මෙම කන්ඩායමේ ක්රීඩාව සමඟ ඔබේ ක්රිඩාව තුලට පිවිසෙන්න, සමහරවිට පුහුණුකරු ලෙස පවා
ඔබ ඔබේ දරුවාගේ ළමා ක්රීඩාවට ලෝකය හඳුන්වා දීමට සොයනවා නම්, පාපන්දු ක්රීඩාව ආරම්භ කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රීඩාවක්. යෞවන පාපන්දු ක්රීඩාව තුළින් කුඩා දරුවන්ට කණ්ඩායම් දැනුම, ක්රීඩාශීලීත්වය , චාරිකා සහ සහයෝගිතාව පිළිබඳ ප්රායෝගික දැනුම ලබා ගත හැකිය.
ඔවුන්ගේ නීති සඳහා ඔබේ දේශීය කණ්ඩායම සමඟ පරීක්ෂා කරන්න
- සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු 3 ත් 4 ත් අතර ළමයින් පිළිගැනීමේ පෙර පාසැල් පාපන්දු ලීග් ඇරඹුවත් ඔවුන් ක්රියා කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීමට ඔබේ ප්රාදේශීය කණ්ඩායම සමග පරීක්ෂා කරන්න.
- සමහර ලීගයන් වසන්තයේ හෝ වැටීමෙහි දී සෙල්ලම් කරයි.
- ලීගය අනුව, ඔබ නිල ඇඳුමක් (කමිස, කලිසම් සහ ස්නායු) ලබා ගත යුතු අතර, පාපන්දු බෝලයක් (පෙර පාසල් ක්රීඩකයන් සාමාන්යයෙන් සැහැල්ලු, කුඩා පන්දුවක් සමග) සෙල්ලම් කල්ලි සහ ස්ලට්ස් (බොහෝ ලීස් ළමයින්ට ඇඳීමට ඉඩ සලසයි) කී්රඩක).
පෙර පාසල් පාපන්දු කණ්ඩායමක් පුහුණු කිරීම
- ළමුන්ගේ කී්රඩා ලීග් බහුතරයක්, පාපන්දු ඇතුළුව, ස්වේච්ඡා සේවකයන් විසින් පවත්වාගෙන යනු ලබයි. ඒ නිසා ඔබ ඔබේ දරුවාට අත්සන් කරන විට, ලීගයේ සාර්ථකත්වය සඳහා වැඩ කිරීමට උපකාරී වන උපකාරක කණ්ඩායමක් , කණ්ඩායමේ දෙමව්පියෙකු , අරමුදල් රැස් කිරීම හෝ වෙනත් කමිටුවක් ලෙස ඔබේ කාලය ලබා දීමට ඔබට සිදු වනු ඇත.
- වඩාත්ම කැපී පෙනෙන ස්වේච්ඡා රැකියාවක් වන්නේ පුහුණුකරුවෙකුය. සමහර දෙමාපියන් දරුවාට රැුඳී සිටීමට හා වෙනත් දෙමව්පියන්ට බිය විය නොහැකිය. පුහුණු කඳවුරක ඔබ කුමන කඳවුරක සිටිනවාද කියා දැනගන්න, පුහුණු වැඩපිළිවෙළ පෙර පාසල් ක්රීඩකයන්ට විනෝද වීම, විනෝදය සඳහා වූ කාලය, ඉගෙනුම් අත්දැකීමක් වනු ඇත.
කුමන පෙර පාසල් පාපන්දු පුහුණුකරු දැනගත යුතුද?
- ක්රීඩාවේ නීති රීති දැන ගැනීමට අවශ්ය නම්, නමුත් ඔබ කුඩා දරුවන් දැන සිටිය යුතුය. වර්ණාවලියේ සෑම අන්තිමයකම දරුවන් බලා සිටීම - සමහර අය එහි සිටීමට සතුටු වන අතර අනිත් අය එතරම් උනන්දුවක් නොදක්වයි .
- ඔබේ අම්මා හෝ තාත්තාගේ පැත්තෙන් ඔබ ඉවත් වීමට කැමති නැති ළමයින්ට සහ ඔබ කෙතෙන් ඉවත් නොවිය හැකි අනිත් අය ඔබට ලබා දෙනු ඇත. අඩි සිට වසර ගණනාවක් ගතවීමෙන් පසු දරුවා අවබෝධ කරගත හැකි බව පෙනේ නම්, මේ දරුවන් සියල්ලම සැබෑ ආරම්භකයින් බව තේරුම් ගන්න. ඔබේ මෙන්ම, දරුවන්ගේ හා දෙමව්පියන්ගේ අපේක්ෂාවන් කළමනාකරණය කිරීම ද වැදගත් ය.
- ඔබේ පෙර පාසලේ ගුරුකුලයේ ඉගැන්වීම වැදගත් වන අතර, සාමාන්යයෙන් කණ්ඩායම් වැඩ පිළිබඳ ඔවුන්ට උගන්වන එක සමාන වැදගත්කමක් - සහයෝගිතාව වැනි මූලධර්ම, චලනයන්, හොඳ ජයග්රාහකයෙකු හා පරාජිතයා විය යුතු ආකාරය සහ එකිනෙකා සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය (ඔවුන්ගේ කණ්ඩායම සහ විරුද්ධ කණ්ඩායම) සාමාන්යයෙන්.
පුහුණු ශිල්ප ක්රම
- පුහුණු කිරීමේ පළමු දිනවල හෝ ඔබේ කණ්ඩායමේ පළමු තරගය (සමහර ලීග් වලදී, කුඩා දරුවෝ දෙමුහුන් ධර්මය / ක්රීඩාව සඳහා සතියකට වරක් මුණගැසී), ඔබගේ කාර්යය කුමක්ද සහ ඔබ එක්ව කටයුතු කරනු ඇත්තේ කුමක් ද යන්න පැහැදිලි කරන්න. කණ්ඩායමක් ලෙස (පාපන්දු පිළිබඳ ඉගෙනීම හා විනෝද වීම)
- අදාළ නම්, කණ්ඩායමේ නම මත ඡන්දය දීම. නිසැකවම, ඔබගේ තරුණ ක්රීඩකයන්ගෙන් ඔබට යෝජනා ලබා ගත හැකිය, නැතහොත් ක්රියාවලිය පිටතට නොලැබෙන පරිදි සමහර නම් දැනටමත් භාවිතා කර ඇත. මෙම කොටස සඳහා දෙමාපියන්ට උපකාර කිරීමද (වැඩිහිටි දරුවන් සමඟ කටයුතු කිරීම සම්බන්ධයෙන් වැඩි විස්තර සඳහා).
- සිහින් හඬ නඟන්න (තරමක, කිසිවෙකුට බිය ගැන්වීමේ අවශ්යතාවයක් නැත) සහ ඔවුන් එය ශබ්දය ඇසෙන විට එය ඔවුන් කරන්නේ කුමන දෙයක් නතර කිරීම වැදගත් බව දරුවන්ට පැහැදිලි කරන්න.
- ඊට පස්සේ ටිකක් උණුසුම් වීම් පටන් ගන්න. සෑම කල්හිම ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ආරම්භ කිරීමට පෙර දරුවන්ට දිගුකල් කිරීමට හොඳ අදහසක් තිබියදීත්, ඔබ කරන ඕනෑම දෙයක්ද අනාගතය සඳහා වූ තානය සැකසීමට - සමය, නමුත් දරුවාගේ දිගුකාලීන මලල ක්රීඩා අත්දැකීම මෙන්ම. දැන් ටෝනය සැකසීමෙන් ඔවුන් වයස්ගත වන විට මෙම යහපත් පාඩම් පවත්වා ගනු ඇත.
- ළමයින්ට ඉහළින් හෝ ඔවුන් රවුමක දමා, ඔබ හා එකිනෙකා ගැන දැනගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා මූලික අයිස් තට්ටම් ක්රීඩා කරන්න.
- හොඳ ක්රීඩාවක් ඔබ රවුමේ කේන්ද්රයේ නැගී සිට දරුවාට බෝලයක් දමන්න. එය ඔවුන් වෙත ආපසු හැරී එන විට, ඔවුන් ඔවුන්ගේ නම කියා කෑගසන්න.
- තවත් කෙනෙකුට ළමයින් දෙදෙනා රේඛා දෙකකට දැමීම හා ඔවුන් දෙදෙනා එකිනෙකා වෙතට පනින්න. දෙදෙනා තුන් වතාවක්ම පිතිකරුවෝ තුන් වරක් පයින් ගැසූහ. සෑම විටම ඔවුන්ගේ නම කියමින්, පේළි (හෝ රේඛාවන්ගෙන් එකක්) ඉදිරියට ගෙන යාමට හවුල්කරුවන් වෙනස් වේ.
- ඔබේ පුහුණු කාලය ප්රගතිශීලී වන පරිදි, ක්රීඩාවෙහි මූලික අංගයන් දරුවන්ට උගන්වන විට, එය ඉලක්කයට පයින් ගැසීම සහ අතට අත නොගැසිය යුතු ය (එක්වරකට වඩා නැවත නැවත කිරීමට අවශ්ය ය)!
- දරුවන්ගේ පාමුලට බාධා කරන ආකාරය සහ උසිගැන්වීම සඳහා නිසි ක්රමවේදය දරුවන්ට පෙන්වීම. මෙම පාඩම් උගත යුතු කරුණක් නොවනු ඇත. එහෙත්, නිරන්තරයෙන් ශක්තිමත් වන අතරම, දරුවන් ඉගෙන ගත හොත් යහපත් ආරම්භක ස්ථානයක් පිහිටුවනු ඇත.
- ප්රායෝගිකව වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන්න. දරුවන් දෙදෙනා දෙවරක් කඩා දමන්න (ඒවා එකිනෙකට වෙනස් කිරීමට සැරසූ පැන්සල් ලබා දෙයි) ඔවුන්ගේ පාද භාවිතා කරමින් (නිවැරදි) ඉලක්කය වෙතට ඔවුන්ට වැඩ කිරීමට ඉඩ දෙන්න. (සාමාන්යයෙන් මෙම වයස් කාණ්ඩයේ වීරයා නොමැත, නමුත් නිශ්චිත නීති සඳහා ඔබේ ලීගය සමඟ පරීක්ෂා කරන්න.) ඔවුන් එකිනෙකාට මාරු කිරීම සහ එම කණ්ඩායම එකම කණ්ඩායමේ රැඳී සිටීමේ සංකල්පය නිවසේ තබාගෙන ධෛර්යමත් කරන්න.
- එසේම, ආරක්ෂාව ගැන කතා කරන්න. පාපන්දු ක්රීඩාවට පැමිණෙන විට පැහැදිලිවම ඉලක්කය ඉලක්කය බවට පත් කිරීම, නමුත් ක්රීඩාව තුළදී පවා ආරක්ෂක ක්රීඩාව තුළ තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. නමුත් දරුවන්ට වයස වැඩි වන විට. ඔබේ දරුවන් ආරක්ෂා කරන විට, ප්රතිවාදී කණ්ඩායම අතර ඔවුන්ගේ රැකියාව වන්නේ ඔවුන්ගේ කණ්ඩායමේ සන්තකයේ තබාගැනීමට උත්සාහ කිරීමයි.
- ක්රීඩාව අතරතුරේදී, දරුවන්ට උගන්වන සෑම දෙයක්ම ජනේලයෙන් පිටතට ගියොත් දිරිගන්වන්න. මෙම මට්ටමේ පාපන්දු ක්රීඩා වලදී, ක්රීඩාව ධාවනය කිරීමට උපකාර කිරීමට පුහුණුකරුවන්ට ක්ෂේත්රයේ රැඳී සිටීමට අවසර ඇත. බොහෝ විට බෝලය වටා ගොඩ බැස යන විට, අත් සහ පන්දුව භාවිතයෙන් බැටළුවෝ බොහෝ විට බැස යනවා.
දරු දැරියන් හා ඔවුන්ගේ දෙමාපියන් සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා උපදෙස්
- පළමු රැස්වීමේ දී, ඔබව හඳුන්වා දීම සහ ඔබව සම්බන්ධ කර ගැනීමට දෙමාපියන්ට - දුරකථන, ඊමේල්, ආදිය.
- සෑම දෙමව්පියෙකු සඳහාම සම්බන්ධතා තොරතුරු ලබා ගන්න (ඔබ දැනටමත් එය නොමැති නම්).
- සීනි කාලසටහනක් සකසන්න (අදාළ නම්) සහ දරුවන්ගෙන් කවර හෝ අසාත්මිකතා හෝ සෞඛ්ය ගැටලු තිබේදැයි සොයා බලන්න.
- ඔබේ ප්රතිපත්ති පැහැදිලි කරන්න. සමහරවිට ළමයින්ගේ ක්රියාකාරිත්වයන් හා ක්රීඩා වලදී ඔවුන්ගේ දරුවන් "අතහැර දැමීමට" අවසර නැත. මෙය එසේ නැතිනම් එසේ නොවේ නම්, නියම කිරීමට වග බලා ගන්න. ඔබ පිළිපදිනවාද? ක්රීඩාවක් තියෙන්නේ උදේ 9 ට නැත්නම්, ළමයින්ට එහාට කැමති වේවිද? ඔවුන් බෝලයක් ගෙනිය යුතුද?
- ඔබට දෙමාපියන් සහායකයින් අවශ්ය නම්, ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටීමට කාලයයි. ඔබට අවශ්ය වඩා ස්වේච්ඡා සේවකයන් සිටිනවා නම්, භ්රමණය වන කාලසටහනක් ක්රියාත්මක කිරීමට සෑම කෙනෙකුම අවස්ථාවක් ලැබෙනු ඇත.
- පැටවුන්ට සුඛෝපභෝගී අයුරින් තැබිය හැකි යෝජිත අයිතමයන් ඉදිරිපත් කරන්න - පුටු (බ්ලීක්කරුවන් නොමැති නම්), ජලය, හිරු ආවරණ වැනි යනාදිය. දරුවන්ට ජලය සහ සුලු ආහාර ලබා නොදෙනු ඇත නම්, ඔවුන් ගෙන යන දේ දැන ගැනීමට දෙමාපියන්ට ඉඩ දෙන්න.
- ක්ෂේත්රයේ දෙමාපියන්ට ඉඩ නොලැබුවහොත්, ඔවුන්ට දැනුම් දෙන්න. ක්ෂේත්ර සීමාවන් සකසා ඇති ආකාරය පෙන්වන්න සහ ඔවුන්ට වාඩි වීමට හෝ නැගී සිටිය හැකි ස්ථානය විස්තර කරන්න. මෙය ඔබ අදහස් නොකරයි - ක්රීඩාවක් හෝ පුහුණුවක් අතරතුරේදී ක්ෂේත්රයේ සිටින දෙමාපියන් ආරක්ෂිත අනතුරක් විය හැකි අතර ක්රීඩකයන් ව්යාකූල කිරීමට හේතු විය හැක.
- දුරකථන දාමයක් හෝ මහ ඊමේල් වේවා, කාලගුණය හෝ අනපේක්ෂිත තත්වයක් හේතුවෙන් ක්රීඩාවක් හෝ පුහුණුවක් අවලංගු කර ඇත්නම් දෙමව්පියන්ට දැනුම් දීමට ක්රමයක් ඉදිරිපත් කරන්න.
- විනෝද වෙන්න හැමදෙනාටම මතක් කරන්න!