ළදරු ආහාර සඳහා පලතුරු හා මස් ආහාර පිළියෙල කරන්නේ කෙසේද

නැවුම් හෝ පිසින ලද, හිස් කබල් හෝ රත් කර තිබේද?

තමන්ගේම දරුවා ආහාර ගැනීමට තීරණය කර ඇති දෙමව්පියන්ගෙන් කියවීමට මා සෑම විටම සතුටු වෙමි. පොහොර, පෝෂ්යදායී හා සරලයි - එය බෝතල් කළ ළදරු ආහාර ලබා නොගන්නා බව පෙනෙන විවිධාකාර අකුරු හා රසයන් ඔබේ දරුවාට හඳුන්වාදීම විශිෂ්ට ක්රමයකි. මෙම ක්රියාවලිය කෙතරම් පහසු දෙයක් වුවත්, බොහෝ විට තම දරුවා සඳහා මෙම පළපුරුදු ආහාර පිළියෙල කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ දෙමාපියන්ට විශ්වාස නැත.

කොපමණ ආහාර පිසීමට කළ යුතුද, නැවුම් ආහාරයට ගත හැකි ආහාර මොනවාද? මෙන්න ඔබේ පිළිතුරු.

පළතුරු සහ මුක්කු වලින් 99% ක් සූදානම් කර ගන්නේ කෙසේද?

පෝෂ්යදායී ළදරු ආහාර පිළියෙල කරන විට, මා විසින් සොයාගෙන ඇති සම්පත් බොහොමයක් ඔබ පළතුරු සහ එළවළු පළමුව මාස 8 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ආහාරයට ගත යුතු බව ප්රකාශ කළ යුතුය. පලතුරු හා එළවළු ආහාරයට ගැනීම බොහෝ විට වඩාත් ප්රිය උපක්රමයකි. නමුත් ඔබට කුඩා ජල ප්රමාණයක ආහාර හෝ උනු හැක. හේතුව වන්නේ ආහාර පිසීමේදී පහසුවෙන් ආහාර දිරවීමට හැකි වීමයි. එමඟින් ඔබේ දරුවාට විටමින් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ නිපදවයි. ඒ කියන්නේ, මාස 8 කට පෙර එළවළු පලතුරු හා එළවළු ආහාරයට ඇයට හානියක් වනු ඇති බවට සැකයක් නැත. එය සරල ආහාර ජීර්ණය කිරීම පහසු කරවන අතර වේදනාකාරී වේදනාවන් වළක්වයි.

ළදරු ආහාර සඳහා පලතුරු හා එළවළු පලකර ගැනීම

පළතුරු සහ එළවළු පලමු වුවත් පළමුවෙන් විවාදයන් ද විය යුතුය. එක් කඳවුරක් පෝෂ්යදායී ආහාර වේලක් සඳහා ඉවත්වීමට ඉඩ දෙන අතර, පෝෂණවේදී ප්රතිලාභය අවම වන අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම වේදනාකාරී ගැටුම් ඇති විය හැකිය.

තෝරා ගැනීම ඔබට අවශ්යයි, (මා සඳහා, හිස් ඉවත්).

ව්යාකුල හා අලිගැට පානය

එබැවින් 1% ක් වෙනස් ලෙස සකස් වී ඇති බව පෙනේ. ඔබ කෙසෙල් සහ අලිගැටපේරක සවි කිරීමේදී ඔබේ වීදුරු බඳුන හෝ රොටි පුළුස්සා දමන්න. ඔබ කළ යුතු දේ නම්, ඔබ දියරයක් සමග මේ ආකාරයෙන් මිරිකා සහ වකුගඩු හෝ සූත්රය දියවීමක් එකතු කිරීම අවශ්ය නම් වඩාත් තුනී අනුකූලතාවක් අවශ්ය වේ.

මෙම ආහාර දෙකම බ්රේකින් කිරීම වළක්වාගත හැකි වුවත්, එය ඔවුන්ගේ පෝෂණ අගය හෝ රසය බලපාන්නේ නැත.

ඉතින් ඉතා සුළු වශයෙන් කිවහොත්, ඔබේ කුඩා පීච් සඳහා පළතුරු සහ එළවළු සකස් කරන ආකාරය පිළිබඳ මූලික තොරතුරු කිහිපයක් වේ. ඝන ද්රව්ය ආරම්භ කිරීම සඳහා මෙම අමතර උපදෙස් පරීක්ෂා කරන්න.

තවත් තොරතුරු: නයිට්රේට් සහ ගෙදර හැදූ බබා ආහාර ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය