ඩිම්බකෝෂ හඳුනා ගැනීම සහ ගැබ්ගෙල ආඝාත අවධිය හඳුනා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න
ගැබ් ගෙල ගැබ් ගෙලෙහි හා වටා ඇති ග්රන්ථිවල ග්ලූකෝනි අවශෝෂණය වේ. කාන්තාවකගේ ප්රජනක චක්රය තුළ හෝමෝන වෙනස්කම් මෙම ශ්ලේෂ්මයේ ප්රමාණය හා අනුකූලතාව වෙනස් කරයි. ගැබ් සෛල ගැබ්ගෙල දියර ලෙස හැඳින්විය හැක.
ගැබ්ගෙල ආසාදනවල රැකියාව:
- ගැබ්ගෙල හරහා ගර්භාෂය තුළට ඇතුල් වීම වැළැක්වීම
- ශුක්රාණු ගර්භාෂය හරහා ශුක්රාණු ප්රවාහනය කිරීම සඳහා සහාය වීම
සාරවත් ගැබ්ගෙල ආසාදන ඩිම්බකෝෂය එළඹෙන බව පෙනේ. බිත්තර සුදු වර්ණයන්ට සමාන වන විට ඔබේ යෝනි මාර්ගයෙහි සාරවත් වේ. ඔබට ගැබ් ගැනීමට අවශ්ය නම් ලිංගිකව හැසිරීමට හොඳම කාලය මෙයයි .
ගැබ් සගල ආවරණ පරීක්ෂා කිරීම සහ ලුහුබැඳීමෙන් මෙය අනාවැකි කියන්න පුළුවන්. ඔව්, මෙය පෙනුම සහ (සාමාන්යයෙන්) ඔබගේ යෝනි ගලවා ගැනීමෙන් ස්පර්ශ වේ. ඒ ගැන ඔබට හැඟෙන්න පුළුවන්, නමුත් එය ඔබගේ ශරීරයයි. ඔබගේ ශරීරය ක්රියා කරන ආකාරය දැන සිටීම බල ගැන්විය හැකිය. ඔබ ඔබේ චක්රය තුළ සිටින ස්ථානය ගැන දැන ගැනීමට ඉගෙන ගන්න. එය සැබවින්ම දෙවෙනි ස්වභාවයයි!
ගැබ්ගෙල සහ ගැබ්ගෙල ආඝාතය අතර සම්බන්ධතාවය අවබෝධ කර ගැනීම
ඔබ දැනටමත් ඔබේ බාහිර ශරීර උෂ්ණත්වය (BBT) නිරීක්ෂණය කළහොත්, ගැබ් සගල ආවරණ සමීක්ෂණය කිරීම හොඳ අදහසකි. ඔබගේ බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය (සම්පූර්ණ විවේකයේ ඔබේ උෂ්ණත්වය) ඔබ ඔලුවීසමන විට වැඩි වේ. මෙය හේතු වන්නේ හෝර්මෝනය මගහැරීම මගිනි.
ඔබගේ BBT මගින් එය සිදුවනු ලැබුවහොත් ඔබ එය සක්රීය කර තිබේද?
නමුත් ඔබට ගැබ් ගැනීමට අවශ්ය නම් ඔලුව සිටීමට පෙර ලිංගික සම්බන්ධතා පැවැත්විය යුතුය. ගැබ් සගාේසවන වෙනස්කම් ඔක්ටේලයට පෙර ඔබට පැවසිය හැකිය. ගැබ් ගැනීම සඳහා මෙම ලිංගික ලිංගික හැසිරීම් සඳහා මෙම තොරතුරු ඔබට සැබවින්ම උපකාර විය හැකිය.
ගැබ්ගෙල සීදීමට ඇතිවන වෙනස්කම් මොනවාද? ඩිම්බකෝෂය ඇතිවීමට පෙර, හෝර්මෝන එස්රේජන් ගැබ්ගෙල ආම්ලිකතාව වැඩි වීම සහ දිගු, දුස්ස්රාවිත ද්රව්යයක් බවට පරිවර්තනය කරයි.
ශුක්රාණු ශුක්රාණු බේරාගැනීමට සහ පිහිනීමට උපකාරී වේ.
ඩිම්බකෝෂයෙන් පසු හෝර්මෝන progesterone ගැබ්ගෙල හාමිනට තද සහ ඝන බවට පත් වේ. මෙය ශුක්රාණු (සහ වෙනත් විදේශීය ද්රව්යයක්) නතර වේ.
ඩිම්බකෝෂය ළඟා වන විට , ගර්භාෂ සේදීම වඩා සාරවත් විවිධත්වයක් සඳහා ශුක්රාණු හිතකාමී නොවන අනුකූලතාවයකින් වෙනස් වේ. සෑම කෙනෙකුගේම ශරීරය වෙනස් වුවත්, ගැබ්ගෙල ආවරණයේ සිදුවන වෙනස්කම් වනුයේ:
- ඔසප් වීම (ගැබ් සගල ආවරණ නොවන අතර, කෙසේ වෙතත් ඔබ ඔසප් වීමේදී එය හඳුනා ගැනීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත)
- වියළි හෝ ඇලෙන සුළුයි
- ෙලෝෂන් වැනි ක්රීම් වැනි
- තෙත් සහ දියවන
- අමු බිත්තර සුදු අනුකූලතාවයට
- පසුව, වියළි හා ඇලෙන සුළු විය හැකිය
- ඔප් වීම නැවත නැවතත්
ඔබගේ ගැබ්ගෙල කෝටිය තෙත් හෝ අමු බිත්තර සුදු අනුකූලතාවයේ වේදිකාවේ දී, ඩිම්බකෝෂය ළඟා වේ. ඔබට ගැබ් ගැනීමට අවශ්ය නම් ලිංගිකව හැසිරීමට හොඳම කාලය මෙයයි .
ගැබ්ගෙල සීරුකම පරීක්ෂා කරන්නේ කෙසේද?
1. පළමුව, ඔබේ අත් සෝදා ගන්න.
2. වැසිකිළියක වාඩිවීම, රැකබලා ගැනීම, හෝ නැගී සිටීම සහ නාන කාමරයේ හෝ වැසිකිළි ආසනය මත එක් කකුලක් තබා ගැනීම පහසු ස්ථානයක් සොයා ගන්න.
3. ඔබගේ යෝනි මාර්ගය තුළ එක් ඇගිල්ලක් ළඟා කර ගන්න; ඔබේ දර්ශකය හෝ මැද ඇඟිල්ල හොඳින්ම විය හැකිය. (ඔබටම හය නොවී සිටීමට වගබලා ගන්න.) ඔබ කුමකට ගැබ් ගෙලෙහි කොළ ඇතිද යන්න මතක් කර ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නැත, නමුත් ඔබේ ගැබ්ගෙල ආසන්නයේ නියැදිය ලබා ගැනීම කදිමයි.
4. ඔබේ යෝනි මාර්ගයෙන් ඔබේ ඇඟිල්ලෙන් ඉවත් කරන්න. ඔබට සොයාගත හැකි ඕනෑම ශ්ලේෂ්මයේ අනුකූලතාවයන් නිරීක්ෂණය කරන්න.
දෙවරක් ඇඟිලි දෙකක් අතරේ ඔබ සොයා ගන්නා දෙයින් කෝපාග්නිය දෙස බලන විට (ඔබේ thumb සහ දර්ශක ඇඟිල්ල) යන දෙකම මගින් මෙය සිදු කරන්න. ඔබේ ඇඟිලි එකට එකතු කර පසුව සෙමින් ඒවා වෙන් කර තබන්න.
- ඔබ සොයා ගත හැකි දේ ඇලෙනසුලුය, හෝ සොයාගැනීම් දුර්වලයි නම්, ඔබ බොහෝ විට ඔක්සිහරණය කර නොමැත.
- ඔබ සොයාගන්නා දේ ක්රීම්ගතිය නම්, ඩිම්බකෝෂය පැමිණිය හැකි නමුත්, තවම එසේ නොවේ.
- ඔබ සොයා ගන්නා දේ තෙත්, දියවන හා තරමක් විස්තීර්ණ නම් ඩිම්බ කෝෂය ඉතා ආසන්නය. සමහර ළදරු ලිංගික හැසිරීම් සඳහා කාලය සොයා ගන්න.
- ඔබ සොයාගත් දේ ඉතා තෙත් නම්, අඟල් හෝ ඊට වැඩි ගණනක් ඔබේ ඇඟිලි දිග හැරේ නම්, අමු බිත්තර සුදු පැහැයක් දක්වයි නම්, ඔබගේ ගැබ් සෛල ඉතා සාරවත් වේ. සමට පැතිරීම වටීයි. දැන් සංසර්ගය සඳහා හොඳම වේලාව වේ.
5. ඔබ ඔබේ BBT ප්රස්ථාරගත කර ඇත්නම්, ඔබේ ගර්භාෂයීය මා්රාවි හදුනා ගැනීම පිළිබඳ ඔබේ සටහනේ සටහන් කර ගත යුතුය. නිරන්තරයෙන් භාවිතා වන කෙටි යෙදුම් වන්නේ ඇලවුම් සඳහා C, ක්රීම්, C සඳහා තෙත් සහ EW (හෝ EWCM) සඳහා බිත්තර සුදු කොලෙස්ටරෝල් කෝටරයකි.
ගැබ්ගෙල ආඝාතය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ඉඟි
ලිංගික හැසිරීමෙන් පසු හෝ ගැබ්ගැනීමෙන් පසු ගැබ්ගෙල ආසාදන පරීක්ෂා නොකරන්න.
තවද ලිංගික හැගීම් ඇතිවන විට පරීක්ෂණයෙන් වැළකී සිටින්න. උසිගන්වන තරල සාරවත් ගැබ්ගෙල ආඝාතය සමාන නොවේ. නමුත් ඔබට වෙනස් විය හැකිය. ලිංගික හදුනාගැනීමේදී සෙමෙන් සංවේදී වීම ඉතා පහසු වන බැවිනි.
ඔබට සනීපාරක්ෂක වැසිකිළිය හෝ ඔබගේ යට ඇඳුම දෙස බලා ගැබ් සගල ආවරණය පරීක්ෂා කළ හැකිය.
සෑම අයෙකුම තම ඇඟිලි පරීක්ෂා කර බැලීම පහසු නැත. නමුත් ඔබට අවශ්ය නැත. එපමණක් නොව, ඔබේ හිසකෙස් දවසේ දවසේ මුණගැසෙන ආකාරය ගැන අවධානය යොමු කළ හැකි අතර, ඔබේ යට ඇඳුම් මත ඉවතලීමට හෝ වැසිකිළි කඩදාසි දෙස බලන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ මත පදනම් වූ සමස්ත ක්රමයක් පවතී: බිලින්ස් Ovulation ක්රමය . කෙසේවෙතත්, කෙසේවෙතත්, බොහෝ කාන්තාවන්ට ශාරීරිකව තමන්ම පරීක්ෂා කර ඇතුළට පැමිණීමට පහසුය.
බඩවැල්වල ඇතිවන ගැබ්ගෙල ආඝාතය පරීක්ෂා කර බලන්න.
මුලින්ම, ඔබේ දෑත් සෝදාගන්න! නමුත් ගැබ් සගල ආවරණය සොයා ගැනීමේ ගැටලුවක් තිබේ නම්, එය පේශි ව්යායාමයෙන් පසුව පහසු වනු ඇත.
මානසික ආබාධයක් ඇතිවීම ඔබේ යෝනි මාර්ගයේ ඇතුල් වීමේ දොරටුව වෙතට සමීප වන යෝනි මාර්ගය ඉක්මවා යාමයි.
සෛලීය ගැබ් සගල ආවරණ සතරක් තිබේ නම්, CM හැරුණු විට අතිශයින්ම සංතෘප්ත සංඥා සොයා බලන්න.
සමහර කාන්තාවන්ට, විශේෂයෙන්ම PCOS සහිත , ඔවුන්ගේ චක්රය පුරාම සරු පෙනුමක් ඇති ගැබ්ගෙල මස්කි පැල්ලම් කිහිපයක් තිබේ. මෙය ඔබගේ තත්වය නම්, ගැබ්ගෙල ආසාදන ලුහුබැඳීමෙන් සලාකනය සෙවීමට ඔබට නුපුළුවන් වනු ඇත.
ගැබ්ගෙල තත්ත්වය වෙනස්වීම වැනි වෙනත් ඩිම්්භණීය සලකුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. ඔබ ඔබේ බාහිර ශරීර උෂ්ණත්වය මැනීම සඳහා ඔබට අවශ්ය විය හැකිය, එබැවින් ඔබ සීනි ග්ලීනික ද්රව වල සිලීඩී (සිලිකේඩ්) දියවැඩියාවක් පෙන්නුම් කරන බව ඔබ දන්නවා.
සමහර ඖෂධ ඔබේ ගැබ්ගෙල දියරවලට බාධා ඇති විය හැක.
ප්රතිජීවක ඖෂධ ඔබේ කෝඨරක වලට වඩා වියළී යයි. උත්ප්රේරක ලෙස, Clomid සශ්රීක ගුණාත්මක ගැබ්ගෙල ආඝාත සිට වළක්වා ගත හැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ සලාකනයකට පෙර සගයා වන ගර්භාෂ සේදීම වැනි සොයා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. ඒ නිසා, ඕබෙලා ඩිජිටල්කරණය හඳුනා ගැනීමට ovulation නිරපේක්ෂක කට්ටලයක් භාවිතා කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.
ඔබ සාරවත් ගැබ්ගෙල ගර්භාෂ සේදීම ලබා නොගන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයාට කියන්න.
සාරවත් ගැබ්ගෙල ගර්භාෂ සේදීම අඩු හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් හෝ සශ්රීකත්වය පිළිබඳ ගැටළුවක් විය හැකිය. සනීපාරක්ෂක නොවන ගැබ් සලාදයක් සමහර විට සතුරු ගැබ්ගෙල ආසාදන ලෙස හැඳින්වේ.
ඔබේ කාලයට පෙර ඔබ සනීපාරක්ෂක ගර්භාෂ සේදීම නැවත වරක් දැකිය හැක.
සමහර ස්ත්රීන් ඔසප් වීමට පෙර ගැබ්ගෙල හෝමයක් තෙත් හෝ පාට බිත්තර බවට පත්වේ. නිසැකවම, මෙය ඩිජිටල්කරණයේ ලකුණක් නොවේ. සමහර අවස්ථාවලදී ගැබ්ගැනීමේ සංඝටකයක් බොහෝ විට ගැබ්ගැනීමේ ලකුණක් විය හැකිය යන්න ගැහැනිය ඇතැම් විට පුදුම වේ.
කාරණයේ කාරනය වන්නේ, "මුල් ගැබ්ගැනීමේ" ගැබ් සගල ආවරණ අතර ඇති වෙනස කියන්නට බැහැ, නිතිපතා "ඔබගේ කාලය පැමිණෙන තුරු" ගැබ්ගෙල ආඝාතයයි.
ඔබ ගර්භාෂ සේදීම සමග ශුක්රාණුව ව්යාකූල කළ හැකිය.
ලිංගික සංසර්ගයෙන් දිනකට හෝ දෙකකට පසු, ඔබ සෙම් ගැබ්ගෙල ගර්භාෂ සේදීම සමග ශුක්රාණු විය හැක. අත්දැකීම් සමගින්, ඔබ දෙදෙනා එකිනෙක වෙනස් කිරීමට ඉගෙන ගත හැකිය, නමුත් ගර්භණී වීමට අරමුණු කර ගැනීම සඳහා, ඔබ ඩිජිටල්කරණය ළඟා වීමට හා ඒ අනුව ඔබේ කැලැන්ඩරය හෝ ප්රස්ථාරය සලකුණු කිරීමට අනුමාන කළ හැකිය.
ඔබේ ස්වාභාවික යෝනි නාණ්ඩ මගින් සෝදා ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න.
ගැබ් සෛල සාමාන්ය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වේ. සමහර කාන්තාවන් "ඔල්සිෆීලී රීටර" සෝදාහරිනවා හෝ නුහුරු නුසුදුසු යයි සිතන නමුත්, ඔබගේ සාරවත් බව අඩු කරගත හැකිය.
ඔබ බොන්න වතුර බොන්න.
විජලනය කිරීම ඔබේ උත්සාහය ව්යර්ථ කිරීමට උත්සාහ නොකරනු ඇත. ඔබ ප්රමාණවත් තරම් ජලය පානය නොකළහොත් ඔබේ ගෙල සිරුරේ ගුද මාර්ගයේ මස්තිඵලය (මස්) ඇතුළත් නොවේ. ඔබේ ශරීරයේ ඉතාම වැදගත් ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය සඳහා ඇති ජලය රඳවා තබයි.
පරිස්සමෙන් අතිරේකව සලකා බලන්න.
සමහර විටමින් එම් අතිරේක මගින් ගැබ්ගෙල මස් ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ රුධිර වට්ටෝරු (දිනපතා ළදරු ඇසිජිරින් ඇතුළුව) ගන්නවා නම්, ඔබ විටමින් ඊ ගත නොකළ යුතුය. ඇමයිනෝ අම්ල L-ආර්ජින්යින් යනු රුධිර ප්රවාහය හා ප්රජනන අවයව.
ග්ලූප්ෆෲට් යුෂ සහ කොළ පාටට ගැබ්ගෙල ආඝාතය වැඩිදියුණු කළ හැකි වුවත්, මෙම ඉල්ලීම්වලින් එකක්වත් පිටුපසින් කිසිදු සායනික අධ්යනයක් නොමැත. ඇතැම් බෙහෙත් ඖෂධ මිශ්ර යුෂ සමග මිශ්ර කළ නොහැකිය.
ඔබ අතිරේකයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර , ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. සාරවත් ඖෂධ සමග සමහරු සන්තෘප්ත ඖෂධ සමඟ සම්බන්ධ වීම නිසා සෑම සාරවත් හෝ "ස්වාභාවික" පිළියම් පිළිබඳ ඔබේ සාරවත් වෛද්යවරයාට කියන්න.
ගොඩක් වචනයෙන් වචනයක්
ඔබගේ ගැබ්ගෙලෙහි හිස්කබල් වෙනස් වීම සනාථ කිරීමට සහ ඔබගේ සාරවත් චක්රය වඩාත් හොඳින් දැන ගැනීමට පහසු හා පහසු ක්රමයකි. ඉගෙන ගැනීමේ අවදානමක් තිබෙනවා. ඔබේ යෝනි මාර්ගයේ සිදු වන වෙනස්කම් හඳුනාගැනීමට ඉගෙනීමට මාස කිහිපයක් ගත විය හැකියි. එහෙත්, ඔබ යම්කිසි අස්ථායි තත්වයක් ලබා ගත් පසු, ඔබේ අත්හදා බැලීමේ උපකරණ කට්ටලය සඳහා ප්රබල මෙවලමක් ලබා ගනු ඇත.
> මූලාශ්ර:
> ගැබ් සෛල හා ඔබේ සාරවත් බව. ඇමරිකානු ගර්භනී සංගමය
> ගැබ් සගලි සමීක්ෂණ. එක්සත් ජාතීන්ගේ වෛද්ය විද්යාලය.