ෆ්රීස්ට් ගම්ප්ගේ වචනවලින් නිවැරදිව කිවහොත්, "ඔබ කවදාවත් නොලැබෙන දේ ඔබ කවදාවත් දැන නොගන්නේය". කොච්චර ඇත්තද? ඔබේ ඥාතීන්ගේ මනෝගතීන් ප්රක්ෂේපණය කිරීම ප්රායොගිකව කළ නොහැකිය. එහෙත් එක් දෙයක් නිසැකවම: වඩාත් මිත්රශීලී විභූතිය වරින් වර කෝපය ප්රදර්ශනය කරනු ඇත. ට්වයින්ගේ මනෝභාවය දෙමාපියන්ගේ ජීවිතයට අභියෝගයක් විය හැකිය. ඔබගේ සමාජයීය, ශාරීරික හා චිත්තවේගාත්මක වෙනස්කම් ඔබ සිතන්නේ නම්, එය පුදුමයක් නොවේ.
එහෙත්, ඔබ දරුවන්ට ප්රතිචාරය දක්වන්නේ කෙසේදැයි තීරණය කිරීමට ඔබේ දරුවා පැමිණෙන්නේ කොතැනදැයි දැන ගැනීමට එය උපකාරී වේ. කෝපය සහ අනෙකුත් සංකීර්ණ හැඟීම් ඔබේ සංදර්ශනය පෙන්වනු ඇත.
ටීනීන් කෝපයේ හේතු
සමාජ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් නිහඬව කටයුතු කරන්නේ බෙහෙවින් ය . වයස අවුරුදු 9 ත් 13 ත් අතර වයස් කාණ්ඩයේ සාමාන්ය වැඩිවීමේදී ගෙදර වැඩ කිරීම, විවාහ සබඳතා වෙනස් කිරීම, මධ්යම පාසැලට සහ සම වයසේ මිතුරන්ගෙන් එල්ල වන පීඩනය, කැරලිකාරත්වය, ගැළපීම හා අනුකූල වීම වැනි ගැටළු වලට මුහුණ දිය යුතුය.
භෞතික වශයෙන්, නිහඬව වේගයෙන් වෙනස් වේ. ඔවුන්ගේ ශරීර වර්ධනය වන අතර, ඔවුන්ගේ හෝමෝන වෙනස් වන අතර ඔවුන්ගේ මොළය වර්ධනය වේ. අවාසනාවකට මෙන්, නිහඬව සිටින්නාහ. සෑම විටම තමන්ට සිදුවන දේ සමඟ කටයුතු කිරීමට කායික හෝ මානසිකව සූදානම් නැත. බොහෝ විට කෝපය යනු කෝපයයි.
ටීවීන් පවා මුවින් කළ දෙයට කෝප විය හැක. නරක තක්සේරු ශ්රේණියක් ඔවුන්ගේ මිතුරෙකු සමඟ තර්කයක්, පන්දුවක් මත නරක දවසක් හෝ නිදන කාමරයක් පිරිසිදු කිරීමට ඉල්ලීමක් කළ හැක.
පාසැලට යෑම සඳහා පාසැලේදී මගහරින්නේ නම්, ඔවුන් දිනපතා ගෙදර වැඩ පැවරුම අමතක කර දැමීමට ඔවුන් අමනාප විය හැකිය.
සමහර අවස්ථාවලදී බිය විය යුතු දෙයක් නැත. කාසියේ වැසියන් තරහෙන් සිටින විට, සෑම කෙනෙකුම එය දැනගන්නවාට සැකයක් නැත. එමනිසා දොරවල් ඇලවීම, පට්ටම් කිරීම සහ කෑගැසීම බොහෝ විය හැකිය.
ඔබේ නිවෙසේ හෝ වෙනත් අයෙකු හෝ දේපළවලට හානි පමුණුවන විට, ඔබ ඔබේ දරුවා අමතන්න. ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයා ඔබට සහ ඔබේ දරුවාට උපකාර කළ හැකි පුහුණු වෘත්තිකයකු නිර්දේශ කළ හැකිය.
ඔබේ දරුවාගේ විපාකවලට ප්රතිචාර දක්වන්න
සාමාන්ය කෝපයක් ඇතිවීම සඳහා, ඔබේ මිතුරාට උදව් කළ හැකිය:
- ඔබේ නිවෙසේ ඔබ සමඟ කතා කිරීමට උත්සාහ කරන විට සන්සුන්ව සිටින්න. ඔබ කෝප වන්නේ නම් කෝපය වඩාත් දරුණු වනු ඇත.
- මුලින්ම යෝජනා ඉදිරිපත් කිරීම වළක්වා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න, ඔබේ ට්විටර් හරහා එය සාකච්ඡා කිරීම සහ විවේචනය හෝ විනිශ්චය නොකරන්න.
- කියන්න: "මම තරහෙන් ඉන්නවා, මම කොහොමද උදව් කරන්නේ?" "මෙය විශාල දෙයක් නොවේ, එය අමතක කරන්න එපා"
- ඔබගේ සවන්දීමේ කුසලතා කාර්යය වෙතට වග බලා ගන්න. ඔහු කණගාටු වන්නේ මන්ද යන්න විස්තර කරන හෙයින් ඔබේ නිවුන් දරුවාට බාධා නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න. වැඩි විස්තර ලබා ගැනීම සඳහා ප්රශ්න අසන්න. ඔබේ හඬ ඉතාම සන්සුන්ව තබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
- ඔබේ නිවුන් දරුවා සැබවින්ම කෝප විය නොහැකි බව මතක තබා ගන්න. ඔහු කලකිරීමට පත් විය, ඊර්ෂ්යාව, අපහසුතාවයට පත් වී හෝ බියට පත් විය හැකිය. තත්වය නිසි ලෙස ප්රතිචාරය දක්වන ආකාරය ඔහු දැන නොසිටි නිසා, කෝපය යනු එහි ප්රතිඵලයයි. ඔහුගේ හැගීම් තේරුම් ගැනීමට ඔහුට උපකාර කිරීම, ඔවුන් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගැනීම සඳහා හොඳ පළමු පියවරකි.
- ඔබේ නිවුන් දරුවා ප්රමාණවත් නින්දක් ලබා ගන්න . නින්ද අහිමි දරුවා වැඩි වේලාවක් කෝපයට පත් වනු ඇත, ඔහු වෙහෙසට පත්වන අතර, එය සාර්ථකව මුහුණ නොදිය යුතුය.
- ඔබේ නිවුන් දරුවාට සන්සුන්ව උපකාර කළ හැකි යෝජනා ඉදිරිපත් කරන්න . ඔබේ ට්වයින්ගේ කෝපය වැඩි වන බවක් පෙනෙන්නට තිබේ නම්, සන්සුන්වම ඇය සන්සුන්ව සිටීමට හා ඇගේ කාමරයේ තනියම කාලය ගත කිරීමට ඉඩ තිබේ.
- මානසික පීඩනය , කෝපය, හා ජීවිතයේ බලාපොරොත්තු සුන්වීම සමඟ කටයුතු කිරීමේදී ජර්නලයක්, ඇඳීම හෝ ව්යායාම මගින් උපකාර කරන බව සමහර ට්ර්වෙන්ස් සොයාගෙන තිබේ. එසේම, මිතුරන් සමඟ පමණක් තනියම කාලය ගත කිරීමට හැකි වනු ඇත.
- ඔබේ ට්වයින් නිශ්ශබ්ද කිරීමට ඉඩ දෙන්න, නමුත් වැඩි නොවේ. වාෂ්ප නිවා දැමීම උචිතයි, නමුත් ඔබේ නිවුන් දරුවා ගින්නෙන් ඉන්ධන නොතබන බවට සහතික වීමට අවශ්යයි.
- ඇයගේ කරදරය කුමක් වුවත් වැළැක්විය හැකි ආකාරය සලකා බලන්න. තත්වය යහපත් ලෙස හැසිරවීමට හෝ එය නැවත සිදුවීම වැළැක්වීමට කිසියම් ක්රමයක් තිබේද?
- ඔවුන් සාමාන්යයෙන් වැඩිවීම හා වැඩෙන වයසේ කොටසක් ලෙස කුඩා වැනීමක් නොසලකා හරින්න. නරක තත්වයන් හා කලකිරීම්වලට ප්රතිචාර දැක්වීම සඳහා ඔහු ඔබේ නිබඳව කටයුතු කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා ඔබේ රැකියාව උපකාර කිරීමයි.