ළමුන්ගේ අයිස් හොකි පිංතූරයේ ස්මාර්ට් බග් කීර්ති නාමයක් තිබේ. එහෙත් මෙම ක්රීඩාව ක්රීඩාව යනු ශරීර පරීක්ෂාව සහ දත් මතුවී තිබේ. ළමුන්ට සමබරතාවය හා ක්රීඩාව ඉගෙන ගත හැකි හොඳම ක්රමය එය විය හැකිය. ඔබේ දරුවාට හරිද?
අයිස් හොකී යනු කුමක්ද?
Ice hockey යනු වේග පන්දුක්සහිත ක්රීඩාවක් වන අතර හය දෙනෙකුගෙන් සමන්විත කණ්ඩායම් දෙකක් ලකුණු ලබා ගැනීමේදී ප්රතිවාදී කණ්ඩායමේ පරමාර්ථය සඳහා දෘඩ රබර් පැකට් තල්ලු කිරීම සඳහා තරඟ කරයි.
ක්රීඩකයන් විසින් අයිස් හරහා පැකට් එහාමෙහා ගෙන යාම සඳහා තමුන්ගේ දෑත් හෝ කකුල් යොදා නොගනිති. විලියම්ගේ කණ්ඩායමේ ඉලක්කය ආරක්ෂා කරයි. කණ්ඩායම් පිරිමි, කාන්තා, හෝ සහයෝගී විය හැකිය. තරුණ හොකී ක්රීඩාවලට විනාඩි 12 ක කාලයක් (වැඩිහිටියන් සඳහා විනාඩි 20 ක කාලයක් තිස්සේ සෙල්ලම් කරයි).
ළමයින්ට පටන්ගත හැකිද?
අවුරුදු දෙකක් හා තුනක් වයසැති කුඩා දරුවන්ට සපත්තු ඉගෙන ගැනීමට පටන් ගත හැකිය. වයස අවුරුදු 4 පමණ වන විට, හොකී ක්රීඩාවේ මූලික කරුණු ඉගෙන ගැනීමට දරුවන්ට හැක.
සෙල්ලම් කිරීම සඳහා ඔබ දැනගත යුතු දේ
අවශ්ය / භාවිතා කරන නිපුණතා: පරිපූර්ණභාවය, මාංශ ශක්තිය, විඳදරාගැනීම, සමබරතාවය සහ සම්බන්ධීකරණය.
ළමයින් සඳහා හොඳම: ශක්තිජනක, කණ්ඩායම් ක්රීඩකයන්.
සමය / විට: ශීත; බොහෝ (නමුත් නොවේ) අභ්යන්තර අයිස් කුට්ටි විවෘතව වසර පුරා විවෘත වේ. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ හොකී ලීලා සෑම වසරකම ක්රියාත්මක වේ.
කණ්ඩායම හෝ පුද්ගලයා? කණ්ඩායම.
මට්ටම්: ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ හොකී හෙවත් තරුණ හොකි වර්ගීකරණය සඳහා කණ්ඩායම් සහ සමකාලීන කණ්ඩායම් වනුයේ: මයිටා - වයස අවුරුදු 8 සහ පහළ; සිදුරු - 10 සහ පහළ; පියෝ වී - 12 සහ ඊට අඩු; බන්ටම් - 14 සහ පහළින්; මිඩ්වේ සුළු - 16 සහ පහළ; මිග්ගේ මේජර් - 18 සහ පහළින්.
ගැහැණු කණ්ඩායම් සඳහා පමණක් 10, 12, 14, 16 සහ 16 අතර අඩු හා පහළින් පවතී.
වැඩසටහන් විනෝදාත්මක, තරගකාරී හෝ තෝරා ගත හැකිය. එක්සත් ජනපදයේ හා විදේශයන්හිදී කණිෂ්ඨ, සුළු, විද්යාලීය සහ වෘත්තීය ලීගයන් ද පවතී.
විශේෂ අවශ්යතා සහිත දරුවන් සඳහා සුදුසු: ඔව්. ඉරියව්ව නොසිටින ක්රීඩකයන්ට අයිස් හරහා ගමන් කිරීමට විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලද සෙවුම් යොදා ගනිමින් hockey සෙල්ලම් කළ හැකිය.
"විශේෂිත හොකි" යනු ආබාධ සහිත ක්රීඩකයන් හෝ වෙනත් විශේෂ අවශ්යතා සහිත ක්රීඩකයන් සඳහා වේ. ආම්පන්න, අන්ධ සහ ශ්රවණාබාධ සඳහා කණ්ඩායම් ද පවතී. ඇමරිකාවේ හොකී හි මේ සියල්ල ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න.
යෝග්යතාව සාධකය: ඉහළ. පාපන්දු ක්රීඩාවේ දී , ක්රීඩකයින් නිරන්තරයෙන්ම චලනය වෙමින් පවතී. Plus, ඔවුන් බර ආරක්ෂක ආම්පන්න පැළඳිය.
උපකරණ: සපත්තු, සැරයටි, හිස්වැසුම්, නිල ඇඳුම, අත්වැසුම්, ආරක්ෂිත පෑඩ් සහ හොරනෑව, සහ එය සියලු ප්රවාහනය සඳහා විශාල බෑගයක්. මේ සියල්ලම මිල අධික විය හැකි නමුත් දෙමව්පියන් බොහෝ විට පාවිච්චි කරන ලද අයිතම හුවමාරු කර හෝ විකුණා තිබේ. අයිස් කාලවල් පැය හතරක් හා හය පමණ පසු ස්ලට් කළ යුතුය.
පිරිවැය: (බොහෝ විට සැලකිය යුතු) උපකරණවල පිරිවැයට අමතරව, ළමුන් සඳහා 8 හෝ ඊට වැඩි කණ්ඩායමක් හෝ ලීසිං ගාස්තු වසරකට ඩොලර් 600 සිට 3000 දක්වා වැඩි විය හැකිය.
අවශ්ය වූ කාලය කැපවීම: සතියකට හෝ ඊට වැඩි කාලයකදී කී්රඩා සහ ක්රියාවන් දෙක තුනක් හෝ තුනක්. සංචාර කණ්ඩායම්වල ළමුන් සමඟ සිටින පවුල් ක්රීඩා සහ තරඟාවලි වලට පිවිසෙන අමතර කාලය වැය කරනු ඇත.
විය හැකි තුවාල: මෙය වේගවත්, ස්පර්ශක ක්රීඩාවක් වන අතර එය අවදානමක් විය හැකිය. සාමාන්යයෙන් තුවාල සිදුවීම (කලවා, දණ සහ වළලුකර), කම්පන සහ මුහුණේ දුර්වල වීමයි. ආරක්ෂිත උපකරණ සහ නීති රීති මගින් තරුණ ලීසවල ආරක්ෂිතව තබාගැනීමට උපකාර වේ.
2014 මැයි සිට පැපුවා නිව් ඇකඩමි ඔෆ් ඇන්ඩි ඔෆ් ඇන්ඩි ඔෆ් ටී ඊ සෙල්ලම්, වයස් කී්රඩකයින් පමණක් (වයස අවුරුදු 15 සහ ඊට වැඩි) ශරීර පරික්ෂාව සීමා කර ඇත.
ක්රීඩා වෛද්ය විද්යාව සඳහා ඇමරිකානු විකලාංග සමිතිය වෙතින් හොකී පිපිරීම් වළක්වා ගැනීම පිළිබඳ ටේප් පත්රයක් ලබා ගන්න.
වැඩසටහනක් සොයා ගන්නේ කෙසේද: එය ඔබගේ ප්රාදේශීය උද්යාන සහ දෙපාර්තමේන්තු හෝ අයිස් ක්රිඩාව සමඟ පරීක්ෂා කර බලන්න.
සංගම් සහ පාලන ආයතන:
- ඇමරිකාවේ හොකී
- හොකී කැනඩාව
ඔබේ දරුවා අයිස් හොකිවලට කැමති නම්, උත්සාහ කරන්න: රෝලක් අශ්වාරෝහක හෝ සෘජු ඇඳීම; වේගය මත ලිස්සා යාම; ෙහොකී ෙහෝ ලැක්ෙසෝස් .