ළදරු සංවර්ධන
ළාබාල කාලය තුළ ඔබේ දරුවා වේගයෙන් වෙනස් වන අතර වර්ධනය වෙමින්, නිපුණතා ඉගෙන ගැනීම හා නව හා විවිධ ආකාරවලින් ලෝකය සමග අන්තර් ක්රියා කිරීමට හැකි වනු ඇත. මෙම ක්රියාවලිය සංවර්ධනය ලෙස හඳුන්වන අතර, එය සංජානන සංවර්ධනය, භෞතික සංවර්ධනය, භාෂා කුසලතා හා සමාජ සංවර්ධනය වැනි අංශ කිහිපයක් ද ඇතුළත් වේ.
සංජානන සංවර්ධනය යනු චින්තනය සහ තර්කණය වැනි බුද්ධිමය හැකියාවන් මෙන්ම, තොරතුරු දැන ගැනීමේ හැකියාව සහ දැනුම ලබාගැනීම සඳහා ඇති හැකියාවයි.
ළදරුවන්ගේ කාලය තුළ දෙමාපියන්ට මෙම ප්රදේශය තුළ විශාල පිම්මක් පෙනෙනු ඇත.
භෞතික සංවර්ධනය , ළදරු වර්ධනයේ මෙන්ම දළ සහ කුසලතාවන්ගෙන් යුත් මෝටර් කුසලතා ඇතුළත් වේ. මෙම ප්රදේශයෙහි වෙනස්කම් ළදරු අවධියේදී මෙන් ප්රකට ලෙස හෝ වේගවත් නොවේ. වයස අවුරුදු 1 සිට 3 දක්වා වයස් මට්ටමක සිට ඉතා හොඳයි.
- දළ මෝටර් රථ සංවර්ධනය යනු, ඔහුගේ පාද සහ ආයුධ වැනි මලපහලේ විශාල මාංශ පේශි භාවිතා කිරීමයි.
- මනෝ මෝටර්රථ සංවර්ධනය , කුඩා මාංශ පේශි භාවිතා කිරීම, ඇඟිලි සහ අත් වැනි දෑ ඇතුළත් වේ.
ළමා නිපුණතා වර්ධනය කිරීම තවත් වැදගත් කරුණකි. මාස 12 සිට 36 දක්වා කාලය තුළ කුඩා දරුවන් සාමාන්යයෙන් වාචික වචනවලින් කතා කිරීම හා වඩාත් සංකීර්ණ අදහස් සහ අදහස් සන්නිවේදනය කිරීම සඳහා වචන හා වස්තූන් සම්බන්ධ කිරීම සඳහා වචන කීපයක් භාවිතා කරති.
සමාජ සංවර්ධනය , සමාජයීය ප්රමිති වලට ඉගෙනීම හා හැඩගැසීම, සමාජයීය අවශ්යතා සඳහා, අවශ්යතා සපයා දීම, උපකාර ඉල්ලා ඉල්ලීම, සහ ඔහුගේ සම වයස් කණ්ඩායම් සමඟ හොඳින් සම්බන්ධ වෙමින් හා ක්රීඩා කිරීමත් සමග, සමාජයීය සංවර්ධනය සඳහා ඔබේ ළදරුවාගේ හැකියාවන් ඇතුළත් වේ.
මෙම වර්ධනය හා සංවර්ධනය වැනි කුඩා දරුවෙකු සඳහා ඉතා විශාල ඇණවුමක් ලෙස පෙනෙන්නට ඇත. නමුත් ඉදිරි දෙවසර තුළ ඔවුන්ගේ ළාබාල පෙනුමේ ඇති වෙනස්කම් ගැන දෙමව්පියන් මවිතයට පත් වනු ඇත. සාමාන්ය වයස් මට්ටම් හා වේදිකාවන් බොහෝ විට ළදරුවන්ගේ සාමාන්ය වර්ධනීය සන්ධිස්ථානයක් පවතින අතර, සෑම දරුවෙකුටම වෙනස් වේ.
මීට අමතරව, අලංකරණය තවත් ආකාරයකට වර්ධනය වන එක් වර්ගයක වර්ධනයක් දක්නට ලැබීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඉතාම සරල වචනයක් වන අසරණ ළමයෙක්, මෝටර් රථ නිපුණතා සංවර්ධනයට සහ ඔහුගේ විරුද්ධවාදීන් පසුපස හඹා යන බව පෙනේ. නමුත් දෙමව්පියන්ට වසර කීපයක් ඇතුලත දී පවා මෙම කාල සීමාවන් තුළ මෙම වෙනස්කම් බොහෝ විට කල් ඇතිව රඳවා තබා ගත හැකි අතර, එය ප්රමාද වීමට ලකුණක් නොවේ.
දෙමාපියෙකු වශයෙන්, ඔබේ දරුවාගේ සංවර්ධනය දිරිගැන්වීමට ඔබට හැක්කේ කෙසේද? එවන් යෞවනයෙකුගේ ජීවිතයේ බොහෝ අංගයන්, ධනාත්මක සහ නිෂේධනීය වශයෙන් සංවර්ධනය කෙරෙහි බලපායි. සංවර්ධනයෙහි සියලු අංශ කෙරෙහි බලපෑම් කළ හැකි ප්රධාන සාධක කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.
ආහාර හා පෝෂණ
කුඩා දරුවන් කෑමට ගත යුතු ආහාර සහ කෑම වර්ග ගැන කල්පනා කිරීම දෙමාපියන්ට වැදගත් ය. ඇමෙරිකන් ඇකඩමි ඔෆ් ෆ්රීඩ්රික්ස් (American Academy of Pediatrics) පවසන පරිදි, කුඩා දරුවෙකු ආහාරයට ගත හැකි ආහාර, එළවළු , මස් හා ධාන්ය වර්ග වැනි විවිධ ආහාර වලින් ප්රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්රේට් හා මේද අඩංගු ආහාර වේල් තුනක් හා ආහාර හෝ තුනක් ආහාරයට ගත යුතු ය. ප්රමාණවත් ආහාර නොලැබීම, නිසි පෝෂ්ය පදාර්ථ හා ඛනිජ අඩංගු ආහාර, හෝ අධික සීනි අඩංගු ආහාරයක් මගින් මොළයේ වර්ධනයට සහ ශාරීරික වර්ධනයට බාධා කිරීම, දත් දිරා යාම හෝ තෛල තරාතිරමේ ගැටළු වලට විසඳුම් ලබා දීමයි . දෙමව්පියන්ගේ මූලික පෝෂණ අවශ්යතා සපුරාලීමට දෙමාපියන්ට අවශ්ය වේ.
සුරක්ෂිත පරිසරයක්
දරුවාගේ චිත්තවේගීය හා සමාජීය සංවර්ධනය සහ සෞඛ්යය සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා ආරක්ෂිත ප්රජාවක් සහ නිවසක ජීවත් වීම වැදගත්ය. මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන මවක්, වෙනත් දෙමව්පියන්ගේ මානසික සෞඛ්ය ප්රශ්න, නිවසේ හිංසනය, මත්ද්රව්ය භාවිතය / අපයෝජන හා / හෝ දරිද්රතාවයෙන් පෙළෙන මවකගේ සංවර්ධන ප්රමාදයන් ඇතිවිය හැකි ඇතැම් අවදානම් සාධක.
මීට අමතරව, නිවසේ සිට පිටත වැඩ කරන දෙමාපියන්ට ද නූගත්, රැකවරණ, දිනපතා හෝ පෙර පාසැල් තෝරා ගැනීම ඔබේ දරුවාගේ සංවර්ධනය උදෙසා තීරනාත්මක ය. දරුවා තම රැකබලා ගැනීමේ වේලාවේ අතිමහත් බහුතරයක් වැය කරනු ඇත. ඔබේ දරුවා ප්රජනනය, දඩයම් කිරීම, දඩයම් කිරීම, චිත්තවේගීය හා සමාජ කුසලතාවන් ඇති කිරීම සඳහා ඔබේ දරුවා සඳහා ආරක්ෂිත, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සැලකිලිමත් පරිසරයක් සොයා ගැනීම වැදගත් වේ.
සෙල්ලම් කිරීම සහ අන්තර් ක්රියාකාරීත්වය
දරුවන් ඉගෙන ගැනීමට හා සංවර්ධනය කිරීමට නම්, ප්රේමණීයයන්, කාරුණික මාර්ගයන්, ගවේෂණය කිරීම, නිර්මාණය කිරීම හා නාට්ය කිරීමට අවස්ථාවන් සලසා දීම, දරුවන් සමඟ කටයුතු කිරීමට තීරනාත්මක ය. දිවා සුරැකුම් හෝ පෙර පාසැල් ළමුන් සඳහා ළමුන් සඳහා, ඔබේ දරුවන්ට නිර්මාණශීලී ක්රියාවන්ට ප්රවේශය ලබා දීම, සෙල්ලම් බඩු, පොත්, සහ චිත්ර සැපයුම් වැනි දරුවන්ගේ හැකියාවන් සහතික කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. ක්රියාශීලී නාට්යය, මාංශ පේශි ශක්තිය ශක්තිමත් කරයි.
දෙමව්පියන්ට සහ වෙනත් රැකවරණ කටයුතුවල යෙදෙන්නන් සමග අන්යෝන්ය සම්බන්ධතා ඇති කිරීම වැදගත් වේ. කුඩා දරුවන් සමඟ කතා කිරීම, ඔවුන් සමඟ සෙල්ලම් කිරීම සහ දිරිගැන්වීම ඔවුන්ට හැඟීම් සහ සමාජීය වශයෙන් වර්ධනය කිරීමට උපකාර කරයි. වැඩිහිටියන් සමඟ අදහස් හුවමාරු කිරීම භාෂා අත්පත් කර ගැනීමේ වැදගත් අංගයකි.
නින්ද
නින්ද නොලැබීම නිසා දරුවන්ගේ අප්රසන්න භාවයට හේතු විය හැකි අතර, අවධානම්වලට ලක්ව ඇති අතර, පොදුවේ ප්රචණ්ඩකාරි වේ. එහෙත්, දරුවන්ගේ සෞඛ්ය සම්පන්න වර්ධනය හා සංවර්ධනය සඳහා අතිශය මූලික අවශ්යතාවයක් වන්නේ නින්දය. නින්දට මොළයේ වර්ධනයට බලපාන අතර කුඩා දරුවන්ට දිනපතා පැය 11 සිට 14 දක්වා නින්දක් අවශ්ය වේ. කෙසේ වෙතත්, ළදරුවෙකු ලෙස හොඳින් නිදා සිටියදී පවා නිදාගැනීමේ දුෂ්කරතාවයක් දක්නට නොලැබීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. දරුවෙකුගේ වටපිටාව ගැන වැඩි වශයෙන් දැනුවත් වන විට රාත්රි භීතීන්, රාත්රී භීතිකාවන්, වෙන්වීම කාංසාව, වඩා ස්වාධීනව සිටීම සහ දෙමව්පියන්ගේ උපකාරයෙන් තොරව ඇඳෙන් මිදීමට ඇති හැකියාව නින්දේ දුෂ්කරතා වලට දායක වේ. එහෙත් එය වැඩ කිරීම ඉතා වැදගත් ය එයාගේ නඩත්තුව එක්ක හොඳ නින්දක් ලබා ගන්න .
වෛද්ය කනස්සල්ල
සාමාන්ය ළමයෙකුගේ වර්ධනයට භෞතික සංවර්ධනය ප්රමාද වන නිදන්ගත හෝ වෙනත් බරපතල රෝග ඇතුළත් වෛද්යමය ගැටලු නිසා ඒවාට බාධා කළ හැකිය. බරපතළ අසනීප සඳහා රෝහල් රැඳී සිටීමට සමාජ සංවර්ධනයට බාධාවක් විය හැකිය. ඇසීම හෝ ඇස් පෙනීමේ දුර්වලතා සමාජ සංවර්ධනය කෙරෙහි බලපායි.
ළදරු හා ළදරු අවධිවලදී උපන් දරුවන් ඉපදීම කල් ඇතිව, සංවර්ධන කාලසීමාවන් හා සන්ධිස්ථාන සකස් කර ඇති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. මෙය ඔබගේ නියමිත දිනට පෙර සති තුනකට වඩා වැඩි කලක් ඔබේ දරුවා උපත ලැබුවහොත්, ඔබගේ නියමිත දරුවාගේ උපත ලැබීමට නම් ඔබේ දරුවා සඳහා වන සංවර්ධන සන්ධිස්ථානය සකස් කරනු ලැබේ. වැඩිහිටි මවුවරුන්ට උපත්, ප්රගති සමාලෝචනය සඳහා වයස අවුරුදු 2.4 න් සාමාන්ය තත්වයට ළඟා වේ. ඔබේ දරුවා නොමැති නම්, ඔබේ ළමා රෝගියකුට ඔබට උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත.
අධීක්ෂණය කරන්නේ කෙසේද?
සෑම දරුවෙකුටම සමාන අනුපාතයකින් වර්ධනය නොවන නමුත් වෛද්යවරුන් යම් යම් කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ දැකීමට අපේක්ෂා කරන සංවර්ධන පියවරයන් ඇත. මැණිකක්, ශාරීරික හෝ වෘත්තිය චිකිත්සාව වැනි මැදිහත්වීමක් නිර්දේශිත යෝජිත ඉඟියක් තුලින් ළිඳක් කරා ළං වී නැත්නම් පරාසය. ඔබේ දරුවා ලෙඩ නැති විට හෝ හොඳින් සංචාරය කරන විට එන්නත් ලබා ගැනීම සඳහා වෛද්යවරයාගේ චාරිකාවේදී ඔබේ දරුවාගේ ප්රගතිය අධීක්ෂණය කිරීම, මාස 12, මාස 18, මාස 24 සහ මාස 36 ක සිදුවනු ඇත.
ඔබේ දරුවාගේ සංවර්ධනය සඳහා ඔබේ දරුවාගේ හැසිරීම ඔබේ දරුවාගේ ක්රියාවන්, චලනය, අන් අය සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය, කතා කිරීම, ප්රශ්නවලට හෝ උපදෙස්වලට ප්රතිචාර දැක්වීම මෙන්ම පෝෂණය හෝ ඇඳීම වැනි ස්වාධීන හැසිරීම් පිළිබඳ ප්රශ්න අසනු ඇත. වයස අවුරුදු 6 දක්වා වැඩිහිටි ළමුන් සඳහා වයස අවුරුදු 6 සිට 6 දක්වා වැඩිහිටියන් සඳහා භාවිතා කරන පිරික්සුම් මෙවලමක් බොහෝ ළමා රෝගීන් භාවිතා කරයි. දෙමාපියන්ගෙන් විමසීමට පෙර ප්රශ්නාවලිය පුරවා ඇති අතර ඔබේ දරුවාගේ සන්නිවේදනය, විසඳීම, පෞද්ගලික, සමාජ, දළ හා මනෝවිද්යාත්මක හැකියාවන්. ප්රශ්නාවලිය නිර්මාණය කර ඇත්තේ සංවර්ධන ප්රමාදයන් අවදානමකට ලක් වන දරුවන් හඳුනා ගැනීමට උපකාර කිරීම සහ ඔවුන්ගේ දරුවාගේ සංවර්ධනය සම්බන්ධයෙන් දෙමාපියන්ගේ මැදිහත්වීම දිරිගන්වයි.
ඔබ ප්රශ්නාවලියක් හෝ හුදෙක් වෛද්යවරයෙකු සමඟ කතා කිරීමට පුරුදු වුවද, විභව්ය ප්රමාදයන් හදුනාගත හැකි අතර, "මැදිහත් වීමක්" ලෙස හැඳින්වෙන ඩෙඩලර් සඳහා සහයෝගය දැක්විය හැකි සුදුසු සේවාවන් සැපයීම. ඉලක්කගත රෝග පාලන සහ වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන වලට අනුව ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය, අවුරුදු 3 සිට 17 ට අඩු දරුවන්ගෙන් සියයට 13 ක් පමණ ඔක්ටිස්ට්, බුද්ධිමය ආබාධිතභාවය සහ අවධානය-හිඟය / අධි ක්රියාකාරීත්වයේ ආබාධ වැනි සංවර්ධන හෝ හැසිරීම් ආබාධිත තත්ත්වයට පත්ව ඇත. ඊට අමතරව, බොහෝ දරුවන්ට පාසැල් ශිෂ්යත්වවලට බලපෑම් ඇති කළ හැකි භාෂා හෝ වෙනත් අංශවල ප්රමාදයන් ඇත. "මෙම ප්රමාදයන් හා ආබාධිතයන් කලින් හඳුනාගෙන ඇති අතර, ඉක්මනින් දරුවකුට ඉක්මන් මැදිහත්වීමේ සේවා සමඟ සහයෝගය දැක්විය හැකිය. පූර්ව මැදිහත්වීමේ සේවාවන් විශේෂයෙන්ම ළදරු හා කුඩා දරුවන් සඳහා විශේෂයෙන් නිපුණතාවයෙන් යුතු දරුවන්ට සංවර්ධන කුසලතා තුළ කැපී පෙනෙන දියුණුවක් ලබා ගත හැකිය. මෙම සේවාවන් ඇතුළුව අනුන් සමඟ අන්තර් ක්රියා කිරීමට ඉගෙන ගන්නට, චිත්තවේගයේ උත්තේජකයන්ට සුදුසු ප්රතිචාර වර්ධනය කිරීම, කතා කිරීම, සංවේදීතාව වර්ධනය කිරීම සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළත් වන ප්රතිකාර මෙම ප්රතිකාර ඇතුළත් වේ.
ඔබේ ළදරුවාගේ වර්ධනය ගැන ඔබ කනස්සල්ලෙන් සිටිනවා නම්, දරුවන් විවිධාකාරයෙන් වර්ධනය වන බවත්, වැඩිහිටියන් මෙන්, සෑම ළමයෙකුටම යම් දක්ෂතා ඇති සමහර දක්ෂතා ඇති බවයි. කෙසේ වෙතත් අනතුරු ඇඟවීම් නොසලකා හැරීම වැදගත්ය. පළමුව, ඔබට කිසියම් කනස්සල්ලක් ඇත්නම් ඔබේ ළදරුවාගේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා හමුවන්න. ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයාගෙන් ප්රශ්න අසනු ලබන අතර වඩා ගැඹුරින් තිරගත කිරීම සඳහා මුල් මැදිහත්වීමේ විශේෂඥයෙකු වෙත යොමු කිරීමට ඔබට හැකිය. විශේෂඥයන් ඔබේ ක්රීඩාංගණය හෝ ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් මාලාවක් හරහා ගෙන යන හෙයින් ඔබගේ ළදරුවා නිරීක්ෂණය කරනු ඇත. මෙම අන්තර් ක්රියාකාරීත්වය තුළින් මෙන්ම දෙමව්පියන්ගේ හෝ රැකබලා ගන්නෙකුගේ සම්මුඛ පරීක්ෂණයෙන්ද, විෙශේෂඥයා පූර්ණකාලීනව මැදිහත්වීම සඳහා ෙහෝ ළමයකුට නිර්දේශ කරනු ඇත. ඔබට දරුවාට අතිරේක සේවාවන් අවශ්ය නොවේ නම්, නැවත නැවත සැකසීමට මාස තුනක් සිට හයක් දක්වා තවත් screening සමඟ අනුගමනය කළ යුතුය.
> මූලාශ්ර:
> ළමුන් සහ නින්ද. ජාතික නින්ද පදනම. https://sleepfoundation.org/sleep-topics/children-and-sleep.
> ඩැල් රී. නින්ද සහ සංවර්ධනය වන මොළය. නින්ද . 2007; 30 (9): 1079-1080.
> සංවර්ධන අධීක්ෂණ සහ පරික්ෂා කිරීම. රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන. http://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/screening.html. අවසන් යාවත්කාලීන කිරීම: 2/23/2016
> පෝෂණය සහ පෝෂණය: ඔබේ අවුරුදු දෙකේ පැරණි. ඇමරිකානු ළමා විද්යා පීඨය. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/nutrition/Pages/Feeding-and-Pourishment-Your-Two-Year-Old.aspx. අවසන් යාවත්කාලීන කිරීම: 11/21/2015
> ප්රීමී සන්ධිස්ථානය. ඇමරිකානු ළමා විද්යා පීඨය. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/preemie/Pages/Preemie-Milestones.aspx. අවසන් යාවත්කාලීන කිරීම: 11/21/2015