සඵලතා ප්රතිකාරය සහ ඔබේ ගර්භණීතාවය පිළිබඳ ඉලක්ක තබාගන්න තීරණය කිරීම
කල්පනා කිරීමට උත්සාහ කිරීමෙන් වළක්වා ගැනීම ගැන සිතීම? ඊටපස්සේ ඔබත් විය යුතුයි. ඔබට නතර කිරීමට නොහැකි බව හැඟී ගියත්, එය බිඳී යෑමට වඩා පහසු වනු ඇත.
ඔබ ප්රථම වරට වෛද්යවරයා සමඟ කතා කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, වෛද්යවරයා අනුමත කරන විට, නතර කිරීමට තීරණය කිරීම ආරම්භක කාංසාව අතපසු කළ හැකි අතර, අත්දැකීම් සුවපත් විය හැක.
පිළිසිඳ ගැනීමට උත්සාහ කිරීම චිත්තවේගීය ලෙස වෙහෙස විය හැකිය. ඔබේ මුළු ජීවිත කාලයම ගර්භනී වීමෙන් මෙන් ඔබට හැඟෙන්න පුළුවන්.
කාලය ගත කිරීම - යුවලක් හෝ යුවළක් සඳහා වුවද - ඔබේ ආතතිය මට්ටම් අඩු කර ගත හැකි අතර ඔබේ ජීවිතයේ ඉතිරි කොටස නැවත සොයා ගැනීමට කාලය ලබා දෙන්න.
විරාමයක් ගැනීමෙන් ඔබ සලකා බැලිය හැකි හේතු
TTC වෙතින් වෙන්වීමට තීරණය කිරීමට හේතු කිහිපයක් තිබේ.
ඔයා චිත්තවේගීයව වෙහෙසට පත්වෙනවා.
නොගැලපීම් මානසික අවපීඩනය , කාංසාව සහ අධික ආතතිය සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඔබට (හා විය හැකි!) ඔබට නුසුදුසුකම පාලනය කිරීමට උපදෙස් ලබා දීම.
නමුත් සමහර විට, ප්රතිකාර ප්රමාණවත් නොවේ. සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබ විසින් කර ඇති දේ හැසිරවීමට කාලය සැබැවින්ම අවශ්ය වේ.
ඔබට විශාල තීරණයක් ගත යුතුය.
ඔබගේ සාඵල්යතා සායනය මගින් නිර්දේශ කරනු ලබන පරීක්ෂණ හෝ ප්රතිකාර ලබා ගත හැකි දැයි තීරණය කිරීමට හෝ ඔබගේ බිත්තරය, කලලරූපය හෝ ශුක්රාණුගේ දායකයා හෝ වෙනත් ස්වදේශිකයෙකු ලෙස සැලකිය හැකිද යන්න තීරණය කිරීම ඔබේ විශාල තීරණය විය හැකිය.
ඔබ මෙයින් ඈත් වී සිටින විට, මාසයක් හෝ දෙකක් සඳහා පවා, මොහොතේ හැඟීම් තුලට හසු නොවී තීරණයක් ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.
ඔබට දැන් පාඩුව ලැබුණා.
ඔබේ ශරීරයේ හා ඔබේ ආත්මයේ අපහසුතාවයන් අපහසු වේ. ඔබගේ වෛද්යවරයා සූදානම් වන විට ඔබගේ වෛද්යවරයා සූදානම් වුවද, ඔබ සහ ඔබේ සහකරු ඔබ චිත්තවේගීයව සූදානම්දැයි දැන ගත හැකි එකම අය වේ.
ඔබට විවේකයක් අවශ්ය බව ඔබ සිතනවා
සෑම කෙනෙකුගේ ආතතිය සීමාව වෙනස් වේ. ඉවතට ගෙන්වා ගැනීමට ඔබට IVF සයිකල් තුනක් ගත කිරීමට අවශ්ය නැත.
ඔබ සරු සාරවත් ප්රතිකාර අදියරට පැමිණීමට පෙර ඔබ දවනු ලැබේ.
එසේම, ඔබ සහ ඔබේ සහකරු අත්දැකීම් මත ඇතිවන මානසිකත්වය ඔබගේ වයස, ඔබේ පවුල් තත්වය, ඔබේ නිර්ණය, මූල්යමය තත්වය හා ඔබේ පෞරුෂය වැනි බොහෝ දේවල් මත රදා පවතී.
ඔබට විවේකයක් අවශ්ය බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
ඔබ ප්රතිකාර දිගටම කරගෙන ගියහොත් ඔබට විශ්වාසයි.
ප්රතිකාර ගැනීම නතර කිරීමට තීරණය කිරීම පහසු නොවේ.
ඔබ එය නිශ්ශබ්ද කිරීම කැඳවීමට සූදානම් නැති නම්, ඔබ දිගටම කරගෙන යාමට අවශ්ය බව ඔබට විශ්වාස නැත. ඒ වෙනුවට තාවකාලික නිවාඩුවක් ගැනීම සලකා බලන්න.
එතකොට ඔයාට විහිළු කරන්න වෙලාවක් තිබ්බා, ඔයාගේ තීරණය ගන්න පුළුවන්.
කඩිමුඩියේ සිටීම සහ වාසි
විවේකයක් ගැනීමට සමහර වාසි ඇතුළත් වේ ...
- පීඩනයකින් තොරව ඔබගේ ඊළඟ පියවර සැලකිල්ලට ගත යුතු කාලය
- ඔබ දෙදෙනා ඉණ වටා නොකැඩෙන විට හෝ ඔබේ නියපොතු සති දෙකක කාලයක් බලා සිටියදී ජීවිතයේ ඇති දේ මතක තබා ගැනීමට ගතවන කාලය
- එදිනෙදා එන්.ටී.පී.සී. ආතතිය මත ක්රියාකාරීව නොපවතින තොරතුරුවලින් ඔබ ක්රියා කළ හැකි කාලයකි
- ඔබ පිළිසිඳ ගැනීමට උත්සාහ කරන විට සාමාන්යයෙන් කළ නොහැකි දේවල් කිරීමට කාලයයි
අවාසනාවකට මෙන්, විවේකයක් ගැනීම ද අඩු වී ඇත. ඒවායින් සමහරක් ...
- කාලය නැතිව, විශේෂයෙන් ඔබ වයස අවුරුදු 35 ට වඩා වැඩි නම් හෝ ඔබේ වකුගඩු රෝගයට හේතු වේ නම් (ඔබ විවේක ගත නොහැකි යයි උපකල්පනය කරන්නට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න).
- තවත් කනස්සල්ලක් (සමහර අය සමස්ත අත්දැකීම් දිගු කිරීමට වඩා දේවල් ලබාගැනීමට වඩා වැඩි කැමැත්තක් දක්වනු ඇත).
- මූල්ය අලාභය (නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ යම් යම් කාල පරිච්ඡේදයක දී යම් ප්රතිකාර සංඛ්යාවක් සම්පූර්ණ කිරීමට අවශ්ය වන IVF ආපසු ගෙවීමේ වැඩසටහනක සිටී නම්, ඔබ "ඉක්මනින් නතර" කළහොත් ඔබට ඩොලර් දහස් ගණනක් අහිමි වනු ඇත. ආපසු ගෙවීම)
බ්රේක් එකක් ගන්නේ කෙසේද?
මුලින්ම කළ යුත්තේ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීමයි.
කඩිමුඩියක් ගැනීමෙන් ඔබ නැවත නැවත උත්සාහ කිරීමේදී සාර්ථකත්වයට ඇති අවස්ථාවන් අඩු කළ හැකිය. කාලය සාධකයක් නම් කෙටි විවේකයක් ගත හැකිදැයි විමසන්න.
මාස දෙකකටවත් ඔබ කලකිරී සිටින විට ඔබට උපකාර විය හැක.
එසේම, ඔබේ වෛද්යවරයා පවසන්නේ සාර්ථකත්වය පිළිබඳ විභවතාවයන් බිඳ වැටීමකින් අඩු වුවහොත්, මොහොතේ වඩා වැදගත් වන්නේ කුමක් ද යන්නයි.
චිත්තවේගී විවේකයක් සඳහා ඔබේ අවශ්යතාව ඉතා වැදගත්යද? එසේත් නැත්නම් වඩාත් වැදගත්ම දේ වන්නේ අනාගතයේදීද?
නුසුදුසුකම අවබෝධ කරගත් චිකිත්සකයෙකු සමඟ කතා කිරීමෙන් මෙම ප්රශ්නය හරහා ඔබට වැඩ කිරීමට උපකාරි වනු ඇත.
ඊළඟට, "විවේකයක් ගැනීම" යනු කුමක්දැයි ඔබ තීරණය කරයි.
සමහර යුවළක් "වැළැක්වීමට නොව, වැළැක්වීමට" තීරණය කරති.
මෙයින් අදහස් වන්නේ ඒවා ඩිජිටල්කරණය හෝ සශ්රීකත්වය ප්රතිකාර නොලබන බවයි. නමුත් ඔවුන් උපත් පාලන ක්රමයට නොයනු ඇත .
අනිත් අයට, විවේකයක් ගැනීම යනු යම් ආකාරයක උපත් පාලන ක්රමයක් භාවිතා කිරීම වැළැක්වීමයි.
ගර්භණීභාවය සම්බන්ධව ක්රියාකාරීව ගැබ් ගැනීම වැළැක්වීම පුදුමයක් නොවේ. නමුත් ඔබ වළක්වන විට, ඔබ උත්සාහ නොකළත්, ඔබ ගැබ්ගත් නම් සෑම මසකම ඔබ පුදුමයට පත් නොවනු ඇත.
අවසාන වශයෙන්, ඔබේ විවේකය සඳහා අවසන් දිනය, හෝ අවම වශයෙන් නැවත ඇගයීමක් දිනය නියම කරන්න. නැවත උත්සාහ කිරීම ආරම්භ කිරීමට හෝ නැවැත්වීමට ඔබ සහ ඔබේ සහකරු සාකච්ඡා කරනු ලබන දිනය මෙයයි.
නිවාඩුවක් ගත කිරීම යනු නිවාඩුවක් ගත කිරීමයි - යහපත් හැසිරීම් නතර කිරීම සඳහා අවසන් තීරණයක් නොවේ (වඩා බර හැගීම් සහිත චිත්තවේගීය)
අවසන් දිනය අනුව එකඟ වූ විට ඔබට සහ ඔබේ සහකරු අතර ඇති වන ආතතිය අඩු කර ගත හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබ ටික කලක් උත්සාහ කිරීමට නැඹුරු නොවේ.
නැවත උත්සාහ කිරීමට තීරණය කිරීම
ඔබ නැවත උත්සාහ කිරීමට සූදානම් වන විට ඔබට පමණක් තීරණය කළ හැකිය. ඔබ සහ ඔබේ සහකරු අතර අන්යොන්ය තීරණය විය යුතුය.
ඔබගෙන් කෙනෙක් තවමත් සූදානම් නැති නම්, නුසුදුසුකම හුරු පුරුදු හඳුනන චිකිත්සකයෙකු සමඟ කතා කරන්න. මැදිහත් වීමට මධ්යස්ථ තෙවන පාර්ශවයක් ඇතිව සිටිය හැකි ය.