මව්කිරි දීම මගින් සියළුම පියයුරු පැටවුන්ට දෝෂාරෝපණය කිරීම වුවත්, පියයුරු ඉදිමීම හේතු කොටගෙන මව්කිරි දීම පමණක් නොවේ. ගර්භණීභාවය සහ වෙනත් බලපෑම් වල ප්රතිඵලයකි
ගර්භනී අවධියේදී, පියයුරු මව්කිරි සඳහා සූදානම් වීම සඳහා විශාල වෙනස්කම් වර්ධනය වේ. එවිට ඔබේ දරුවා බිහි වූ පසු පියයුරු කිරි ඔබේ පියයුරු පුරවා, සම වඩාත් දිගු කරයි.
ඉතින් ඔබ ඔබේ දරුවා කිරි වැරූ පසු, පියයුරු කිරි වියළී යයි, ඔබේ පියයුරු කුඩා, අඩු පිරිවැටිය සහ සීතල විය හැකිය. එහෙත්, ඔබ මව්කිරි නොකිරීමට තීරණය කළත්, මෙම පියයුරු වෙනස්කම් සිදු විය හැකිය.
ගර්භනීභාවයෙන් හා මව්කිරි දීමෙන් පසුව, පියයුරු පෙර තිබුණු ආකාරයට නැවත නැවතත්, විශාල හෝ කුඩා විය හැක. පියයුරු පටක අඩු වුවද, සමට දිගු වන විට පියයුරු සෙමෙන් පෙනේ. ඉතින්, සමහර කාන්තාවන් සුදුමැලි පියයුරු අවසන් කරන්නේ ඇයි? අනෙක් අය නොදන්නේ ඇයි? මෙන්න සමහර දේවල් පාගා දැමීමට හේතු විය හැක.
ව්යාජ පියයුරුවල හේතූන්
ඔබ කොපමණ වාර ගණනක් ගැබ් ගෙන තිබේද: ඔබ වැඩිහිටි දරුවන්ට, ඔබේ පියයුරු වඩාත් දිගු වේවි.
ඔබේ පූර්ව-ගැබ්ගැනීමේ පියයුරු වල ප්රමාණය සහ හැඩය: රතු පාට යටින් කුඩා පියයුරු වඩා විශාල හෝ පටු පියයුරු වලට වඩා ඔවුන්ගේ හැඩය වඩා හොඳයි.
බර වැඩිවීමේ බර: ඔබේ ගර්භනී කාලය තුළ බර වැඩි නම්, එය විශාල පියයුරු දිගු කිරීමට හේතු විය හැක.
දුම් පානය කිරීම: සමේ සමේ රෝගය අහිමි වීම නිසා දුම් පානය කරන්නන්ගේ සීතල පියයුරු වර්ධනය වීමට ඉඩ තිබේ.
ඔබේ ජාන විද්යාව: ඔබේ පවුලෙන් ඔබ ලබාගන්නා ජාන ප්රමාණය සහ හැඩය හෝ ඔබේ පියයුරු කොටස්, ඔබේ කූපර්ගේ ලිගීම් වල ශක්තිය සහ ඔබේ සිරුරේ බර.
ඔබේ වයස: ගර්භණීභාවය සහ මව්කිරි දීම නොසලකා, සෑම වයසකම සෑම කාන්තාවක් සමඟම අල්ලා ගනු ඇත.
අවාසනාවකට මෙන්, පැටවුන්ගේ වයසට යාමේ ක්රියාවලිය සාමාන්ය දෙයක්.
ඔබේ පියයුරු වළක්වා ගැනීමට ඔබට හැකිද?
මෙලෙස පෝෂණය කිරීමට දායක වන සාධක ගණන කීපයක් නිසා එය සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගත නොහැකිය. කෙසේවෙතත්, ඔබට හැකි පමණින් ඔබේ පියයුරු ඇද වැටීමට උත්සාහ කරන්න.
- ආධාරක බ්රේක් එකක් පැළඳ ගන්න . කුරුල්ලන්ගේ ලිංගේන්ද්රයන් ලෙස හැඳින්වෙන ඔබේ පියයුරු වල ලිංගේන්ද්රයන් ඔබේ පියයුරු ඔසවා තබන්න. කාලයත් සමඟම ගුරුත්වයේ පියයුරු ඉදිමීම - විශේෂයෙන් විශාල පියයුරු - මෙම ලිංගේන්ද්රයන් දිගුකරමින් සහ පියයුරු පැටවීම සිදු වේ. වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වීම සඳහා, ඔබ ඔබේ දරු ප්රසූතියේදී සහ මව්කිරි දීම අතරතුර දිවා කාලයේදී සහ රාත්රී කාලයේදී ආධාරක හෙදි බ්රිස්ස් පැළඳිය හැකිය. ඔබේ ළය වැසීම සඳහා ආධාරක බ්රටයක් දිගු කරගත හැකිය.
- බර වැඩි නොවන්න. ගර්භණී සමයේදී සහ ඔබ මව්කිරි දීම අතරතුර ඔබ බර වැඩි වන අතර ඔබේ පියයුරු විශාල හා වඩා දිගු වේ. ඊළඟට, බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය වූ පසු, දිගු වූ සම සමාවන්න.
- ආරක්ෂිත ෙමොයිස්චරයිසර් භාවිතා කරන්න. සෞඛ්ය සම්පන්න, මොයිස්චරයිසර් කළ සම වියළි සමට වඩා හොඳට ආපසු හැරවිය හැක. මව් කිරි දීමට මව්වරුන්ට සුදුසු ආරක්ෂිත නිෂ්පාදනයක් තෝරාගැනීමට වග බලා ගන්න, හෝ ඔබේ වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශය සඳහා නිර්දේශ කරන්න.
- ඔබේ ගර්භණී බර අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. බර ඉක්මනින් අහිමි වන විට, ඔබේ සම සමෙහි බර අඩු කර ගැනීමට ඉඩ ලබා නොදේ. සම සීතලෙන් පෙනේ. බර අඩු වීම සෞඛ්යමත් ය , ඔබේ සිරුර ප්රමාණයෙන් අඩු වන විට ඔබේ සමට තද කිරීමට කාලය ලබා දෙයි.
- දුම් පානය නොකරන්න. ඔබ දුම් පානය කරන්නේ නම්, ඉවත් වීමට උත්සාහ කරන්න. දුම් පානයට හුරුබුහුටි පානයට පමණක් නොව, ඔබත් ඔබේ දරුවාටත් අනතුරුදායක ය.
පියයුරු ආයාමය යනු කුමක්ද?
ආයාසයක් යනු ගර්භනී සමයේදී හා මව්කිරි දීමට පෙර පියයුරු නැවත පැමිණීමයි. මව්කිරි දීම නතර කිරීමෙන් මාස හයකට පමණ පසු, ඔබේ පියයුරු කලින් තිබුණු ප්රමාණයට වඩා විශාල විය හැකිය.
දරුණු පියයුරු ආබාධ සහ බැමි
වැස්සීමෙන් පසු සමහර ස්ත්රීන් අන් අය සමඟ සංසන්දනාත්මකව වැඩි පරිමාණයන් අත්දැක තිබේ. සමහර විට පියයුරු කිරි නිපදවන පියයුරු පටිය පහළට වැටේ. නමුත් පියයුරු වටා සමය සමාන වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, පියයුරු හැඩය අහිමි විය හැකිය.
බරපතළ පියයුරු ආක්ශේපණය වේශ්යාකූල සැලකිල්ලක් විය හැකි නමුත් එය වෛද්යමය ගැටලුවක් නොවේ. ඔබ තවත් ළදරුවකු වීමට තීරණය කළ විට , ඔබේ පියයුරු පටක නැවතත් වර්ධනය වන අතර ප්රශ්නයකින් තොරව පියයුරු කිරි නිපදවිය හැකිය. ඔබ නැවත ගැබ් ගැනීමක් නොකරන්නේ නම්, පියයුරු වඩාත් සම්පූර්ණ විය හැකි අතර වසර තුනකට ආසන්න කාලයක් හෝ ඊට පෙර ඔවුන්ගේ හැඩය නැවත ලබා ගත හැකිය.
සගියේ පශ්චාත්-කිරණ පියයුරු හා ප්ලාස්ටික් සැත්කම්
ඔබ අවුරුදු කිහිපයක් බලා සිටීමට අකමැති නම් හෝ ඔබේ පියයුරු ඔවුන්ගේ කලින් හැඩය ආපසු නොගන්නේ නම්, සහ ඔබ අසතුටින් සිටින විට, ප්ලාස්ටික් සැත්කම් විකල්පයකි. පියයුරු ආවරණ හෝ පියයුරු සෝපානය යනු පියයුරු වල හැඩය සහ ප්රමාණය ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකි ක්රම දෙකක් වේ. කෙසේ වෙතත්, යම් අවස්ථාවක දී තවත් ළදරුවකු වීමට තීරණය කළහොත්, පියයුරු සැත්කම් අනාගතයේදී මව්කිරි දීමට මැදිහත් විය හැකිය . ඒ නිසා, ඔබගේ ප්ලාස්ටික් ශල්ය වෛද්යවරයා සමඟ මෙය සාකච්ඡා කිරීම වැදගත්ය.
මූලාශ්ර:
ලෝරන්ස්, රූත් ඒ, එඩ්වඩ්, ලෝරන්ස්, රොබට් එම්. මව්කිරි දීම වෛද්ය විද්යාව සඳහා මාර්ගෝපදේශය අටවන සංස්කරණය. එල්සෙවියර් සෞඛ්ය විද්යාව. 2015.
රින්කර්, බී., වෙරසනසන්, එම්, වොල්ෂ්, සීපී. පියයුරු වැළඳීම: හේතූන් හා සුව කිරීම. ප්ලාස්ටික් ශල්යකර්මයේ සටහන්: 2010 මැයි, 64 (5): 579-84.