ඔබේ චක්රයේ වඩාත් ඵලදායී වි Wind කිරීමට ඉලක්ක 7 ක්
ගබ්සා කිරීමෙන් පසු, හැකි ඉක්මනින් නැවත ගැබ් ගැනීමට අවශ්ය නම් එය සාමාන්ය දෙයක්. ඔබ පවුලක් ආරම්භ කිරීම සමඟ ඉදිරියට යාමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. නැතහොත් ඔබට සහ ඔබගේ සහකරුට මුහුණ දීමට ඇති හොඳම ක්රමය නව ගැබ්ගැනීමක් වේ.
හේතුව කුමක් වුවත්, වේගවත් ගර්භනී භාවය ඔබේ ඉලක්කය නම්, ඔබ චක්රය තුල වඩාත්ම සාරවත් කවුළුව ඉලක්ක කර ගැනීම සඳහා ඩිජිටල්කරණය නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වේ. පහත සඳහන් උපදෙස් සහ උපක්රම කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
පසුපසට ගණන් කිරීම
ඔබේ ඔසප් චක්රයේ සිට මාසය දක්වා මාසයක් ගත වනවා නම්, ඔබ ඔබේ කාලය අපේක්ෂා කිරීමට පෙර සති දෙකකින් හෝ දින 14 ක් පමණ ඔලිවිය හැකි බව හොඳයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ඔබේ තනි චක්රය මත පදනම් විය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ දින 35 ක දින චක්රයක් තිබේ නම්, ඔබ 21 වන දින වටා ඕබල් කිරීමට ඉඩ ඇත.
එක් ක්රමයකින් මාසයක් සිට ඊලඟට වෙනස්වන අක්රමවත් කාලපරිච්ඡේද නම් මෙම ක්රමය අඩු උපකාරයක් වේ.
ඔබේ බාහිර ශරීර උෂ්ණත්වය පිළිබිඹු කිරීම
බාසල් ශරීර උෂ්ණත්ව ප්රස්ථාරය (BBT ප්රස්ථාරය) ඔබ උදෑසන සිට ඇඳෙන් නැඟී සිටීමට පෙර ඔබගේ උෂ්ණත්වයේ පළමු දේ ගැනීමයි. ඔබේ චක්රයේ කාලසීමාව පවත්වා ගෙන යාම මගින් තිරසාර උෂ්ණත්ව වැඩි වීමක් ඔබ සතුව පවතිනවා නම් අනාවරණය කළ හැකිය.
ඇතැම් අවස්ථාවලදී, BBT ප්රස්ථාරය ඔබ විසින් පිළිසිඳන ලද හෝ නොලැබුනේ (ඊනියා " implantation dip " හරහා) ඉඟියක් ලබා දිය හැකිය.
වලිප්පුව අනාවැකි කට්ටල
ඔලුවර් අනාවරර් කට්ටල යනු මුත්රා සාම්පල පරීක්ෂාව, ඔබේ ගර්භාෂයේ හෝමෝනය (LH) ඉහළ යන විට විශේෂිත වර්ණ රටාවක් පෙන්වන ගෘහස්ථ ගර්භණී පරීක්ෂණ සඳහා සමාන වේ. LH නැග්ම සාමාන්යයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ පැය 12 ත් 36 ත් අතර කාලයකදී ඔක්ටේන්ට් ඇති බවය. පරීක්ෂණය ඩිජිටල්කරණ අනාවැකි පුරෝකථනය කළ පසු, ඊලඟ දින කීපයක් ඔබ දිනපතා ලිංගිකව හැසිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඔබ නිරාවරණය කිරීම සඳහා නිවැරදිව හඳුනා ගැනීමට දිගින් දිගටම පරීක්ෂණ සිදු කළ යුතුය. දින පහකට වැඩි කාලයක් තිස්සේ පරීක්ෂාවට ලක් වුවහොත් ඔබට ඔලුවියර් අනාවැකි පළ කිරීමට සියයට 80 ක ඉඩක් තිබේ. දවස් 10 කට වඩා එම සංඛ්යාව සියයට 95 දක්වා ඉහළ යයි.
පරිගණකමය සාරවත්බව නිරීක්ෂකයින් ඩිජිටල් අනාවැකි කට්ටලවලට සමානයි. නමුත් වඩා නිවැරදිව හා කලින් හඳුනාගත හැකි ඒවා ය. මෙම ප්රතිලාභ තිබියදීත්, මොනිටරය සහ ටිප් පොඩි ඉතා මිල අධිකයි. ඒ සමඟම, මෙම ඊළඟ පරම්පරාවේ උපකරණවල නිරවද්යතාව ඉතා ප්රබලයි. සමහර ජෝඩු ගැබ් ගැනීම වැළැක්වීමට මාර්ගයක් ලෙස ඒවා භාවිතා කරයි.
සැළී ෆොන්ටින් ටෙස්ට්
සෙලීම පරීක්ෂණය ඩිජිටල්කරණය හඳුනා ගැනීම සඳහා ද භාවිතා කළ හැක. ඩිජිටල් ඩිජිටල් කට්ටල සංසන්දනය කළ විට, මෙම පරීක්ෂණ ආකෘතිය බොහෝ විට බෙහෙවින් අඩු වියදම් වේ.
මෙම පරීක්ෂණ මඟින් ක්රියා කරයි. ඔසප් චක්රයේ වඩාත් සාරවත් කාල පරිච්ඡේදයේදී, සෙලවා තුළ රසායනික වෙනස්කම් ඇති වේ. වියලූ විට, ඉතිරි කොටස චක්රයේ අනෙක් අවධියේ නොපෙනෙන පර්ණාංග වැනි ස්ඵටික වේ.
පරීක්ෂණ කට්ටලය කාචයේ සළකුණක් තබා ඇති කාචයක් අඩංගු වේ. මිනිත්තු පහකට පමණ පසු, චරිත ලක්ෂණ වර්ධනය වී ඇත්දැයි බැලීම සඳහා ඔබ නරඹන විෂය පථය යටතේ නියැදියක නියැළී සිටිනු ඇත. පළමු සංයුතියෙන් පැය 24 සිට 72 දක්වා කාල පරිච්ඡේදය තුළදී ඔලුවීම සිදුවිය හැක.
ගැබ්ගෙල ආසාත්මික වෙනස්කම් හදුනා ගැනීම
ගැබ් සගල ආවරණ සෑම කෙනෙකුටම නොතිබුණද, ඔබ ඔසප් වීම සිදු වන විට එය හොඳ අදහසක් ලබා දිය හැකිය.
ඩිම්බකෝෂයේ කාල පරිච්ඡේදය තුළ ගැබ්ගෙල කෝටාරය සිහින් සහ පැහැදිලි වන අතර අමු බිත්තර සුදු පැහැයට සමාන පෙනුමක් ඇත. මෙය සාම්ප්රදායික ක්රීම් හා ඇලෙන සුළු අනුකූලතාවයට වඩා වෙනස් වේ. මෙම තුනීවීම සංසර්ගය තුළදී ශුක්රාණු හරහා සංසර්ගයේදී ගර්භාෂය හරහා ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඒවායේ පැවැත්ම සඳහා අස්ථිය පරිසරයක් ලබා දෙයි.
බාසල් ශරීර උෂ්ණත්ව ප්රස්ථාර සමඟ භාවිතා කරන විට, නිරීක්ෂණය කිරීමේ මෙම ක්රමය සාපේක්ෂ ඉහළ නිරවද්යතාවයක් සපයයි.
ලිංගිකව හැසිරීම
ලිංගිකව ක්රියාකාරී වන විට ලිංගික ක්රියාකාරීත්වය නම් සිලුමේ ලුහුබැඳීම අවශ්ය නොවේ. සතියකට දෙවරක් හෝ තුනකට වරක් ලිංගිකව හැසිරීමට (හෝ දළ වශයෙන් සෑම දින දෙක තුනකටම). දිනපතා චර්යා නිරීක්ෂනය කළ හැකි වන පරිදි කාලෝචිත අභියෝග හෝ සඵලතා ගැටළු සමඟ යුවළකට ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. අනිත් අයට ලිංගික සබදතා පැවැත්වීම, ගර්භනී මව්වරුන් දිනාගැනීමට වඩා අඩු හෝ අඩු අවස්ථාවන් ලබා දිය හැකිය.
ඔබේ දුර්වලතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ලිංගික හැසිරීම්, ලිංගික තත්වය සහ ඔබේ ලිහිසි තෙල් තෝරාගැනීම පවා ලිංගිකත්වය පිළිබඳ සංකල්පයක් පුහුණු කළ හැකිය. දරුවා බිහි කිරීමට සුදුසු වාතාවරණයක් නිර්මාණය කළ හැකිය.
> මූලාශ්රය:
> හූ, එස් .; Yi, Y .; වීයි, ටී සහ අල්. "ඔලුවියුලර් හඳුනාගැනීම, වර්තමානයේ පවතින ක්රම පිළිබඳ සමාලෝචනයක්". ෛජව ඉංජිෙන්රු හා පරිවර්තන ෛවද. 2014; DOI: 10.1002 / btm2 / 10058.