අබ්බැහි වීමෙන් පසුව ඔබ ගැබ්ගෙන සිටින බව නිවේදනය කරන්න

සැමටම කියන්න බැරි ඇයි?

ඔබ වඳභාවයට පත් වූ ගැටලු හෝ මෑතදී සිදු වූ වඳුවීමක් ඇති වී ඇත්නම්, ඔබ අවසානයේ ගැබ්ගෙන ඇති බවට නිවේදනය කිරීම ගැන ටිකක් අමතක වේ. මිතුරන් හා ආදරණීයයන් සමඟ ප්රීතිය සැමරීම සඳහා ප්රවෘත්ති බෙදාහදා ගැනීමට ඔබ කැමති වුවද, තවත් කොටසක් ඔබට ආපසු භාර දිය හැකිය.

මේ ආකාරයේ හැඟීම් සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්යයි. බොහෝ ආකාරවලින්, ඔබ ඔබේ විශ්වාසයන් හා නිශ්චිත හැඟීම තුළ ක්රමයෙන් අඩු වී ඇති අභියෝගයන් හා කලකිරීම්වලට මුහුන දී තිබේ.

ඔබ අවසානයේ දී ඔබ කොපමණ කාලයක් ආශා කළත්, ඔබ තවමත් සම්පූර්ණයෙන් විසුරුවා හැරිය නොහැකි බවට බිය හා සැකයන් තිබිය හැක.

මේ ගැන හිතන්න එපා. ඔබේ හැඟීම් පිළිගන්න. මේ හැඟීම් එන්නේ කොහෙන්ද කියා පරීක්ෂා කරන්න. එසේ කිරීමෙන්, ප්රවෘත්ති බෙදා හදා ගැනීමෙන් ඇති වන ප්රතිලාභ හා ප්රතිඵල ගැන ඔබට දැන ගත හැකි අතර අවසානයේ එය කිරීමට ක්රමයක් සොයාගත හැකිය.

පුවත් බිඳ වැටීමේ ප්රතිවිපාක

මුලින්ම නරක පැත්ත දෙස බැලීමට එය පසුබට විය හැකි නමුත්, සාමාන්යයෙන් ඔබට එම හැඟීම් ඔබ තබනු ඇත. බොහෝ කාන්තාවන්ට ඇති ප්රධාන භීතිය වන්නේ ඔවුන් ඉදිරියට තවත් බලාපොරොත්තු සුන්වීමකට මුහුණදීමට සිදුවන්නේද යන්නයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, එක් වරක් වරක් ගැටුම්කාරී තත්ත්වයක් හරහා ගමන් කිරීම ප්රමාණවත් නොවේ. එහෙත් එය එතරම් අමාරු වූයේ කුමක් නිසාද , ඔවුන්ගේ ප්රතික්රියා දැකීම අනිත් අයට කියන්නට ඇති අතර, වඩා හොඳට වඩා නරක යැයි හැඟෙන දෙයක් බවට කේන්ද්රගත විය.

ඔබත් ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කර ඇති අතර, "අඩි පෝෂිතය අපේක්ෂා කළ හැකි විට නිමක් නැති ප්රශ්න විඳදරාගැනීමට සිදු වී ඇති අතර, තවත් ගර්භණී පරීක්ෂණයක් නැවත පැමිණෙන විට, පුද්ගලයාගේ මුහුණ (ඔබගේ සහකරු ඇතුළු) හට ඇති කලකිරීම පිලිබඳව දැක තිබේ. සෘණ .

ඔබට ඇත්තටම නැවතත් එම මාර්ගය හරහා යාමට අවශ්යද?

උත්සාහ කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකි හේතු

මේ ආකාරයේ උභතෝකෝටිකතාවලට මුහුණ දෙන්නේ නම්, අවධානය යොමු කිරීමට ටිකක් යොමු කිරීම සහ උපකාරය ලබා දුන් අය ගැන ඔබ සැලකිලිමත් විය යුතු අතර, ඔබට එය අවශ්ය විටදී ඔබට සහාය වීමට හැකිවිය. මෙම ප්රවෘත්තය බිඳ දැමීමට ඔබ තීරණය කරන විට, ඔබ ප්රථමයෙන් මෙම පුද්ගලයන් සමඟ ආරම්භ කිරීමට වඩාත් සුදුසුය.

ඔවුන් ඔබේ නොසැලෙන බව අවබෝධ කර ගැනීමට හා ඔබේ තේරීම්වලට ගෞරවය දැක්වීමට බොහෝ විට ඉඩ ඇත.

ඔබට අවශ්ය නොවන දේ නම්, ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීමට හෝ එය කුමන ස්වභාවයක් ගන්නාවාදැයි ඔබට පවසනු ඇත. ("මෝඩ වෙන්න එපා, ඔයාල සතුටු වෙන්න ඕනෑ! මිනිස්සු දැනගන්න ඕනේ!")

පළමු වරට ගර්භනී භාවයට පත්වන කාන්තාවන්ගෙන් බහුතරයක් පරිපූර්ණව නිරෝගී දරු පරයක් රඳවා තබයි. අන්තිමේදී සමහර අය විශ්වාස කරන ආකාරයට ගබ්සා කිරීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ගර්භනී කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 25 ක් තරම් අහිමි වනු ඇත, සාමාන්යයෙන් ගර්භනී කාලය තුළ සති 12 ක් තුල.

නැවතත් අල්ලාගැනීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකි හේතු

අනෙක් කාන්තාවන් සඳහා, පිළිතුරු එසේ විය නොහැකි විය හැකිය. ඔබ ගර්භනී වීමේ අවදානම දරාගත නොහැකි තත්වයකට පත්ව ඇති අතර, ඔබේ ගැබ් ගැනීම අවධානමකට ලක් වී තිබේ නම් හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න තත්වයක් තිබේ නම්, තවමත් අවිනිශ්චිත ක්රියාවලියේ පළමු පියවර ලෙස ගර්භනී වීම පෙනෙන්නට හැකිය.

යථාර්ථය නම්, පොලිස් භෞතික ඩිම්බකෝෂය (PCOS) හා එන්ඩොමෙට්රියෝසිස් වැනි ඇතැම් ආබාධ, කාන්තාවකට ගබ්සාවීමේ සැලකිය යුතු වැඩි අවදානමක් සහිත තත්වයක් ඇති කරයි. මෙම යථාර්ථයන්ට මුහුණ දීමට සිදු වුවහොත්, ප්රවෘත්ති බෙදාහදා ගැනීම ඔබගේ මනසෙහි අවසාන දේ විය හැකිය.

ඔබට සනීපාරක්ෂාව හා සනීපාරක්ෂාව ලබා ගැනීමට අපහසු නම්, ඔබේ සාරවත් විශේෂඥයා සමඟ වැඩ කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකි අතර ඔබේ ප්රතිකාර ක්රමයට මුලින්ම අවධානය යොමු කරන්න.

එසේ කිරීමෙන් ඔබට බාහිර පීඩන සමඟ හොඳින් කටයුතු කිරීමට අවශ්ය වන පාලනය සහ ස්වයං පාලනයක් ඔබට ලබා දිය හැකිය.

එවිට ඔබට අභියෝගයන් හොඳින් වටහා ගත හැකි සහ අවංක සහය ලබා දීමට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන විට, ගර්භණිය ගැන කියන්න සහ කවුදැයි තීරණය කළ හැකිය.

පුවත් හුවමාරු කරගන්නේ කෙසේද?

ඔබට කළ හැකි බොහෝ තේරීම් තිබියදීත්, ඔබ කිරීමට අකමැති එක් දෙයකි එය තනියම යන්න. ආධාරයේ වටිනාකම අවතක්සේරු නොකරන්න. ඔබ ඔවුන්ට ඉඩ දෙන්නේ නම් සහ ඔවුන් ඔබ අතට ගත්තා නම්, ඔවුන්ට උදව් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත.

ඒ වගේම අපි මුහුණට මුහුණලා මුහුණට මුහුණ ලා සිටින බව ඔබට දැනෙනු ඇත.

එමනිසා, ඔබ සහ ඔබගේ සහකරුට ප්රවෘත්ති බෙදාහදා ගැනීමට අනෙකුන් නොව, අන් අය සමඟ බෙදාගැනීමට සැලැස්වීම සඳහා කල්තියා සැලසුම් කරන්න. මේ ආකාරයෙන්, ඔබ දිගටම පාලනය වන අතර, ශුභාරංචිය බොහෝදෙනෙකු සලකනු ලබන්නේ කුමක්දැයි නොසලකා හරිනු ඇත.

උදව් කළ හැකි එක් ක්රමයක් වන්නේ ගැබ්ගැනීමේ බ්ලොග් අඩවියකි. ඔබගේ පවුලේ සාමාජිකයන් හා ආදරණීයයන් වෙත ඇරයුම් කිරීමට ඔබට ආරාධනා කර ඇති අතර, ඒ අතරම, සිදුවෙමින් පවතින දේ පැහැදිලි කිරීම සඳහා ඔබට වේදිකාවක් සපයනු ඇත. ඔබ දැනටමත් නිවේදනය ප්රමාද කිරීමට තීරණය කිරීමට හේතු විය හැකිය.

කෙසේවෙතත්, එසේ කිරීමට උත්සාහ කළත්, සුබ උපකරණයක් පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට අවශ්ය වන්නේ අන්තිම දේ යමෙක් වැරදි දෙයක් යැයි සිතන විට හෝ ඔබ යමක් රඳවා තබා ගැනීමක් නම්, භීතියෙන් සැරසී සිටීම සඳහා ය. තව ද, ගර්භනීභාවය ප්රවර්ධනය කරන පුද්ගලයන් යාවත්කාලීන කිරීමට වගබලා ගන්න.

අනවශ්ය චිත්තවේගීය සංකූලතාවන් හා ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් වන කාරණා පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීමෙන්, ඔබේ ගර්භණීභාවය සැමරීම මගින් ඔබට වළක්වා ගත හැකිය.

> මූලාශ්රය:

> ඇමරිකානු ප්රසව හා නාරිවේදය පිළිබඳ විද්යාලය. " පූර්ව ගර්භනී කාලය අහිමි වීම ." ප්රායෝගික සංග්රහය. 2015 මැයි 15: 1-10.