මව්කිරි දීම හොඳ ආරම්භයක් ලබා ගන්නේ කෙසේද?

8 ආරම්භයේ සිට සාර්ථකත්වය සඳහා වූ ඉඟි

මව්කිරි දීම සම්බන්ධයෙන් එය හොඳ ආරම්භයක් ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත්ය. හොඳ ආරම්භයක් මව්කිරි , නිරෝගී ළදරුවෙකුගේ සෞඛ්ය සම්පන්න ප්රසූතයක්, ඔබ වෙනුවෙන් පියයුරු ගැටළු අඩු කිරීම සහ සතුටුදායක, තෘප්තිමත්, සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවා සඳහා යොමු වේ. එය මව්කිරි දීමේ සාර්ථකත්වය හා මව්කිරි දීම සඳහා දිගු කාලයක් විය හැකිය. හොඳ ආරම්භයක් ලබා ගැනීම සඳහා උපදෙස් අටක් ඇත.

1 -

ස්වභාවික, අද්විතීය උපතක් ඇති කිරීමට උත්සාහ කරන්න
ස්වාභාවික උපත් හොඳ ම ආරම්භ කිරීමට මව්කිරි ගැනීමට උපකාරි වේ. KidStock / Getty පින්තූර

ශ්රමය උත්තේජනය කිරීම , නියමිත C අංශයක් හෝ උපතේදී ඖෂධ භාවිතා කිරීම, මව්කිරි දීමෙන් මැදිහත් විය හැකි අතර මව් කිරි නිෂ්පාදනය ආරම්භවීමට ප්රමාද විය හැකිය. සී-කොටස ශල්යකර්මයක් වන අතර, එය අවසන් වූ පසු, අම්මා සහ ළදරුවාට මව්කිරි ගැනීමට පෙර ටිකක් ගත විය හැකිය. තවද, දරු ප්රසූතියේදී ශ්රමයේ ඇතිවන වේදනාව සහ දරු ප්රසූතියේ දී ඇති වන වේදනාව නවක දරු පරපුරේ නිදන්ගත වේදනා සහ නින්දේ හැසිරීමට හේතු වේ . මෙම උපත් තත්වයන් වහාම මව්කිරි ගැනීම ආරම්භ කිරීම වඩාත් අපහසු වේ.

දැන් සමහර අවස්ථාවලදී මේ වර්ගයේ සැත්කම් අවශ්යයි. එහෙත්, ඔබට ස්වභාවික, අද්විතීය උපත ඇති කිරීමට ඔබට හැකි නම්, ඔබ එය සලකා බැලිය යුතුය. ස්වාභාවික උපත් වලින් සුව කිරීම පමණක් බොහෝ විට පහසු ය, නමුත් ඔබ ඉක්මනින් ම මවුකිරි ගැනීම ආරම්භ කළ හැකිය.

තව

2 -

ක්ෂණික සම-ස්පර්ශ ස්පර්ශ සඳහා ඉල්ලන්න
මුල් සම-සමේ සම්බන්ධතාවය මව්කිරි දීම ප්රවර්ධනය කරයි. Layland Masuda / Getty පින්තූර

ඔබේ දරුවා සෞඛ්ය සම්පන්නව හා පූර්ණ කාලීනව උපත ලබා ඇති තාක් කල්, ඔබේ සිරුරේ ඇති බඩ සමඟ ඔබේ දරුවාගේ පියයුරු මත දරුවා කෙලින්ම තබා ගත යුතුය. ඔබේ අලුත උපන් බිත්තර වියළන ලද අතර මුලින්ම ඔබේ පපුව මත එය පරීක්ෂා කළ හැකිය .

අලුත උපන් දරුවන් ඉපදීමෙන් පසු අවදි වී අවදි ව සිටිනු ඇත. ඉතින් පැටවාගේ පැයක් ඇතුළත, අලුත උපන් බිළින්දාට පියයුරු දක්වා හුරුබුහුටියි, තන පුඩුවක් සොයා ගැනීම සහ මවුකිරි දීම සඳහා සියළුම ආකාරයේ මව්කිරි ගත කිරීම ආරම්භ කරයි. සමහර අවස්ථාවලදී සුළු උපකාරයක් අවශ්ය වුවද මෙය මව්කිරි දීම සඳහා සුදුසු ක්රමයකි. ඔබට C කොටසක් තිබේ නම් මෙය විකල්පයක් නොවනු ඇත. එහෙත් ඔබට සැපපහසු වූ වහාම ඔබේ ළදරු හමේ සමට පැටවීම ආරම්භ කළ හැකිය .

තව

3 -

දරු ප්රසූතියෙන් පසු ඔබේ දරුවාට හැකි ඉක්මනින් කිරි දීම
ඔබේ දරුවාට පසු මවුකිරීමට පටන් ගන්න. ඒරිල් ස්ක්ලිලි / ගේට්ටි රූපය

උපතෙන් පසු පළමු පැයේ දී ඔබ තවමත් දරු ප්රසූතියේදී සිටියදී ඔබගේ දරුවාට කිරි දීම කල හැක. ඔබේ දරුවාට විශේෂ රැකවරණ තවානක් වෙත යෑමට හෝ එය C-කොටසක් තිබිය යුතු බැවිනි, එසේ කිරීමෙන් එය ආරක්ෂාකාරී වන තුරු දරුවාට පියයුරු තබා ගත යුතුය. ඔබේ දරුවා සිට ටික වේලාවකට ඈතින් සිටිය යුතු නම්, පියයුරු පොම්පයක් ඉල්ලන්න. කලින් ඔබ ඔබේ පියයුරු උත්තේජනය ආරම්භ කළ හැකිය, වඩා හොඳය.

තව

4 -

පළමු කිරි දීමෙන් ළදරු කාලයේ දී ඔබේ ළදරුව හොඳින් නිදා ගන්න
පළමු දරුවාගේ මව්කිරි දීමෙන් නිවැරදිව ඔබේ දරුවා මත රඳවා ගැනීමට ඉගෙන ගැනීම වැදගත්ය. ඉයන් ජෙකික් / ගේට්ස් රූපය

ඔබ පළමු වතාවට ඔබේ දරුවාට කිරි දුන් විට, වෛද්යවරයෙකු, හෙදියක්, ඩූලා හෝ මවුකිරි වෘත්තිකයකු ඔබේ දරුවාගේ කකුල පරීක්ෂා කරන්න . දරුවා නිසි ලෙස රඳවා නොගන්නේ නම්, ඔබේ සෞඛ්යාරක්ෂක සේවා සපයන්නන් විසින් නිවැරදි මාර්ගයේ ඔබේ දරුවා අල්ලා ගන්නේ කෙසේදැයි පෙන්විය හැකිය. ආරම්භයේ සිට නිසි කූඩුව සාර්ථක මව්කිරි දීම සඳහා යතුරකි.

ඔබේ ළදරුවා ඔබේ පියයුරු මව්කිරි වලින් කිරි ඇදීම කළ හැකි වන අතර එය ඔබේ සිරුරට සංඥාවක් ලබා දෙයි. හොඳ ඉස්කුරුප්පු ඇටකටු, බඩ පතුලක් හා ප්ලග් මාළු ප්රවාහ වැනි වේදනාකාරී හා පොදු ගැටළු කිහිපයක් වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

තව

5 -

ඔබේ නව දරුවාට බොහෝ විට දරුවාට කිරි
සෑම දිනකම පැය 2 ත් 3 ත් අතරතුර ඔබේ දරුවාට කිරි දෙනවා. ෂේස්කොක් / ගෙත්ති රූපය

තම අලුත උපන් දරුවාගේ කුසගින්නෙන් පෙළෙන සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබේ දරුවාට කිරි දෙන්න. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔබේ දරුවා දිවා රෑ පුරාම අවම වශයෙන් පැය 2 ත් 3 ත් අතර කාලයක් තුළ පියයුරට තැබිය යුතුය. ඔබේ දරුවා ඔබේ පියයුරු නිවැරදිව රැඳී සිටින තාක්කල් නිතරම පෝෂණය ඔබේ සිරුරට පියයුරු කිරි සෑදීමට සලස්වයි. මෙම මුල් දින කිහිපය තුළදීම මව්කිරි දීම සහ අඩු රුධිර සීනි (hypoglycemia) වැනි ඇතැම් ගැටළු සමහරක් මුහුණට මුහුණ පෑමට ඇතිවන ගැටළු අවම කිරීම සඳහා මව්කිරි දීම බොහෝ විට ද හැක. ඒ නිසා, බොහෝ සාර්ථකත්වය සඳහා, එය ඉක්මනින් හා ළපටි ඇටවීමට හොඳම වේ.

තව

6 -

ඔබේ දරුවාට හැකි තරම් මුදලක් තබා ගන්න
කාමරයේ දී ඔබට වඩා නිතරම ළයට ගෙනියන්න. ක්රිස් රයන් / Getty Images

ඔබ රෝහලකට යන්නේ නම්, බොහෝ මාතෘ ඒකක මගින් ඉඩ ලබා දෙයි. එය ආරක්ෂිත වන තාක් කල්, කාමරයේ නව දරු උපත තුළ ඔහු බොහෝ කාලයක් ගත කිරීමට ඉඩ නොදී ඔබගේ කාමරයේ ඔබ සමඟ ඔබේ දරුවා තබා ගන්න. ඔබ C-අංශයක් තිබුනේ නම්, ඔබේ දරුවාට ඔබේ දරුවා රැකබලා ගැනීම ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම්, ඔබේ දරුවා සමඟ ඔබට උපකාර කිරීමට ඔබේ සහකාරිය, පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ මිතුරෙකුගෙන් විමසන්න. ඔබ හා ඔබේ දරුවා එකට ගත කරන කාලය වැඩිපුර කාලයක් ගත කිරීමට ඔබට හැකි වේ.

තව

7 -

සතා පාවිච්චි කිරීම ප්රමාද කරන්න
පැසිපියක මුල් වරට හඳුන්වා දීම සාර්ථක මව්කිරි දීමෙන් මැදිහත් විය හැක. කැතරින් ඩලාහයී / ගැටි රූපය

පියයුරු බුරුසුවක් භාවිතා කිරීම සඳහා සුදුසු ළදරුවකුට සුදුසු ය. ව්යායාම භාවිතය සඳහා යම් වාසි ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ දරුවා ඉපදී සති කීපය තුළදී, මව්කිරි දීම හොඳ ආරම්භයක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට, දරුවාට පියයුරට තැබීම සහ පැකිබියර් මඟ හැරිය යුතුය. බොහෝ ළදරුවන්ට ගැටලුව සහ පියයුරු අතර ගැටුමකින් තොරව ආපසු යෑමට සිදු වුවද, ඇතැම් ළදරුවන්ට ස්නායු ව්යාකූලතාවයක් ඇති විය හැකි හෝ හෙදියන්ට සහ හෙදියන්ට උරා ගැනීමෙන් වළක්වා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත.

මව්කිරි දීම බොහෝ විට මව්කිරි දීමේ පළමු සති කිහිපය තුළ මව්කිරි නිසි ලෙස සැපයීම සඳහා ඔබේ ශරීරය උත්තේජනය කරනු ලබන අතර, පැසිපිය භාවිත කිරීම ඔබේ දරුවා පියයුරෙහි ගත කරන කාලය සමඟ බාධා කළ හැකිය. එමනිසා, ඔබේ දරුවා සති හතරක් පමණ වන තුරුම පැකිටර් මත තබන්න. මේ කාලය වන විට, ඔබේ දරුවා මව්කිරි දීම හොඳ වන අතර කිරි සැපයුම ස්ථාපිත කළ යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ සහ ඔබේ දරුවා සඳහා හොඳම දේ වන්නේ ඔබ, ඔබේ සහකරු සහ ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයා දැන ගනු ඇත. මුල්කාලීන සුවඳ විලවුන් භාවිතයෙන් ප්රයෝජන ලබාගත හැකි ප්රකට කථිකාචාර්යවරුන් වැනි අයද, එසේත් නැත්නම් ඔබ භාවිතා කිරීමට තීරණය කළහොත්, ඔබ වරදකාරි හැඟීමක් ඇති කර නොගත යුතුය.

තව

8 -

ඔබේ දරුවාගේ අතිරේක ආහාර හෝ සූත්රය දෙන්න එපා
එය වෛද්යමය අවශ්ය නොවේ නම්, ඔබේ දරුවා සූත්රය ලබා දෙන්න එපා. ජැම්පෝන්මිනෝ / ගැටි අනුරූ

එය අවශ්ය වුවහොත්, හෙද සැසි අතර ඔබේ දරු පරවශතාවය ලබා නොදේ. ඔබේ දරුවා සාගින්නෙන් පෙළෙන බව නිරන්තරයෙන් පෙන්නුම් කළ විට ඇය නැවතත් ඇයගේ පියයුරු නැවත ඇය වෙතට යොමු කරන්න. පළමු දින කිහිපය තුළදී, ඔබගේ අලුත උපන් කුඩා කොලස්ට්රම් කුඩා ප්රමාණයක් ලැබෙනු ඇත , නමුත් එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඇය අවශ්යයි. මව්කිරි දීමට අමතරව ඔබේ දරු පරම්පරාව දියත් කළහොත් ඇය මව්කිරි නොදෙනු ඇත. තවද, ඔබ පෝෂණ ඌනතාවකින් තොරව සහ තවාන් කාර්ය මණ්ඩලය ඔබේ දරුවාට බෝතලය ලබා දෙයි නම්, ඔබ ඔබේ දරුවා සඳහා ශක්තිමත් කිරි සැපයුමක් සැපයීමට අවස්ථාවක් නොලැබේ.

පැසිපියර් මෙන් ම බෝතලයක් මුල් වරට හඳුන්වාදීම නිසා ස්නායු ව්යාකූලත්වයක් ඇති විය හැකිය. සමහරවිට දරුවාට පියයුරු බෝතලය වඩාත් කැමති වනු ඇත. සති කිහිපය තුළ බෝතලය මඟහැරීමෙන් මෙම ගැටළු වළක්වා ගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇතැම් විට ඔබගේ දරුවාට අතිරේක සූත්රයක් ලබා දීමට වෛද්ය විද්යාව අවශ්ය වන අතර, එය ඔබට උදව් කළ නොහැකි ය. එහෙත්, ඔබේ දරුවා සෞඛ්ය සම්පන්නව හා හොඳින් කටයුතු කරන තාක් කල්, මව්කිරි ගැන්වීම, කිරි දීම, කිරි දීම වැනි දේවල් දිගටම කරගෙන යන්න.

> මූලාශ්ර:

> මව්කිරි සායන වෛද්ය සංගමයේ ප්රොටොකෝස් කමිටුව. ABM සායනික මූලධර්මය # 5: සෞඛ්ය සම්පන්න අම්මා හා ළදරු සඳහා 2008 Peripartum මව්කිරි ගැනීම කළමනාකරණය.

ඊඩෙල්මන්, අයි.අයි., ෂැන්ලර්, ආර්. ජොන්ස්ටන්, එම්., ලෑන්ඩ්ස්, එස්., නෝබල්, එල්, සූක්ස්, කේ, සහ විහිමාන්, එල්. ප්රතිපත්ති ප්රකාශය. මව්කිරි දීම සහ මිනිස් කිරණ භාවිතය. මව්කිරිදීමේ අංශය. ළමා රෝග. 2012, 129 (3), e827-e841.

> ලෝරන්ස්, රූත් ඒ, එඩ්වඩ්, ලෝරන්ස්, රොබට් එම්. මව්කිරි දීම වෛද්ය විද්යාව සඳහා මාර්ගෝපදේශය අටවන සංස්කරණය. එල්සෙවියර් සෞඛ්ය විද්යාව. 2015.

> Riordan, J., සහ Wambach, K. මව්කිරි දීම සහ මානව කිරිදීම සිව්වන සංස්කරණය. ජෝන්ස් සහ බාර්ට්ලට් ලර්නිං. 2014.

තව