සංවේදී දරුවෙකුගේ දෙමාපියන් සඳහා විනය පිළිබඳ උපාය මාර්ග

සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවන් ඇති දැඩි කිරීම සම්බන්ධයෙන් හික්මවීම වැදගත් බව අපි දන්නවා. සාමාන්යයෙන් වඩා සාමාන්ය දෙයක් ලෙස හැඟෙන දරුවාට නිසි විනය හැසිරවීමට ඔබට හැක්කේ කෙසේද?

සංවේදී ළදරුවෙකුගේ දෙමව්පියන්

සංවේදී වීම වැරදි දෙයක් නොවේ. සැබවින්ම සංවේදී ළමයෙක් ඔබ කවදා හෝ මුණගැසෙන වඩාත් කාරුණික, දයානුකම්පිත ළමයින්ගෙන් එකක් විය හැකිය. නමුත් සංවේදී දරුවෙකු බිහි කිරීම දෙමාපියන්ට අභියෝගයක් විය හැකියි. චිත්තවේගීය සංවේදී දරුවන් ලෙහෙසියෙන් පිරී ඇත. බොහෝ විට ඔවුන් අඬන විට, නිතර නිතර කරදරවලට හසුවීම ගැන ඔවුන් කනස්සල්ලට පත් වන අතර, ඔවුන් විශාල සහතිකයක් අවශ්ය ය.

ඇතැම් සංවේදී දරුවන්ට පමණක් හැඟීම් සහිතව සංවේදී නොවේ, නමුත් ඔවුන්ගේ සංවේදනයන් අවුලුවන ඕනෑම භෞතික යමක් සංවේදී වේ. ශබ්දය, දීප්තිමත් ආලෝකය හෝ යම් යම් දූරකථාවක් ඒවාට ස්පර්ශ කිරීමට පුළුවන. ඔවුන් විශාල ජන සමූහයකට බිය විය හැකි අතර ඕනෑම ආකාරයක වෙනසක් සමඟ කටයුතු කිරීමට අරගල කරයි.

සංවේදී ළමයින් හුදෙක් ලැජ්ජාශීලී බව සමහර අය සිතනවාට වඩා එය ඊට වඩා වැඩිය. සංවේදී දරුවන් සෑම හැඟීමක්ම දැඩි ලෙස දැනෙනවා. එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන් අතිශයින් කෝපයට පත්වීම, අතිශයින් කෝප හා සුපරීක්ෂාකාරී වීමයි. එබැවින්, සංවේදී ළමයින් නව දේවල් උත්සාහ කිරීමට පසුබට නොවී, ඔවුන් කලකිරීමට පත් කිරීමට වෙහෙසෙති. අනිත් ළමයින්ට "බොහෝ දෙනෙක් කෑගැසූ ළමයෙක්" හෝ "පහසුවෙන් පිස්සු යන ළමයෙක්" ලෙස ඔවුන්ගේ මිතුරන් එකිනෙකා අතරේ විඳිති.

දැඩි හික්මවීමක් සමහර දරුවන් තම හැසිරීම හැරවීමට උපකාර වන අතර දරුණු දඬුවම් සංවේදී ළමුන් සමඟ ගැටලු ඇති කිරීමට ඉඩ ඇත. එබැවින් සංවේදී ලෝකයට වඩා අඩු සංවේදී දරුවකුගේ හැසිරීම් ඇති විය හැකි සංවේදී දරුවෙකු හැදෑරීමට සහ මග පෙන්වීම සඳහා ක්රම සොයා ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබේ සංවේදී දරුවාට හික්මවීම සැපයීමට පහත දැක්වෙන ශිල්ප ක්රමෝපායන් ඔබට උපකාර කරයි.

1 -

ඔබේ දරුවාගේ සංවේදීතාව පිළිගන්න

ඔබේ දරුවා සංවේදී නම්, ඔබේ දරුවාගේ උෂ්ණත්වය වෙනස් කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න . ඔබේ දරුවා ඔබේ පෙනුම සහ තෑගි අවධාරණය කරන්න.

එක් දරුවෙකුට පහසු දෙයක් විය හැකි බව පිළිගත යුතු ය, සංවේදී දරුවෙකු සඳහා ඉතා අපහසු විය හැකිය. ඒ නිසා ඇය විශාල හැඟීම් අත්විඳිනවා වෙනුවට ඇයගේ මානසික හැඟීම් සමඟ සමාජයීය වශයෙන් උචිත ආකාරයකින් හැසිරීමට ඉගැන්වීමට අවධානය යොමු කරන්න.

ඔබ කලකිරී සිටින විට, ඔබේ දරුවා අඩු සංවේදී බවක් අපේක්ෂා කරන විට, එම ළමයින් බොහෝ විට ඉතාම අනුකම්පාසහගත හා අනුන්ට කරුණාව පෙන්වන මෙම සංවේදිතාව බව මතක තබා ගන්න.

2 -

ප්රමාදවී ප්රමාදයන් සැපයීම

සංවේදී දරුවන්ට විශාල ජනකායක්, දීප්තිමත් ආලෝකය සහ ව්යාකූල පරිසරයන් විසින් අතිශයෝක්තියට පත් කළ හැකිය. ඒ නිසා ඔබේ දරුවා වැඩිපුර කාලසටහනක් පවත්වා ගැනීමෙන් වළකින්න.

නිශ්ශබ්දව කටයුතු කිරීම, පොත් පත්, හිසකෙස් සහ පොත් පත් වැනි හුරුබුහුටි ක්රියාකාරකම් සමඟ "සමාධිය" ඇති කරන්න. දරුවාට හැඟෙන විට එය භාවිතා කිරීමට ඔබේ දරුවා කියවීමට හා ධෛර්යමත් කිරීමට. සංවේදී දරුවාට ඔහුගේ බැටරි යාවත්කාලීන කිරීමට කුඩා කාලය අඩු විය හැකිය.

3 -

සීමාවන් සකසන්න

සංවේදී දරුවෙකු අවුල් කිරීම වැළැක්වීම සඳහා නීති රීති සැකසීමට පෙළඹවීමක් වුවද, දිගුකාලීනව නීති රීති වලට නොසැලසීමට ඉඩ ඇත. සාමය පවත්වාගැනීම සඳහා අඩු සංවේදී දරුවා තුළ හික්මවන හැසිරීමක් ඔබ නොසලකා හැරීමට ඔබ පෙළඹෙනු ඇත.

වෙනස් කළ යුතු බව මතක තබාගන්න. එහෙත් හික්මවීම ඔබේ දරුවාට වගකිව යුතු වැඩිහිටියෙකු බවට පත් කිරීමට උපකාරවත් වේ. ඔබේ හික්මීම ඉතා සැහැල්ලු නම්, සැබෑ ලෝකය සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔහු සූදානම් නැත. හික්මවීම මග හැරීමට ඔබ අඩු සංවේදී දරුවා සමඟ ක්රියාත්මක වනවාට ඉඩ දීම සඳහා සංවේදී දරුවාට තම ක්රියාවන්ගේ ප්රතිවිපාක අත්විඳීම මගින් ඉගෙන ගැනීමට සහ වර්ධනය කිරීමට අවස්ථාව ලබා දෙයි.

4 -

ඔබේ දරුවාගේ ප්රයත්නයට ප්රශංසා කරන්න

සංවේදී දරුවන්ට දිරිගැන්වීමක් ඕනෑ. සාර්ථක නොවන විට පවා ඔබේ දරුවාගේ උත්සාහය අගය කරන්න . කෙසේවෙතත්, මේ සඳහා උත්තේජනයක් තිබේ. ඔවුන් කරන දේ කුමක් වුණත් ප්රශංසාවට ලක් වූ ළමුන් නිතරම පරුෂ ලෙස ප්රශංසාවට ලක් කරන අයට වඩා පහත් ආත්ම ගෞරවය ඇතිව සිටිති. වෙනත් දරුවෙකු කළ යුතු දේ ගැන ඔබේ දරුවා ප්රශංසා කිරීම ඔබට අපේක්ෂා කළ දෙය ප්රතිවිරෝධී හැඟීමක් ලබා දිය හැකිය. ඔබ පුදුමයට පත්වන්නේ අන් අයට ඇගේ වයස පුරුද්දක් ලෙස කළ හැකි දෙයක් ලෙසිනි. මෙම ප්රයත්නයේ ප්රතිඵලවලට වඩා දරුවාගේ ප්රයත්නයන් ප්රශංසාවට ලක් කිරීම වැදගත්ය.

ප්රතිඵලවලට වඩා ප්රශංසා කිරීම පිළිබඳ ප්රශංසා කිරීම පිළිබඳ නිදසුනක් වනුයේ, "ඔබ ඔබේ ගණුදෙනුව සමඟ පොරබදිමින් සිටින විට ඔබ දැඩි ලෙස උත්සාහ කරමින් සිටියදී මා කැමතියි." ප්රබල කාර්යයක් හා වෑයම ප්රශංසාව ලැබිය යුතු බව පැහැදිලි කරන්න. අවසානයේ පරිපූර්ණ ලෙස හැරී.

ඔබේ දරුවා සත්යය පවසන විට ප්රශංසාව දීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. සංවේදී ළමයින් කරදරවලට හසුවීමට බොරු කියති . ඒ නිසා අවංකව සිටීම සඳහා දරුවා ප්රශංසා කිරීම වැදගත් වේ.

අප කලින් සඳහන් කළ පරිදි, සංවේදී ළමුන් බොහෝ විට ඉතා දයානුකම්පිත සහ කාරුණික ය. ඔබේ දරුවා අන් අයගේ හැඟීම් පිළිගන්නා විට ප්රශංසාව පිරිනමන්න.

5 -

රිවොඩ්ස් ලබා දීම

සංවේදී ළමයින්ට සමහර විට ඔවුන් "කරදරවලින් පිරි" නම්, නරකක් දැනෙනවා. එමඟින් ඔබ පවසන දේ ඔබට විපාකයක් බවට පත් කළ හැකිය. "ඔබ ඔබේ රාත්රී භෝජනය අනුභව නොකරන්නේ නම් අතුරුපස අනුභව කළ නොහැකිය" යයි පැවසීම වෙනුවට, "ඔබ ඔබේ රාත්රී ආහාරය අනුභව කරන්නේ නම් ඔබට අතුරුපස උපයා ගත හැකිය"

ඔබේ දරුවා ඉස්මතු කර දැක්වීම සහ හැසිරීම වෙනස් කිරීම සඳහා විධිමත් විපාක පද්ධතියක් නිර්මාණය කරන්න. ඇතැම්විට සංවේදී දරුවෙකු යම් විපාකයක් උපයා නොගන්නේ නම්, එය ඇත්තෙන්ම නරක යැයි හැඟෙන බව මතක තබා ගන්න. "හෙට යළිත් උත්සාහ කරන්න ඔබට පුළුවන්" යන උපකාරවත් සිහිගැන්වීම් ඉදිරිපත් කරන්න.

ඔබ සංවේදී දරුවෙකු සමඟ ජීවත් වනවා නම්, ඉහත සඳහන් උදාහරණයෙහි ඔබ පවසන දේ පවසන්න පුළුවන් විවිධ ක්රම ගැන කල්පනා කිරීමට කාලය ගන්න. වැඩිහිටියන්ගේ ජීවිතයේ මානසික ආතතිය අවම කර ගැනීම සඳහා ක්රමෝපායයන් සැකසීමේ ක්රමයක් වනු ඇත. ප්රායෝගිකව නැවත සකස් කිරීමේදී තත්වයක් වෙනස් නොවේ, නමුත් ඔබේ ප්රතිචාරය. සංවේදී දරුවෙකුගේ නම්, ඔබ පවසන දෙය එක් ආකාරයකට වඩා වැඩි ආකාරයකින් කළ හැකිය.

6 -

හැඟීම් ප්රකාශ කරන්න ඉගැන්වීම

සංවේදී දරුවන්ට ඔවුන්ගේ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට ඉගෙන ගත යුතු අතර එම හැඟීම් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා සුදුසු ක්රම ඉගෙනීමටද අවශ්ය වේ. සමාජයීය පිළිගත හැකි ආකාරයන් තුළ අපහසුතාවයට පත්වන හැඟීම් හඳුනා ගැනීමට හා හැසිරවීමට ඔබේ දරුවාට ඉගැන්වීම සඳහා චිත්තවේගී පුහුණු කිරීම භාවිතා කරන්න .

සංවේදී ළමයින් බොහෝ විට තම හැසිරීම්වලින් තමන්ට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි දෙමාපියන්ට පෙන්නුම් කරයි. ඔබේ දරුවාට වචනවලින් වචනවලින් හැඟෙන ආකාරය හඳුනා ගන්න . ඇයට හැඟෙන්නේ කෙසේද යන්න ඇසීම සඳහා නමක් ඇත්නම් ඔබට ඇය සමඟ වඩාත් හොඳින් සන්නිවේදනය කිරීමට සහ ඇගේ හැඟීම තේරුම් ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

7 -

ගැටලු විසඳාගැනීමේ දක්ෂතා

ගැටළු විසඳීමේ හැකියාවෙන් සංවේදී දරුවාගේ එදිනෙදා ජීවිතයේ විශාල වෙනසක් සිදු කළ හැකිය. ගැටලු විසඳීමට පියවර ගැනීම සඳහා ඔබේ දරුවාට පියවරෙන් පියවර උපදෙස් දීම හා අසීරු අවස්ථාවන් හසුරුවීමට ඇය සතු හැකියාව කෙරෙහි විශ්වාසය තැබිය හැකිය.

8 -

තර්කානුකූල ප්රතිවිපාක භාවිතා කරන්න

සංවේදී ළමුන්ට අනිත් සෑම දරුවා මෙන් ම ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක අවශ්ය වේ. දරුවා කෑගැසීමක් හෝ නරකක් දැනීම නිසා, ඔහු වෙනත් ප්රතිවිපාකවලින් ගැලවිය යුතු නැත.

ඔබේ දරුවා වටිනා ජීවිත පාඩම් ඉගෙන ගැනීමට උපකාර වන තර්කානුකූල ප්රතිවිපාක භාවිතා කරන්න. ඔබ ලබාදෙන ප්රතිවිපාක විපාකයට වඩා දඬුවම් කිරීමට පමණක් අවධානය යොමු කරන්න.

ගොඩක් වචනයෙන් වචනයක්

බෙහෙවින් සංවේදී දරුවාගේ හොඳම විනය හැසිරවීම කෙසේ දැයි දැන ගැනීම අභියෝගයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම සමහර දෙමාපියන්ගේ හිංසනය හා වේදනාව අඩු කර ගැනීමට වෑයම් කිරීමෙන් හික්මවීමෙන් වළකින්න. එහෙත්, හික්මවීම වැදගත් වන අතර, අපගේ දරුවන්ට වැඩිහිටියකු ලෙස බාහිර ලෝකයට මුහුකුරා යෑමට උපකාර කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් ය. ඉහලින්ම සංවේදී දරුවාට නිවැරදි කිරීම අවශ්ය වූ විට මානසික ආබාධයක් ඇයට ලබා දීමෙන් ඉහත සඳහන් කළ උපක්රම ඔබේ සිතැඟි විනය හැසිරවීමෙන් ප්රයෝජන ලබාගත හැකිය.

> මූලාශ්ර:

> ෂැං, X., Cui, L., Han, Z., සහ J. Yan. දෙමව්පියන්ගේ හදවත: දෙමව්පියන්ගේ ගැටුම් නිරාකරණය කරගැනීමේදී දෙමාපියන්ගේ මානව සම්පත් ගතිකත්වය සහ සෘණ දෙමාපිය. පවුලේ මනෝවිද්යාව . 31 (2): 129-138.