ඔබගේ නියමිත දිනය තක්සේරු කිරීම සඳහා තනි තනි මාර්ගයක්

මගේ නියමිත දිනය කවදාද?

නියමිත දින ගණන් ගණනය කරන්නේ කෙසේද?

ඔබගේ නියමිත දිනට නියමිත ඔසප් කාලය (LMP) පළමු දිනයේ පදනම් කර ගත් ඔබගේ නියමිත දිනය සාමාන්යයෙන් ගණනය කෙරේ. ගැබ් ගැනීම යනු පිළිසිඳ ගැනීමෙන් දින 266 ක් හෝ ඔබගේ LMP වලින් 280 ක් පමණි. මෙය සති 40 ක් හෝ මාස 9 ක් (සති කිහිපයක් ලබා දෙන්න). ඔබගේ නියමිත දිනට ගණනය කිරීම හෝ ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹු වෛද්යවරයා සමඟ ඔබේ පළමු පත්වීම බලා සිටින්න.

මතක තියාගන්න, එය ඇස්තමේන්තු කිරීමක් වුවත්, ඔබ එය කප්පාදු කරන්නේ කෙසේ දැයි. පැන්සලෙහි ඔබේ කැලැන්ඩරයෙහි එය ලියන්න.

• නියමිත දිනය කැල්කියුලේටරය
• විවාදය: දැන් මම ඔනෑම කරාද?
• නියමිත දිනය ගණනය කිරීම පැහැදිළි කර ඇත
• 5 ඔබේ නියමිත දිනය වෙනස් කිරීමට පෙර අසන ප්රශ්න ඇසීමට

මගේ අවසාන කාලය පැමිණි විට මා නොදන්නේ නම්?

සමහර අවස්ථාවලදී කාන්තාවක් ආබාධ සහිතව රැකබලා ගැනීම සඳහා පැමිණෙන අතර ඇයගේ අවසාන කාලය හෝ ඇය ගර්භණී වූ විට නොදැන සිටින්නේය. මෙම කාරණය නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹුව ඔබගේ නියමිත නියමිත දිනය තීරණය කිරීමට උපකාරී වනු ඇති, කලින් අල්ට්රා සවුන්ඩ් (Early Ultrasound) භාවිතා කරයි. ඔබගේ පළමු කාර්තු තුනෙන් ඉවත්ව ගියහොත් වෙනත් ක්රම තිබේ.

• අල්ට්රා සවුන්ඩ්ස් - සතියට පෙර ගර්භනී සතිය

නිවැරදි දිනයන් වැරදි විය හැකිද?

සමහර විට ඔබේ අවසාන කාලය මත නියමිත දිනයක් ලබා දී ඇති නමුත් එය යම් ආකාරයක උෂ්ණත්වය හේතුවෙන් වැරදීමකින් සිදු වේ. ඉන්ටානේෂන් ලේ ගැලීම, දිගු චක්රය, රෝගාබාධ වැනි යනාදිය. නිවැරදිව නියමිත දිනය වැදගත් වේ. නොමේරූ දරු ප්රසූතියේ පරීක්ෂණ ප්රතිඵල සහ නොමේරූ කාලය ඇතුළත නොලැබීම ඇතුළු අනිකුත් අවදානම් සාධක ඇතුළත් වේ.

නියමිත දිනට අනුව ළදරුවන් බලා ගැනීම

ගර්භණීභාවය තුළින් ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනය අනුගමනය කිරීමට හැකි වීම ගර්භණී තත්ත්වයේ හොඳම කොටසකි. ඔබ ඔබේ දරුවා ගර්භනී සමයේදී කොපමණ දුරදිග යනවාද යන්න ඔබ කැමති නම්, ආරම්භ කිරීමට සමහර විශිෂ්ට ස්ථාන:

• මාස 9 යි
• ගර්භනී දින දර්ශනය
• ඔබගේ නියමිත දිනය නොවේ

ඔබගේ නියමිත දිනය ගලවා නොමැත.

සමහර වෛද්යවරුන් ප්රකාශ කර ඇත්තේ ඔවුන්ගේ බිලිඳුන් උපතනු ඇතැයි සිතන ස්ත්රීන්ට නිශ්චිත දිනවලදී නොව, අපි පෙබරවාරි මාසයේ හෝ මැයි මාසයේ අවසානයට ආසන්න කාල පරිච්ඡේදයක් ලබා දිය යුතු බවයි. මෙය නියමිත දිනට ආසන්න ලෙස ඉහළ යෑමෙන් පීඩනය මට්ටම් පවත්වා ගැනීමත්, වඩාත් පුදුම සහගතය. කැලැන්ඩරයක් සලකුණු කිරීම ඔබගේ දරුවාට එය කියවිය හැකි නොවේ යයි අදහස් නොකරයි! වැඩිදුර කියවන්න.

මගේ නියමිත දිනය සමත් වුවහොත්?

මුලින්ම කළ යුත්තේ එය ඇරඹීම අනුමාන කිරීම බව බොහෝ දෙනා තේරුම් ගත යුතු ය. බොහෝ දිළිඳු දරුවන් උපන් දිනට සති දෙකක් ඇතුළත උපත ලබා ඇත. ඔබේ ගර්භනීභාවය සති 42 ක් අවසන් වුවහොත්, ප්රසව හා නාරි විශේෂඥයින්ගේ සංගමය (ACOG) පවසන්නේ , ශ්රම සෛද්ධාන්තිකත්වය සැලකිල්ලට ගත යුතු වුවත්, වෛද්ය ඇඟවීම් හැරෙන්නට සති 42 වන ලකුණු අවසන් වීමට පෙර නොවේ. ඔබේ වෛද්ය ඉතිහාසය සහ මනාපයන් මත පදනම්ව 41 වැනි සතියේ ගර්භනී වීමෙන් පසුව ඇතැම් විට ව්යායාම සඳහා විකල්පයන් සාකච්ඡා කළ හැකිය.

_{මූලාශ්ර:}

_{Gülmezoglu AM, Crowther CA, Middleton P, Heatley E. ගැහැනුන් සඳහා උපත ලැබීමේ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ශ්රම දායකත්වය සැපයීම. ක්රමානුකූල සමාලෝචන පිළිබඳ කෝචේන් දත්තගබඩාව 2012 අංක 6 දරණ. අංකය: CD004945. DOI: 10.1002 / 14651858.CD004945.pub3}

_{වයිට්වර්ත් එම්, බික්රිර් එල්, මුලාන් සී. ගර්භණීභාවයේ දී කලල ඇගයීම සඳහා අල්ට්රාසවුන්ඩ්. ක්රමානුකූල සමාලෝචන පිළිබඳ කෝචේන් දත්තගබඩාව 2015, කලාප අංක 7. අංකය: CD007058. DOI: 10.1002 / 14651858.CD007058.pub3}