ඔබේ දරුවාගේ රූපවාහිනී කාලය සීමා කරන්න

ඔබේ දරුවා බොහෝ දරුවන් වගේ දෙයක් නම්, ඔහු රූපවාහිනිය ඉදිරිපිට පැය තුනකට වඩා වැය කරනවා. ළමා පරම්පරාව පෙන්ඩ්රිටිකා ඇකඩමි පරිගණක සහ වීඩියෝ ක්රීඩා ඇතුලත්ව පැය දෙකකට අඩු කාලයක් සඳහා පැය දෙකකට අඩු කාලයක් දක්වා කාලය සීමා කිරීම නිර්දේශ කර ඇත.

තිර කාලය සීමා කිරීමට වැදගත් වන හේතු ගණනාවක් තිබේ.

තිර කාලය කාලය තුළ තරබාරුකම, අධික කෑමෙන් (ආහාර රසවිඳින්නන් නිසා), නින්දේ ගැටළු, චර්යාත්මක ගැටළු සහ පාසලෙහි දුර්වල ක්රියාකාරිත්වයට සම්බන්ධ වේ.

කෙසේ වෙතත්, සාමාන්යයෙන් ඔබේ දරුවා රූපවාහිනිය හැර දමා පිටත හිසට හෝ පොතක් විවෘත කිරීමට තැත් කරයි නම් විරෝධතාවයේ යෙදෙනු ඇත. ඔබගේ දරුවාගේ රූපවාහිනී කාලය සීමා කිරීම සඳහා අඩු නරක ක්රම තිබේ. එනම්, ඔබේ කුඩා දරුවෙකුගෙන් ඔබ නොසැලකිලිමත් වනු ඇත.

ගත යුතු මූලික පියවර

පළමු කාරණය පළමුව: ඔබේ දරුවාගේ නිදන කාමරයේ රූපවාහිනියක් තිබේ නම් එය ඉවත් කරන්න. පර්යේෂණයකින් පෙනී යන්නේ තමන් නොවන කාමරවලට වඩා රූපවාහිනියක සිටින දරුවන්ට වඩා පරීක්ෂාවන්ට වඩා බරපතල බවයි.

ඊළඟට ඔබේ පවුලේ අයට පහසු නීති මාලාවක් ඉදිරිපත් කරන්න : ආහාර හෝ ගෙදර දොරේ වැඩක් නැත. අවශ්ය නම්, සතියේ දින ටීවී තහනම, දර්ශනය සීමා කිරීමට සරල ක්රමයක් ඇතුළත් කරන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔබ හොඳ ආදර්ශනීය ආදර්ශයක් විය යුතු අතර, මෙම කාලය තුළ ඔබ වෙනුවෙන් රූපවාහිනිය තබා ගන්න බව මතක තබා ගන්න.

පසුබිම් රූපවාහිනිය ඉවත් කිරීම

කුඩා පසුබිම් ශබ්දයක් සඳහා රූපවාහිනිය නැරඹීමට පහසු වන අතර එය ඔබේ පවුලේ අයට හානිකර නොවේ.

කෙසේවෙතත්, ඔබේ දරුවා සිතන ආකාරයට වඩා වැඩි අවධානයක් යොමු කළ හැකියි. පසුබිම් ශබ්ද සඳහා රූපවාහිනිය භාවිතා කිරීම වෙනුවට, යම් සංගීතයක් හෝ ඔබ කතා කරන වචන කැමති නම්, උප පොත හෝ පොදු ගුවන් විදුලි මධ්යස්ථානය.

රූපවාහිනිය නැරඹීම සඳහා රූපවාහිනිය නැරඹීම පමණක් නොව, ඔබේ දරුවන්ට හොඳ ආදර්ශයක් ලබා දීම සහ රූපවාහිනිය නැරඹීම සඳහා තීරනාත්මක තීරණයක් ගන්න.

ඔබට වැදගත් වන සංදර්ශන තෝරන්න සහ එම කාල පරාසයන් සඳහා පමණක් එය අදින්න.

රූපවාහිනී වැඩ සටහනක් නිර්මාණය කරන්න

ඔබගේ දරුවා සඳහා උපලේඛනයක් නිර්මාණය නොකරන්න; ඒ වෙනුවට, මුළු පවුලටම එක පවුලක් නිර්මාණය කිරීම සහ ඔබේ දරුවාට ආදානය කිරීමට ඉඩ සලසයි, ඒ නිසා ඔහු තම නරක පුරුදු ගැන කථා කරන බවක් දැනෙනවා. වෙනත් හේතු නිසා නතර නොකරන ලෙස ඔබේ දරුවා නිදහසේ අනුගමනය කිරීමට ඉඩ සැලසීමට එම උපලේඛනයට ඇලී සිටින්න.

නිදසුනක් වශයෙන්, සවස 2 සිට සවස 4 දක්වා චිත්රපටයක් නැරඹීමට සති අන්තයේ පැය දෙකක අවසරයක් සහිත රූපවාහිනියක් භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නම්, සිල්ලර සාප්පුව වෙත ඔබ ගෙනයාමට හෝ මෙම වේලාවට පිඟාන ඉවත් කරන්න.

රූපවාහිනියට විනීත විකල්ප ඉදිරිපත් කරන්න

ඔබේ දරුවාගේ ක්රියාකාරිත්වය තෝරාගැනීම ඔවුන්ගේ කාමරය පිරිසිදු කිරීම, තනිවම විනෝද වීම හෝ රූපවාහිනිය නැරඹීම සඳහා නම්, ඔබේ දරුවා තෙවන විකල්පය තෝරාගත හැක. ඔබ විනෝදජනක විකල්පයන් ලබා දෙන්නේ නම්, විශේෂයෙන්ම පවුල්-දිශානතියෙන් සිටින නමුත්, දරුවාගේ සංවේදීතාව වෙනස් කළ හැකිය. විකල්ප මාර්ගයක් පවුලේ පාපැදි ධාවනය කිරීම, පුවරු ක්රීඩා කිරීම හෝ පොතක් කියවීම ඇතුළත් වේ.

ඔබට ඔවුන්ව පරාජය කළ නොහැකි නම් ...

ඔබේ දරුවා රූපවාහිනිය නැරඹීමට ඉඩ දෙන විට, කහටියේ කම්මැලිකම වෙනුවට පවුලේ කාලය තුළ සක්රීය කාලය දක්වා එය උපරිමයෙන් කරන්න. ඔබේ දරුවා සමඟ රූපවාහිනිය නරඹමින්, නරඹමින් සිටින දර්ශනය ඔවුන්ගේ වයස් සීමාව සඳහා යෝග්ය වේ.

ඊට අමතරව, ඔබ රූපවාහිනිය නිවා දැමීමෙන් පසු සාකච්ඡා කිරීම සඳහා සංවාද මාතෘකාවක් ලබා දෙයි. නිදසුනක් ලෙස, ඔබ දික්කසාද වූ දෙමව්පියන්ගේ රූපවාහිනී දර්ශනයක දැකිය හැකි නම්, පසුව ඔබේ පවුල් සමඟ විවිධ පවුල් වර්ග පිළිබඳව ගැන සාකච්ඡා කරන්න.

යෞවනයෙකුගේ හෝජෝ නාට්යය කිරීමට හෝ ප්රදර්ශනය අතරතුර දිශාවට යමින් ඔබේ දරුවා අභියෝගයට ලක් කරමින් චලන රූපවාහිනිය හැරවීමට කාලය එළඹීමට එය හොඳ අදහසකි. වාණිජමය විවේකයක් තුල, වඩාත් පැන නගින ජැක්ස්, පතුලක් හෝ දිගුකාලීනව තබා ගැනීමට සැලැස්විය හැකි අයුරු බැලීමට තරඟයක් පවත්වන්න.

ඔබේ දරුවා තවමත් රූපවාහිනිය නරඹමින් සිටියත්, මෙම උපක්රමවලින් කිහිපදෙනෙකුගේ ධනාත්මක ප්රතිඵල ලබා දෙයි. එය නිවැරදි දිශාවකින් යුක්තයි.