මානසික බුද්ධිය වර්ධනය කිරීම සඳහා වූ උපාය මාර්ග

අන් අයගේ හැඟීම් පාලනය කරගන්නේ කෙසේද යන්න සහ අන් අයගේ හැඟීම්වලට අනුකූලව ප්රතිචාර දැක්වීම අධ්යාපනයෙහි වැදගත් කොටසකි. මෙම කාර්යය ඉටු කිරීම සඳහා බොහෝ අධ්යාපනඥයින් සමාජ හා චිත්තවේගීය ඉගෙනුම් (SEL) වැඩසටහන් විෂය මාලාව තුලට ඇතුළත් කර ඇත.

සිසු සිසුවියන්ගේ චිත්තවේගීය බුද්ධිය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා පමණක් මෙම වැඩසටහන් ක්රියාත්මක වන්නේ නැත.

තව දුරටත්, SEL දිනපතා පාඩම් සැලසුම් වලට අනුකලනය කිරීමෙන් සිසුන්ට තම මිතුරන්ට හැසිරීමට ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාරි වේ. එහෙත් වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ, ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය බුද්ධිය ඔවුන්ගේ ශාස්ත්රීය සාර්ථකත්වයට තරම් වැදගත් බව ශිෂ්යයින් තේරුම් ගනී.

මානසික බුද්ධිය වැදගත් වන්නේ ඇයි?

චිත්තවේගීය බුද්ධිය සිසුන්ට අන් අය සමඟ යහපත් සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමට, ඔවුන්ගේ හැඟීම් අපේක්ෂා කිරීමට හා සුදුසු මට්ටමේ සංවේදනය අත්විඳීමට සිදුවේ. ඊටත් පසු ජීවිතයේ ඉහළ අගයක් සහිත පුද්ගලයෝ ඔවුන්ගේ උපරිමාධිකාරි විශ්වාස කරති. ඔවුන්ගේ සගයින් අගය කරන අතර ඔවුන් කොහේ ගියත් ඔවුන් අගය කරන අයව ආකර්ෂණය කරයි.

වෙනත් ආකාරයක ඉගැන්වීමේදී, මුල් කාලීන අත්දැකීම් සහ අධ්යාපනය වැනි අනෙකුත් අය සමඟ සම්බන්ධ වූ දක්ෂතාවන් ඉගෙන ගැනීමට දරුවන්ට උපකාර කළ හැකිය. ඔබේ වටිනා දක්ෂතාවන් ඔබේ සිසුන්ට ඉගෙන ගැනීමට උපකාර කළ හැකි අටක් මෙන්න.

ඔබේ ඉගැන්වීම් පුරුදු සඳහා සමාජ හා චිත්තවේගීය ඉගෙනුම් උත්තේජනය කරන්න. සමාජ හැකියාවන් හෝ චිත්තවේගයන් පිළිබඳව විශේෂයෙන් පාඩමක් කිරීම වෙනුවට, ඔබ දැන් උගන්වන දේට මෙම පාඩම් ඇතුළත් කර ගන්න.

නිදසුනක් වශයෙන්, අණු පිළිබඳව සාකච්ඡා කරන විට, විද්යාවේදී, යහපත් හවුල්කාරිත්වයන් ඇති කරගැනීමට ශිෂ්යයින්ගෙන් ද ඔබට හැක. තවත් විකල්පයක් නම් පොතක් කියවීම හෝ සමාජමය අභියෝගාත්මක තත්වයක් ගැන ඉතිහාස පාඩමක් සාකච්ඡා කිරීමයි. සමාජ ගැටලුවලට මුහුණ දීම ගැන ඔබේ ශිෂ්යයන් සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.

ඉන්පසු පාඩම, සාක්ෂරතා, ඉතිහාසය, සමාජීය හා චිත්තවේගීය ඉගෙනීම ගැන ය.

ගැටළු විසඳීම සඳහා සිසුන් යෙදවීම . ගැටලුව විසඳීමේ ගැටලුව විසඳීම හෝ අවුරුද්ද ආරම්භයේදී පන්ති නීති රීති සකස් කිරීම සඳහා උපකාර කර ඇත්ද, සියලු ආකාරයේ ගැටළු විසඳීම සඳහා ළමුන් යෙදවීම. නිදසුනක් වශයෙන්, දරුවන්ට තම පන්ති කාමරයේ රැඳී සිටීමේ ගැටලුවකට මුහුණ දීමට සිදු වුවහොත් "ඔබේ හැරීම බලා සිටීමට මතක තබා ගැනීමට උපකාරී වන්නාවූ මාර්ගයක් ගැන ඔබ සිතන්නෙහිද?" වැඩිහිටි සිසුන් පාසැලට හිරිහැර කිරීමේ යෙදීමට සහ පාසැලේදී සිතන දේ එය කළ යුතු ය. බොහෝ විට ප්රශ්න සමඟ කටයුතු කිරීමේ හොඳම අදහස් ශිෂ්යයන් විසින්ම ලබා ගත හැකිය. කණ්ඩායම් ව්යාපෘති එකට වැඩ කිරීම සඳහා සිසුන් උගන්වන ප්රයෝජනවත් ක්රමයකි. ජීවිතයේ බොහෝ ක්ෂේත්රවල ඔවුන්ට අවශ්ය නිපුණතාවයක් වනු ඇත.

ඉවසීම සහ අධිෂ්ඨානය . ස්වයං-අභිප්රේරණය සමාජ හා චිත්තවේගීය ඉගෙනීමේ ප්රධාන අංගයක් වන අතර, ජීවිතයේ දේවල් ඉටු කිරීමට දරුවන්ට ඇති අවශ්යතාවයි. ස්වභාවිකවම යම් ආකාරයකින් යහපත් ලෙස හැඩගැසීමට බොහෝ සිසුන් සිටින අතර, මෙම ප්රදේශයේ තවත් ටිකක් පුහුණු කිරීම් අවශ්ය වන වෙනත් සිසුන් ඇත. සාර්ථකත්වයට මුහුණ දෙන සිසුන්ට සිහිපත් කරන්න. ඔබ දැඩි උත්සාහයක් දරා සිටින නමුත් සිසුන් තවමත් ශ්රේණිගත නොවී, ඔවුන්ගේ දුෂ්කර කාර්යය සඳහා ප්රශංසා කර ඔවුන් එය අනුමත කරන තුරු අත් නොහරින්න.

මතක තබා ගන්න, සෑම සිසුවෙකුටම යම් ඉලක්කයන් සපුරා ගැනීමට ධෛර්යය ලබා ගත යුතුය. මෙය නිෂේධාත්මක සිතුවිලි සමතයකට පත් කිරීම සහ දරුවන් ගැඹුරට හාරා, සාර්ථක වීමට අධිෂ්ඨානය සොයා ගැනීමට දිරිගන්වයි.

ආමන්ත්රණය කරන්න . අන් අයට ගෞරවය දැක්වීම ඉගෙනීම වැදගත් දිවියකි. නිසැකවම, උද්යෝගිමත් භාවිත කිරීම සහ ඔබේ හැසිරීම අනුකරණය කිරීමට දරුවන් දිරිමත් කිරීම ගෞරවය ආදර්ශනය කිරීම සඳහා හොඳම ක්රමයක් වේ. දරුවන්ගේ සංස්කෘතික හා භාෂාමය පසුබිම් පිළිබඳව මනසින් අවධානය යොමු කරමින් ගෞරවය නිරූපනය කළ හැකිය. ඔබේ සිසුන්ට එසේ කිරීමට දිරිගන්වන්න. ඔවුන් එකිනෙකට වෙනස් හෝ එකඟ නොවුණත් එකිනෙකා කෙරෙහි ගරු කිරීම ඉගෙන ගත යුතුය.

ඔවුන් සමඟ ගෞරවය දැක්වීම සඳහා ඔවුන් සමඟ එකඟ වීම අවශ්ය නොවන බව සිහිපත් කරන්න. ආචාරශීලී වීම නිසා හිරිහැර කිරීම් වළක්වාගැනීම සහ අධ්යාපනයේ වැදගත් කොටසකි.

චරිත අධ්යාපනය සංස්ථාගත කිරීම . චරිතය අධ්යාපනය ආචාරධාර්මික හා වගකිවයුතු සිසුන්ගේ වර්ධනයට දිරි දෙයි. යහපත් සාරධර්ම තිබීමේ වැදගත්කම, අවංක වීම, විශ්වාසවන්තභාවය සහ ඔවුන්ගේ ක්රියාවන්ට වගකීම භාර ගැනීමට ඔබේ ශිෂ්යයන්ට උගන්වන්න. පංති කාමරයේ මෙම කුසලතා දියුණු කර ගැනීමට සහ ඔබේ හැකියාවන් වර්ධනය කර ගැනීමට ඔබේ සිසුන්ට අවස්ථාව ලබා දීම. ඉතිහාස පාඩම් සහ කියවීම් කටයුතු වලදී මෙම කුසලතා සාකච්ඡා කරන්න. පංති කාමරයේදී වඩාත් වගකිව යුතු හෝ විශ්වාස කළ හැකි ක්රම ගැන සිතන දරුවන් ගැන සිතන්න. එවිට, එම අදහස් ක්රියාවට නැංවීමට ඉඩ දෙන්න. නිෂේධාත්මක සහ අවංක හැසිරීම පිළිගැනීමට වගබලා ගන්න. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් හික්මවීමෙන් ගැලවිය යුතු බව නොව, අවංකවම අගය කිරීමයි.

සිසුන්ගේ අදහස් හා අදහස් බෙදා ගැනීමට ශිෂ්යයින් දිරිගන්වන්න . ගුරුවරුන් තම ශිෂ්යයන්ගේ අදහස් විමසා බැලීම, ක්රියාකාරකම් ආරම්භ කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ අදහස් වලට ප්රතිචාර දැක්වීමේදී නම්යශීලී විය යුතුය. එසේ කිරීමෙන් ශිෂ්යයින්ට නිපුනතාවයන් පිළිබඳ හැඟීමක් වර්ධනය කර ගැනීමටත් ඔවුන්ගේ ඉගෙනීමේ ආශාව වැඩි දියුණු කරයි. ඊර්ෂ්යාව හා ඊර්ෂ්යාව සමඟ සටන් කිරීමට ඔවුන්ට ඇති ඉඩකඩ අඩුය. ඊර්ෂ්යාව නිතරම හිංසාවලට හේතුවේ . විශේෂයෙන්ම එය ආගම්වල ආක්රමනශීලී හා සාමාන්ය ගැහැණු හැසිරීමයි .

උච්චාවචනය කිරීම . පර්යේෂණයකින් පෙනී යන්නේ, වඩාත් ප්රශස්ත සිසුන් වඩාත් අධ්යයන කටයුතු සාර්ථක වන බවයි. ඔවුන් ඉක්මනින් ආපසු හැරී යනවා, ඔවුන්ගේ අදහස් පිළිබඳ සිතා බලා ඔවුන්ගේ විශ්වාසයන් අවබෝධ කර ගැනීම, ඔවුන් සියල්ලන්ම කවුදැයි ප්රබල හැඟීමක් ලබා දෙයි. ප්රබල ළමයින්ට හිරිහැර කරන විට, ඔවුන් විශ්වාස කරන දේ තුළ නිර්ව්යාජ හෝ ආරක්ෂිත නොවන දරුවන් ලෙස බොහෝ ප්රතිවිපාක අත්විඳීමට ඉඩ තිබේ.

සංවේදී සහ කාරුණික හැසිරීම අවධාරණය කරන්න. සංවේදනය දිරිමත් කිරීම සඳහා එක් ක්රමයක් නම්, වෙනත් කෙනෙකුගේ සපත්තු තුළට තම ශිෂ්යයන්ට අභියෝග කිරීමට සිසුන්ට අභියෝග කිරීමයි. පාඩම් අතරතුරේදී "ඔහු සිතන්නේ කුමක්දැයි ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද?" හෝ "ඇය සිතන්නේ කෙසේ දැයි සිතන්නේ කුමක්දැයි" වැනි ප්රශ්න අසන්න. දරුවන්ට සමාජීය හා චිත්තවේගීය ඉගෙනුමේ ධනාත්මක සම්බන්ධතා වර්ධනය කර ගැනීමට ඉවහල් වේ. අනිත් අයට සවන් දෙන්න කියා අන් අයගේ හැඟීම් තේරුම්ගන්න උත්සාහ කරන්න කියා ඔබේ ශිෂ්යයන්ට දිරිගන්වන්න.