6 අපි වඳභාවයට හා අපහසුතා ගැන කතා නොකරමු

1 -

6 අපි වඳභාවයට හා අපහසුතා ගැන කතා නොකරමු

වඳ භාවය හා ගර්භණීභාවය අහිමි වීම වැළැක්වීමට බොහෝ උත්සාහයන් තිබියදීත්, සාරවත්බව සහ නැගිටීම තහනම් කර ඇත.

දුක් විඳින අය අන් අය සමඟ ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් බෙදාගන්නවා. නීත්යානුකූල නොවන අහිංසක සමාජයේ සාමාජිකයින්ගේ ප්රතිචාරය කුමක්දැයි නොදන්නා හෝ මිතුරෙකුගේ අරගලය ගැන ඔවුන් පවසන විට කුමක් කළ යුතුද යන්න නොදන්නේ ය. සමහරෙකු අවංකවම ඒ ගැන අසන්නට ලැබීම අසීරු ය.

කලංකය ශක්තිමත් ය.

මන්ද?

ජෝඩු 8 දෙනෙකුගෙන් 1 දෙනෙක් සමග වාසය කිරීම අත්විඳිනු ඇති අතර ගබ්සාවන් අවසන් වන ගර්භනී සමය තුළ 25% ක් දක්වා - සමාජය ලෙස අපි මෙම අපහසුතාවයට පත්වන්නේ මෙම සාපේක්ෂ පොදු ජීවිතයේ සිදුවීම් ගැන?

2 -

කැඩීබි හා ලැජ්ජාව යන හැඟීම්

යම් මිනිසෙකු හෝ ගැහැණියකට නීරස නොවන බව සොයාගන්නා විට ලැජ්ජාවීම පොදු හා සාමාන්ය ප්රතික්රියාවකි . නුසුදුසු මිනිසුන් නිතරම බිඳුණු හෝ දෝෂ සහිත බවක් දැනෙනවා.

කාන්තාවන් සහ සමහර ගර්භනී අහිමි අත්දැකීම් ඇති - විශේෂයෙන් නැවත පාඩු ලැබීම - සමාන ප්රතිවිපාක ඇත. මගේ ශරීරය ළදරුවකු තබා නොගන්නේ මන්ද? මගේ ශුක්රාණු හෝ ජාන විද්යාව සමග අත්වැරැද්දක් නොලැබේ නම් එය තිරසාර ජීවිතයක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාර කළ නොහැකිය.

මේ සියල්ලටම වඩා, අලාභය සිදුවීමට යමක් කළ හැකි දැයි මිනිසුන් විමසිලිමත් විය හැකිය.

බොහෝ වඳ තත්වයන් හා වඳශාශ්රිත හේතුන් සඳහා යුවලක් සෘජුවම පාලනය කර නොමැත. කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයෙකු මෙය දන්නා විට, මේ සියල්ලම මගේ වරදක් බව දොස් නඟන හැඟීමකි.

වෙනත් වෛද්ය ගැටළු සමඟ නිතරම ඔබට මෙය පෙනෙන්නේ නැත.

1 දියවැඩියාව, ඇදුම හෝ සැලියක් ආබාධ සහිත පුද්ගලයන් ගණනාවකට තමන්ටම දොස් පවරාගෙන සිටිනවාද?

මොකක්ද වෙනස?

පහළ තලය, තාර්කික දෘෂ්ටි කෝණයකින්, කිසිදු වෙනසක් නැත.

වමනය සහ ගැබ් ගැනීම් අහිමි වීම වෛද්ය ගැටළු වේ. චරිත දෝෂයක් නොමැත.

වඳ භාවය හා වඳශාලාව ඔබ නොඅඩු මිනිසෙකු, අඩු ගෑනු කාන්තාවක්, අඩුවෙන් පුරුෂයෙකු බවට පත් කරයි.

3 -

වඳභාවයට හා අපහසුතාවයට පත් ශරීර කොටස් සමඟ කටයුතු "පහළට"

සඵලතාවය, ගබ්සාව සහ ගැබ්ගැනීම් ලිංගිකත්වය සහ ප්රජනක අවයව ඍජුව සම්බන්ධ වේ. ඔබ සඵලතා ප්රතිකාර භාවිතා නොකරන්නේ නම්, ඔබ ගැබ් ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබ ලිංගිකව හැසිරවිය යුතුය.

ආදම් සහ ඒවගේ කථාව ආරම්භයේ සිටම ලිංගික ප්රජනන සහ ප්රති නිෂ්පාදනයේ ලජ්ජාවට සම්බන්ධ වී ඇත. ශරීරයේ ලිංගික ප්රජනනය හා ප්රජනන ප්රදේශ සම්බන්ධ වන මාතෘකා ටැබූ ලෙසය.

(නොම්මර හා ගැබ්ගැනීමේ අවාසිය ලිංගික අවයව සමග ගැටුමක හෝ ලිංගික සංසර්ගයේ ඇතිවන ගැටළු සමග කලාතුරකිනි, කෙසේ වෙතත්, ඇසුරුම් ජනතාවගේ සිත් තුළ පවතින අතර, එම මාතෘකාවට ඔවුන් අපහසුතාවට පත්කිරීමට ප්රමාණවත් වේ.)

උදාහරණයක් ලෙස, මෙම සමාජ මාධ්ය නිදර්ශනය ගත හැකිය: @ womenshealth යනු එක්සත් ජනපද සෞඛ්ය හා මානව සේවා දෙපාර්තමේන්තුවේ කොටසක් වන කාන්තා සෞඛ්ය පිළිබඳ කාර්යාලය වෙත ට්විටර් ප්රවෘත්ති සපයයි.

2015 අගෝස්තු 11 වෙනිදා ඔවුන් "පිරිසිදු කිරීම සඳහා හොඳම ක්රමය කුමක්දැයි ..." යන්න පටන් ගත්හ. "

මෙය ආන්ඩුවේ කාන්තා සෞඛ්ය සම්පන්න ට්වීට් පෝෂණයකි. එහෙත් නිසි භාෂාවේ අර්ථය භාවිතා කිරීම ඔවුන්ට පහසු නැත.

සමාජ මාධ්ය බලයට ස්තුතියි, ට්විටර් පරිශීලකයන් ගණනාවක්ම ගැබ්ගැනීමේ විශේෂඥ රොබින් එලිස් වයිස් (@ RobinPregnancy) යන ගර්භණී විශේෂඥයන් ඇතුලත්ව විරෝධය දැක්වීමට විරෝධය දැක්වීය.

ප්රතිචාර වශයෙන්, @ womenshealth විසින් අනාගතයේදී ඒවා නිවැරදිව භාවිතයට ගනු ඇත. පසු විපරම් ට්විටර්: "අපි #VaginaIsNotaDirtyWord අපි එකඟ වෙමු. අපි අනාගතයේදී එය භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්නෙමු."

සයාේනිය හා ශිෂේණය යක් වැනි ේථානවල ෛවද්ය වෘත්තිකයන්ට නුසුදුසු නම්, සාරවත්බව හා වඳශාලා පිළිබඳ කතා කිරීමට අප අපේක්ෂා කළ හැකිද, එතරම් සමීප සම්බන්ධතාවයක් ඇති ගැටළු?

4 -

කිව යුත්තේ කුමක්දැයි ජනතාව නොදන්නාහ - බොහෝ විට ඔවුන් වැරදි දේවල් පවසති

නුසුදුසු කෙනෙකුව සෑදීමට අවශ්යද? ගර්භණීභාවය අහිමි වී ඇති බව ඔබට කියන්න. නැතහොත් ඔබ වඳ භාවය සමඟ කටයුතු කරන බව.

දැනටමත් පෞද්ගලික අත්දැකීම් ඇති අයට සුදුසු පරිදි ප්රතිචාර දැක්විය හැකිය (සමහරවිට - නො වේ ), බොහෝ දෙනෙක් අකර්මණ්ය වේ.

බොහෝ දෙනෙක් - යහපත් සහ දයානුකම්පිත පුද්ගලයන් - නොසැලකිලිමත් හා වේශ්යාකම වැනි අපහසුතාවන්ගෙන් යුක්ත වේ. ඔවුන් කියන්නේ කුමක් කියන්නදැයි නොදන්නාවා.

නුසුදුසුකම යනු මිනිසුන් වැරදි දේවල් පවසන එකම අවස්ථාව නොවේ. මරණය, දික්කසාදය සහ වෙනත් බොහෝ වෛද්ය ගැටළු අසංවේදීතා අදහස් පිළිබඳ ඔවුන්ගේ සාධාරණම කොටස ලබා ගනී.

අවාසනාවකට මෙන්, ඔවුන්ගේ අපහසුතාවයන් නිසා, ඔවුන් ද වැරදි දේවල් පවසති.

ඇයි අයිෆෆ් උත්සාහ කරන්නේ නැත්තේ? අඩුම තරමේ පිළිකාවක් නොවේ. ඇයි ඔයා හදාගන්නෙ නැත්තේ?

• 12 යමෙක් වඳභාවයට පත්වීමෙන් වැළකී සිටිය යුතු ය

ඔහ්, ඔයා සති කීපයක් ගැබිනිද? ඒක ලොකු දෙයක් නෙවෙයි, ගබ්සා හැම වෙලාවෙම සිදුවෙනවා. ඔයා ඒක ගන්න ඕන. ඇත්ත වශයෙන්ම එය සෛලයක් පමණක් විය.

• අසරණ වූ පුද්ගලයෙකුට ඔබ කිසිදා නොකළ යුතු දේ

ප්රකට අදහස් දැක්වීම් පොදු වේ.

ළමයින්ට දිගු කලක් බලා සිටිය යුතු නැත. ඔබේ ආහාරය වෙනස් කළ යුතුය. එවිට ඔබ ගැබ් ගන්නවා.

බොහෝ විට සිදු වන්නේ කුමක්ද?

නොගැළපෙන පුද්ගලයා ඔවුන්ගේ අරගලය හෙළි කරයි. ඔවුන් බලාපොරොත්තු වන නමුත් අවාසනාවන්ත අදහස්වලට ඔවුන් මුහුණ දෙයි. එහි ප්රතිපලයක් වශයෙන්, ඔවුන් වෙනත් අය සමඟ ඔවුන්ගේ අරගලය බෙදා ගැනීමට ඉඩ තිබේ.

එය දුෂ්ඨ චක්රයක් හා නිශ්ශබ්දතාවට ප්රධාන දායකත්වයක් සපයයි.

5 -

දෙමව්පියන්ගේ සටන අසමානතාවට සංවේදනය විය හැකිය

ඔයා දන්නවා මොකක්ද ටැබූ කියලා? ගර්භණීභාවය, දරු ප්රසූතිය සහ දෙමාපියන්ගේ අරගල ගැන කතා කිරීම.

දෙමාපියන්ගේ දරුවන් සමඟ ගැටලුව සමඟ වමනය කළ නොහැකි වේදනාවක් ඇති කරන්න. එවිට ඔබ නුසුදුසු ප්රතික්රියා ලබා ගැනීමට බැඳී සිටී.

ජර්මනියේ පැවැත්වූ අධ්යයනයක ප්රතිඵලයක් ලෙස 20,000 ක් පමණ සහභාගි වූවෝ ප්රධාන ජීවිතයේ සිදුවීම් හා පසු ජීවිතයට සම්බන්ධ වූ අයගේ අන්තර්ගතය ඇගයීමට ලක් කළහ. පර්යේෂකයන්ගේ ජීවිත සතුටුදායක මට්ටමට බලපාන ආකාරය කෙලින්ම විමසිලිමත් විය.

වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, "ඔබේ දරුවාගේ උපතෙන් පසුව ඔබ සන්තෝෂවත් හෝ අඩු සන්තෝෂවත්ද?" ජනයා බොරු නොකියයි. ළදරුවෙකුගේ උපත නිසා කුඩා අය කියනුයේ ඉතා අඩු අය බවය.

පර්යේෂකයන් විසින් සොයාගත් පරිදි ළදරු උපත සමයේ පළමු වසර තුළ සුභසාධනය හා සන්තෝෂය පිළිබඳ දෙමාපියන්ගේ ශ්රේණිගත කිරීම් සැලකිය යුතු ලෙස පහත වැටී ඇත.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සාමාන්යයෙන්, හවුල්කරුවෙකු, දික්කසාදය හෝ විරැකියාව මිය යාමෙන් පසුව දරුවා උපතෙන් පසු යහ පැවැත්මේ බිඳවැටීම දැඩි විය.

දිගුකාලීනව වැඩිහිටි අරගලයේදී මවුපියන්ගේ අරගලය පැටවීමේදී පර්යේෂකයන්ට ද දරුවන් දෙදහසක් දක්වා ඇති බව ජනතාවගේ සුභසිද්ධිය පිළිබඳ හැඟීමක් මතු කළහ. ගැලපෙන පළමු අවුරුද්ද තුළ විශාල වැටීම සිදුවනු ඇත.

දැන් අපි එම වඳභාවය සමඟ සලකා බලමු.

නුසුදුසුකමක් ඇති පුද්ගලයෙකු - ගැඹුරු චිත්තවේගීය වේදනාවක් ඇති - මෑතදී දරුවා සිටි ළදරුවෙකු හෝ වැඩිහිටි දරුවන් සිටින පවා මිතුරෙකු සමඟ ඔවුන්ගේ සටන බෙදා ගනී නමුත් එම දුෂ්කර මුල් දින මතකයි.

බොහෝ පීඩිත හා වෙහෙසට පත්ව සිටින මාපියෙක් (සිතා බැලීමකින් තොරව) මෙසේ කියයි . ඔයා කොච්චර වාසනාවන්තද කියලා ඔයා හිතන්නේ නැහැ.

එය අසමසම පුද්ගලයෙකුට වේදනාකාරී වේ. මන්ද, එය තමන් සතු ආශීර්වාදය අගය නොකරන අනෙක් පුද්ගලයා ලෙස එය අර්ථ නිරූපණය කරන හෙයිනි. නරක කෙනෙකුගේ චිත්තවේගීය වේදනාව නොසලකා හැරීමේ ක්රමයකි. එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන්ගේ වඳ ධනය එය සිතන තරම් නරක නැත.

මේ අතර මාපියන් ඉතාම දුෂ්කර බැවින් දෙමව්පියන් පවසන්නේ මෙම (නුසුදුසු) ප්රකාශය නිසා, ඔවුන් සෘජුව සම්බන්ධව එම යථාර්ථය ගැන කතා කළ නොහැකිය. ඒ නිසා මේ වගේ අවාසනාවන්ත අවස්ථාවලදී එය කඩා වැටෙයි.

මෙම ප්රතික්රියා වැඩි නිශ්ශබ්දතාවයක් ඇති කරයි.

6 -

කලින් ගැබ්ගැනීමේ රහස් හෙළි කරයි

මුල් ගබ්සා ගැන කතා නොකෙරන ප්රධානම හේතුව වන්නේ, මුල් ගර්භණීභාවය පිළිබඳව කිසිවෙකු කථා නොකරයි. ඔබ මිනිසුන්ට පැවසීමට අදහස් නොකෙරේ.

අවම වශයෙන් දෙවන වාරය දක්වා ඔබ ගර්භණී පුද්ගලයින්ට පැවසිය නොහැකි බව නොපෙනෙන රීතියක් තිබේ.

ඔබට බෙදා හදා ගැනීමට හා ඔබට අවවාද සහ විනිශ්චයන් ලැබීමට ඉඩ තිබේ:

• ඕහ්, මිනිස්සු කියන්නට නරක වාසනාවකි! කාටවත් කියන්න එපා.
• TMI. ඕනෑවට වඩා තොරතුරු. ඔබ ගැබ්ගත් පුද්ගලයන්ට ගැබ් ගැනීමක් පමණක් පෙනෙන්නට සැළකිලිමත් වන ලෙස නොසලකන්න.
• ආදරණීය, ඔබ මිනිසුන්ට පැවසුවොත්, ඔබට ගර්භණීභාවය අහිමි වනු ඇත, ඔබට අහිමි වීම ගැන සියල්ලන්ට පැවසිය යුතුය.

ඔබේ මුල් ගැබ් ගැන ප්රවෘත්ති බෙදා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නැති නම් එය සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගත හැකිය. ජනතාව ඒ තීරණයට ගරු කළ යුතුයි.

• ඔබ ගර්භණී වීමෙන් පසු ගර්භනී පුද්ගලයින්ට පවසන්නේ කවදාද සහ කෙසේද?

ඔබ සමඟ බෙදා හදා ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබ නිහඩව සිටීමට හා ලැජ්ජාවට පත් නොවිය යුතුය.

අවසන් වරට මම පරීක්ෂා කළ විට, ඔබේ මුල් ගර්භණී ප්රවෘත්ති බෙදාගැනීමෙන් ගබ්සා වීම අත්විඳීමේ අවදානමක් මතු නොවනු ඇත.

පසුව ගර්භණීභාවයට පත් වූ විට ගර්භණීභාවය පිලිබඳ ප්රවෘත්ති බෙදා හැරීමට වඩා ටීඑම්අයි වැඩි වශයෙන් සැලකිය යුත්තේ ඇයි? (පසුකාලීනව ගර්භනීභාවය පිටස්තරයින්ට දැක ගත නොහැකි නම්, එය භයානක අදහසක් ...)

දරුවා අහිමි වීමේ අවදානම සහ ඔබ පසුව දරුවා අහිමි වූ මිනිසුන්ට පැවසීම අවශ්ය වූ විට, එය එසේ කිරීම වැරදිද?

ඔව්, එය වේදනාකාරී වනු ඇත. එහෙත් අවම වශයෙන් ඔබ පමණක් පාඩු ගැන වැලපෙන්නේ නැත. ඔබේ අලාභය අදෘශ්යමාන නොවේ. නිහඬව සිටීමට වඩා හොඳයි.

නිහඬව සිටීමට ඔබට අවශ්ය නැත.

7 -

වඳභාවයට හා අපසරනය පිළිබඳ වැරදි මතයන්

නිශ්ශබ්දතාවයට හා ලජ්ජාවට දායක වන බොහෝ දෝෂයන් තිබේ.

දෙපැත්තෙන්ම දකින තොරතුරු ද නිශ්ශබ්දව සිටින අතර අපේ කථාව අසන අයටද.

නිශ්ශබ්දතාවයට සහ සහයෝගය නොලැබීමට හේතු වන සමහර මිථ්යාවන් අතර:

• වමනය සහ වඳශා වීම ස්ත්රියගේ වරදකි. ඇය කරන්නේ කුමක් ද යන්න ගැටලුවකි.
• වඳභාවයට පත්වීම "දරුවන්" සඳහා "දිගු කාලයක්" රැඳී සිටින "වෘත්තීය" කාන්තාවන්ට ගැටලුවක් පමණි.
• වඳභාවය යනු කාන්තාවකගේ ගැටලුවකි.
• සාරවත් බව යනු විෂම ලිංගික ජෝඩු සඳහා ගැටළුවක් පමණි .
• උපත් පාලන ක්රම වඳ භාවය හා වඳශා වීම හේතු වේ.
• පොහොසත් මිනිසුන් වඩාත් ප්රේමාන්විතයි. නීරෝගී ජනයා අඩු ය.
• පළිගැනීම යනු දෙවිගෙන් දඬුවමක්.
• වඳභාවය දෙවියන් වහන්සේගෙන් දඬුවමක් වේ.
• තම බිරිඳට නොගැලපෙන පුද්ගලයෙකු දුර්වල හා අඩු පුරුෂයෙකු විය හැකිය.
• ගර්භිණීව ගැබ් ගැනීමට හෝ ගැබ් ගැනීමට නොහැකි කාන්තාවක් අඩු ස්ත්රියකි.
• වමනය ලිංගික හැසිරීම් හදුනා ගැනීම නොදැනීමයි.
• මුල් වඳුරාගේ මරණය ගැන ශෝකය සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. ඔබ එය "වැඩි කර ගන්න" යුතුයි.
• නොගැළපීම් යනු "ජීවන රටාව" ගැටලුවක් නොවේ - රෝගයක් නොවේ.
• ඔබේ වඳභාවයට හෝ වේශ්යා කතාවට ඇහුම්කන් දීමට කිසිවෙකුට අවශ්ය නැත.

එසේ ම අපි සියලු දෙනා පැහැදිලිය - ඉහත කිසිවක් සත්ය නොවේ.

8 -

එතැනින් පිට වී නිශ්ශබ්දතාව බිඳ දමන්න

ලැජ්ජාව හා නිශ්ශබ්දතාවයන් අඳුරු කොනවල්වල පැවතිය හැක. එය අච්චුවකට සමාන ය. ආලෝකයෙන් සැඟවුණු විට එය සාර්ථක වේ.

අප වඳභාවයේ හා ගබ්සා වීමෙන් නිශ්ශබ්දතාවය බිඳීමට කාලයයි. අපට අඩු පාලනයකින් යුත් වෛද්ය ගැටලූ ගැන ලජ්ජාවට පත්වීම අපතේ ය.

වඳ භාවය හා වඳශා වීම ගැන කතා කරන්න. ඔබේ අත්දැකීම් බෙදාගන්න.

මීට වසර කිහිපයකට පෙර ඔබේ නීත්යානුකූල භාවය සහ ගර්භණී තත්වයේ පාඩු සිදුවූවා නම් බෙදාගන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, විශේෂයෙන්ම ඒවා හුවමාරු කර ගන්න - ඔබ ඔබේ කතාවේ ඝනකමට වඩා ඔබේ කතාව කියන්නට වඩා ශක්තිමත් තැනක සිටී.

ඔබ බෙදා හදා ගන්නා විට මිනිසුන් නරක ලෙස ප්රතික්රියා කරන්නේ නම් (ඔවුන්ගෙන් සමහරෙකු), ඔවුන් පවසන දෙය අහිතකර හෝ අසාමි වන්නේ ඇයි දැයි ඔවුන්ට පැහැදිලි කරයි. ඔවුන් පවසන දේ ඔවුන්ට කියන්න. ඔවුන්ට උදව් කරන්න.

ඔබේ පෞද්ගලික කථාව හුවමාරු කර ගැනීමෙන් වඳභාවයෙන් හෝ ගබ්සාවකින් පෙළෙන සියලු දෙනාට උපකාර කරනු ඇත.

අපේ කථා කියමින් අපගේ වත්මන් ඉතාමත් බලගතු ආයුධය වන්නේ අපකීර්තියට හා වඳශාලාවේ ලජ්ජාව හා අපකීර්තියට එරෙහිව ය.

නුසුදුසුකම ගැන කතා කරන්න:

• ඔබේ නිසරු දෙයින් "පිටතට එන්න"
• නිතිපතා මිතුරෙකු සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කරන්න
• 10 ඔබ නොදිය යුතු මිතුරෙකු සිටී නම්, ඔබ අත් නොහරින්න
• ඔබට නුසුදුසුකමක් කළ හැකි ක්රම 10 ක්
• ඔබ වඳභාවයට පත්වන විට ඔබට නොකළ යුතු දේ 12
• අවාසනාවන්ත වූ පුද්ගලයෙකුට ඔබ නොකළ යුතු දේ
• ඔබ කවදාවත් නොකියන්න ඕනේ ඇයි? "ඔබ දරුවන්ට ළං වෙද්දී?"

_{මූලාශ්ර:}

_{Margolis R1, Myrskylä M. "වැඩිහිටි ප්රගතියේ සාධකයක් ලෙස ප්රථම වරට උපත ලද පරම්පරාගත යහ පැවැත්ම". 2015 අගෝස්තු; 52 (4): 1147-66. doi: 10.1007 / s13524-015-0413-2. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4531135/}