ඔබ කිරි දෙන විට කිරි දෙන තාරකාවක නිදා සිටිය යුතුද?

ඇඳට සැරසිලි කිරීමට තෝරන කබායක් තෝරා ගැනීම සඳහා තොරතුරු සහ ඉඟි

ඔබ කිරි දෙන විට කිරිඳි තොප්පියක නිදාගන්නද?

ප්රශ්නයක් නෙලා ගැනීමට හෝ නිදාගැනීම සඳහා නින්ද නොයාම. ඒ සඳහා පිළිතුර "ඔබගේ ඇමතුම" ප්රවර්ගයට අයත් වේ. සලකා බැලීමට කරුණු කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

ඔබේ පියයුරු ප්රමාණය: ඔබ කුඩා පියයුරු ඇත්නම් , බ්රටකයක් ඇඳීම මනාපයක්. එහෙත්, ඔබ විශාල, පූර්ණ පියයුරු තිබේ නම්, ළදරු වඩාත් සහාය සහ සුවපහසුවක් දැනිය හැකිය.

ඔබගේ පියයුරු ගැලපෙන විට ඔබේ දරුවා උපතින් පසු පළමු මාසයේ හෝ ඊට අඩු වුණත් පියයුරු මිටි සඳහා අවශ්ය උපකාරය අවශ්යයි.

ඔබ පියයුරු මව්කිරි ප්රමාණය කොපමණ: ඔබේ පියයුරු හුඟක් කාන්දු නොකළොත්, බ්රටකයක් ඇඳීම ගැන කරදර නොවිය යුතුය. නමුත්, ඔබ ඉතා පහසුවෙන් පියයුරු පියයුරු තිබේ නම් , ඔබට කිරි පානයෙන් පිබිදෙන්නට අවශ්ය නම්, ඔබගේ හෙද ප්ලේස් තැන තබා ගැනීමට යමක් අවශ්ය වන අතර සෑම උදෑසනකම තහඩු වෙනස් කළ යුතුය.

ඔබේ සුවපහසුව: සැනසිල්ල ඉතා වැදගත් වේ! විඩාපත් නව මවක් ලෙස ඔබට අවශ්ය වූ අවසන් දේ වන්නේ ඔබට අවශ්ය තරම් විවේකයක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට අපහසුතාවයට පත් වීමයි. ඔබට කුඩා පියයුරක් තිබේ නම්, එය බ්රෙස්ටර් එකකින් තොරව යෑමට වඩාත් පහසු විය හැකිය. තවද , ඔබ විශාල පියයුරු ඇති නම් , එය බ්රිස්නස් ඇඳීමට වඩා පහසු විය හැක. සුවපහසු, මෘදු, කපු කිරි දෙන ළුෑනුවක් දිවා රෑ දෙකේම හොඳ තේරීමක් වන අතර රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සඳහා සුවඳ විලවුන් විලාසිතාවක් ද ලබා ගත හැකිය.

මෙන්න සමහර උපාය සහ විකල්ප:

සැමවිටම ඔබ හොඳින් ගැලපෙන බ්රටක් පැළඳගන්න

රාත්රියේදී ඔබට බ්රෙස්ටෙක් ඇඳුම් ඇඳීමට තීරණය කළහොත් එය මෘදු, සුව පහසු ය. ඔබ යට ඇඳුමක් තදින් ඇත්ද ? ඔබගේ පියයුරු මත පීඩනය යෙදීම නොකළ යුතුය . ශක්තිමත් කැටයම් සහ යටි කම්බි ප්ලග් මාළු ප්රවාහ හෝ බුරුළු ප්රදාහය ඇති විය හැක .

බ්රාවාඩෝ බ්රාස් ඔවුන් සහයෝගය දක්වන නමුත්, පසෙකට හසු නොවී, ඉතා ඝෝෂාකාරී ලෙස විශිෂ්ට තෝරා ගැනීමකි.

ලිලී පඩ්ස් උත්සහ කරන්න

ලිලී පඩ්ස් බෙරෙසිට නින්දට පරිපූර්ණයි. මෙම පියයුරු පෑඩ් සැප පහසු, ශුක්ර තරලය, ශ්වසන, වෛද්ය-ශ්රේණියේ සිලිකන් වලින් සාදා ඇත. ඔවුන් ඔබේ පියයුරට නිසි ලෙස රැඳී සිටීම නිසා, ඔබ ඔවුන් තබා ගැනීම සඳහා බ්රටක් අවශ්ය නොවේ.

හෙද ටැංකිය ඉහළට භාවිතා කිරීම ගැන සිතා බලන්න

ඔබට බ්රෙස් එකක් පැළඳීමට අවශ්ය නොවන්නේ නම්, නමුත් ඔබේ රාත්රියේදී පියයුරු බුරුල් කිරීම ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම්, හොඳ විකල්පයක් වන්නේ ඔබේ හෙද තෙරපි සවිකර ඇති ළදරු බඳුනක් සමඟ මාතෘ වැසි ඇති තොප්පි පැළඳීමයි.

මෙම කාර්යය සඳහා ජපන් සති අන්ත මාතෘ කැමිෙසෝල් යනු අසමසමයි. ඔවුන් මෘදු, සුවපහසු සහ ලස්සන ලෙස නිර්මාණය කර ඇති ස්පාන්ඩික්ස් සමග. ඔවුන් ඔබගේ පියයුරු වල උච්චාවචනය සඳහා විශේෂයෙන් රාත්රී කාලයේදීම හොඳින් ක්රියා කරයි.

කිරි දෙන තුවායක සැතපී සිටිනවාද?

සාමාන්යයෙන් ඔබ මව්කිරි සිටියදී පමණක් නිදා ගැනීමට ඇඟිලි ඇඳුමක් පැළඳ සිටීම, පියයුරු පේශි වලක්වා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇතැයි විශ්වාස කෙරේ. ඔබ බ්රයිටර් එකක් ඇඳීම සහ දවසේ දිවා කාලය අතරතුර, එය ඔබගේ පියයුරු ව්යුහය සඳහා විශේෂයෙන්ම කූපර්ගේ ලයිගම්න්ය . මෙම ලිංගේන්ද්රයන් ඔබගේ පියයුරු හැඩය ලබා දෙයි, නමුත් පියයුරු කිරි ඔබේ අමතර පියයුරට එකතු කරන අමතර බර ඔබගේ කොන්ක්රීට් සංඝටක දිගු කරයි.

කෙසේවෙතත්, බ්රටකයක් ඇඳ සිටිය හැකි අතර, එය සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගත නොහැකිය. ගර්භණීභාවය, බර හා රෝගය ඇතුළු සාධක අතර සංඝටනයක ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සයාේනි පියයුරු වේ.

මූලාශ්ර:

_{ලෝරන්ස්, රූත් ඒ, එඩ්වඩ්, ලෝරන්ස්, රොබට් එම්. මව්කිරි දීම වෛද්ය විද්යාව සඳහා වූ මාර්ගෝපදේශය හත්වෙනි පිටපත. මොසි. 2011.}

_{රයිර්ඩන්, ජේ, සහ වැම්බාක්, කේ මව්කිරි දීම සහ මානව කිරිදීම සිව්වන සංස්කරණය. ජෝන්ස් සහ බාර්ට්ලට් ලර්නිං. 2014.}

ඩොනා මරේ විසින් සංස්කරණය කරන ලදි