වැඩිහිටිභාවයට පෙර, වැඩිහිටි අවධිය තුල හා පසුව සිදුවන භෞතික වෙනස්කම් නිසැකවම වැදගත් වනු ඇත. එහෙත් වර්ධනය වන වඩාත් අසීරුම අංගයන් වන්නේ, වැඩිවිය පැමිණෙන ඍණාත්මක හැඟීම් සමග ය. ඔබේ දරුවා සංවේදී හැඟීම් කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද යන්න දැන සිටීම නිසා, ඔහු හෝ ඇය හුදෙක් ව්යාකූලත්වයට පත්ව, කලකිරීමට හා කෝපයට පත් වේ.
නිවුන් දරු දැරියන්ගේ ඍණාත්මක හැඟීම් අවම කරගැනීමට සහ නිහඬව සිටීමටත් ඔබේ නිවුන් දරුවාට ඉගෙන ගත හැකිය. පහත දැක්වෙනුයේ ඔබේ ට්වයින් හට ඔබේ ඥාතීන්ට උදව් කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ අදහස් හුවමාරු කර ගැනීමයි.
දුකක්
සෑම යුවළකටම සහ යෞවනයෙකු එක අවස්ථාවක හෝ වෙනත් කෙනෙකු තුළ දුකක් දැනෙනු ඇත. කණගාටුවකට හේතු වන්නේ යම් නිශ්චිත සිද්ධියකින්, මිතුරෙකු සමඟ තර්කයක් හෝ ඔබේ නිවුන් දරුවා ඩම්ප්ස් තුළ සිටිනු ඇති අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම නොදන්නේ ය. ඔබේ නිවුන් දරුවා කණගාටුවට පත් වූ විට හෝ ඇය ඕනෑම දෙයක් කිරීමට බොහෝ විට උත්සාහයක් නොතිබෙන අතර, දේවල් වෙන් කර තිබියදීම තබා ගැනීමට තීරණය කළ හැකිය.
ඔබේ මිත්රයන් තමන් විසින්ම තමන් විසින්ම කටයුතු කිරීමට කුඩා ඉඩක් ලබා දෙන්න. සමහර විට ටිකක් කාලය පමණක් තනිවීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබේ දරුවාට කතා කළ හැකි කෙනෙකු ලෙසද, ඔබ හෝ ඇය හොඳ මිතුරෙකු හෝ සහෝදරයකුගේ උපදෙස් ලබාගැනීමට යෝජනා කරයි. ඔබේ දරුවාට බියක් දැනෙන්නට නොහැකි නම්, ඇයගේ මග පෙන්වීම උපදේශකයා හෝ ළමා රෝගියෙකුගේ උපදෙස් ලබාගත හැකිය.
කෝපය
කෝපය යනු ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා ජයග්රාහී වන දුෂ්කරම හැඟීම්වලින් එකකි . කෝපයට පත් තරුවකට ඔහු හෝ ඇය පාලනය කළ නොහැකි තරම් ශක්තියක් ඇති අතර, ඇය පිපිරීමට යන්නේ යැයි හැඟෙන්නට හැකිය. ඔහු හෝ ඇය තෝරා ගනු ලැබුවහොත් ඔහුගේ හෝ ඇයගේ කෝපයට හේතුවක් වනු ඇත, නැතහොත් ජීවය සාධාරණ නොවන බව සිතන විට හෝ ඔබේ කිට්ටුම පුද්ගලයාට කෝප විය හැක.
ආක්රමණශීලීකමට සීමාවන් පැනවීමෙන් ඔබේ ට්වයින් තරමක් උග්ර කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔහුට හෝ ඇයට ශාරීරික ව්යායාම් මගින් කෝපයෙන් ක්රියා කිරීමට ඉඩ හැරිය හැකි නමුත් තරුණ සහෝදර සහෝදරියන්ට අනුබල දීමෙන් හෝ කෑගැසීමකින් තොරව. ඔබේ හැඟීම්වලට ඉඩ දී ඇති බව ඔබේ ට්විටර් දන්නවා නමුත් කෝපාවිෂ්ට හැඟීම් පාලනය කළ යුතුය. ඔබේ දරුවන් අහිමි කිරීමට ඇති සංඥා හඳුනා ගැනීමට ඔබේ දරුවන්ට උදව් කරන්න. ඉන් අනතුරුව ඒවාට නැවත හැරවීම සඳහා පද්ධතියක් නිර්මාණය කිරීමට ඔවුන්ට උපකාර කරන්න.
පාරෝනියා
මේක ගොඩක් අමාරුයි. බොහෝ නිහඬ වූවන් ස්වයං වින්දනයකට භාජන වන අතර, එම නැඹුරුවාව බොහෝ ට්රයෙයින් හැම විටම සිදු වනු ඇති බව සිතීමටත්, යහපත් මිතුරන් පවා විශ්වාස කළ යුතු බවටත් සිතිය හැකිය. වැඩිවිය පැමිණීම හා වැඩිහිටි හැසිරීම් වෙනස් වීම නිසැකවම ඔබේ වේදනාව ව්යාකූල කරවයි. සමහර අවස්ථාවලදී කනගාටුවට කරුණක් වන්නේ යෞවන යෞවනියන්ගේ උඩු යටිකුරු වීම සහ සැලකිල්ලට භාජනය වීමයි. සෑම කෙනෙකුම ඒවා ලබා ගැනීමට පිටතින් සිතන්නේ ඇයි දැයි තේරුම් ගත හැකිය.
යෞවනයන් හා පවුල් සබඳතා මැඩපවත්වා ඇති විට, ඔබේ නිවුන් දරුවා නිරන්තරයෙන් පැටිනෝවක් පෙන්වන විට, යොවුන් මානසික සෞඛ්ය ගැටලු පිළිබඳ විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසීමට කාලය පැමිණ තිබේ. එය ගත නොහැකි අසීරු පියවරක් විය හැකි නමුත්, දිගු කාලයක් පුරා පැවතියේ පරපෝෂිතයන්ගෙන් පීඩා විඳින දෙදෙනෙකුට වෙනත් ප්රශ්න ඇති විය හැකි නිසා, උපකාරය සොයා ගැනීම ප්රමාද නොකරන්න.
සද්දයක්
ඔබ ඔබේම ට්වයින් සහ යෞවන යෞවන කාලය දෙස ආපසු හැරී ඇත්නම් වසර ගණනාවක් තිස්සේ අපහසුතාවට පත්වීම ගැන ඔබට ඉතා ප්රබල මතක ඇති. ඔබේ දරුවාගේ ස්වයං දැනුවත්භාවය වර්ධනය වන හෙයින්, පොදු අපහසුතාවයට හෝ සංසරණ ක්රියාවලියට ඉඩ ප්රස්ථා ඇත. සමහරු නව කොණ්ඩය හෝ ඇදුම් කට්ටලයට සරිලන ලෙස හෝ ඔබගේ පවුලේ අය විනෝද වන්නට යන බව ඔබේ නිවුන් දරුවා බිය විය හැක.
සමාජයීය කුසලතා උගන්වන ආකාරයෙන්, ඔබේ කණ්ඩායමට හෝ කණ්ඩායමක් සමඟ කථා කිරීමට හැකි ආකාරය සහ ඔබගේ අපහසුතාවයට පත්වීමට ඉඩ දිය යුතු බව අවබෝධ කර ගන්න. සුළු දෙපිරිසකට සිනාසෙන්නට ඉගෙන ගැනීමට සහ ඔබේ හැකියාවන් උපකාරී වන ලෙස ඔබේ කට්ටියට උදව් කරන්න.
ඔවුන් හිතන්නේ ඔවුන් හිතන ආකාරයට ඔවුන් ගැන සැලකිල්ලක් නොදක්වන බව තේරුම් ගැනීම ඉතා දුෂ්කර වේ. එහෙත් ඔබගෙන් ටිකක් මඟ පෙන්වීමකින් යුතුව, ඔබේ නිවුන් දරුවා සෙමෙන් නිසැකවම විශ්වාසය දිනා ගත හැකිය.
පාසලේ නාට්යය සඳහා හෝ ක්රීඩා පිටිය සඳහා ධාවනය කිරීමට උත්සාහ කළහොත්, තමන් හෝ ඇය ඇත්තටම කිරීමට අවශ්ය දේ කිරීමට ඇය ඉඩ නොදෙන බවටත්, අපහසුතාවට පත්වන තත්වයන්ට ඉඩ නොදෙන බවටත්, ඔබේ නිහඬවන්නා දන්නා බව දැන ගන්න.
ඊර්ෂ්යාව
ඊර්ෂ්යාවකට පෙරළිකාරයෙකුට අභියෝග රාශියක් ඉදිරිපත් විය හැක. ඔබේ මිතුරන් මිතුරන් සමඟ තරඟකාරී වීම, සහෝදර සහෝදරියන් හෝ ඔවුන් නොදැනුවත්වම දැන සිටිය හැකිය. අඩු ආත්මාර්ථකාමිත්වයක් අන් අය කෙරෙහි ඊර්ෂ්යාවක් ඇති කළ හැකි අතර, සමීප සබඳතාවන් පවා මැදිහත් වේ. ඊර්ෂ්යාව නිසා ඔබේ දරුවාට නරක ලෙස හැසිරෙන්නටත්, ස්වයං විනාශකාරී හැසිරීම් වර්ධනය කිරීමටත් හේතු විය හැකියි.
ඉතින්, ඔබ ඊර්ෂ්යා කරන අය අතරට ඔබ උදව් කරන්නේ කෙසේද? ආරම්භයේදීම, ඊර්ෂ්යාව පිළිගැනීම හොඳ පළමු පියවරකි. ඔබේ දරුවා සහෝදර සහෝදරියන් සමඟ ඊර්ෂ්යා වන විට, එක් එක් දරුවා සමඟ එක් වරක් හොඳ කාලයක් ගත කරන්න. ඔබේ දරුවාගේ හොඳම මිතුරා සමඟ මිතුරන් ඇති කරගත් ඔබේ දරුවා ඊර්ෂ්යා වන්නේ නම්, මිත්රත්වයන් නොබිඳිය යුතු බව සහ ඔබේ මිතුරන් සඳහා වැඩි ඉඩකඩක් තිබිය යුතු බව ඔබේ දරුවාට දැන ගන්නට වග බලා ගන්න.
අසාමාන්ය හෝ රෝගාක්ෂාකාරී ඊර්ෂ්යාව ඉතා අක්රමණශීලී ආකාරයකින් හැසිරීමට හේතු වන අතර එය ඉවසා නොගත යුතුය. ඊර්ෂ්යාව පාලනය කිරීමට හෝ පාලනය කිරීමට නොහැකි දරුවෙකුට උපකාර කිරීම සඳහා චිකිත්සාව අවශ්ය විය හැකිය.
බොරු කියන්නේ කුමක් ද?
බොරු කියන්නේ ඇත්තටම චිත්තවේගයක් නොව, හැසිරීමක්. කෙසේවෙතත්, අවම වශයෙන් බොරු කියා නොතිබුණත්, නිෂේධාත්මක හැඟීම් නිසි ලෙස සාකච්ඡුා කළ නොහැකිය. ඔබේ ඥාතීන්ට යම් දෙයක් ගැන කතා නොකර සිටීම හෝ සත්යය මඟහැරීම සඳහා විශාල ගනුදෙනුවකි යැයි සිතන්නේ නැති නිසා ඔබේ කරළියට කරදරයක් නැතුව සිටීමට ඉඩ තිබේ.
පෞද්ගලිකව බොරු නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න, නමුත් සුදුසු ක්රියාමාර්ගයක් ගැනීමට හැකි වන පරිදි ඔබේ නිජබිම ෆයිබර් යනු කුමක්දැයි හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. දරුවා බොරු යමක් ගැන කතා කිරීමට අකමැති නිසා, ඔබේ දරුවා බොරු නම්, ඔවුන් සූදානම් වන තෙක් සංවාදය වැළැක්වීමට හොඳම විය හැකිය. ඔවුන් කරදර වලින් තොරව සිටීමට බොරු නම්, සත්යය සෑම විටම පහසු මාර්ගයක් බව වටහා ගැනීම සඳහා ඔබේ නිවුන්ට අවශ්ය වේ. ඔබේ දරුවා උපකාරශීලී සහ නොවරදිනසුලු වන්නේ නම්, ඔබේ දරුවා ඔබට විවෘත වනු ඇත.