රිලයන් සහ ස්වාධීනත්වය ළමා හැසිරීම හැඩගැන්වීම
අවුරුදු හතක් වයසැති දරුවෙකුගේ දෙමව්පියන්ට, දෙමාපියන් විසින් නිරන්තරව, අත්හදාබැලීමේ අධීක්ෂණයෙන් වඩා උපදෙස් සහ සිහි කැඳවුම වඩා වැඩි ය. හැත්තෑව හැවිරිදි ළමයින් තමන් විසින්ම රැකබලා ගැනීම, අලුත්වැඩියා කිරීම, ඇඳීම හෝ උදෑසන උදේ පාන්වල පාටින් යුත් බඳුනක් පවා හසුරුවමින් වැඩිහිටි විය.
තව ද, පාසැලෙන් දැන් ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ නිත්ය කොටසක් වන අතර, අවුරුදු 7 ක් වයසැති දරුවන් තමන්ටම ස්වාධීන තේරීම් කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටිනු ඇත.
ඔවුන් කැමතියි කැමති අකමැති හා කැමති අකුරු ප්රකාශ කිරීම. මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ආහාර, නින්දට යාම, ගෙදර දොරේ වැඩ කටයුතු සහ බාහිර ක්රියාකාරකම් වැනි ගැටළු විසඳීම සඳහා යම් මට්ටමක සාකච්ඡාවක් තිබිය හැකිය.
ඔබේ වයස අවුරුදු හතක හැවිරිදි හැසිරීම හැඩගැසීම් සහ ස්වාධීනත්වය අතර මෙම නිරන්තර සමබර කිරීමේ ක්රියාව සහ අභියෝගයන් හෝ වැරදි හැසිරීම් වලට මුහුණදීමේදී වඩාත් සුදුසු ප්රතිචාර තීරණය කිරීම.
ආහාර ගැනීම සහ ආහාර ගැනීමේ පුරුද්ද
ආහාර ගැනීමේ රටාවන් වයස අවුරුදු හතක් තිස්සේ උච්චාවචනය විය හැකිය. එක් දිනක්, වෘත්තීය පසුබිම් කරුවෙකු මෙන් කුරුලෑවක් අනුභව කළ හැකි අතර ඊළඟට ක්රැකර් කීපදෙනෙකු මත මිරිකී සිටිනු ඇත.
තම දරුවාට ප්රමාණවත් පෝෂණයක් ලබා නොදෙන බව බොහෝ දෙමාපියන් කනස්සල්ලට පත් වුවද, එක් එක් ආහාර වේලෙහි සුවිශේෂතා වලට වඩා සමස්ත චිත්රය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. දරුවා පලතුරු, එළවළු, පූර්ණ ධාන්ය, පඳුරු මස් හා අඩු මේද, කැල්සියම් පොහොසත් කිරි නිෂ්පාදන සමබර ආහාර වේලක් පරිභෝජනය කරන විට, දරුවාගේ පෝෂණ අවශ්යතා සපුරා ඇති බව පෙනේ.
ඒ සමඟම, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු ස්ථාපිත කිරීම වැදගත් වේ. ඔබේ දරුවා ආහාර පිළියෙල කිරීමට උපකාර කිරීමෙන් ඔබට මෙය කළ හැකිය. වෙළඳපොළේ දී පලතුරු තෝරාගැනීම හෝ ආහාර ගැනීමෙන් ආහාරයට ගැනීමෙන් හෝ, ආහාරයට ගත හැකි සරළ ක්රියාවලියක් ආහාරයට ගන්නා දරුවන්ගේ ආයුධ හා ආහාර අනුභව කිරීම වැඩිදියුණු කළ හැකිය.
නිදි පුරුදු
හත් හැවිරිදි වියේ පසුවන අයගේ ගෙදර වැඩේ සිට ඊළඟ දවසේ ක්රියාකාරකම් සඳහා සූදානමින් සිටීම නිසා ඔවුන්ගේ නිදහසේ කාලය (රූපවාහිනිය නැරඹීමට හෝ සෙල්ලම් ක්රීඩා කිරීම සඳහා) එය හදිසියේම කපා ඇත. මෙය අළුත් සොයාගත හැකි මානසික පීඩනයන් සඳහා දරුවා තවමත් අප්රසන්න වී ඇති නිසා, ප්රචණ්ඩකාරී හෝ වෙනත් වැරදි හැසිරීම්වලට තුඩුදිය හැකිය.
එනමුත් අද දිනට වඩා වැඩියෙන් නිතිපතා තබා ගැනීමටත්, රාත්රිය නිශ්චල දින 10 සිට 12 දක්වා නිදා ගැනීමටත් දරුවාට හොඳ නින්දේ පුරුදු ඇති කර ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබට සියලු ඉලෙක්ට්රොනික හා වීඩියෝ ක්රීඩා නිවා දැමිය යුතු අතර, ඔහු හෝ ඇය නිදා ගැනීමට පෙර හෝ පැය භාගයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ඔබේ දරුවා සමඟ වාඩි වී සිටීම මගින් දැඩි කාලයක් යෙදවිය හැකිය.
මෙම චාරිත්රයට විශේෂයෙන්ම වැදගත් වන්නේ හත් හැවිරිදි දරුවන් ගේ සෙල්ලම් බඩු, ක්රීඩා සහ රූපවාහිනී නාට්ය සහිතව නිරූපණය වන බැවිනි. සමහර අවස්ථාවලදී, ඒවා අත්හදා බැලීමේදී "නිවා දැමීමට" අපහසු වේ. ඔබගේ දරුවාගේ නොසැලෙන අවධානයෙන් විනාඩි 30 කට (කතා කිරීමට, පාසැලට සූදානම් වීම, ආදිය) ඔබගේ දරුවාට අනවශ්ය ලෙස කලකිරීමට හෝ කලකිරීමෙන් වළකින්න.
වගකීම් සහ වගකීම්
වයස අවුරුදු හැත්තෑව වැඩිහිටියන් වැඩි වගකීම් කළ හැකි "ලොකු ළමයින්" වීම ගැන ආඩම්බර වෙනවා. මෙම කටයුතු සඳහා අත්යවශ්ය අංග ඇත. ඔබේ දරුවා වයස අවුරුදු සුදුසු ආහාර සැපයීම (මේසය සැකසීම, රෙදි සෝදන වෙන් කිරීම හෝ සුරතල් සතුන් පෝෂණය කිරීම) ලබා දීමෙන්, ඔවුන් පවුලේ සාමාජිකයෙකු ලෙස ක්රියාශීලී ලෙස දායක වන බව ඔබට හැඟේ.
වයස අවුරුදු හතළිස්පස්දෙනෙකුගේ ශ්රේෂ්ඨ දෙයක් නම්, තම වැඩ කටයුතු කරගෙන යෑමට ඔවුන් අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය නොවන බවයි. ඕනෑම දෙයක් නම්, ඔබට දිනපතා දින දර්ශනය වැනි සිහිගැන්වීම් ලබා දිය හැකි නම්, ඒවාට උපකාර කළ හැකිය. මෙය ඔවුන්ගේ ජයග්රහණ පිළිබඳ දර්ශනීය දර්ශනයක් පමණක් ලබා දෙන අතර එය වයස්ගත වන විට ඔවුන් වැඩි දියුණු කළ හැක.
චර්යාව හා විනය හැසිරවීම
වයස අවුරුදු හත වන විට, සංක්රමණයන් හා පසුබෑම් හැසිරවීම සඳහා දරුවාට වඩා හොඳින් සන්නිවේඳනය කර ඇති අතර, පාසැලේදී තවදුරටත් ශක්තිමත් වනු ඇති බව ("ස්තූතියි" හෝ "කරුණාකර" යනුවෙන් හැසිරීමට පුරුදු වී ඇත). මෙම අදියරේ දී විනය හැසිරවීම මඟ පෙන්වීම හා නරක හැසිරීම සඳහා අඩු ප්රතිවිපාක කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනු ඇත.
ඒ සමඟම, ස්වාධීනත්වය පිළිබඳ වර්ධනය වන හැඟීම් සමහරක් මායිම් පරීක්ෂා කිරීමට වසර හතක් පැරණි විය හැකිය. එසේ කළ හැකි නම්, බොරු කීම , නැවත කතා කිරීම හෝ නිර්දෝෂි විය යුතුය. තවද, ඔවුන් වයස අවුරුදු හත වන විට හිරිහැරයට ලක්වන අතරතුර, ඔවුන් සමහර විට කිසියම් දෙයක් ප්රතික්ෂේප කරන විට ඔවුන් සමහර විට මලපවත්වා හෝ දඩයම් කිරීමට හැක.
"නිහඬ කාලය" යොදා ගනිමින් මායිම් සැකසීම සහ අන්යොන්ය තීරණ ගැනීම, අවුරුදු 7 ක් වයසැති විනය හැසිරවීම වඩාත් යෝග්ය වේ .