ඔබගේ හවුල්කරු පරීක්ෂා කරනු ලැබේ, හරියටම
සමහර නාරින්නන් සමහර මූලික සරුභාවය පරීක්ෂා කරනු ඇත අතර තවත් අය සෘජු විශේෂඥයෙකු වෙත යොමු කිරීමට කැමති. ඔබේ නාරීවේදීන් පරීක්ෂා කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබේ පුරුෂයා පිළිබඳ ශුක්රාණු විශ්ලේෂණය පිළිබඳ ඇයගෙන් ඇසිය යුතු බවට වග බලා ගන්න.
පිරිමි නිසරුභාවයට හේතු වන්නේ සියලුම අසමසම ජෝඩුවලින් අඩක් පමණයි. එය එකම සාධකය ලෙස හෝ ගැහැනු සුනඛ ගැහැනිය සමඟ සම්බන්ධය. පිරිමි සාරවත්භාවය පරීක්ෂා කිරීම නොසලකා හැරීම නොසලකා හැරීමට හේතු වන ක්ලෝමීඩ් වැනි සාරවත්බව ප්රතිකාර කිරීමට හේතු විය හැක. නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුට ඔබේ සහකරු හෝ සහකරු හෝ වෛද්යවරයෙකු වෙත යොමු කළ හැකිය.
පරීක්ෂණ අත්හිටුවීම හෝ යොමු කිරීම ප්රමාද නොකරන්න
සාඵල්යතා පරීක්ෂණය සඳහා ඇණවුමක් ලැබුණු පසු, එය සමඟ එය අනුගමනය කරන්න. සඵලතා පරීක්ෂාව අනාරක්ෂිත බව සාමාන්ය ය, නමුත් එය ඉදිරියට ගෙන යාමට සහ පරීක්ෂා කිරීම සිදු කිරීම පහසුය. බලාගෙන ඉන්න එපා, ඒක කරන්න.
ගොඩක් වචනයක්
ඔබේ වෛද්යවරයාගේ රැකියාව ඔබේ සෞඛ්යය වෙනුවෙන් පෙනීසිටීම සහ රැකබලා ගැනීම බව මතක තබා ගන්න. බොහෝ විට ඔබ හෝ ඇය ඔබේ පවුලේ සැලසුම් සැලසුම් ඉදිරිපත් කර ඇති අතර ඔබ සමඟ මෙම ගැටළු ගැන කතා කිරීමට සතුටු වනු ඇත.
කෙසේ වෙතත්, ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබේ සැලකිල්ලට බැරෑරුම්ව සලකන්නේ නම්, දෙවන මතයක් සොයන්න. ඒ කාරණය නම්, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ අපහසුතාවයට පත්වුවහොත්, ඔබ නව පුද්ගලයෙකු දැකීම සලකා බැලීමට අවශ්ය විය හැකිය. සරු ඖෂධයේ සෘජු ප්රතිස්ථාපන සැහැල්ලු ලෝකය තුළ අප්රාණික නොවේ. සමාජීය ආර්ථික උපකල්පන, LGBT ගැටළු සහ වයස ඇතුලු විවිධ හේතු නිසා රෝගීන් අධෛර්යයට පත් වී නැත.
වෛද්යවරු මිනිස්සු විතරයි. සමහරු අනෙක් අයට වඩා හොඳ ය. ඔබේ වත්මන් වෛද්යවරයාට සවන් නොදෙන බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, ඔහු කැමති වෛද්යවරයෙක් සොයා ගන්න.
> මූලාශ්රය:
> නොගැළවෙන ස්ත්රියගේ නිරවද්යතාවය ඇගයීම: කමිටුවේ මතය. සාරවත්බව හා වන්ධ්යතාව . 2015; 103 (6). doi: 10.1016 / j.fertnstert 2015.03.019.