එය කොපමණ කල් විය යුතුද? කෙතරම් කෙටිද? පිළිපැදිය යුතු පාඩම කුමක්ද?
ඉක්මන් අර්ථකථනය: ඔක්සිකරණය පසු ඔබේ ඔසප් චක්රයේ කොටස, නමුත් ඔබේ මීලඟ ඔප්ෂනල් චක්රයේ පළමු දිනට පෙර ලුයීල් අවධිය ලෙස හැඳින්වේ.
සාමාන්යයෙන්, චර්යා අදියර දින 10 සිට 14 දක්වා කාලයක් පවතී.
සශ්රීකත්ව ගැටලු ඇති සමහර කාන්තාවන්ට කෙටි චේතනාවකින් යුක්ත වේ. පුනරාවර්තන ජාවාරම - පේළියකින් දෙකක් හෝ ඊට වැඩි වාර ගණනක් මාරු කිරීම - සාමාන්ය ලුටල් අවධියකට වඩා කෙටි වේ.
උච්චාරණ අවධියේදී ඇතිවන ගැටලු සමහර විට ලිහිල් අවධියක දෝෂයක් ලෙස හැඳින්වේ.
කෙසේවෙතත්, සාමාන්ය සශ්රීකත්වය සහිත සමහර කාන්තාවන්ට කෙටි චේතනාවකින් යුක්ත වේ.
චර්යා දිග හා සාරවත් බව අතර සම්බන්ධය පැහැදිලි නැත. පහත දැක්වේ.
චාම් අවධියේදී සිදු වන්නේ කුමක්ද?
ඔප් චක්රය ප්රධාන කොටස් දෙකකට කැඩී යා හැකිය.
මෙම පෙදෙසෙහි මුල් අදියර සියල්ල ඩිජිටල්කරණය පිළිබඳව වේ. මෙම හෝමෝන මගින් ඩිම්බකෝෂ වල වෙනස්කම් අවුලුවන තුරු, මේරූ බිත්තර ඔලුවිල් කර ඇත.
ගර්භණීභාවය සඳහා එන්ඩොමෙට්රියම් සහ ශරීරය සකස් කිරීම ගැන වාදනය වේ. ඔබේ සිරුර ඉතා සාරදර්ශී වන අතර ඔලුවිල් බිත්තර සාරවත් වී ඇත.
ඩිම්බ මෝචනය පසු වූ විට බිත්තර මුදා හරින ලද ෆොසිලල් කෝපස් ලුටූම් බවට පත්වේ. මෙම සිරප් ලෝටියම් එස්ටජන් හා ස්ටෙරෙස්ට්රොනය රත් කරයි.
එස්ටජන් වැදගත් වුවත්, ලැටියල් අවධිය තුළ progesterone ප්රධානතම හෝමෝන තනි විය හැක.
Progesterone ඇතුළු බොහෝ කාර්යභාරයන් ඇත ...
- හෝර්මෝන GnRH , FSH, සහ LH: ඩිම්බකෝෂ උත්තේජනයට සහ ඩිම්්භණීකරණයේ ඇති හෝර්මෝන. එසේ නොමැති නම්, ඔබ දැනටමත් ගැබ්ගත් පසු නැවතත් පිළිසිඳ ගන්න.
- එන්ඩොමමීට්රියම් සකස් කිරීම: ගර්භාෂය පටක (හෝ එන්ඩෝමෙටොමිම්) ගර්භාෂය පටලය නිපදවන විශේෂ ප්රෝටීන නිපදවයි. එය කලලරූපය පෝෂණය කරයි.
- ඔසප් වීම වැළැක්වීම: progesterone ලිංගික අවයවයෙන් බිඳී යාමෙන් වළක්වන අතර, ඔබ ගබ්සාපනය වීමට තුඩු දිය හැකි විය හැකිය.
Progesterone ඔබේ ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යනවා.
ඔබ ඔබේ බාහිර ශරීර උෂ්ණත්වය සාරාංශගත කර ඇත්නම්, ඔබ ඔලුවර්තියෙන් පසු උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමක් දැකගත හැකිය.
ඔබ ගැබ් ගැනීමක් නම්, ඔබගේ උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වයේ දුර ප්රමාණයෙන් ඔබ්බට උෂ්ණත්වය ඉහළ යනු ඇත .
ඔබ ගැබ් ගැනීමක් නොකරන්නේ නම්, ඔබගේ කාලය පැමිණීමට පෙර ඔබගේ උෂ්ණත්වය පහත වැටෙනු ඇත. ප්රෝග්රෙස්ටෝන් මට්ටම් වල පහත වැටීම ඔබේ සිරුරේ උෂ්ණත්වය අඩු කර ඔසවන්න පටන් ගනී.
ප්රගතියෝරන් ලුටෙල් අවධි රෝග ලක්ෂණ සඳහා වගකිව යුතුය.
පිළිපැදීම කොතරම් කල් ගත යුතුද?
සාමාන්යයෙන්, වහල් අවධිය දින 12 සිට 14 දක්වා.
කෙසේ වෙතත් එය දින 8 ක් හා දින 16 තරම් කෙටි විය හැක.
ඔබේ සාමාන්ය චර්යා දිශාවට කුමක් වුවත්, එය සෑම චක්රයක්ම අනුකූලව අනුකූල විය යුතුය.
උදාහරණයක් ලෙස, නිදසුනක් වශයෙන්, දින 12 ක් වියට පා තබන කාන්තාවක් දින 11 සිට 13 දක්වා දිග හැරෙනු ඇත. ඇයගේ චර්යා අවධිය දවස් 13 කට වඩා දිගු වුව හොත් ගර්භණීභාවයේ මුල් සංඥාවක් විය හැකිය.
8 (හෝ 10) දිනකට වඩා කෙටි කාලයක සිට සැහැල්ලු අවධියක් ඇති විය හැකි සාරවත් බව පිළිබඳ ගැටලුවක් පෙන්නුම් කරයි.
ඒත් අනිවාර්යෙන්ම නැහැ.
ගබ්සාව නැවත නැවත නැඹුරුවීමට හෝ අත්දැකීමට මුහුණ දෙන ගැහැනු ළමයින් කෙටි කාලීන චේතනාවන් ඇති කිරීමට උත්සාහ කළත්, කෙටි සීතල අවධියක් ඇති කාන්තාවක් සඳහා හොඳ සශ්රීකත්වයක් ඇති කාන්තාවක් සඳහා කළ හැකි ය.
ඔබගේ උච්චාරණ දිග දිශාව පදනම් කරගත් ශරීර උෂ්ණත්ව ප්රස්ථාර වලින් ලබා ගත හැකිය.
ඔබ ප්රස්ථාරයක් නම්, ඔබට කෙටි නාට්යමය අවධියක් දැකිය හැකිය, තවමත් කරදර නොවන්න. ඔබට වෙනත් සරාේග ලක්ෂණ සනාකළන තාක් දුරට ඔබට එය සාමාන්ය දෙයක් විය හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ අවුරුදු තුනකට පසුව, වයස අවුරුදු 35 හෝ ඊට වඩා වැඩි නම්, පිළිසිඳ ගැනීමට උත්සාහ කළහොත් ඔබට ගැබ් ගැනීමට නොහැකි නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීමට වග බලා ගන්න.
වෙනත් කනස්සල්ලට පත්වන සරාේග ලක්ෂණ ඇත්නම්, ඔබේ වෛද්යවරයාද දකින්න ඕනෑ.
- නොකැලැල්වීමේ ලක්ෂණ සහ අවදානම් සාධක
- විවාදය: ඔබ වඳභාවයට පත්ව සිටිනවාද?
පිළිපැදිය යුතු පාඩම කුමක්ද?
ලිංගික අවධියේ දෝෂයක් යනු වඳ භාවය හා පුනරාවර්තී ජාවාරම් පිළිබඳ න්යායාත්මක හේතුවකි. එය ලෞකික අවධියේදී අඩු හෝ ප්රමාණවත් මට්ටමේ නොතේරෙන මට්ටමක් ලෙස අර්ථ දැක්වේ.
කෙසේ වෙතත්, එය වඳභාවයට හා මුල් වඳුරාගේ න්යායික හේතුවක් ලෙස සැලකේ.
මෙම රෝග විනිශ්චය ගැන විවාදයක් හා මතභේදයක් පවතී.
මෙම මතභේදය හේතුවෙන් ...
- Diagnosis difficulties (පර්යේෂණයට ලෞකික අවධි දෝෂයක් පරීක්ෂා කිරීම හෝ තහවුරු කිරීම සඳහා නිශ්චිත ක්රමයක් සොයාගෙන නැත.)
- නොපැහැදිලි ප්රතිඵල (කෙටි ලුටියල් අවධියක හෝ අඩු නෝඩෝසෝන් මට්ටමක් සෑම විටම නොසැලකිලිමත් වීමක් හෝ ගබ්සාවක් නැවත නැවත සිදු නොවේ).
- අවිනිශ්චිත ප්රතිකාර ප්රතිඵල (නිර්දේශිත ප්රතිකාර ක්රම සාඵල්යතාව වැඩි කිරීම හෝ ගබ්සා වැලැක්විය හැකි නම් එය පැහැදිලි ය.)
චර්යාත්මක වෙනසක් ඇතිවීමෙන් ඇතිවිය හැකි රෝග ලක්ෂණ හෝ ගැටලු:
- ඔලුවීසිය සහ ඔබ අපේක්ෂා කරන කාලය අතර වෙනස
- නැවත වරින් වර ගබ්සා වීම
- අක්රමිකතාවයක් හෝ ඇනලොග් වීම
- කෙටි ඔසප් චක්රය
අනාචාරක අවධියක ඇතිවිය හැකි හේතු විය හැක:
- තයිරොයිඩ් අසමතුලිතතාව
- අධික ව්යායාම
- ඇනරෙක්සියා වැනි ආහාර අක්රමිකතා
- වයස ( වයස අවුරුදු 35 ට වැඩි )
- තරබාරුකම
- ෙපොලිසිස්ටික් ඩිම්බකෝෂය (PCOS)
- එන්ඩොමෙට්රියෝසිස්
- හයිපෙරොක්ලැටීනීනියා
- IVF ප්රතිකාරය GnRH agonists භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ
චර්යාත්මක අවධියක රෝග විනිශ්චය කිරීම
ඉහතින් සඳහන් කළ පරිදි, උච්චාරණ අවධි දුර්වලතා හඳුනාගැනීම සඳහා පර්යේෂණ පාදක කරගත් ක්රමයක් නොමැත. සෑම ක්රමයකටම ගැටළුවක් ඇති විය හැකිය.
එහි මෙසේ සඳහන් වේ: මෙහි ක්රමලේඛයේ දුර්වල අවධි දෝෂයක් ඇති විය හැකිය.
බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය (BBT) ප්රස්ථාර : ප්රස්ථාරයක් අසාමාන්ය ලෙස කෙටි නූතන අවධියක් පෙන්විය හැක.
කෙසේ වෙතත්, පර්යේෂණයෙන් සොයාගෙන ඇත්තේ ඩිම්බකෝෂයේ නිශ්චිත දිනයක්ම නොපවතින බවය. මෙයින් අදහස් වන්නේ එය කොතරම් දින කීපයක් ද?
රූප සටහනට වඩා දිගු (හෝ කෙටි) විය හැකිය.
ප්රාගстеර්න් මට්ටමේ පරීක්ෂණ : ඩිම්බකෝෂය ඇතිවීමෙන් පසු දින සිට අට දින 08 පුරා progesterone මට්ටම් පරීක්ෂා කළ හැක.
කෙසේ වෙතත්, සාමාන්යයෙන් සැලකිය යුතු ප්රෝග්රෙස්නෝන් මට්ටම් අපැහැදිලි වේ.
තවත් විභව ගැටළුවක් වන්නේ කාලයයි. ඔපෙරා බැක්ටීරියාවෙන් පසු සතියකට පමණ පෙර ස්ටෙපනර්සෝන් මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතී. ඔලුවියුලාව සිදුවූයේ කවදාදැයි දැන ගැනීම සරල නොවේ.
එයින් අදහස් වන්නේ කවුරුන් හෝ පරීක්ෂා කිරීම කවදාවත් නොදැන සිටීමයි.
එන්ඩෝමෙටික් බයිප්සිටි : එන්ඩෝමෙටික් බයිප්සිටි (Lamenessal phase) තුළ එන්ඩෝමෙටර්රීය පටක දිහා බැලීමේදී, සෛල වර්ධනය වන නිවැරදි අවධිය තුළ පෙනෙන ආකාරයට එහි සෛල පෙනෙනවාද යන්න (ඇයගේ ඔසප් චක්රයේ කොහෙද)
මෙය වත්මන් අවධි ව්යසනයේ රෝග විනිශ්චය සඳහා රන් ප්රමිතිය සැලකේ.
කෙසේවෙතත්, අධ්යයනයන් අක්රමවත් ප්රතිඵල සොයාගෙන තිබේ. අසාමාන්ය ලෙස සලකන ලද ප්රතිඵලය අනිවාර්යයෙන්ම දුර්වල ගැබ්ගැනීම් ප්රතිඵලවලට මග පෑදුවේ නැත.
පිළිසිඳ ගැනීමෙන් වැළකීම
ඉහතින් සඳහන් කර ඇති පරිදි, වහල් අවධියෙහි අඩුපාඩු සඳහා ඵලදායී ප්රතිකාරයක් පැහැදිලි නැත.
එමගින්, ඔබගේ වෛද්යවරයා පහත සඳහන් ඕනෑම දෙයක් සලකා බැලිය හැකිය:
- මුලින්ම යටින් පවතින තත්වයන්ට ප්රතිකාර කිරීම: තයිරොයිඩ් අසමතුලිතතාවයක් තිබේ නම්, නිදසුනක් වශයෙන්, පළමු ප්රතිකාරය.
- සඵලතා ඖෂධ සමඟ සවිබල ගැන්වීම: ඩිම්බකෝෂය ඔප දැමීම මගින්, සිරුරේ ශබ්දය වඩාත් ප්රබල විය හැක , සෞඛ්ය සම්පන්න චාම් අවධියකට තුඩුදී ඇත.
- Progesterone අතිරේකය: එය කොහෙත්ම මතභේදයට තුඩුදිය හැකිද? කොලෙස්ටරොප්රෝන් අතිරේකව සාරවත්බව වැඩිදියුණු කළ හැකිද නැතහොත් ඉක්මන් ගබ්සාව අඩු කර ගත හැකිද?
- hCG එන්නත්: hCG හි අඩු මාත්රා (එන්නත් කළ හැකි සාරවත් ඖෂධ) කුහරයේ වේගය හරහා ලබා දිය හැක. කෙසේ වෙතත්, අඩු අතුරු ආබාධ ඇතිවීම හේතුවෙන් ප්රෝෆෙස්ටෝන් අතිරේකය බහුලයි.
IVF ප්රතිකාර සමඟ , progesterone පරිපූරකයක් luteal අවධිය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ගැබ්ගැනීම් ප්රතිඵල වැඩි දියුණු කර ඇත. Progesterone එන්නත් හෝ පොස්ටෙටෝනින් සුප් හොටින් නිර්දේශ කළ හැකිය.
> මූලාශ්ර:
> Balasch J1, Fábregues F, Creus M, Vanrell JA. "වඳභාවයට පත්වන විට ලිහිල් අවධිය සඳහා ඇන්ඩෝමොමියර් ඩයොමොමියම් බයෝප්සිටි වල ප්රයෝජනවත් බව. "හම් ප්රීඩ්රඩ්. 1992 අගෝස්තු; 7 (7): 973-7.
> ආබාධිත අවධියෙහි වත්මන් සායනික නොතකා හැරීම: කමිටු මතය. ASRM පිටු.
> ප්රාගස්ටෝන්. සෞඛ්ය සම්පන්න කාන්තාවක්