ඔබගේ ශරීරය, ඔබේ දරුවා සහ තවත් බොහෝ දේ බලන්න
ඔබගේ ගර්භනී සතියේ 2 වන දින සාදරයෙන් පිළිගනිමු. සතියේ පළවෙනි එක වගේ, ඔබ තවමත් ගැබ්ගෙන නැත. ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු ඔබේ අවසන් කාලය තුළ ඔබේ නියමිත කාලය වන විට ඔබේ නියමිත කාලය ගණනය කරනු ඇත. ශුභ ප්රවෘත්ති: සති අන්තය වටා උණ බැස ඇති අතර ඉන් අදහස් වන්නේ ඔබ සාරවත් බව සහ දරුවා බිහි කිරීමට සූදානම් බවය.
ඔබගේ ටයිමෙස්ටර්: පළමුවන කාර්තුව
සතියක් යන්න: 38
ඔබ මේ සතිය
ලබා ගැනීමට ගැබිනි, ඔබ සහ ඔබේ සහකරු ඔබට වඩා සාරවත් වන විට ලිංගික සබඳතා පැවැත්විය යුතුය . සෞඛ්ය සම්පන්න ශුක්රාණු ඔබගේ දවස් තුනක් හෝ පහක් සඳහා ගැබ් ගෙලෙහි තබා ගත හැකි අතර, ඔබගේ උපරිම සරු භාවතා කවුළුව ඕබල් කිරීමට පෙර දවස් දෙකක දී සහ ඔක්සිකරණයේ සැබෑ දිනය වේ. (නිතිපතා 28 වන දින චක්රයක් සහිත අයට, ඔබ 15 වන දින සනාථ කරනු ඇත.)
"ඔබ ඔලුවීට පෙර ඔබේ ගර්භාෂයේ ඇති වන එස්ටජන් මට්ටම් ඉහළට යනවා", "ගැබ්ගෙල කෝටරයක් නිපදවයි" යනුවෙන් ලොස් ඇන්ජලීස් හි එච්. "සුදු පැහැති ජෙල් වැනි ආලේප නැවුම් බිත්තර සුදු මෙන් පෙනේ. ඊලඟ දින කිහිපය ඇතුළත ඩිම්බ කෝෂය සිදු වීමට නියමිත බව මෙය විශාල ඉඟියක්කි. "
කෙසේවෙතත්, ඔබ වයස අවුරුදු 35 ට අඩු නම්, එය ගැබ් ගැනීම සාර්ථක වීමට වසරකට පමණ පෙර හොඳින් ලිහිල් ලිංගික හැසිරීම අසාමාන්ය නොවේ . අසාර්ථක උත්සාහයක වසරක් පසු, ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹු වෛද්යවරයා සමඟ ඇති විය හැකි ගැටළු සාකච්ඡා කරන්න.
ඔබ වයස අවුරුදු 35 ට වඩා වැඩි නම් , ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුගේ හෘදය සාක්ෂියට සෙවණේ මාස හයකට පසු එය හොයන්න.
ඔබේ දරුවා මේ සතිය
මෙම කාලය තුළ භ්රෑණ විකසනය නොමැතිව එය පැමිණේ: මෙම සතිය අවසන් වන විට ඔබේ ඩිම්බ කෝෂය (හෝ වඩාත් නිවැරදිව ඔබේ ඩිම්බකෝෂය) බිත්තර (ඩිම්බය) නිකුත් කරනු ඇත. එමගින් පැලෝපීය නාලය හරහා ගමන් කරනු ඇත.
ලිංගික ංේගසේදී ඇතිවන ශුක්රාණු සිය ගණනක් බිත්තරයක් සොයමින් එකම ෆැසිපීපිය-නල මාර්ගයේ ගමන් කරයි. ශුක්රාණු ශුක්රාණු බිත්තරය තුළට ගෙන ඒමෙන් පසු එය පොහොර ලෙස සැලකේ. (බිත්තර සාරවත් නොවන විට එය ඔසප් වීමේදී එය විසුරුවා හැරේ.)
පැය 24 ක් ඇතුළත, වර්තමාන පොසිල බිත්තරය ( zygote නමින් හැඳින්වෙන), ගර්භාෂයීය නළය හරහා ගර්භාෂය හරහා ගමන් කරයි, එය ඉක්මනින් පදිංචි වීමට හා වර්ධනය වීමට පටන් ගනී . එක් බිත්තර දෙකක් වෙනුවට බිත්තර දෙකක් ලබා දෙයි නම් සහ වෙනස් ශුක්රාණුවක් සෑම බිත්තරයක්ම සාරවත් වේ. එපරිද්දෙන්, ඔබ 35 ට වැඩි නම්, මානව ප්රජනනය පිළිබඳ පර්යේෂණ අනුව මෙම සිදුවීමට ඇති අවස්ථාවක් ඉහළය.
සැලකිලිමත් වීම
"සමහර අයට ගර්භනී වීමට මානසිකව මානසික පීඩනයක් ඇති කළ හැකියි . එම ආතතිය අඩු කිරීම වැදගත්ය . එහෙත්, එසේ කිරීම ඔබේ දරු ප්රසූතිය වැඩි කිරීමට වඩා වැඩි යමක් ඔබට දැනේවි. "ස්ත්රී පුරුෂ හා ප්රජනන මානසික සෞඛ්ය කෙරෙහි විශේෂඥතාවයක් දක්වන ලාභ නොලබන ලාභ නොලබන සංවිධානයක් වන සෙලීනී ආයතනයෙහි ප්රජනක සහ පරිපූර්ණ මනෝවිද්යාඥයකු වන PsyD හි PsyD හි සටහන් කර ඇත.
යුද්ධයේ හා සාගත කාලවලදී හැඟී ඇති අන්ත ආතතිය, සංකල්පයට බාධා ඇති කළ හැකි අතර, වකුගඩු ආතතිය පිලිබඳ දත්ත තවමත් සම්බන්ධ නොවේ.
"මානසික ආතතිය ලිංගික හැසිරීම අඩු කළ හැකි අතර, නිදා ගැනීමේ ගර්භණී ක්රියාවලියට බාධාවක් විය හැකි නිදා ගැනීම අපහසුතාවට හේතු වන බව අපි දනිමු." "සාමාන්යයෙන් එදිනෙදා මානසික පීඩනකාරීන් දුර්ලභ දරු උපත් ගැටලු හෝ ගර්භණී තත්වයට පත් කිරීමට ඉඩ තිබේ."
ඔබගේ පසුම්බිවල තබා ගැනීම සඳහා උපකාරශීලී මානසික පීඩන අඩු කරන්නන් අතරින් විවේකයක්, යෝග, ව්යායාම සහ භාවාත්මක ශාරීරික ව්යායාම සහ ඉදිරිදර්ශනය. "සාමාන්ය තත්වයන් යටතේ, ඕනෑම මාසයකදී ගැබ්ගැනීමේ යුවළක ප්රතිශතය සියයට 20 ක් පමණයි" කියා ආචාර්ය හීල් පවසයි. ( දිනපතා ලිංගිකව හැසිරෙන රෝගීන් සඳහා මසකට ලබා දෙන ප්රතිශතය 30% යි). " ගර්භණීව කාලය ගත කිරීම අවශ්ය වේ ."
ඔබගේ වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලයේ
වෛද්යවරයා තවමත් දැකීමට අවශ්ය නැත. ඔහු හෝ ඇය ගැබ් ගැනීම සිදු වී ඇත්ද යන්න දැන ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. ගර්භනී හෝමෝන hCG (මිනිස් චොරිනික් ගොනඩෝටෝප්රින්) ගර්භනී හෝමෝන පොම්ප කිරීම ආරම්භ කිරීමට දවස් හතරක් (ලබා දීම හෝ ලබා ගැනීම) සිදු කරනු ඇත. ගර්භණීභාවය තීරණය කිරීම සඳහා මුත්රා හා රුධිර පරීක්ෂාවන් දෙක හඳුනාගෙන ඇති හෝමෝනය මෙයයි.
එන වෛද්යවරයාගේ පැමිණීම්
ඔබගේ පළමු නැරඹුම් චාරිකාව (ඔබගේ අවසන් කාලයෙන් පසු සති 08 සිට 12 දක්වා) සැලසුම් කිරීමට ඔබ බලා සිටින අතරේ, ඔබ කුමන ආකාරයේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකු කැමතිදැයි සලකා බලන්න.
"ගර්භණී සමයේදී ඔබ හා ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු අතර ඇති සම්බන්ධතාවය ඔබ කවදා හෝ ඇති කර ඇති වඩාත් මිත්රශීලී සැපයුම්-ඉවසිලිවන්ත සබඳතාවයන්ගෙන් එකක්" යයි ආචාර්ය හීල් පවසයි. "විශ්වාසය හා විවෘතභාවය අත්යවශ්යයි. ඔබට සැපපහසු වීමට හා සවන් දීමට අවශ්යයි. "
ඔබට සුදුසුද යන්න නිවැරදිව සොයා ගැනීම සඳහා, හෙදියක්-වින්නඹු මාතාවන් හා මණ්ඩලයකින් සහතික කර ඇති OB-GYN වෙනස්කම් - සහ වාසි සහ අවාසි ඉගෙන ගන්න.
හවුල්කරුවන් සඳහා
බොහෝ යුවළයන් ලිංගික සංසර්ගයේදී ලිංගික සංසර්ගයේ සහ ලිංගික සංසර්ගය සඳහා භාවිතා කිරීමට තීරණය කරයි. මෙය පිළිසිඳ ගැනීමට උත්සාහ කරන අයට විශේෂයෙන්ම සත්ය විය හැකිය. සාමාන්යයෙන් වඩා ලිංගික හැසිරීම් ඇති විය හැකි අයෙකු විය හැකිය.
මෙය ඔබ හා ඔබේ සහකරු සම්බන්ධව නම්, බොහෝ සෘජු ලිහිසි තෙල් ඇත්ත වශයෙන්ම ශුක්රාණුගේ හැකියාව ඉදිරියට ගෙන යා හැකි බවට පළවන සඟරාවේ සාරවත්බව සහ ශාරීරිකතාව පිළිබඳ අධ්යයනයකින් සොයාගෙන ඇත. ලිහිසි තෙල් භාවිතා කරන අතරම පිළිසිඳ ගැනීමට උත්සාහ කරන විට, පෙර-බීජ සහ Conceive Plus වැනි සාඵල්යතා හිතකාමී ලිහිසි තෙල් භාවිතා කිරීම හොඳ අදහසකි.
ගොඩක් පිරික්සුම් ලැයිස්තුව
- ඔබ ඔක්සිහරණය කරන විට ඔබට විශ්වාස නැති නම්, නිවසේ ovulation පරීක්ෂණය භාවිතා කිරීම සලකා බලන්න.
- පූර්ව වැදගත් විටමින් ලබා ගැනීම.
- ඔබේ ජල පානය. (ඔබගේ ගර්භාෂ සේදීම වඩාත් ස්රාවිත කර ඇති අතර, ශුක්රාණු වෙත ගමන් කිරීම පහසුය.)
- සරුබව හිතකාමී ලිහිසි තෙල්යක් උත්සාහ කරන්න.
පසුගිය සතිය: සතිය 1
පැමිණීම: සති 3
> මූලාශ්ර:
> ඇලිසන් හිල්, එම් ඩී ඊ මේල් සන්නිවේදනය. ඔක්තෝබර්, නොවැම්බර් 2017.
> ඇමරිකානු ගර්භණී සංගමය. ගර්භනී සතිය 1 සහ 2. http://americanpregnancy.org/week-by-week/1-and-2-weeks-pregnant/
> නිමේර්ස් පදනම. ළමා සෞඛ්යය. ගර්භනී දින දර්ශනය, සතිය 2. Http://kidshealth.org/en/parents/week2.html
> රංජිත් එස්. සෑන්ඩ්, BS ශුක්රාණු චලනය මත කොත් ලිහිසි තෙල් සහ කෘතිම හා ස්වභාවික තෙල්වල In vitro බලපෑම්. ශාරීරික ශ්වසනය, 2014; 101 (4): 941-944. http://dx.doi.org/10.1016/j.fertnstert.2013.12.024
> SN Beemsterboer R. සාරවත්භාවය අඩුවීමේ පරමාර්ථය, මාතෘ අවධිය වැඩි කිරීම සමග වැඩිහිටි අනුපාත වැඩිවීම. මානව ප්රජනනය, 2006, 21 (6): 1531-1532. https://doi.org/10.1093/humrep/del009