ආබාධ වර්ධනයෙන් ඔබේ දරුවා වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටා තෝරාගැනීම් සමහර ආබාධිත තත්ත්වයන් නවතා දැමිය හැකිය

දරුවා ආබාධ තත්ත්වයෙන් වැළකී සිටිය හැක්කේ කෙසේද? සමහර අවස්ථාවල දී, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටා තෝරා ගැනීම හැර වෙනත් කිසිවක් කළ යුතු නැත. ඔබේ දරුවා ජීවිතයේ හොඳම ආරම්භය ලබා දීම ආබාධ වැළැක්වීම සඳහා වැදගත් සහ ඔප්පු කළ හැකි මාර්ගයකි. ගර්භාෂයේ සමහර උපත් අඩුපාඩු, සංවර්ධන ප්රමාදයන් , චිත්තවේගීය හා චර්යාවන්ට සම්බන්ධ ගැටළු සහ ඉගෙනීමේ ආබාධ සමඟ බැඳී ඇති බැවින් සුදුසු ළදරුවන්ගේ ආරක්ෂාව හා මුල් ළමාවිය සෞඛ්ය සේවා ප්රධාන වේ.

වාසනාවකට මෙන්, බොහෝ උපත් දෝෂයන් මඟහරවා ගත හැකිය.

ගැබ් ගැනීම් වලදී ආබාධ වැළැක්වීම

ඔබ ගැබ් ගැනීමට පෙර, ආබාධිත අවදානම අඩුකිරීමේදී සෞඛ්ය සම්පන්න ගර්භණීතාවය ප්රවර්ධනය කිරීම හා සෞඛ්ය සම්පන්න දරු ප්රසූතියක් ඇති කරවන ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම සිදු කරන්න. ගර්භනී සමයේ පෙර සහ ගර්භනී සමයේ ඔබේ ශාරීරික පරීක්ෂණයට පසු විපරම. ඔබ ඔබේ දරුවා දරුවා බිහි කිරීමට සැලසුම් කර ඇති අතර, ඔබේ සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට හැකි ක්රම ගැන විමසන්න. වැඩිපුර බර වැඩිවීම, සුදුසු ව්යායාම වැඩසටහන් ක්රියාත්මක කිරීම සහ අහිතකර පුරුදු ඉවත් කිරීම උදාහරණ වේ.

ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ වත්මන් ඖෂධ ගැන සාකච්ඡා කර ගර්භණී සමයේදී ඒවා දිගටම කරගෙන යාමේ අවදානම් තීරණය කරන්න. බොහෝ ඖෂධ ළමා සංවර්ධනය බලපායි. සාමාන්යයෙන් පැසිලියක වන Paxil යනු ළදරුවන්ගේ හෘදබාධවලට සම්බන්ධ බොහෝ ඖෂධවලින් එකක් පමණි. සාමාන්ය රෝගාබාධයන් කිහිපයක්ද ඇත.

ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ අඩුපාඩු ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා ෆ්ලේට් අතිරේක ආහාර ගැනීම වැනි වැදගත් ආහාර අවශ්යතා ගැන සාකච්ඡා කරන්න.

ඔබේ ගර්භණී කාලය තුළ ඔබ කනස්සල්ල ඇතිනම්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ බෙදා ගන්න. ඔබේ වෛද්ය කණ්ඩායම සමඟ ඔබේ සම්පූර්ණ වෛද්ය ඉතිහාසය ඇතුළත් කරන්න. ජානමය උපදේශනයද ප්රයෝජනවත් විය හැක.

ගර්භණී සමයේදී මත්පැන් පානය කළ හැකි "සුරක්ෂිතව" නැත. තවත් එක් මත්පැන් වර්ගයකට වඩා සුරක්ෂිතයි. ඒ නිසා ඕනෑම වර්ගයක වර්ගයක් බොන්න නොලැබේ.

මාතෘමය මත්පැන් භාවිතය නිසා මානසික ආබාධ, හැසිරීම් ගැටළු සහ භෞතික අක්රමිකතා ඇතිවන උපතේදී ඇති වූ ප්රවනතාවයක් වන ෆටල් ඇල්කොහොල් සින්ඩ්රෝමය හේතු විය හැක.

දුම් පානය නැවැත්වීමට සහ ද්විතියෙකුගේ දුමෙන් වැළකීම

මත්පැන් පානය කිරීම මෙන්, දුම් පානයෙන් "සුරක්ෂිත ප්රමානයක්" නැත. දුම්පානයට ඔබේ ජීවිතයේ හා ඔබේ දරුවාට තර්ජනයක් විය හැකිය . දුම් පානය කළ හැක්කේ දරුවාගේ හා ඔබේ දරුවාගේ මරණයට හේතු විය හැකි ලේ ගැලීමයි. දුම්වැටි මව්වරුන් ගබ්සාවන්ට ලක්වීමට ඉඩ ඇති අතර අඩු බර දරු උපත් හා ළදරු උපත් දරති. දුම් පානය කරන මවුවරුන්ගේ දරු ප්රසූතියේදී හදිසියේ ළදරු මරණ සම්බන්ධව බොහෝ විට සිදු වේ. දුම්වැටි භාවිතය මගින් ඉගෙනීමේ ආබාධ සහ ජීවිතයේ පසු කාලීන චිත්තවේගීය හා චර්යාවන්ගේ ගැටළු වලට සම්බන්ධ වී තිබේ.

අනිත් අය දුම් පානය කරන නිවෙස්වල සිටින ළදරුවන් සහ දරුවන් නොසිටින අයට වඩා වැඩි සෞඛ්ය ගැටලු තිබේ. නියුමෝනියාව, කණ, නාසය, සහ උගුරේ ගැටලු, සිනහ සම්බන්ධතා, බ්රොන්කයිටිස්, ඇදුම හා පෙනහළු රෝග සඳහා තවත් අවස්ථාවන් තිබේ. දුම් නොබොනින් පිළිකා වලට ද්විතියික දුම ද අධ්යයනය කර ඇත.

නිතරම අසනීප සහ ආසාදන ඇතිවන දරුවන්ට භාෂා ඉගෙනීමේ ප්රමාදයන්, කඩිනම් කියවීමේ හැකියාවන් සහ වෙනත් ඉගෙනුම් අක්රමිකතා හේතුවෙන් ඇතිවන ප්රමාදයන් අත්විඳීමට ඉඩ ඇත.

මෙය කියවීම සහ ලිවීමේ දී ආබාධිත තත්ත්වයන් ඇති විය හැකිය .

මත් ද්රවය අපසයාේජනය ඳහා අවදානම් දැන ගන්න

ඖෂධ හිංසාකාරිත්වය, ළදරු හා ළමා කාලය තුළ ශාරීරික ආබාධ, මානසික ආබාධ සහ ඉගෙනීම සහ හැසිරීමේ ගැටළු වලට මඟ පෑදිය හැකිය. දරුවන් මත මාතෘ සහ පියුතූ ඖෂධ හිංසනය යම් තරමකින් හෝ සමහර විට මාරාන්තික ලෙස අක්රිය වී ඇත. ඔබ දන්නා හෝ ඔබ දන්නා කෙනෙකු ගැබ්ගෙන මත්ද්රව්ය පාවිච්චි කිරීමක් නම්, ඔබ කලින් වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගැනීම සඳහා වඩා හොඳය.

ඔබ ගැබ් ගැනීම ගැන සිතුවද ඖෂධ මත්ද්රව්ය භාවිතයට ගැනේ නම්, දැන් උපකාර ලබා ගන්න. ඔබ වෛද්යවරයකු හමුවන්න, ඔබේ මත් ද්රවය අපචාරය පිළිබඳව සෘජුවම විමසන්න. ගර්භණීවීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයාගේ ප්රතිකාර සැලසුම අනුගමනය කරන්න.

මත්ද්රව්ය භාවිතය පිළිබඳ පර්යේෂණ හා තොරතුරු බොහෝමයක් මව්වරුන් ඉලක්ක කරන නමුත්, සමහර සාක්ෂි මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ පියාගේ ඖෂධ අපවිත්රවීම නිසා උපත් අඩුපාඩු ඇති විය හැක.

නිර්දේශිත විටමින් සහ පෝෂණ අවශ්යතා සපුරා ගන්න

සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර හා නිවැරදි විටමින් ආබාධ වැළැක්වීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න දරු දැරියක් ඇති වීමේ වැඩි වැඩි වීම වැදගත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ෆෝලික් අම්ලය, බීටා වර්ගයේ වර්ගයක් වන ස්නායු ආබාධයක් වැළැක්වීම සඳහා ස්නායු බයිෆීඩා නමින් හැඳින්විය හැක. ස්නායු නාල කැළැල් යනු මානසික හා ශාරීරික ආබාධ ඇති විය හැකි කශේරුකා ආබාධයකි. විද්යාඥයින් ඇස්තමේන්තු කරන්නේ ස්පිනිකා බයිෆීඩා නාලවලින් සියයට 70 ක්ම ෆෝලික් අම්ලය ගැනීමෙන් වැළැක්විය හැකි බවයි.

මුල් මැදිහත්වීම සඳහා Screen Newborns

රෝහල් වලින් ඉවත්වීමට පෙර ඔබේ ආබාධිතභාවය ආබාධිත තත්ත්වයට පත් කිරීම වැදගත් වේ. සුලබ සංවේදකයක් ඇතිවන අසාදිත ගැටලු ඇස්තමේන්තුගත දුෂ්කරතාවයන් සහ බිහිරි භාවයෙන් දරුවන් 3,000 ක් අතුරින් උපත ලැබීය. මුල් කථන සහ භාෂාමය ප්රතිකාර සහ ශ්රවණාබාධ හා බිහිරි අව් කර්ම සඳහා මැදිහත්වීම් ජීවිතයේ පසුකාලීනව පාසැල් අධ්යාපනය සාර්ථක වීමේ හැකියාව ඉහළ නංවයි.

පූර්ව අක්ෂි පරීක්ෂණය වැදගත් වේ

සම්පූර්ණ ඇස් පරීක්ෂණය, දර්ශන දර්ශන පමණක් නොව, පෙර පාසල් දරුවන් සඳහා වැදගත් වේ. ඇස් පෙනීමේ පරීක්ෂණයට දරුවන්ගේ දර්ශනීය දෘෂ්ටිය පමණක් නොව, කායික ඇසට ගැටලු නිරාකරණය කිරීම ඇතුළත් වේ. ඇල්සිලෝපය වැනි ශාරීරික දෘෂ්ටි ගැටළු ප්රතිකාර කළ හැකිය. ලිංගිකව බෝවෙන රෝගවලට සම්බන්ධ අන්ධභාවයට උපතේදී නිසි ඖෂධ ලබා ගත හැක.

අක්ෂි රෝග විශේෂඥයන් සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු 6 සහ අවුරුදු 5 ක් වයසැති දරුවන් පරීක්ෂා කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. දර්ශන ගැටළු සඳහා පූර්ව මැදිහත්වීම පාසල් ඉගෙනීමේ ගැටළු වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. හඳුනා නොගත් දර්ශන ගැටළු වැදගත් දෘෂ්ය සංකල්ප සැකසීමට, දරුවාගේ හැකියාව ඉක්මනින් සංකේතාත්මක කිරීම, කියවීම, ලිවීම සහ වර්ධනය කිරීම සඳහා බලපානු ඇත.

දෘශ්යාබාධ හෝ අන්ධභාවයෙන් පෙළෙන දරුවන් සඳහා සුදුසුකම් ලත් ඉක්මන් මැදිහත් වීම් විශේෂඥයකු හෝ විශේෂ අධ්යාපන ගුරුවරයකු වෙතින් සුදුසු සේවාවන් ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. දෘශ්ය ආබාධ සහ අන්ධභාවය ඉගෙන ගැනීම හා ජීවත්වීමේ සියළු අංශයන් කෙරෙහි බලපායි. පාසලේ සහ ජීවිතයේ ඔවුන්ගේ අනාගත සාර්ථකත්වය වැඩි කිරීමට විද්වතුන්, භාෂාව සහ තවත් විශේෂඥ උපදෙස් අවශ්ය වනු ඇත.

ඔතන

සමහර අවස්ථාවලදී දෙමව්පියන්ගේ උපරිම උත්සාහය නොලැබුණත්, දරුවන් තවමත් සෞඛ්ය ගැටලු වර්ධනය වේ. ආබාධ වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව කිසිවෙකුගෙන් ඇඟිල්ල දිගු කිරීමට භාවිතා නොකළ යුතුය. දෙමාපියන් සහ භාරකරුවන්ට අත්යාවශ්යව ඇති ආබාධ වළක්වා ගැනීමට හෝ ඒවාට බාධා කිරීම වළක්වා ගැනීමට ඔවුන් අදහස් කරති.