යෞවනයන් මුහුණ දෙන අරගලය තාක්ෂණයේ වෙනසක් හෝ වෙනස් වී තිබේ.
තාක්ෂණයේ දියුණුව නිසා වර්තමාන යෞවනයන් කලින් පරම්පරාව නොදුටු ගැටළු වලට මුහුණ දෙති. සමහර ගැටළුව නිශ්චිතවම නොපවතින අතර, විද්යුත් මාධ්ය විසින් නව යොවුන් වියේදී මුහුණ දෙන සමහර අරගල වෙනස් වී තිබේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, සාමාන්ය යෞවන යෞවනියන් තම විද්යුත් උපාංග භාවිතයෙන් දිනකට පැය නවයකට වඩා වැය කරනවා. ඔවුන්ගේ සමාජ මාධ්ය පුරුදු සහ මාධ්ය පරිභෝජනය යෞවන යෞවනයන් සන්නිවේදනය, ඉගෙන, නින්ද හා ව්යායාම කරන ආකාරය වෙනස් වේ.
වර්තමාන යෞවනයන් සමඟ සටන් කරන ප්රධානතම දේ 10:
1. අවපාතය
එක්සත් ජනපදයේ මිලියන 3 ක් වූ යෞවනයන්ට පසු ගිය අවුරුද්දේ අවම වශයෙන් එක් බරපතල මානසික අවපාතයක් ඇති විය. මෙම සංඛ්යාව එක්සත් ජනපද ජනගහනයෙන් සියයට 12.5 ක් වයස අවුරුදු 12 ත් 17 ත් අතර විය.
මානසික ආබාධවලට ප්රතිකාර කළ හැකි නමුත් වෘත්තීමය උපකාරය ලබාගැනීම වැදගත් වේ. ඔබේ දරුවා ඉවත් වී ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේ නම්, ඔහුගේ නින්ද හැඩ ගැන්වීම් වෙනස් වේ, පාසැලේදී නරක ලෙස හැසිරෙන්නට, ඔබේ යෞවනයෙකුගේ වෛද්යවරයෙකු සමඟ හමුවීමක් හෝ මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයකු සමඟ සම්බන්ධ වන්න.
2. හිරිහැර කිරීම
ෆැමිලි ෆෙයාර්ඩ් ඒඩ්ස් විසින් කරන ලද පර්යේෂණයට අනුව, එක්සත් ජනපදයේ යෞවනියන්ගෙන් සියයට 30 ක් හිරිහැර කිරීම්වලට සම්බන්ධ වී සිටිති. යෞවනයන් විසින් භාවිත කරන සමාජ මාධ්යයේ නැගීම වැඩිවැඩියෙන් වැඩිවීම හා වැඩිවැඩියෙන් වැඩිවීම නිසා හිරිහැරයට පත් වී තිබේ.
නිතිපතා බියගැන්වීම් ගැන ඔබේ දරුවා සමඟ කතා කරන්න . ඇයට හිරිහැර කරන විට සාක්ෂි දරණ විට ඇයගේ ඉලක්කය බවට පත් වුවහොත් විකල්පයන් ගැන කතා කරන්න.
3. ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය
2013 වසරේ සමීක්ෂණ හා රෝග මධ්යස්ථාන විසින් පවත්වන ලද සමීක්ෂණයකදී උසස් පාසැල් සිසුන්ගෙන් සියයට 47 ක් ලිංගිකව ක්රියාකාරී බව වාර්තා වී ඇති අතර 41% ක් පවසා ඇති පරිදි ඔවුන් අවසාන ලිංගික ගැටුමේදී කොන්ඩම් භාවිතා නොකළේය. වයස අවුරුදු 15 ත් 24 ත් අතර වයසේ පසුවන තරුණයින් අතරින් අඩකට වඩා වැඩි ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග මිලියන 20 ක්.
සමීක්ෂණයකින් පෙනී යන්නේ තම දරුවන් ලිංගිකවම ක්රියා කරන බවයි. ඔබේ දරුවා ලිංගිකව ක්රියාකාරී වුවහොත් ඔබ ලිංගික කාරණා පිළිබඳව ඔබේ දරුවා සමඟ කතා කරන්න.
4. මත්ද්රව්ය භාවිතය
මත්ද්රව්ය අපචාර පිළිබද ජාතික ආයතනයට අනුව පසුගිය වසර කිහිපය පුරා දරු උපත්වලදී මරිජුවානා භාවිතය ඉහළ ගොස් ඇත. 2012 දී දස වන ශ්රේණියේ සියයට 17 ක් සහ 12 වැනි ශ්රේණියේ සිසුන්ගෙන් සියයට 23 ක් මරිජුවානා භාවිතා කළහ. මත්ද්රව්ය භාවිතය පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීම් හඳුනා ගන්න.
ඖෂධ වල අන්තරායන් ගැන නිතිපතා සංවාදයක් පවත්වා ගන්න. බෙහෙත් වට්ටෝරු ඖෂධවල අනතුරු ගැන සඳහන් කිරීමට අමතක නොකරන්න. බොහෝ යෞවනයන් මිතුරෙකුගේ බෙහෙත් ගැනීමෙන් වැළකීම හෝ ඒවාට නිර්දේශ නොකළ ප්ලාස්ටික් කිහිපයක් පෝෂණය කිරීම අන්තරායන් හඳුනා නොගනිති.
5. මත්පැන් භාවිතය
මත්ද්රව්ය භාවිතය පිළිබඳ ජාතික ආයතනය මත්ද්රව්ය භාවිතය අඩුපාඩු ඇති බව වාර්තා වේ. 2012 වසරේදී 10 වන ශ්රේණියේ සිසුන්ගෙන් සියයට 14.5 ක් සහ 12 වන ශ්රේණියේ සිසුන්ගෙන් සියයට 28.1 ක් පසුගිය මාසයේ මත්පැන් පානය කිරීම වාර්තා කළහ. පසුගිය වසරේ සති දෙක තුළ උසස් පාසැල් ජ්යෙෂ්ඨයන්ගෙන් සියයට 23.7 ක් මත්පැන් පානය කිරීම (සති පහක් හෝ ඊට වැඩි පානයක්) වාර්තා කළ බව එම සමීක්ෂණයෙන් හෙළි විය.
අඩු වයසින් මත්පැන් පානය කිරීමේ අවදානම ගැන නිතිපතා සංවාදයක් පවත්වා ගන්න. අන්තරායන් ගැන ඔබේ දරුවා දැනුවත් කරන්න. අඩු වයසින් මත්පැන් පානය නොකිරීමට සහ නව යොවුන් වියේ දරුවන්ට භයානක විය හැක්කේ ඇයි?
ඔබේ දරුවාගේ අවදානම අඩු කිරීම සඳහා එය දිගු මගක් ගත හැකිය.
6. තරබාරුකම
එක්සත් ජනපදයේ ළමුන්ගෙන් සියයට 31.3 ක් වයස අවුරුදු 10 ත් 17 ත් අතර වයස්වල දරුවන්ගෙන් සියයට 31.3 ක් බරයි. තරබාරු දරුවන් දියවැඩියාව, ආතරයිටිස්, පිළිකා සහ හෘද රෝග වැනි දිගුකාලීන සෞඛ්ය ගැටළු වලට වඩා වැඩි අවදානමක් ඇත.
සමීක්ෂණයකින් පෙනී යන්නේ ඔවුන්ගේ දරුවන්ගේ බර වැඩිවීම හඳුනා ගැනීමෙන් දෙමාපියන් දුබල බවය. ඔවුන්ගේ දරුවාගේ ප්රමාණය හා අවපාතයට සාපේක්ෂව ඇති අවදානම අවතක්සේරු කිරීමට ඔවුන් උත්සාහ කරයි. ඔබේ දරුවාගේ උස හා වයස ගැන ඔබේ දරුවාගේ දරුවාගේ දරුවාගේ බර හා ශරීරය ගැන ඔබ සමඟ කතා කරන්න. ඔබේ දරුවා සෞඛ්ය සම්පන්නව රැකගැනීම සඳහා ගත හැකි පියවර ගැන විමසන්න.
7. අධ්යයන ගැටළු
ජාතික පාසල් මට්ටමෙන් පාසල් හැර යන ප්රතිශතය අඩුවී ඇතත්, එක්සත් ජනපදයේ වසරකට මිලියන 1.2 ක් ශිෂ්යයින්ට එක්සත් ජනපදයෙන් බැහැර වන බව අධ්යාපන අමාත්යංශයේ ජාතික මධ්යස්ථානය පවසයි. උසස් පාසලක උපාධිධාරියෙකු හා සැසඳීමේදී උසස් පාසලක හැසිරීම් රටාවක් ඔහුගේ ජීවිත කාලය තුළ ඩොලර් 200,000 ක් උපයනු ඇත.
එය පාසැල් වලින් ඉවත්ව යන "ගැටලු සහිත යෞවනියන්" පමණක් නොවේ. උසස් පාසලක උපාධි පාඨමාලාවක් හැදෑරීමට පෙර ඔවුන් ගිනිගෙන ඇති බව හොඳ පාසලකට ඇතුල් වීමට සමහර පීඩකයන්ට දැඩි පීඩනයක් දැනෙනවා.
ඔබේ දරුවාගේ අධ්යාපනයට සම්බන්ධ වන්න. ගැටළු වලට මුහුණ දෙමින් සිටී නම්, ඔබේ දරුවාට උපකාර කිරීම සහ මඟ පෙන්වීම ලබා දීම.
8. මිත්ර පීඩනය
මිතුරු පීඩනය නව ගැටළුවක් නොවේ, සමාජ මාධ්ය එය සම්පූර්ණයෙන්ම නව මට්ටමකට ගෙන එයි. නිදසුනක් වශයෙන්, නිදසුනක් වශයෙන්, සිත් ඇදගන්නාසුළු ඡායාරූප බෙදාහදා ගැනීම ජීවිතයේ දී ඇති වන ජීවිත කාලගුණය තේරුම් ගත නොහැකි බොහෝ යෞවනයන් නොසැලකිලිමත් වීමට ප්රධාන හේතුවක් වේ.
සෞඛ්ය සම්පන්න තීරණ ගැනීමට සහ ඔබේ මිතුරන්ගෙන් එල්ල වන බලපෑම්වලට විරුද්ධ වීමට ඔබේ දෛනික හැකියාවන් ලබා දීම. ඇය වැරදීමක් කරන්නේ නම් කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබේ දරුවා සමඟ කතා කරන්න. සමහර විට ළමයින්ට දුර්වල තේරීම් කළ හැකි අතර උපකාරය ලබාගැනීමට බිය විය හැක. ඔහු හෝ ඇය වැරදීමක් කරන විට ඔබේ දරුවා ඔබට කතා කිරීමට උනන්දු කරන්න.
9. සමාජ මාධ්ය
ෆේස්බුක් , ඉන්ස්ටග්රෑම් සහ ට්විටර් යෞවනයන් එකිනෙකා සමඟ සම්බන්ධ වීමට හොඳ ක්රමයක් විය හැකිය. එහෙත්, සමාජීය මාධ්ය හේතු මත ගැටලු ඇති විය හැකිය.
නුසුදුසු පණිවිඩ බොහෝ විට සමාජ මාධ්ය මත වෛරසයක් වන අතර යෞවන යෞවනියන් නිතර එකිනෙකා සමඟ සැසඳිය යුතුය. එමෙන්ම, ඔබේ දරුවාගේ සබැඳි කීර්තිය නරක් කිරීමට එක් පෝස්ටුවක් පමණි
ඔබේ දරුවා සමඟ අමුත්තන් කරන දේ දැනගන්න. නවතම යෙදුම්, වෙබ් අඩවි සහ සමාජ මාධ්ය පිටු ගැන ඉගෙන ගන්න. යෞවනයන් ඔබේ දරුවා ආරක්ෂාකාරීව තබා ගැනීමට පියවර ගන්න.
10. තිරසර ප්රචණ්ඩත්වය
ප්රචණ්ඩත්වයට ප්රවේශ වීමට ළමයින්ට ඉඩ සලසන රූපවාහිනී හෝ චිත්රපටි පමණක් නොවේ. ප්රචණ්ඩකාරී වීඩියෝ ක්රීඩා විසින් ගොනුන්ගේ දර්ශන හා ආක්රමණශීලී ක්රියාවන් නිරූපනය කරයි. පසුගිය දශක කිහිපය තුළදී, සංවේදීතාව නොමැතිකම සඳහා ප්රචණ්ඩත්වය නැරඹීම සම්බන්ධ අධ්යයනයන් රාශියකි.
ඔබේ දරුවාගේ මාධ්ය භාවිතය ගැන අවධානය දෙන්න. සැහැල්ලු රූපවලට නිරාවරණය වීමෙන් හා ඔබේ දරුවාගේ මානසික තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කිරීම ගැන ඔබේ දරුවා සමඟ කතා කරන්න.
> මූලාශ්ර:
> රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන. ලිංගික අවධානම් හැසිරීම්.
> ළමා හා යොවුන් සෞඛ්ය සඳහා දත්ත සම්පත් මධ්යස්ථානය. ළමා සෞඛ්ය පිළිබඳ ජාතික සමීක්ෂණය,
> පවුල් ප්රථමාධාර. පාසල් බියගැන්වීම් සංඛ්යාලේඛන.
> අධ්යාපන සංඛ්යාලේඛන පිළිබඳ ජාතික මධ්යස්ථානය. උසස් පාසල් හැරීම්.
> මත්ද්රව්ය අපයෝජනය පිළිබඳ ජාතික ආයතනය. මරිජුවානා.