විද්යාත්මක පරීක්ෂණයෙන් අසමත්වීම හෝ ක්රීඩාවට පහර දීමෙන් ඇයව ගොදුරක් බවට පත් නොවන බව ඔබේ දරුවාට දැනගැනීම වැදගත්ය. අසාර්ථක වීම, ප්රතික්ෂේප කිරීම සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම ජීවිතයේ අංගයකි.
ඇය සිතන්නේ, සිතන, හැසිරෙන ආකාරය පිළිබඳව පෞද්ගලික වගකීම භාර ගැනීමට ඔබේ දරුවාට උපකාර කිරීමට ඉගෙන ගන්න. ඇය සාමාන්ය ජීවිතයේ හා අවාසනාවන්ත තත්වයන්ට ගොදුරු වන බවට අවධාරනය කරමින් ඇය ජීවිතයේ නොයෙදෙයි.
දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දෙන විට දරුවාට දුක් පීඩා විඳදරාගන්න පුළුවන් මානසික බලවත් පුද්ගලයෙකු ලෙස පෙනී සිටීමට හැකි වේ.
ඔබ දැනටමත් මානසික මානසිකත්වයේ අනතුරු ඇඟවීම් දකිනවා ද නැතහොත්, එය ආරම්භ වීමට පෙර 'දුප්පත් මා' ආකල්පය වැළැක්වීමට ඔබ අපේක්ෂා කරයි, ඔබේ දරුවා බල ගැන්වීමට ඔබට ගත හැකි පියවර හතක් මෙහි තිබේ:
1. කෘතවේදී පිළිවෙත් සාදන්න
කෘතවේදී ස්තූතියි ස්වයං-අනුකම්පාව. සෑම දවසකම ඔබ අගය කරන දේ ගැන කතා කරන්න. ඔබ දුෂ්කර තත්වයන්ට මුහුණ දෙන විට පවා, කෘතඥතාව ආකර්ෂණය කර ගන්න.
දෛනික චාරිත්ර වාරිත්ර නිර්මාණය කිරීම සඳහා ඔබේ දරුවාට කෘතඥතාව දැක්විය යුතු සියලු හේතු හඳුනාගැනීමට උපකාර වනු ඇත. අදහස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- රාත්රී භෝජන සංග්රහයේදී ඇගේ දරුවාගේ හොඳම කොටස ගැන විමසන්න.
- නින්දට යනවිට, ඇය සිදු වූ යහපත් දේ තුනක් නම් කරන්න.
- අද ඔබට කෘතඥපූර්වකව පවසන ලද කෘතහස්ත දැන්වීම් පුවරුවක් සහ සටහන් සටහන් සාදන්න.
2. ඔබේ දරුවා ඇගේ සෘණාත්මක සිතුවිලි නිහඬ කිරීමට ඉගැන්වීමට උගන්වන්න
සමහර දරුවන්ට වඩා අශුභවාදී දෘෂ්ටිය අන් අයට වඩා තිබේ.
නමුත් සුළු උපකාරයක් ඇතුව ඔවුන්ගේ නිෂේධාත්මක සිතුවිලි හඳුනා ගත හැකිය.
රීතියට ව්යතිරේකයන් සොයමින් ඔබේ දරුවාගේ නිෂේධනීය චින්තනය නිශ්ශබ්ද කිරීමට උපකාර කරන්න. ඇය අවධාරණය කරන්නේ නම්, "මම කිසිවක් විනෝදයක් නොකළ යුතු ය" යි ඇයට මතක් කර දෙයි. මෑතකදී ඇය සහභාගී වූ විනෝද ක්රියාකාරිත්වයට ඇය මතක් කර දෙයි. ඇය පවසන්නේ "කිසිවෙකු මා කැමති නැත" කියා ඇය පවසන්නේ නම්, මිනිසුන් කරන බව පෙන්වා දෙයි.
3. ඔබේ දරුවාට නුසුදුසු හැඟීම් සමඟ කටයුතු කළ යුතු ආකාරය
ඔබේ දරුවා , බියෙන්, කනස්සල්ල, කෝපය හා දුක වැනි අසහනය ඇති හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගන්න . සනීපාරක්ෂක හැසිරීම් හැකියාවන් ඇති දරුවන් කුඩා සිදුවීම් ව්යසනකාරී ය.
නිදසුනක් වශයෙන්, අපේක්ෂා භංගත්වයට පත්වීමේ හැකියාව කෙරෙහි විශ්වාසයක් ඇති දරුවෙක් ක්රීඩා පිටිය ඉවත්වීමට කාලය පැමිණෙන තෙක් ජීවිතයට සාධාරණ නැත.
ඔබේ දරුවාගේ හැසිරීම හික්මවීම, නමුත් හැඟීම් නොවේ . ඇගේ චිත්තවේගයන් හොඳ බව දැනගන්නට, සමාජීය වශයෙන් යෝග්ය ආකාරයෙන් එම හැඟීම් හැසිරවීමට වැදගත් වේ. තම හැඟීම් ප්රකාශ කිරීම සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න ක්රියාවන් ඔහුට උගන්වන අතර, ඇය කණස්සල්ලට පත්වන සෑම අවස්ථාවකදීම ඇයගේ අනුකම්පා භුක්ති විඳීමට ඉඩ නොදෙනු ඇත.
4. ගැටළු විසඳීම සඳහා දක්ෂතා ඉගැන්වීම
ගැටළු නිරාකරණය කිරීමේ හැකියාව නොමැති දරුවන්ට ජීවිතයට අහිතකර ප්රවිෂ්ටයක් ගෙන යා හැකිය. තම ගණිත ගෙදර වැඩ කරන්නේ කෙසේද යන්න නොදන්නා දරුවකු විසඳුමක් සොයා ගැනීමට පවා අසමත් වූ ශ්රේණියට ඇය ඉල්ලා අස්විය හැකිය. නැතහොත් පාපන්දු ක්රීඩකයෙකු බවට පත් නොකරන දරුවෙකුට ඔහු ඉතාමත් භයානක ක්රීඩකයෙකු විය හැකිය.
ඔබේ දරුවා ගැටලුව විසඳීමට උගන්වන්න - විසඳන්න . දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දෙන විට දරුවා ක්රියාශීලීව ක්රියා කරන දරුවෙකු අසරණ ගොදුරක් බවට පත් වීමට ඉඩ තිබේ. හොඳ ගැටලූ නිරාකරණය කරගැනීමේ කුසලතා සහිත කුඩා දරුවන්ට කුඩා බාධක අවහිර වීම ප්රධාන බාධාවන් බවට පත්විය හැකිය.
5. වෙනත් අයට උදව් කරන්න
ලෝකයේ ලොකුම ගැටලු ඇති බව දරුවන්ට සිතීම පහසුය. විශාල ගැටළු ඇති වෙනත් අයට ඕනෑ තරම් සිටින බොහෝ දෙනෙකුට ඔවුන් දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දෙන බව දැකීමට ඔවුන්ට හැකි වේ.
වෙනත් අයෙකුට උපකාර කිරීම ඔබේ දරුවා කොතරම් තරුණ විය හැකිද කියා හෝ ඔබේ ගැටලුව කුමක් වුවත්, වෙනත් කෙනෙකුට උපකාර කිරීමේ හැකියාව ඇත.
සුප් කුස්සියකදී ස්වේච්ඡා ඉදිරිපත් කරන්න. ගෘහ සේවිකාවක් සමඟ වැඩිහිටි අසල්වැසියකුට උදව් කිරීම හෝ අරමුදල් රැස් කිරීමේ ව්යාපෘතියකට සහභාගී වන්න. ඔබේ දරුවා සමාජ සේවා කටයුතුවල යෙදී සිටින අතර, ලෝකය වඩාත් හොඳ තැනක් බවට පත්කිරීමේ අවස්ථා හඳුනා ගත හැකිය.
6. අසභ්ය දක්ෂතා ඉගැන්වීම
ඔබේ දරුවාට අනවශ්ය ලෙස ගොදුරක් නොවිය යුතු බව උගන්වන්න. තවත් දරුවෙකු තම අතෙන් සෙල්ලම් බඩුවලට ඇත්නම්, එය නැවත ඉල්ලන්න. නැත්නම්, පාසැලේදී වෙනත් දරුවන් විසින් ඔහු තෝරා ගන්නේ නම්, උපකාර සඳහා ගුරුවරයෙකුගෙන් විමසන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කරන්න.
අනාරක්ෂිත දක්ෂතා ඇති ළමයින්ට කථා කළ හැකිය, "එසේ නොකරන්න" හෝ "ඔබ එය කරන විට එය මා කැමති නැහැ" යැයි කියනු ඇත. ඔබේ දරුවා ඔහුගේ වචන භාවිතා කිරීමට බලය ලබා දෙයි ගොදුරක් බවට පත්
7. භූමිකා නිරූපණය දැඩි දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දෙන්නේ කෙසේද?
ළමුන්ගේ දක්ෂතා පළමුවෙන්ම හසුරුවන අවස්ථාවන්හිදී දරුවන් දක්ෂ ලෙස උගන්වනු ලබන නිසා, භූමිකා නිරූපණය විශිෂ්ට ඉගැන්වීමේ මෙවලමක් ලෙස සේවය කරයි. දුෂ්කර තත්වයන්ට එරෙහිව ක්රියාශීලී ලෙස කටයුතු කරන ආකාරය පෙන්වීමෙන් ඇයගේ මානසික ස්වභාවය වළක්වා ගැනීමට ඔබේ දරුවාට උපකාර කරන්න.
ඇයට විවේකයක් නොමැතිව කිසිවෙකු සෙල්ලම් නොකරන්නේ නම් ඇය සමඟ සෙල්ලම් කළ හැකිදැයි ඇයට ඇසේ ඇඳීමට උදව් කරන්න. දුෂ්කර අවස්ථාවලදී ප්රතිචාරය දැක්වීමට ඇගේ තේරීම තේරුම්ගත් විට ඇය ධනාත්මක ක්රියාවක් කිරීමට ඉඩ ඇත.
> මූලාශ්ර
> මොරින් ඒ. 13 මානසික වශයෙන් ශක්තිමත් දෙමව්පියන් කරන්නේ නැහැ: ස්වයං සහතික කර ඇති දරුවන්ව සන්තෝෂය, අර්ථය සහ සාර්ථකත්වය සඳහා ඔවුන්ගේ මනස පුහුණු කිරීම . නිව් යෝර්ක්, NY: විලියම් මොරෝ, හර්පර් කොලෝන්ස් ප්රකාශකයන්ගේ මුද්රණය; 2017 දී.
> Vries MFKD. ඔබ වින්දිත සින්ඩ්රෝම්යේ වින්දිතයෙක්ද? සංවිධානාත්මක ගතිකය . 2014; 43 (2): 130-137.