කූපර්ගේ ලිග්මන්යන් යනු කුමක්ද?

පියයුරු ආධාරක සහ හැඩගැන්වීමේ ව්යුහයන්

ලිග්යේන්ට් එකට එකට සම්බන්ධ වන පටකවල තද රතු තන්තු, ඇටකටු හා කාටිලේජ් සම්බන්ධ කිරීම හෝ සිරුරේ ඇතැම් කොටස් සවි කර තබයි. කූපර්ගේ ලිග්මන්යන්, කූපර්ගේ ඇටසෙනෝර් පටකයක් ලෙසද හඳුන්වනු ලබන්නේ පියයුරු තුළය . ඔවුන් පියයුරු සඳහා ආධාර සපයන අතර ඔවුන්ගේ හැඩය පවත්වාගෙන යාමට ඔවුන්ට උපකාර කරයි. කූපර්ගේ ලිංගේන්ද්රයන් පියයුරු පටක හරහා හා පය තබා සමීපව පේශිවල පේශි වටා ඇති ඝන පටක වලට සම්බන්ධ වේ.

ගර්භණීභාවය සහ මව්කිරි යෑම කූපර්ගේ ලිග්මන්ට බලපෑම් කළ හැකි ආකාරය

කාලයත් සමඟ ලිංගේන්ද්රියන්ව ඔවුන්ගේ හැඩය අහිමි කර ගත හැකිය. ඔබේ පියයුරුවල කූපර්ගේ ලිංගේන්ද්රයන් ගර්භණී සමයේදී සහ මව්කිරි දීම අතරතුර දිගු කිරීමට පටන් ගත හැකිය. බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරන්නේ මව්කිරි දීම දොස් පැවරීමයි. නමුත් ඔබ ළයට නොගන්නේ නම්, ගර්භණී කාලයේ දී ඔබේ පියයුරු ප්රමාණය සහ බර වැඩි වීම නිසා පියයුරු පටලැවිලි දිගු කරගත හැකිය. Plus, ඔබ ගැබ් ගන්නා වාර ගණන කූපර්ගේ ලිග්මන්ටේ ව්යුහමය අඛණ්ඩතාවට බලපෑම් කළ හැකිය. එක් එක් ගර්භණීතාවයෙන් පියයුරු වර්ධනය වීම නිසා ලිංගේන්ද්රයන් දිගු කිරීම සහ ලිහිසි කිරීම සඳහා වැඩි අවස්ථාවක් තිබේ.

කූපර්ගේ ලිග්මන්ටේ සිට දිගු කළ හැකිද?

ඔබේ කූපර්ගේ ලිග්මන්යයන් දිගු කර ගැනීමට ඔබට නොහැකිය. නමුත් ඔබට ස්වාභාවික ක්රියාවලිය මන්දගාමී වීම සහ ඔබේ පියයුරු වල හැඩය කල් තබා ගත හැකිය.

ඔබ ගැබ්ගෙන සිටින අතර මව්කිරි දීමේදී හොඳින් ගැලපෙන බ්රෙසියරයක් ඇඳීමට උදව් විය හැක. හොඳ බ්රේකයක් ගුරුත්වාකර්ෂණයට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ ලිංගේන්ද්රයන්ට උපකාර කිරීමට හැකි වන පරිදි ඔබගේ සම්පූර්ණ, බර බර ඔබගේ බර වැඩි කිරීම සඳහා වැඩ කිරීමට උපකාර කළ හැකිය. අඛණ්ඩ සහාය සඳහා රාත්රි කාලය පුරාම සැපපහසු, උපකාරශීලී බ්රෙස් එකක් ඇඳීමට ඔබට හැකිය.

එහෙත්, ඔබේ පියයුරු බඳින්න එපා. ඔබගේ පියයුරු පටක බොහෝ පීඩනය වෙනත් පපු ගැටළු වැනි ප්ලග් මාළු ප්රවාහ සහ බුරුළු ප්රදාහයට හේතු විය හැකිය.

කූපර්ගේ ලිග්මන්ටේන් සහ පියයුරු පටලැවීම

ඔබ කිසි විටෙක ගැබ්ගෙන නැතහොත් ළදරුවකු නොවූවත්, කූපර්ගේ ලිග්මන්ට දිගු කල හැකි අතර ඔබේ පියයුරු හැඩය වෙනස් වේ. කූපර්ගේ ලයිගම්න්හි හැඩය පවත්වා ගැනීම සඳහා අනෙක් සාධක ද ​​වැදගත් වේ. සිරුරේ බර, දුම් පානය , ජාන විද්යාව, ඉහළ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI), සහ ඔබේ වයසේදී ඔබගේ පියයුරු ලිංගේත්රණයෙන් හා ඔබේ පියයුරු පේශීන් දිගු කිරීමට දායක විය හැකිය.

කූපර්ගේ ලිග්මන්ට පිළියම් කිරීම හෝ අලුත්වැඩියා කළ හැකිද?

පියයුරු වල කූපර්ගේ පටල නැවත අලුත්වැඩියා හෝ ප්රතිස්ථාපනය කළ නොහැක. කාරණයෙන් පසු දිශාව ආපසු හැරවීමට ඔබට කළ හැකි කිසිවක් නැත. ශල්ය ශල්යකර්මයක් වුවද, කූපර්ගේ ලග්මතාව නැවත වරක් ස්ථිර කිරීමට හෝ වෙනස් කිරීමට නොහැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ පියයුරු හැඩය නැවත සකස් කළ හැකිය. පියයුරු ඉදිමීම නිසා ඔබ ඔබේ පියයුරු සමඟ අමනාප වී ඇත්නම්, පියයුරු ඉදිමීම, පියයුරු තැන්පත් කිරීම හෝ දෙකේම සංයෝජනයක් පිළිබඳව වැඩි විස්තර දැන ගත හැකිය.

> මූලාශ්ර:

> ඇමෙරිකානු ඇකඩමිය. මව්කිරි දීමට නව මවගේ මාර්ගෝපදේශය. බන්ටම් පොත්. නිව් යෝර්ක්. 2011.

> ලෝරන්ස්, රූත් ඒ, එඩ්වඩ්, ලෝරන්ස්, රොබට් එම්. මව්කිරි දීම වෛද්ය විද්යාව සඳහා මාර්ගෝපදේශය අටවන සංස්කරණය. එල්සෙවියර් සෞඛ්ය විද්යාව. 2015.

> රින්කර් බී, වෙනරේෂන් එම්, වොල්ෂ් සී.පී. පියයුරු පටය: හේතූන් සහ සුව කිරීම. ප්ලාස්ටික් සැත්කම් පිළිබඳ පුරාවෘත. 2010 මැයි 1; 64 (5): 579-84.

> රින්කර් බී, වෙනරේෂන් එම්, වොල්ෂ් සී.පී. පියයුරු සෞන්දර්යය මත මව්කිරි දීම සෞන්දර්යාත්මක සැත්කම් ජර්නලය. 2008 ඔක්තෝබර් 31; 28 (5): 534-7.

> Riordan, J., සහ Wambach, K. මව්කිරි දීම සහ මානව කිරිදීම සිව්වන සංස්කරණය. ජෝන්ස් සහ බාර්ට්ලට් ලර්නිං. 2014.