ඔබගේ හය මාසය පුරා ඔබ දැනගත යුතු දේ

ළදරු පෝෂණය

මව්කිරි හෝ රතු පාටින් ඇති කිරිපිටි වර්ග 4-5 ක් ලබා දෙන අතර, සෑම දිනකම යකඩ සුරක්ෂිත කළ ධාන්ය වර්ගයක් හැඳි 4 ක් හෝ ඊට වඩා වැඩි ප්රමාණයක්, හොඳින් පිසින ලද, හෝ එළවළු හෝ වෙළඳාම් කරන ලද ළදරු ආහාර. මුං ඇට, ඇට, ස්කොෂ් හෝ කැරට් වැනි මෘදු රස කිරීමේ එළවළු එක් tablespoon ආරම්භ කරන්න, සහ ක්රමයෙන් දිනකට එක් හෝ දෙකක් පමණ දිනකට හැදි කිරීමට හැදි.

එළවළු ආරම්භ කිරීමෙන් මාසයක් පමණ පළතුරු ආරම්භ කරන්න, ක්රමයෙන් එක් දිනකට හෝ දෙකකට වරක් 4-5 හැදි දක්වා වැඩි කිරීමට. පිසින ලද, පිසින ලද හෝ ටින් කළ පලතුරු (නමුත් ආලෝකය සිරප් හෝ ජලය ඇසුරුම් කළ හැකි) භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ ද 100% පළතුරු යුෂ වලින් 2-4 ක් පමණ ලබා දීමට පටන් ගත හැකිය. වතුර කොටස් දෙකක් සමග එක් කොටසක් යුෂ මිශ්ර කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න.

මාස අට සිට නව නවයක් දක්වා ඇගිලි ආහාර හෝ මස් හා අනෙකුත් ප්රෝටීන් ආහාර ලබා දීම ප්රමාද. සමහර දෙමාපියන් කලින් මස් ආරම්භ කරති. නමුත් බොහෝ දරුවන්ට ධාන්ය ආහාර, පළතුරු සහ එළවළු තරම් කුඩා ආහාර මස් වර්ග කිරීමට කැමති නැත. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් බොහෝ දෙමාපියන් සිය ආහාර වර්ග සියල්ලම මස් ආරම්භ කරති. එම දරුවාට වයස අවුරුදු අට හෝ නවයයි.

ෆ්ලෝරයිඩ් සමග පරිපූරකයට එකතු වීමෙන් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ෆ්ලෝරයිඩ් කළ ටැප් වතුර සමග කුඩු / සාන්ද්රිත සූත්රය සකස් කරන්න.

ඔබ සුදානම් කරන ලද සූත්රය හෝ බෝතල් කළ හෝ පෙරූ ජලය පමණක් භාවිතා කළහොත්, ඔබේ දරුවාට ෆ්ලෝරයිඩ් අතිරේක අවශ්ය විය හැකිය.

ඔබේ ළදරුවා මෙම යුගය විසින් රාත්රී ආහාර සැපයීම අත්හැර දමා ඇත (සමහර ළදරුවන්ට ළදරුවන්ට රාත්රී මැද පෝෂණය කර ඇත). නොඑසේ නම්, ඔබේ දරුවා හොඳින් බර දරා ගන්නවා, සෑම රාත්රියකම බෝතලය ඔබ කොපමණ කොපමණ ප්රමාණයක් අඩු කරනවාද?

වළකින්න පෝෂණ පුහුණුව

වළක්වා ගැනීම සඳහා පෝෂණ පිළිවෙත් ඔබ සූදානම් කිරීමට පෙර, බෝතලය බෝතලයක් දමා හෝ පෝෂණය කරන විට බෝතලය බෝවීම, බෝතලය තුල ධාන්ය, දමා මී පැණි පෝෂණය කිරීම, අඩු යකඩ සූත්රය භාවිතා කරමින්, බෝතලයක හෝ උණුසුම් බෝතල්වල යුෂ ලබා දීම මයික්රෝවේව්.

ළදරු වර්ධනය හා සංවර්ධනය

ඔබගේ ළදරුවා මේ වන විට ඔහුගේ උපත් බර දෙගුණ කර ඇත. මේ යුගයේ දී, ඔහුට කතා කිරීමේ ශබ්ද අනුකරණය කිරීමට, වස්තූන් කරා ළඟාවීම, රෝල් කිරීම සහ සහාය නොමැතිව පෙනී සිටීමට ඔබට හැකිය. ඊළඟ මාස කිහිපය තුළ ඔහු දෑස තබා ගැනීමට, ස්ථාවරය වෙතට ඇදගෙන, ජිබර් සහ සින්හල්, පොස් ගසමින් හා අතින් දේවල් අතැතිව ගෙන එනු ඇත.

සුනඛයකු භාවිතා කරන්නේ නම්, දැන් එය ඔබේ දරුවාගේ ඇඳුමේ සිටින විට හෝ එය සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හිටුවීමට පමණක් සීමා කිරීම ආරම්භ කිරීම සුදුසු වේ. එහි ප්රයෝජනය සීමා කිරීමට එය ඔහුගේ උනන්දුව අඩු කිරීමට උපකාර කරයි. ආරක්ෂිත වස්තුවක් ලෙස එය භාවිතා කිරීමට අවසර දීමෙන් හෝ දරුවාගේ සෑම පැකිසියේම දරුවාට ලබා දීමෙන් වළකින්න.

බොහෝ ළදරුවන් මෙම අවධියේදී අවම වශයෙන් දෙවරක් නෙපාරක් ගත යුතුය (නෙප්ස් විවිධ ළමයින් අතර බොහෝ විට වෙනස් වේ, නින්ද සාමාන්යයෙන් 1 1/2 - 2 පැය බැගින්) සහ රාත්රී බහුතරය සඳහා නිදා ගැනීමට හැකි ( අවම වශයෙන් 10-11 පැය).

එසේ නොමැති නම්, ඔහු නිදාගන්න නිතිපතා නිතිපතා ඇති බව තහවුරු කර ගැනීම සඳහා නිසි නින්ද සංග්රහ වර්ධනය කර තිබේ. ඔබ දැනටමත් එසේ නොකළේ නම්, හැකි නම්, ඔහුගේ කාමරයේ පූර්ණ ප්රමාණයේ ඇඳ ඇති ස්ථානයකට ගෙන ඒමට සුදුසු වේලාවකි.

ආරක්ෂාව

ළමුන් සඳහා මරණයට ප්රධාන හේතුව හදිසි අනතුරු. මෙම මරණ වලින් බොහොමයක් පහසුවෙන්ම වළක්වා ගත හැකි වන අතර, එබැවින් සෑම විටම ඔබේ දරුවාගේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ මතකය ඉතා වැදගත් වේ. ඔබේ ළදරු සුරක්ෂිතව තබා ගැනීමට උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

• නවතම මෝටර් රථ අත්වල මාර්ගෝපදේශ අනුව , ඔබ පසුපස මුහුණට මුහුණ ලා ළදරුවෙකු හෝ කවර්විය හැකි කාර් ආසනයක් භාවිතා කළ යුතුය. ඔබේ දරුවා වයස අවුරුදු දෙකට හෝ පිටුපස පැත්ත බර හෝ උස සීමාව ඉක්මවා යන අතර එය පසුපස ආසනයෙහි තබන්න. මගී පැත්තක වායුගෝලයක් සහිත වාහනයක් ඉදිරිපස අසුනේ තබා නොගන්න.

• ඔහුගේ ඇඳුම ආරක්ෂිත බවට වග බලා ගන්න: බාර් අතර 2 3/8 කට වඩා වැඩි නැත. මෙම මධුරය ස්ථාවර විය යුතුය. එය ජනෙල්වලින් සහ කෙටුම්පත් වලින් ඉවත් කරන්න; මැලියම් බ්ලැන්කට්, පිරවූ සතුන් හෝ කුකුළාගෙන් ගසාගෙන යෑමෙන් වළක්වා ගත හැකිය.
• ආරක්ෂිත හේතූන් මත පාවිච්චි කරන ලද හෝ අතින් අත්හරිම් උපකරණ, කාර් ආසන , ස්ට්රෝටර්ස්, සහ මිටි වැනි යනාදිය නැවත මතකයට නැංවෙනු ඇති බවට වග බලා ගන්න. ආපසු කැඳවන නිෂ්පාදිත ලැයිස්තුවක් සඳහා නිෂ්පාදකයා හෝ පාරිභෝගික නිෂ්පාදන සුරක්ෂිතතා කොමිසම අමතන්න.
• පුළුස්සා මැලියම් වැලැක්වීම සඳහා ඔබේ උෂ්ණත්වය 120 ° F දක්වා උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය සකස් කරන්න.
• මැඩීමෙන් වැළකීම සඳහා, කුඩා ළදරු හෝ ප්ලාස්ටික් බෑග් ඔබේ දරුවාගේ ළඟා නොකළ යුතුය.
• නැවතත් නිදාගන්න : දරුවාගේ අවදානම අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ දරුවාගේ නින්දට (විකල්ප තනතුරු) තබන්න, ඔහුගේ මුහුණේ ආවරණය සහ දිරායෑම් ඇති කළ හැකි ජලෙබෝදුවක්, ඇඳ අසල පුටුවක හෝ මෘදු බ්ලැන්කට්ටුවක් මත තබා නොසිටින්න.
• ඇඳක් හෝ වෙනස් කිරීමේ මේසය මත ඔබේ දරුවා පමණක් තනියම තබා නොගන්න.
• දුම් හා කාබන් මොනොක්සයිඩ් අනාවරක ස්ථාපනය කිරීම සහ ගිම්හාන ආතති ස්වල්පයක් භාවිතා කරන්න.
• ඔබේ දරුවා වැඩිහිටි වන අතර ඔහුගේ ප්රතිශක්තිකරන පද්ධතිය ශක්තිමත්ව ඇතත්, ඔහු ආසාදන වලට නිරාවරණය වීම අවම කිරීම සඳහා විශාල පිරිසකගෙන් හෝ වෙනත් රෝගී දරුවන්ගෙන් ඔහුව ආරක්ෂා කිරීමට හොඳ අදහසක් විය හැකිය.
• රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ දැන ගන්න: උණ රෝගය (ඔබේ දරුවාට වයස මාස 2-3 ට පෙර 100.4 ට වඩා වැඩි කාලයකට තාවකාලික රෝගයක් ඇති නම්, ඔබේ දරුවාට වහාම අමතන්න), අඩු ආහාර රුචිය, වමනය, විකාර සහ අපහසුතාවයන්.

ඔබේ දරුවා වෛද්යවරයා වෙත ගෙන යාම

ඔබේ දරුවාගේ ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ ඔබේ දරු ප්රසූතියට නිරන්තරයෙන් අවධානය යොමු කරනු ඇත. සංචාරය කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයාට තිබිය හැකි ඕනෑම ප්රශ්නයක් ලියා ගැනීමට මතක තබා ගන්න. එසේ කිරීම ඔබට අමතක නොවනු ඇත.

මාස හයක චෙක්පතක් ඔබට අපේක්ෂා කළ හැකිය:

• ඔහුගේ බඩට විශේෂ අවධානයක් යොමු කිරීමෙන් පූර්ණ ශාරීරික පරීක්ෂණයකි.
• ඔබගේ ළදරුවාගේ වර්ධනය හා සංවර්ධනය පිළිබඳ පරීක්ෂා කිරීම.
• පෝෂණය සහ නින්ද පිළිබඳ සමාලෝචනය.
• ඔහුගේ උස, බර සහ හිස පරිමාණය මැනීම.
• අනතුරු වැලැක්වීම සඳහා උපදේශනය.
• ප්රතිශක්තිකරණය: DTaP, Hib, Prevnar, RotaTeq (ඔහු ඔහු සංසන්දනය කරන එන්නත් පෙති එකක් ලබා ගතහොත් ඔහුට HepB සහ IPV ලබා ගත හැකිය.)

ඔබගේ ළදරුවා සමඟ ඊලඟ පරීක්ෂණය ඔබගේ ළදරුවාට මාස නවයයි.

පොදු ළදරු ගැටළු

• උකුල්: වේදනාව හෝ රුධිර වාහිනී තද වේදනාවක් හෝ වේදනාවක් ඇති කිරීම වැනි රෝගයක් ලෙස නිර්වචනය කර ඇති අතර, ඔබේ දරුවාට වකුගඩු ආබාධයක් තිබේදැයි නොසිතා බොහෝ විට (සමහර මව්වරුන්ට ළදරුවන්ට එක් BM වර්ගයක් බැගින් සතියකට එක් BM වර්ගයක් පමණි). මූලික ප්රතිකාරය වන්නේ දිනකට වරක් හෝ දෙවරක් ජලය හෝ යුෂ තනුක සෝඩියම් 2-4 හෝ සෝයා-පාදක සූත්රයකට මාරු කිරීමෙනි.
• ස්ටූඩි නාසය / කිවිසුම: සාමාන්යයෙන් හා සාමාන්යයෙන් වියළි වාතය, දුම, හෝ දූවිල්ලෙන් ඇතිවන කෝපයක් ඇතිවීම. පොදු විෂබීජ ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ ආර්ද්රතාවය හෝ ලුණු ජල නාස් කපා භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
• කකුල්: කම්මුල් සහ දිව ඇතුළත ආවරණය කරන ලද සුදු පාට පැල්ලම් පහසුවෙන් අතුගා දැමිය නොහැක. එය ඉතා මෘදු මෘදු යීස්ට් ආසාධනය නිසා ඇති වන අතර එය නිශාන්තින් හෝ ෆ්ලෝකොන්වෝසෝල් යනුවෙන් හැඳින්වෙන බෙහෙත් බෙහෙත් වර්ගයක් සමඟ පහසුවෙන්ම විසිරී ඇත.
• රසය: ළදරුවන්ට ඉතාමත්ම සුලභයි. එමෙන්ම ප්රතිකාර කිරීමකින් තොරව සාමාන්යයෙන් ඔසප් වීම සිදු කරනු ලබයි.
• වියළි සම: මෘදු සබන් සහ මොයිස්චරයිසර් දිනකට හෝ දෙවරක් භාවිතා කරන්න.
• පිපිරීම: බීමත්කම හේතුවෙන් ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු බොහොමයක් බිලිඳුන් පිටි (ප්රතිප්රහාරය) හෝ ආමාශයේ ඉහළ කොටස වැසෙන කපා අපැහැදිලිය. ඔබේ දරුවා බර දරා ගන්නා අතරතුර එය කැස්ස හෝ හුස්ම හිර කිරීම නොවේ. මෙම ගැටලුව වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ගන්නා පියවරයන් කුඩා ප්රමාණ පෝෂණය කිරීම, පෝෂණය තුල නිතර නිතර පුපුරා යාම, ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව ඔහුගේ උදරයට හෝ බලවත් ක්රියාකාරිත්වයේ බලපෑම වැළැක්වීමයි. ප්රතිකාර කිරීමකින් තොරව සාමාන්යයෙන් වයසින් වැඩි වේ.
• වෝටර්ගේ ඇස්: මෙය සාමාන්යයෙන් අවහිර වූ කඳුලු ගලායාමෙන් ඇති වන අතර, ඇස් ඇස්වලට ඇදී නොයන බවට සැලකිලිමත් නොවෙයි. (ඔබේ දරුවාට ප්රතිජීවක ඇසීමේ අක්ෂර බෙහෙත් ලබා දිය හැකි ය.) ඔබේ දරුවාට මාස 12 ක් ගතවීමට පෙර එය සාමාන්යයෙන් එය මකා දමයි.
• ඩයපර් රසය : ඉතාම සුලබ හා සාමාන්යයෙන් 3-4 හැවිරිදි ඩයපර් රෑෂ් ක්රීම් සමග පැහැදිලි. එය එළිමහනේ හෝ රතු පැහැයෙන් තොරව රතු පාටින් වට වී නොමැති නම්, ඔබේ දරුවාට යීස්ට් ආසාදන ඇති විය හැකි අතර එය පැහැදිලි කිරීම සඳහා ප්රතිජීවක ක්රීම් අවශ්ය වේ. ඩයපර් කැසීම ප්ලාස්ටික් තබා ගැනීමෙන් කළ හැකි තරම් ප්ලාස්ටික් වෙනස් වීමක් මඟින් ප්ලාස්ටික් ඇසුරුම් වැඩි වීමෙන් හා මෘදු ආම්ලික සබන් භාවිතා කිරීමෙන් පමණක් (අනෙක් වේලාවට උණුසුම් ජලය සමග සේදීම) වළක්වා ගත හැකිය.
• ඉහළ ශ්වසන ආසාදන: මේවා ඉතා සුලභයි. පැහැදිලි හෝ තද පැහැති නාස්තියක් හා කැස්සක රෝග ලක්ෂණ ඇති අතර ඒවා සාමාන්යයෙන් සීතල වෛරස් මගින් ඇතිවේ. හොඳම ප්රතිකාරය වන්නේ ලුණු ජල නාසයේ බිදීම් සහ නාසය නහව තබාගැනීම සඳහා බල්බ සස්කිනරය භාවිතා කිරීමයි. ඔබගේ දරුවාට උණ රෝගය, හුස්ම ගැනීමේ දුෂ්කරතාවය හෝ දින 7-10 තුළ වැඩි දියුණු නොකළ හොත් ඔබේ දරුවා අමතන්න

> මූලාශ්රය:

> ඔබේ දරුවාගේ ... ලිපි ඔබේ දරු ප්රවෘත්ති පත්රයෙන් සහ KeepKidshealthy.com වෙතින් ලිපි මාලාවක් අනුගමනය කර ඇති අතර, Kids Keepy, LLC හි අවසරය ඇතුව භාවිතා කරනු ලැබේ.