ඔබේ දරුවා පාසැල් යෑමට භය වෙන්නේ නැද්ද?

පාසැල් ෆොබියා සහ එය විසඳීමට මාර්ග

ඔබේ දරුවා පාසැලට යන්න බයද? බොහෝ කුඩා දරුවන්ට, වයස අවුරුදු දෙකක පමණ වයසේදී, සාමාන්ය වෙන්වීමක් ඇති කරවන කාංසාව අද්දකින අතර දෙමව්පියන්ගෙන් වෙන් වී සිටියදී ඔවුන් කම්පනයට පත් විය හැකිය. මෙය සාමාන්යයි. සාමාන්යයෙන් සැනසීම හා වේලාවෙන් ඉවත්ව යනවා. සමහර අවස්ථාවලදී, මෙම කාංසාව බොහෝ දුරට දිගු වන අතර වඩා බරපතල කණස්සල්ලක් ඇතිවිය හැකිය. සමහර දරුවන් පාසැල් යෑමට දිගුකාලීන බියක් ඇති කරයි.

මෙම තත්වය පාසල් වැළැක්වීම, පාසැල් ප්රතික්ෂේප කිරීම හෝ පාසැල් සටන ලෙස හැඳින්විය හැක.

පාසැල් සොල්දාදුවන් සහිත ළමුන් නිතරම මානසිකව අනාරක්ෂිතව හා ඉතා සංවේදීව සිටිති. තම දෙමාපියන් අසල සිටීමට හා ඔවුන්ගෙන් වෙන් වූ විට කනස්සල්ලක් ඇති වීමට ඔවුන් අපේක්ෂා කරති. කාංසාවේ හැඟීම් නිසා හිසරදය, ඔක්කාරය හෝ ආමාශ ආබාධ වැනි ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ මතු විය හැක. පාසැල් සොල්දාදුවන් සමග ළමුන් දිගු කාලයක් පුරා පාසැල් යාමට විරෝධය දැක්විය හැකිය.

දරුවාගේ අධ්යාපනයට විශාල බලපෑමක් ඇති කිරීම පාසැල් අවුල් ජාලයෙන් ඇතිවිය හැකි නමුත් එය අසාමාන්ය දෙයක් නොවේ. ළමුන්ගේ 5% ක පමණ කාලයක සිට පාසැල් සංකූලතා ඇති බව සිතා ඇත.

පාසල් ෆොබියා වර්ධනය කරන්නේ කවුද?

සමහර පර්යේෂණයකින් පෙනී යන්නේ ඇතැම් දරුවන්ට පාසැල් සොල්දාදුවන්ගේ සංකූලතා දක්නට ලැබෙන බව පෙනෙන්නට තිබෙන බවයි. මෙයට ඇතුළත් වේ:

• ළමයි විතරයි
• පවුල්වල බාලම දරුවන්
• නිදන්ගත රෝග සහිත දරුවන්

ඔබේ දරුවා පාසැල් ෆොබියා අත්විඳීමට ඇති සංඥා

ළමයින් සිටින විට පාසැල් සංකූලතා ඇතිවිය හැකි බව දෙමාපියන් සැක කළ හැකිය:

• ආමාශ ආබාධ, ඔක්කාරය, වමනය, පාචනය හෝ අධික ලෙස තෙහෙට්ටුව වැනි රෝග ලක්ෂණ නිරන්තරයෙන් හඳුනාගත හැකි රෝග
• දෙමව්පියන්ගෙන් ඈත් වන විට කාංසාව හැසිරවීම, කණගාටුදායක හෝ කාංසාවේ සංඥා පෙන්වන්න
• තනි තනිව හෝ නොසැලකිලිමත් භීතියක් ඇතිවීම ගැන බියවීම
• නිදාගැනීමේ හා නිරන්තර නයිට් රයිස් වලට අමාරුකම් ඇති

පාසල් ෆොබියාහි අවදානම වැඩි කරන සාධක

පාසැලේ භීතිකාව හෝ පාසැල් ප්රතික්ෂේප කිරීම බලපෑ හැකි සාධක මත විය හැකිය.

• මාරු කිරීම, දික්කසාදය, මරණය හෝ වෙනත් අන්තරායකාරී සිදුවීම් වැනි පවුල් ජීවිතයේ වෙනස්කම්
• හොඳ අර්ථයක් ඇති නමුත් අතිශයින්ම ආරක්ෂිත මාපියෙකු ඇත
• පවුලේ සාමාජිකයන්ගේ ආරක්ෂාව සඳහා සැබෑ සැලකිල්ල
• පාසැලේ හිංසනය
• ගුරුවරයෙකු හෝ මිතුරන් සමඟ සෘණ සම්බන්ධතාවයන් ගැන බිය වේ
• පාසැලේ සමච්චලයට හෝ දඬුවම් කිරීමට සැබෑ හෝ පරිකල්පනය කළ බිය

ඔබේ දරුවාගේ පාසල ෆොබියා ගැන කතා කරන්න

දරුවෙකුගේ පාසැලේ භීෂණයට මුහුණ දීම සඳහා දෙමාපියන් සහ ගුරුවරුන්ට ඉගෙන ගත හැකි අතර, ඉගෙනුම හා දරුවන්ගේ හැකියාවන් වැඩිහිටි විය හැකි දිගුකාලීන ගැටලුවක් වළක්වා ගැනීමට දිගුකාලීන ගැටළුවක් වැලැක්වීමට පියවර ගත යුතුය. පළමුවෙන්ම, තත්වය පිළිබඳව සැලකිය හැකි, ප්රතිකාර කළ හැකි ඖෂධීය හේතු තිබේද යන්න සොයා බැලීම සඳහා තම වෛද්යවරයා විසින් දරුවා පරීක්ෂා කළ යුතුය. දෙවනුව, දෙමව්පියන්ට සහ දරුවාගේ ගැටලුව සඳහා විය හැකි හේතු සොයා බැලීමට දරුවාගේ පාසල් උපදේශකයා, ගුරුවරයා හෝ පාසැල් මනෝවිද්යාඥයා සමඟ කටයුතු කළ හැකිය. දරුවන්ගේ පාසැල් පැමිණීම වැඩි කිරීම සහ ප්රතික්ෂේප කිරීමේ හැසිරීම් අඩු කිරීම සඳහා දෙමව්පියන් සහ පාසල් කාර්ය මණ්ඩලය එක්ව මැදිහත්වීමේ සැලැස්ම සකස් කළ හැකිය.

පාසල් ෆොබියා සමග ළමුන් සඳහා ප්රයෝජනවත් මැදිහත්වීම්

බොහෝ විට ප්රයෝජනවත් වන ආකාරයේ මැදිහත්වීම් පිළිබඳ උදාහරණ වනුයේ:

• පාසැල් අධ්යාපනය සඳහා දරුවාට විපාක දීම සඳහා හැසිරීම් වෙනස් කිරීමේ පද්ධතියක් භාවිතා කිරීම.
• ගැටළු වලට බලපාන ඕනෑම පවුලේ ප්රශ්න සඳහා උපදේශනය ලබා ගැනීම.
• පාසැලේදී හෝ අසල්වැසි ප්රදේශවල සැබෑ තර්ජන පවතිනවා නම්, හිරිහැර කිරීම වැනි ගැටලු විසඳීමට පියවර ගැනීම. " නරක හිරිහැර කිරීම් උපදෙස් " ගැන සිතා බලන්න. පළමුව, ඔබේ දරුවා හිංසනය ගැන කතා කිරීමට දිරි දීම වැදගත් ය. පූර්ණ පින්තූරයක් අවබෝධ කරගන්නා තුරු මුල පටන් කොහේදැයි දැන ගැනීමට අපහසුය. දූෂිත දරුවන්ට තම බලය ආපසු ගැනීමට උපකාර කිරීමට උපදෙස් 15 ක් ඇත . එහෙත්, වෘත්තිකයෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීමට පසුබට නොවන්න. ඔබේ දරුවා පවා හිතුමතේ හැසිරීම ගැන ඉඟි කරනවා නම් ඇගේ ජීවිතයට ඇති වන බලපෑම් ඊටත් වඩා ගැඹුරට යා හැකියි.

• පාසලේ ගුරුවරයෙකු හෝ වෙනත් විශ්වාසවන්ත වැඩිහිටියෙකු හඳුනා ගැනීම, දරුවා සමඟ සම්බන්ධතාවක් වර්ධනය කර ගැනීම. දරුවා කාංසාවට මුහුණ දෙන විට හෝ ගැටලුවක් සඳහා උපකාර අවශ්ය විට මෙම පුද්ගලයා දරුවාට සම්පත් විය හැකිය.
• දුර්වල අධ්යයන කුසලතා හෝ ඉගෙනීමේ ආබාධය ගැටලුව සඳහා දායක වේදැයි තීරණය කිරීම. අසාර්ථකත්වයේ භයානකකම, හොඳින් ක්රියා කරන දරුවන් පවා පාසැල් අවුල් ජාලයේ එක් මූලික හේතුවකි.
• කෙටි කාලයකදී පාසැල් දරු දැරියන්ගේ ආරම්භය සහ සම්පූර්ණ පාසැල් දිනයක් ඉවසා සිටීමට හැකි වන තෙක් ඔහු එහි ගත වන කාලය ක්රමයෙන් වැඩි කරයි.
• පාසල ප්රතික්ෂේප කිරීම හේතුවෙන් දරුවා නිවසේදී පාසැල් ප්රතික්ෂේප කිරීම හේතු කොටගෙන විනෝද ක්රියාකාරිත්වය වළක්වා ගත හැකිය.
• දරුවා පාසලට මිත්රත්වයන් වර්ධනය කිරීම.
• දරුවාට හොඳ හැඟීමක් ඇතිවන බවට සහතිකයක් ලබා දෙන අතර ඔබේ හැසිරීම ආදර්ශයට ගන්නවා.
• පාසැලේ සාර්ථකත්වය සඳහා දරුවාට අවස්ථාවක් ඇති අතර, ඇය සතුව පවතින සමහර ක්රියාකාරකම්වල නිරත විය හැකිය.
• පාසලේ භීතිකාව සමඟ මැදිහත් වීමෙන් හෝ බරපතළ තුවාල ඇති විට මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකුගේ උපකාරය ලබා ගැනීම. පවුල් උපදේශකයන්ට මෙම උපදේශනය පවුලේ දියුණුවට දායක විය හැකි අතර පාසලේ භීතිකාවට බලපෑම් ඇති කළ හැකිය.

_{මූලාශ්ර:}

_{ඇමරිකානු ළමා විද්යා පීඨය. පාසල් වැළැක්වීම. යාවත්කාලීන කලේ 11/21/15. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/emotional-problems/Pages/School-Avoidance.aspx}