පාසල් අවුරුද්ද අවසන් වන විට ලොව වටා සිටින දරුවන් ප්රීතිමත් වේ. කෙසේවෙතත්, බොහෝ දෙමාපියන් ගිම්හානයේ දිගු දිනවල ප්රීතියෙන් සිටිති. බොහෝ පවුල් සඳහා ගිම්හාන නිවාඩුවට වඩා වැඩිහිටියන්ගේ ප්රතිමල්ලතාව, වැඩි අවදානම හා විශාල විනය ගැටලු.
ඔබේ දරුවාගේ ගිම්හාන නිවාඩුව ගැන ඔබට සතුටු වීමට වඩා අඩු නම්, හැසිරීම් ගැටළු වළක්වා ගැනීම සහ වැළැක්වීම සඳහා විනය හැසිරීම් පහක් මෙහි ඇත:
1. ගෘහස්ථ රෙගුලාසි ස්ථාපිත කිරීම
ගිම්හාන නිවාඩුව මුලු අවමානයකට ඉඩ දෙන්න එපා. ගිම්හාන නිවාඩුවට විශේෂයෙන් ගෘහස්ථ නීති සම්පාදනය කරන්න .
ඔබගේ දරුවාගේ අවශ්යතාවයන් සහ හැසිරීම් මත පදනම්ව ඔබේ පවත්නා නීති යාවත්කාලීන කිරීම සඳහා ගිම්හානය ද ඉතා හොඳ කාලයක්. සමහරවිට ඔබ ටිකක් පසුකාලීන නින්දකට ඉඩ දීමෙන් සහ ඔබේ දරුවන්ගේ වැඩ කටයුතු සිදු කරන විට ඔබ වඩාත් ලිහිල් වනු ඇත.
ඔබ විශේෂයෙන් ඇමතිය යුතු හැසිරීම් තීරණය කරන්න. ඔබගේ නීති ලිඛිතව හා ඉතා පැහැදිලිව පෙනෙන ප්රදේශයක ලැයිස්තුව ලැයිස්තුගත කරන්න.
ලැයිස්තුව ඉතා දිගු කරන්න එපා - ඔබට ඔබේ දරුවා සම්පූර්ණයෙන් මිරිකී ඇති අතර සංකීර්ණ ලැයිස්තුවට බල කිරීම සඳහා අපහසු වනු ඇත. සම්පූර්ණ ගෙවිම් ප්රතිපත්තියක් සහ ක්රියා පටිපාටියක් වෙනුවට ඔබේ කුටුම්භ නීති සරල ලැයිස්තුවක් විය යුතුය.
2. ඔබේ ළමා දිනය සඳහා ව්යුහය නිර්මාණය කරන්න
සැහැල්ලු නිවාඩුවක් ගත කිරීම සඳහා පාසල් දිනය තුළ ව්යුහාත්මක කාලසටහන හුවමාරු කිරීම සමහර දරුවන්ට විනාශකාරී විය හැක. මොනවද කරන්න ඕනේද කියලවත්, කාලය ගත කරන්නේ කොහොමද කියලවත්, බොහෝ ළමයින් විෂමාචාරයන් හැසිරෙන්නේ නැහැ.
ඇතැම් හැසිරීම් ගැටළු අවධානය යොමු කිරීම සඳහා අවධානය යොමු කරවන අතර, අනෙක් අය නිකම් වාතාවරණයෙන් පසු වේ.
ඔබගේ දරුවා සඳහා සරල චර්යාවක් ස්ථාපනය කරමින් ව්යුහයක් සාදන්න දිනෙන් දින හෝ දිවා සුරැකුම් පසු.
උදේ උදේ වැඩ කටයුතු අවසන් කළ යුතු නීතියක් සාදන්න. ඔබේ දරුවාට තම ඉලෙක්ට්රොනික් භාවිතා කළ හැකි නම් හෝ ඔහුගේ කාර්යය නිම කළ පසු පිටතට සෙල්ලම් කරන්න.
නැත්නම්, උදෑසන කියවීම, වැඩ කිරීම සහ කලා කටයුතු නිමවීමෙන් පසු පිටත්වන අතරතුරේම ඔබේ දරුවාට කියවිය යුතුය.
බාල කාලයේ දී දරුවන්ට ඔවුන්ගේ කාලය බෙදා වෙන් කිරීම සඳහා වඩා ව්යුහගත ක්රියාකාරකම් අවශ්ය ය. එළිමහනේ කාලය, එළිමහනේ කාලය, කෑමට ගත හැකි කාලය සහ ආහාර වේලක් පවත්වා ගත හැක.
3. ධනාත්මක අවධානයට අවධානය යොමු කරන්න
අප්රසන්න සහ කඩාකප්පල්කාරී හැසිරීම් බොහෝ විට අවධානය යොමු කිරීමට දරුවන්ගේ ආශාව නිසා පැනනගිති. ඔබේ දරුවා කෝපයට පත් වන විට, අනතුරු ඇඟවීම හෝ දරුවාට වද දෙන විට, ඔබ ඔහුට අවධානය දෙන්න. බොහෝ දරුවන් සඳහා, අවධානය යොමු නොකර අවධානය යොමු කිරීම හොඳ නැත.
ඔබේ දරුවාට එක-එකේ අවධානය දෙන්න . ඔබේ දරුවා සමඟ කතා කිරීම, ඉගෙනීම හා විනෝදය සඳහා කාලය ගත කිරීම.
දිනපතා මිනිත්තු 10 ක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළ ධනාත්මක අවධානයකින් යුත් මාත්රා ප්රමාණාත්මක හැසිරීම් අඩු කිරීම සඳහා දිගු ගමනක් ගත හැකිය.
බොහෝවිට යහපත් හැසිරීම ප්රශංසා කරන්න . ඔබේ දරුවා නිහඬව ක්රීඩා කරන විට ඔබේ සහෝදරයා සමඟ බෙදාගන්න හෝ ඔබගේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න. ප්රශංසාව යනු හොඳ හැසිරීම් ශක්තිමත් කර ගැනීම සහ අවධානයෙන් බැලීමේ හැසිරීම වලක්වා ගැනීම සඳහා සරල ක්රමයකි.
4. ත්යාග ක්රමයක් නිර්මාණය කරන්න
හැසිරීම් ගැටළු විසඳීමට වේගවත්ම ක්රමයක් වන්නේ ත්යාග ක්රම වේ. ඔබ නිරන්තරයෙන් දැකීමට අවශ්ය ධනාත්මක හැසිරීම හඳුනා ගන්න.
එවිට ඔබේ දරුවාගේ ඉලක්ක සපුරාලීමට දිරි දීමනා භාවිතා කරන්න.
එබැවින් ළමයින්ට තම සෙල්ලම් බඩු ලබා ගැනීමට මතක් කර දෙන ස්ටිකර් සටහනට හොඳ ප්රතිචාරයක් දැක්විය හැකි අතර, ගෞරවනීය භාෂාවක් භාවිතා කිරීමට උපකාර වන සංකේත ආර්ථික ක්රමයක් මගින් වැඩිහිටි විය හැකිය.
ත්යාග භාණ්ඩ මිල අධික භාණ්ඩ හෝ විශාල ක්රියාකාරකම් ඇතුළත් නොකළ යුතු බව මතක තබාගන්න. ළමුන්ගේ නීති රීති අනුගමනය කිරීමට පෙලඹිය හැකි නිදහස් හා අඩු වියදම් සහිත බොහෝ ප්රතිලාභ තිබේ.
5. ප්රතිවිපාක අනුගමනය කරන්න
ඔබේ දරුවාගේ නීති බිඳ දමද්දී, තර්කානුකූලව ප්රතිඵලය සමඟ ඉදිරියට යන්න. ප්රතිවිපාක නොසලකා හැරීම සඳහා දරුවාට දඬුවම් නොකළ යුතු ය.
අනාගතයේ දී විෂබීජ සඳහා විකල්පයන් හඳුනා ගැනීමට ඔබේ දරුවාට බලපෑම් ඇති කරයි.
උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබේ දරුවා තම යතුරු පැදිය ඉවතට නොගන්නේ නම්, පැය 24 පුරාම එය ධාවනය කිරීමට වරප්රසාදය පැහැර ගන්න. ඔහු තම කාමරය පිරිසිදු කිරීමට අකමැති නම්, ඔහුගේ කාමරය පිරිසිදු වන තෙක් ඔහුගේ ඉලෙක්ට්රොනික් භාවිතා කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබේ දරුවාගේ අශුභනතාවයට වගකීම ඔබේ දරුවාට උදව් කරන්න.
හැකි සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබේ දරුවන්ට ඇතිවන ප්රතිවිපාක ගැන කියන්න. ඔබ මෙසේ පවසනු: රාත්රී භෝජන සංග්රහයට පෙර ඔබේ කාමරය පිරිසිදු නොකරන්නේ නම් අද රාත්රියේ උද්යානයට යාමට නොහැකි වනු ඇත. එවිට හොඳ තීරණයක් ගැනීමට ඔබේ දරුවාට එය තබන්න.
හිස් තර්ජන නොකරන්න. ඔබ පවසන දේ ඔබ අදහස් කරන අතර, ඔබ අදහස් කරන්නේ කුමක් ද යන්න ඔබේ දරුවාට පෙන්වන්න. ඔබේ දරුවා කතා කරන ප්රථම වතාවට සවන් දීමට ඔබේ ප්රධානතම එකඟතාවයි.
ගොඩක් වචනයෙන් වචනයක්
සෑම දරුවෙකුටම නීති රීති පරීක්ෂා කිරීමට සහ ගිම්හාන නිවාඩුව තුළ සුළු පරිමාණත්වයක් ඇති කර ගැනීමට බැඳී සිටී. ඔවුන්ගේ සීමාවන් පරීක්ෂා කර බැලීම ඉතාම හොඳයි.
ඔබේ දරුවාගේ ස්වාධීනත්වය තහවුරු කිරීමට ඔබගේ දරුවාගේ උත්සාහයන් ලෙස නීති උල්ලංඝනයන් දෙස බැලීමට උත්සාහ කරන්න. ඇයගේ හැසිරීම කළමනාකරණය කර ඇති ඕනෑම කරදරයක් වන්නේ, ඔබට ඇයගෙන් වැඩි සහාය සහ මග පෙන්වීමක් අවශ්ය බවය.
කෙසේවෙතත්, වඩාත් වැදගත් වන්නේ, ගිම්හානයේ නිවාඩුවක් ගත කිරීම සඳහා උපරිම උත්සාහයක් දරන්න. ඔබ වැඩ කරන දෙමාපියෙකු හෝ ඔබ ඔබේ දරුවන් සමඟ ගෙදර යනවා නම්, ගිම්හාන නිවාඩුව තුළ ඔබේ දරුවන් සමඟ සරල සන්තෘෂ්ටියෙහි ප්රීතිය සොයා ගන්න.
> මූලාශ්ර
> හෙසාරි එන්.කේ., හජාජී ඊ. අධිකාරිත්වයේ දෙමව්පියන්ගේ ආවේගශීලී දෙමව්පියන්ගේ ආක්රමණශීලීත්වය අතර සම්බන්ධතාවයේ ආත්ම ගෞරවය සඳහා මැදිහත්වීමේ කාර්යභාරය. ක්රියා පටිපාටිය - සමාජ හා චර්යාත්මක විද්යාව . 2011; 30: 1724-1730.
> මොරින් ඒ. 13 මානසික වශයෙන් ශක්තිමත් දෙමව්පියන් DDo: ස්වයං සහතික කර ඇති දරුවන් නැවත නැඟිටීම සහ සන්තෝෂය, අර්ථය සහ සාර්ථකත්වය සඳහා ඔවුන්ගේ මනස පුහුණු කිරීම . නිව් යෝර්ක්, NY: විලියම් මොරෝ, හාපර් කොලීන්ස් ප්රකාශකයන්ගේ මුද්රණය; 2017 දී.
https://doi.org/10.1016/j.sbspro.2011.10.333
වෙත යළි යොමුකිරීම:
https: //linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S18770428110215 .... ක්රියා පටිපාටිය - සමාජ හා චර්යාත්මක විද්යාව . 2011; 30: 1724-1730.