10-හැවිරිදි දරුවන්ගේ මානසික වර්ධනය

ඔබගේ පස්වන ශ්රේණියේ චිත්තවේගයන්ගේ උෂ්ණත්වය හා පහළට කුමක් ද?

අවුරුදු 10 ක් වයසැති දරුවන් සිය ජීවිතයේ සෑම අංශයකම බොහෝ වෙනස්කම් රැසක් දක්නට ඇත. වැඩිවිය පැමිණීම සම්බන්ධ ශාරීරික වෙනස්කම් අත්විඳීමට සමහරුන් දැනටමත් පටන් ගෙන ඇත. ඔවුන් දරු ප්රසූතියේදී පවා දරුවාට මුහුකුරා ගිය හැටිත් දරුවාගේ විය හැකිය.

වයස අවුරුදු 10 දී, දරුවන් ලෝකය තුළ සිටින අයගේ හැඟීම වැඩි වෙමින් පවතී. බොහෝ දෙනෙක් මධ්යම හෝ කණිෂ්ඨ විද්යාලයේ ආරම්භය සඳහා සූදානම් වෙමින් සිටින අතර නව සමාජ සැකසුම් සකස් කිරීමට සූදානමින් සිටිති.

මානසික වර්ධනය

වයස අවුරුදු 10 වන විට දරුවන්ට ස්වයං දැනුවත්භාවය සහ සමාජ කුසලතා ඉහළ මට්ටමකට වර්ධනය වී ඇති නමුත් ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය වර්ධනය තවමත් බාල ශ්රේණියේ මට්ටම් වලට සමානයි. මානසික ආතතිය, ආක්රමනශීලීත්වය හෝ සංවේදීතාව නොමැතිකම විදහා දැක්වීම, ඔබේ දරුවාට නිසි ලෙස තේරුම් ගත හැකි හා හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට හැකි ආකාරය සමඟ වැඩ කිරීමට අවස්ථාවක් විය හැකිය. කලකිරීමට, කෝපය, කලකිරීම, වරදකාරිත්වය, කාංසාව, දුක, වේදනාව ඇතුළු අසීරු හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබේ දරුවාට උපකාර කරන්න.

ගැහැණු ළමයින් මෙම යුගයේ පිරිමි ළමුන්ට වඩා ධනාත්මක චිත්තවේගීය ප්රකාශනයක් පෙන්නුම් කරයි. ධනාත්මක බාහිර පෙනුම මත තැබීමෙන් ඔවුන් නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඉවත් කරගත හැකිය. ගැහැනු ළමයින් දුක, බිය, අනුකම්පාව සහ ලැජ්ජාව වැනි අභ්යන්තර හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට ඉඩ ඇත. ගැහැණු ළමයින්ගේ මානසික අවපීඩනය හා මානසික අවපීඩනය වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කිරීමට මෙය දායක විය හැකිය. ගැහැනු ළමයින්ට වඩා ගැහැණු ළමයින්ට තරමක් දුරට ඉඩ තිබේ.

ගැහැනු ළමයින්ට හා පිරිමි ළමයින්ට විශේෂයෙන්ම එකම ලිංගික සම්බන්ධකම් ඇති කර ගැනීමට මානසිකව වැදගත් වේ. ගැහැණු ළමයින් හා පිරිමි ළමුන් මෙම වයසේදී පීඩනය වැඩිවේ. ඔවුන්ගේ මිතුරන් සිතන්නේ හා කළ හැකි ධනාත්මක හා නිෂේධාත්මක චිත්තවේගීය ප්රතික්රියාවන් අවුලුවන.

ශරීර රූප හා වැඩිවිය

ගැහැනු ළමයින්ට වැඩිහිටි පිරිමි ළමුනට වඩා ඉක්මනින් ශාරීරිකව සංවර්ධනය වන අතර, පිරිමි ළමුනට වඩා වැඩිවිය පැමිණීමට පෙර දරු ප්රසූතියට පිවිසෙන අතර, නව යොවුන් වියට මාරු වීම, හැඟීම් රැසකට හේතු විය හැකිය: උද්වේගය, අවිනිශ්චිත භාවය, වෙව්ලීම් සහ පවා අපහසුතාවයන්.

මෙම වයසේ දරුවන්ට ශාරීරික පෙනුම කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කළ හැකි අතර ඔවුන් භාවිතා කිරීමට වඩා ඔවුන්ගේ සමපදස්ථයන්ට අනුකූල විය යුතුය. සමහර දරුවන්ට විශේෂයෙන්ම ගැහැනු ළමයින් තුළ මෙම වයසේදී ශරීර ප්රතිෙකෝව නිර්මාණය විය හැකිය. හොඳ ආදර්ශයක් තැබීමෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න සිරුරේ ප්රතිරූපය ස්ථාපිත කිරීම සඳහා දෙමාපියන්ට වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය. ඔබේම ශරීරය විවේචනය කිරීම සඳහා අදහස් දැක්වීමෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන්න (ඔබේ "තරබාරු" යනුවෙන් හැඳින්වෙන) නිරෝගී ආහාර පුරුදු පිළිබඳ ආදර්ශයක් තැබිය යුතුය.

මෙම වයසේදී දරුවන්ගේ පුද්ගලිකත්වයේ වැඩි කැමැත්තක් දැකීමට ඔබ අපේක්ෂා කළ හැකිය. අවුරුදු 10 ක් වයසැති ළමයින් තම ශරීර ගැන වැඩි වශයෙන් දැනුවත්ව සිටින අතර නාන කාමරයේ හා වේශ්යාකරණයේදී පෞද්ගලිකත්වය රැකීමට වැඩි ඉඩකඩ තිබේ. ඇඳුම් පැළඳුම් සහ කොණ්ඩා මෝස්තර වැනි දෑ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමටත්, ඔවුන්ගේ මිතුරන් සිතන හා පැළඳ සිටින දේ ගැනත් ඔවුන් වැඩි අවධානයක් යොමු කර ඇත.

විශ්වාසය

මේ වයසේදී ආත්ම විශ්වාසයේ හැඟීමක් ඇතිව ඔබේ දරුවාට තමන් ගැනම හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට උදව් කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකි අතර මිතුරන් ඇති කිරීමට පමණක් නොව, හිරිහැර කිරීම වැනි දුෂ්කර තත්වයන් හැසිරවීමට වඩා හොඳින් සන්නද්ධ විය හැකිය. ස්වයං විශ්වාසය ඇති දරුවන්ට අනුන් විසින් නොසිටි දෙයක් කිරීමට ඉඩ නොදෙන අතර, අනතුරුදායක තත්ත්වයන් හෝ නරක හැසිරීම් වලට සහභාගී වීම වැනි අය විසින් අඩුපාඩු වීමට ඉඩ තිබේ.

මනෝ චලනයන්

වයස අවුරුදු 10 දී, ඔබේ දරුවා චිත්තවේගයන් කෙරෙහි වැඩි බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර මිතුරන් සමඟ ගැටුම් සාකච්ඡා කිරීම සහ විසඳුම් සාකච්ඡා කිරීමේදී ඇය වඩාත් නිපුණතාවයක් ඇති බව දකිනු ඇත. ඒ සමගම, ඇගේ හැඟීම් තුළ ඇතිවන අස්ථාවරත්වය දැකිය හැකිය.

වැඩිවිය පැමිණීම සමග ඇති වන සාමාන්ය හෝමෝන වෙනස්කම් නිසා මෙය අර්ධ වශයෙන් විය හැක. මනෝ චිකිත්සාව බොහෝ විට ප්රීතිමත් වාසනාවන්ත ළමයෙක් නිදසුනක් ලෙස සමහර අවස්ථාවල කුඩාවට හෝ පීඩාවට පත් වූ කෙනෙකුට වෙනස් කළ හැක.

සාමාන්ය මානසික අවපීඩනවල කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකි තවත් සාධකයක් වන්නේ සාමාන්ය හැවිරිදි 10 හැවිරිදි ඇය සියළුම භෞතික වෙනස්කම් හා ජීවිතයේ වෙනත් වෙනස්කම් සමඟ කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කරන විටය. වයස අවුරුදු 10 ක් වයසැති දරුවෙකු පාසැල් කටයුතුවල නියැලෙන අතරම, මිතුරන් සමඟ ඇසුරු කිරීමට හා සමාජයේ හැසිරීමට වැඩ කිරීමටත්, හැදී වැඩෙන භෞතික වෙනස්කම් සමඟ කටයුතු කිරීමටත් උත්සාහ කරයි. මේ වයසේ වයසක දරුවෙකු කුඩාවට විය හැකි බව පුදුමයක් නොවේ.

ඔබේ දරුවාගේ නරක උෂ්ණත්වයේ දීප්තිමත් සිහින දකින විට කලාතුරකිනි, සමහර අවස්ථාවලදී එය කලබල විය යුතු නැත. නමුත් නිශ්චිත චර්යාවක් හෝ පෞරුෂ වෙනස් වීමක් දක්නට ලැබේ නම්, යමක් වැරදි බවක් ඇති බව (වෙනත් යම් ලකුණු) වැරදියි (නිදසුනක් ලෙස, නිදා ගැනීම හෝ කන්න හෝ පාසැලට යෑමට අකමැති නම්), ඔබේ දරුවාගේ දරුවාගේ හෝ ගුරුවරයාට කතා කරන්න.

ඔබේ දරුවා පීඩනය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේ කරන්න. ඔබේ දරුවා සමඟ කතා කරන්න, යම් විවේකයක් සහ යෝගයක් කරන්න, සහ ඔහුගේ හදවතට ඉක්මන් පීඩන සහන ක්රම ඇතුළත් කරන්න.

ගොඩක් වචනයෙන් වචනයක්

ඔබේ 10-හැවිරිදි සමාජයීය, බුද්ධිමය වශයෙන් හා ශාරීරිකව මෙන්ම චිත්තවේගීයව ද වර්ධනය වේ. බොහෝ දරුවන්ට, වැඩිහිටිභාවයට සහ නව යොවුන් වියේ ඇතුළු වන විට ළමා වියේ අවසාන වසර මෙයයි. ඔබේ ගැහැනු ළමයෙකු තුළට ගැඹුරට පැමිණෙන අතර ඇගේ හැඟීම් අවබෝධ කර ගැනීමට හා කටයුතු කිරීමට ඇය ඔබේ මග පෙන්වීම අවශ්ය වේ. වැඩිවියට පත් වූ දරුවාට වයස අවුරුදු දෙකේ සිට ඔබේ පුතා විය හැකිය. එහෙත් ඔහුගේ කෝපය හා වෙනත් චිත්තවේගයන් ධනාත්මක මාර්ග ඔස්සේ හැසිරවීමට උපකාර කළ හැකිය.

> මූලාශ්ර:

> චැප්ලින් ටීඑම්, අල්ඩොඕ A. දරුවන් තුළ චිත්තවේගාත්මක ප්රකාශනයන්ගේ ස්නායු වෙනස්කම්: meta-analytic review. මනෝවිද්යාත්මක විස්තරය . 2013; 139 (4): 735-765. doi: 10.1037 / a0030737.

> මැද ළමාවිය (වයස අවුරුදු 9-11). CDC. https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/middle2.html

> ටරාසෝව් KS. ප්රාථමික පාසැල් ළමුන්ගේ සමාජ-චිත්තවේගාත්මක නිපුණතාව සංවර්ධනය කිරීම. ක්රියා පටිපාටිය - සමාජ හා චර්යාත්මක විද්යාව . 2016; 233: 128-132.