කානන්ට් ක්ෂණික කෑම බීම මිශ්රණය

ළමා රෝගී දරුවන් සඳහා කානන්ට් ක්ෂණික උදෑසන මිහිරි ක්රිඩාවට කැඳවයි.

Bottom Line

Nestle Carnation ක්ෂණික ආහාර බඳුනේ බීම මිශ්ර කිරීම ඔබගේ දරුවාගේ ආහාරයේ කැලරි, කැල්සියම්, යකඩ සහ අනෙකුත් පෝෂ්ය පදාර්ථ ප්රමාණය වැඩි කර ගැනීම පහසු හා මිළ අඩුයි. උදෑසන ආහාරය ගැනීම දරුවන් තුළ වඩා හොඳ ඉගෙනීමේ හැකියාව සමඟ බැඳී ඇති අතර, නැවුම් පලතුරු, ප්රෝටීන් සහ සම්පූර්ණ ධාන්ය පෙනෙන පරිද්දෙන් පෙනේ. අද දින සමාජයේ සෑම විටම එය නොලැබේ.

හොඳයි

• කිරි වීදුරුවක් සඳහා කැලරි 130 ක් එකතු කරයි
• අතිරේක ප්රෝටීන්, කැල්සියම්, යකඩ සහ අනෙකුත් වැදගත් පෝෂක ද්රව්ය සපයයි
• 5 රසවත් රසයන් ඇත
• ඔබේ දරුවාගේ පෝෂණය ඉහළ නැංවීමට වේගවත් සහ පහසු ක්රමයක්
• Pediasure වැනි අනෙකුත් පෝෂණ අතිරේකයන් සඳහා අඩු වියදම් විකල්පයක්

අවාසි

• අතිරේක කැලරි පානය කිරීමෙන් ඔබේ දරුවාට වඩා අඩුවෙන් ආහාර ගැනීමෙන් ඔබේ දරුවා පුරවනු ඇත
• චොකලට් හා කැපුචීනෝ රසයන් කැෆේන් ඇත
• සීනි කිලෝ ග්රෑම් 20 ක් තිබේ.

විස්තර

• ඔබේ දරුවාගේ පෝෂණය ඉහළ නැංවීමට පහසු ක්රමයක්.
• ඔබ කිරි වීදුරුවක් එකතු කළ හැකි හෝ කුඩු කරවීමට භාවිතා කළ හැකි කුඩු බීම මිශ්රණයක්.
• ඔබේ දරුවන්ට අතිරේක කැලරි 130 ක්, කැල්සියම්, යකඩ සහ අනෙකුත් පෝෂ්ය පදාර්ථ අඩංගු වේ.

ළමා රෝග විශේෂඥ සමාලෝචන

සමහර දරුවන්ට ඔවුන්ගේ ආහාරයේ ප්රමාණවත් කැලරි ලබා ගැනීමේ ගැටලුවක් තිබේද? අපේ ළමා තරබාරුකමේ ගැටලුව සමඟ, කැලරි වැඩි ප්රමාණයක් ලබා ගැනීම වඩාත් පොදු ගැටළුවක් ලෙස පෙනේ.

බොහෝ දරුවන් සඳහා, ප්රමාණවත් කැලරි සහ පෝෂණය ලබා ගැනීමෙන් ඔවුන්ගේ සාමාන්ය වර්ධනය හා වර්ධනය සමඟ බාධා කළ හැකිය.

මෙය විශේෂයෙන් ප්රශ්නයක් විය හැකිය:

• Adderall XR, Ritalin හෝ Concerta වැනි උත්තේජකයක් ගන්නා ළමුන් සමග ළමුන් සමග ඔවුන්ගේ ළමුන්ගේ ආහාර රුචිය අඩු කර ගත හැකිය.
• සෞඛ්ය සම්පන්න හා පෝෂ්යදායී ආහාර අනුභව නොකරන Picky Eaters
• බර අඩු කර ගැනීම හෝ දුර්වල බර වැඩි කිරීමට හේතු වන තත්වයන් සමූහයකි

• පියයුරු පිළිකා, මැලේසර්පේපනය හා පිළිකා වැනි සංකීර්ණ වෛද්ය ගැටළු සහිත දරුවන්

Nestle Carnation Instant Breakfast Mix නමැති කිරි කෝප්පයක් පැකට්ටුව එකතු කිරීමෙන් ඔබේ දරුවන්ගේ ආහාරයට අමතර කැලරි 130 ක් සහ කැල්සියම් 250 mg එකතු කළ හැක. මෙය අතිරේක ප්රෝටීන්, යකඩ සහ අනෙකුත් වැදගත් පෝෂ්ය පදාර්ථ ද ලබා දෙයි.

ප්රධාන නරක පැත්ත තමයි කිරි බොන්නේ නැති නම් ඔබේ දරුවන්ට එය දුෂ්කර විය හැකිය. කිරි බොන එක ප්රශ්නයක් නැති නම්, ඔබට සූදානම් කළ හැකි බොන්න උත්සාහ කළ හැකිය. තවත් විකල්පයක් වන්නේ ඇමන්ඩ් කිරි, සෝයා කිරි හෝ කජු කිරි මිශ්රණය එකතු කිරීමයි. නමුත් රසය කිරි නිතිපතා වඩා වෙනස් විය හැකිය.

ආහාර ලේබල් කියවන දෙමව්පියන් සීනි ලැයිස්තුගත කරනුයේ අමුද්රව්ය ලැයිස්තුවේය. මෙම අතිරේක සීනි ඔබට ගැටලුවක් නම්, සීනි එකතු නොකළ Carb-Conscious සංස්කරණය තෝරන්න.

චොකලට් හෝ කැප්චචිනෝවල රස කැෆේන් කැෆේන් නම්, කැෆේන් නොමැති කාටීනයක් වෙනුවට වැනිලා හෝ ස්ට්රෝබෙරි සමඟ යන්න.

අයිඩියල් ලෝකයක

දිනපතා ආහාර ගන්නා දරුවන්ට වඩා හොඳ "ප්රජානන ක්රියාකාරිත්වයක්" ඇති බව අධ්යයනයන් නැවත නැවතත් පෙන්වා දී තිබේ. වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, උදෑසන ආහාරයෙන් ඉවත්ව ගිය ළමයින්ට වඩා ඔවුන් පාසැල් අධ්යාපනය වඩා හොඳින් ඉගෙන ගනී. ඔබේ දරුවා රාත්තල් කීපයක් පුරවා ඇති බව ඔබ කනස්සල්ලට පත් වුවද, උදෑසන ආහාරයට ගන්නා ළමයින් උදෑසන කෑම වේල ඉරී ගිය අයට වඩා තරබාරුකම සමඟ සටන් කිරීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය.

අධ්යයන කිහිපයකින් අපට පැහැදිලි වන්නේ බිත්තර වැනි ආහාරයට ගැනීමෙන් වැඩි ශක්තියකින් යුත් එළවළු ප්රභවයන්, බිත්තර වැනි ප්රෝටීන් පරිභෝජනය, හොඳම වස්තුව විය හැකි බවයි. ආහාර. වඩාත්ම වැදගත් දෙය වන්නේ උදෑසන කෑමට යමක් ආහාරයට ගැනීමයි. Carnation Instant Breakfast වැනි අමතර අතිරේකයක් අවශ්ය වේ.

පරිපූර්ණ ලෝකයක, දෙමව්පියන් වශයෙන් අප විසින් ඇසුරුම් කළ ආහාර අවම කර ගැනීම සහ නැවුම් පලතුරු, කිරි සහ ධාන්ය වර්ග ගණනාවකම ඉලක්ක කර ගත හැකිය. සමහර විට එය මුද්රණයෙන් හොඳ පෙනුමක් ලබා ගත හැකි නමුත්, සමහර විට ළමයින් කිහිපදෙනෙකු සූදානම් කිරීමට උත්සාහ දරා ඇති අතර, සමහර අවස්ථාවලදී යම්කිසි විචල්යය යනු උපකල්පිතව සමාන බව ඇතැම් විට තේරුම් ගත හැකිය. එය සරලව සිදු නොවේ.

දරුවන්ගේ පෝෂණය පිළිබඳ මෙම මූලික කරුණු සලකා බලන්න. ඔබේ දරුවාගේ ආහාර වේලාවේදී ඔබ සැලකිලිමත් වන ඕනෑම ප්රදේශයක බුරුසුව. දෙමව්පියන් ලෙස, කුමන අදියරේදී හොඳම දේ මතක තබා ගැනීමට අමාරුයි. එක් අදියරක නායකයා ලෙස පෙනී සිටින විට, අපේ දරුවන් ඊලඟට ගමන් කරයි. ජාන ආහාරය හැකි තරම් හැකි තරම් වළකින්න. සඟරා වල ඇති වර්ණවත් දැන්වීම් පළ කිරීමට පෙර, අතිරේක ආහාර අතිරේක ආහාර පිළිබඳ උපදෙස් කීපයක් කියවා විනාඩියක් ගත කරන්න. ඔබ ඔබේ දරුවා කැප්සූල් මතට නොගැලපෙන නොසැලකිලිමත් මාපියෙකු ලෙස පෙනේ.

_{මූලාශ්ර:}

_{බ්ලොන්ඩින්, එස්, ඇන්සන්-ෆ්රසාකා, එස්, ජැං, එච් සහ සී. ඊකොනොස්. දරුවන් සහ යෞවන යෞවනියන් අතර උදෑසන ආහාරය හා ශ්රමණය: සාහිත්යයේ යාවත්කාලීන සමාලෝචනයක්. ළමා රෝග 2016 පෙබරවාරි 4. (මුද්රණයට පෙර ඊපූබ්).}

_{මැහෝනි, සී, ටේලර්, එච්, කනාරක්, ආර්, පී. සැමුවෙල්. ප්රාථමික පාසැල් ළමුන්ගේ ප්රජානන ක්රියාවලිය මත උදේ ආහාර සංයුතියේ බලපෑම. කායික විද්යාව සහ හැසිරීම . 2005 85 (5): 635-45.}

_{Ptomey, L., ස්ටෙගර්, එෆ්., ෂුබර්ට්, එම් සහ අල්. උදෑසන බඳවා ගැනීම් සහ සංයුතිය මූලික පාසැල් දරුවන්ගේ උසස් අධ්යාපන විද්යාත්මක ජයග්රහණයට සම්බන්ධයි. පෝෂණය පිළිබඳ ඇමරිකානු විද්යාලයේ ජර්නලය . 2015 දෙසැම්බර් 23: 1-8. (මුද්රිත පිටපත එපබ්).}