9-හැවිරිදි ළමා සංවර්ධන චර්යාව සහ දිනපතා උපක්රම

වයස අවුරුදු 9 ක් වයසැති දරුවාගේ මනාපයන්, හැකියාවන් සහ පුරුදු ගැන දළ විශ්ලේෂණයක්

ඔබේ 9 හැවිරිදි දරුවා වැඩි උනන්දුවක් දක්වන අතර නිවාඩුවට යන්න හෝ කෑමට ගන්නා ආහාර මොනවාද යන්න වැනි පවුල් තීරණ ගැනීමේදී වැඩි උනන්දුවක් දක්වනු ඇත. අවුරුදු 9 ක් වයසැති අය සැලසුම් කර ඇති අතර ඔවුන්ගේ සැලසුම් සැලසුම් කිරීම සඳහා ඇගේ කාලසටහන සංවිධානය කිරීමට හැකි වේ.

නව වසරක් වයසැති දරුවන් ද වැඩි ස්වාධීන පුද්ගලයන් බවට පත් වී ඇති අතර, ක්ෂනික පවුලෙන් පරිබාහිර පුද්ගලයන් හා දේපළ ගැන වැඩි උනන්දුවක් දක්වයි.

ඒ සමඟම, 9 හැවිරිදි දරුවන්ට නිවෙස් වල වගකීම් සහ වගකීම් පැවරිය හැකිය.

දෙමාපියන් සහ රැකබලා ගන්නන් තම දරුවා සඳහා සකස් කරන උදාහරණ කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. දරුවන්ට දරුවන්ගේ වෙනස්කම් හා අභියෝග රැසකින් සමන්විත ළමා සංවර්ධනය සඳහා නව අවධියක් ඇත. ඔවුන් යෞවන යෞවනියන් ශාරීරිකව හා මානසිකව අද්දර සිටින අතර වඩාත් සංකීර්ණ හා ගෘහනිර්මාණ වැඩ පැවරුම් සහ පාසැලේ වැඩ කිරීම සඳහා කටයුතු කරනු ඇත.

ඩයට්

වයස අවුරුදු නවය වයසේ සිටින වැඩිහිටි වියට පා තබන හෝ පැමිණෙන අතර , ශරීර රූප සහ ආහාර ගැනීමේ ගැටළු සමහර දරුවන්ට මතුපිටට පැමිණේ. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු , නිතිපතා ව්යායාම සහ වෙනත් සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවන් ආදර්ශයට ගැනීම දෙමාපියන්ට වැදගත් වේ. ඔවුන්ගේ දරුවන්ට අනුගමනය කළ හැකි උදාහරණ සකස් කිරීම වැදගත් ය.

ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සහ ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන ආකාරයට ඔබේ දරුවා ජීවත් විය හැකි ආකාරය ගැන සිතන්න. රූපවාහිනිය නැරඹීමෙන් පසු ඔබේ කතාවේ ඔබේ නිදහස් කාලය වැය කරන්නේ නම් සහ සෞඛ්යයට අහිතකර ආහාර ගැනීමෙන් ඔබේ දරුවාට එසේ සිදු විය හැකිය.

ආහාර හා ඔබේ ශරීරයේ රූපය ගැන ඔබේ ආකල්පයත් අදාළයි. ඔබේ ආහාරය සමඟ ඔබට අහිතකර සම්බන්ධතාවක් තිබේ නම් හෝ ඔබගේම ශරීරයට නිරන්තරයෙන්ම විවේචනාත්මක වන විට, එම පණිවිඩය ඔබගේ දරුවාට බලපෑමක් ඇති කරයි.

නින්ද

ඔබේ දරුවා වැඩිහිටියෙකු වීමෙන් ටික කලකට පසුව නින්දට ඇදී යෑමට පහසුය. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, 9 හැවිරිදි දරුවන්ට නිද්රා 10 සිට 11 දක්වා පැය අවශ්ය වේ.

දරුවන්ගේ සංජානනයට හා භෞතික සංවර්ධනය සඳහා නින්ද තීරණාත්මක බව පර්යේෂණයන් පෙන්වා දී ඇත.

ඔබේ දරුවා රාත්රී 10 ට හෝ ඊට පසු රාත්රියේ නින්දට යන්නේ නම්, පාසැලට උදෑසන 6 වන විට නැඟිටිනවා නම්, එය ප්රමාණවත් නොවේ. (දරුවාගේ නින්ද කොපමණ ප්රමාණයක් අවශ්යදැයි යන්න පිළිබඳ පෞද්ගලික වෙනස්කම් ඇත. ඔබගේ දරුවා ප්රමාණවත් නින්දක් නොලබන්නේ නම් උදේ පාන්දීම හෝ පාසැලේ අවධානය යොමු කිරීම වැනි සංඥාවන් සොයා බලන්න.

එබැවින් හොඳ නින්දෙහි හැසිරෙන්න . ඔබේ සවස් වරුවේ ඔබේ දරුවා ඉක්මනින් ඇඳට නිදාගන්න. ඔබේ 9 හැවිරිදි දරුවෙකුට ශාරීරිකව විශාල වන අතර සමහර අවස්ථාවලදී ඇය වැඩිහිටි වියට පා තබන අතර දරුවාට වඩා නින්දක් අවශ්යයි.

චාරිකා

ගෙදර දොරේ වැඩ කටයුතු සඳහා උපකාර කිරීම දරුවන්ට වගකිව යුතු ආකාරය ගැන උගන්වන්න. දරුවන්ගේ ආත්ම ගරුත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වැඩ කිරීමද දිරිගන්වන අතර පවුලට වැදගත් දායකත්වයක් ලබා දෙන මෙන් ඔහුට හැඟෙනවා.

අවුරුදු 9 ක් වයසැති දෙමාපියන්ට ඔවුන්ගේ දත් මත්වීම සහ ඒවායේ ඇඳන් දිනපතා සිදු කරන කාර්යයන් සෑම දිනකම වගකිව යුතු බව ඇතැම් කාර්යයන් වර්ග කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. දීමනාවකට සම්බන්ධ කළ හැකි අවුරුදු 9 ක් වයසැති දරුවන්ට පැවරී ඇත්නම්, පිඟන් ගඩොල්ගත කිරීම හෝ ඉවත දැමීම වැනි රාජකාරි ඇතුළත් විය හැකිය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ වැඩකටයුතු කිරීමට සිදු වීම ගැන ඔබේ දරුවාගෙන් සමහරක් කුපිත විය හැකිය. ඔබේ පවුලේ සෑම සාමාජිකයෙකුගේම පවුලේ සාමාජිකයන් සඳහා ගෙදර දොරේ වැඩ කටයුතු කරන බවත්, එය ඇයට අපේක්ෂා කරන බවත්, ඔබේ දරුවා පුරුද්දක් ලෙස භාවිතා කරනු ඇත. ඔබේ කාර්යබහුල කටයුත්තක් සඳහා ඔබේ දරුවාට ප්රශංසාවක් පිරිනැමීමට වගබලා ගත යුතු අතර, ඔබේ දරුවා පැමිණිලි කිරීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු විය හැකිය.