පීනට් බටර් සහ ගැබ්ගැනීම්

මම ගර්භනී කාලයේදී රටකජු බටර් කන්නේද?

පුංචි දරුවන්ගේ රටකජු හා ගස්වල සතා අසාත්මිකතාවන් වැඩිවෙමින් තිබේ. උතුරු ඇමරිකාවේ දරුවන්ගෙන් 1,4% ක් පමණ රටකජු හා ගස් ගෙඩි ආසාත්මිකතාවයක් ඇති බව ඇස්තමේන්තු කර ඇත. (මෙම ආහාර ආසාත්මිකතා වෙන් වෙන්ව නමුත් බොහෝ පුද්ගලයන් දෙදෙනාටම ඇත.) මෙය මෙම ජීවිතයට තර්ජනාත්මක ආසාත්මිකතා ඇති බවට හඳුනාගත් ළමුන්ගේ සංඛ්යාව වැඩිවීමට හේතු සොයා ගැනීමට පර්යේෂකයන් පිරිසක් විසින් අතහැර දමා ඇත.

එක් යෝජනාවක් වූයේ, දරුවා ගර්භණී කාලයේදී ආහාරයට ගන්නේ කුමක් දැයි පසුව දරුවා ආසාත්මිකතා, රටකජු, හෝ දෙකම යන දෙවර්ගයටම වෙනස් කරනවාද නැද්ද යන්න වෙනස් කරනු ඇත. මෙය මස්පිඩු හෝ ගස් ගෙඩි වැනි ඇතැම් අසාත්මිකතාවන් වළක්වා ගැනීම සඳහා ගර්භණීභාවයෙන් තම ආහාර වෙනස් කිරීම සඳහා මව්වරුන්ට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මෙම ආසාත්මිකතාවයන් සමහර අවස්ථාවන් වලදී වැළැක්වීම අපේක්ෂාව විය.

කෙසේ වෙතත්, එක් විශාල අධ්යයනයක දී, මව්වරු, රටකජු බටර් අනුභව කරන ලද අතර, ඔවුන් සමඟ ඇති වූ සහ ඒවායේ අසාත්මිකතාවයන් වර්ධනය කළ අය බැලීමට දරුවන් සමඟ දීර්ඝ කාලීනව අනුගමනය කළහ. ඔවුන් සොයා ගත් දේ ඔවුන්ගේ මුල් කල්පිතයේ ප්රතිවිරුද්ධයයි. රටකජු බටර් අනුභව කිරීම දරුවන්ගේ ආසාත්මිකතාවයන් නිසා දරුවන්ට ඉතා හොඳ ප්රතිඵල ලබා දුන්නා.

රටකජු නැති අසාමාන්ය වූ කාන්තාවන් සඳහා ගර්භනීභාවයේ ගම්මිරිස් බටර්, ඇත්තටම දරුවන්ට රටකජු ආසාත්මිකතා වැළැක්වීමට උදව් විය හැක. රටකජු සහ රටකජු බටර් වල ප්රෝටීන් ප්රභවයක් වන බැවින් මෙය ගර්භණී සමයේදී ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න සුළු ආහාරයක් විය හැක.

බොහෝ කාන්තාවන්ට රටකජු බටර් සහ ජෙලි සුවදායී ආහාරයක් ලෙස සොයා ගැනේ. මෙය PB & J පංකා බොහොමයකට සහනයක් විය හැකිය.

ඔබ හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකුට ආහාර අසාත්මිකතාවන් ඇති නම්, ඔබේ අසාත්මිකතාවන් සමඟ ඔබේ ආහාරමය පුරුදු පිළිබඳව සාකච්ඡා කිරීමට ඔබට හැකිය. මෙම අසාත්මිකතා හා අනෙකුත් අය වැළැක්වීම, හඳුනා ගැනීම සහ ඒවාට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නව ක්රම පිළිබඳව සොයා බැලීම සඳහා දැනට සිදු කෙරෙන පර්යේෂණ පවතී.

සමහර පවුල්වලට විශේෂ තත්ත්වයන් ඇති විය හැකි අතර, රටකජු වැළකී සිටීම හොඳ දෙයක් වනු ඇත, විශේෂයෙන් ම අම්මා අසාත්මිකතාවයක් නම්.

දරුවන්ගෙන් 20% ක් පමණ ඔවුන්ගේ රටක ආසාත්මිකතාව වැඩිවේවි. එහෙත් ඔබේ අසාත්මිකතා රෝගියාට උපදෙස් දීමෙන් පසුව ඔවුන් රටකජු කන්න එපා. ඔබේ දරුවා මෙම කාණ්ඩයට වැටෙන්නේදැයි සොයා බැලීමට ඔවුන් ඇත්තටම පරීක්ෂණ සිදු කරනු ඇත. සෑම වසරකම දරුවන් 15% ක් පමණ රටක ආහාර පිසීමට ලක්වේ. මෙයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔබේ හෝ ඔබේ දරුවා ආහාරයට ගන්නා රටකජු හෝ වෙනත් අසාත්මිකතාවන් වළක්වා ගැනීම සඳහා ආහාර ලේබල් කියවීම අත්යවශ්ය බවයි.

_{මූලාශ්රය:
ඒ. ලින්ඩ්සේ ෆ්රේරියර්, කාර්ලොස් ඒ. කාගෝර්ග ජේ, සූසන් මල්ස්පීස්, වෝල්ටර් සී විලට්, මයිකල් සී යංග්. මව්වරුන් විසින් රටක තුමියක හෝ ගස් ගෙඩිවලින් පරිපූරක අධ්යනය කිරීම සහ රටකජු හෝ අග්න්යාශයේ අසාත්මිකතාවයේ අවධානම. JAMA Pediatrics, 2013 DOI: 10.1001 / ජම්පීඩියාටරි 2013.4139}

_{පේරාදෙණිය විශ්වවිද්යාලයේ පේෂකර්ම කමිටුව පෝෂණය. ළදරුවන්ගේ හා ළමුන්ගේ පරමාණුක ක්රමාංකය සංවර්ධනය කිරීම පිළිබඳ මුල් පෝෂණ මැදිහත්වීමේ බලපෑම: මාතෘ ආහාරමය සීමා කිරීමේ සීමාව, මව්කිරි දීම, අනුපූරක ආහාර හඳුන්වාදීම හා ජලවිදුලි සමීකරණ හඳුන්වා දීම. ළමා රෝග, පරිමා 121, අංක 1, ජනවාරි 2008, පිටු 183-191.}

_{ෆ්රෑන්ක් එල්, මාරියන් ඒ, විස්ටර් එම්, වීින්බර් ඊ, පොටර් පී. ළදරු ගර්භාෂයේ සහ ළදරු අවධියේදී හුදකලා තත්ත්වයන් සහ කුඩා ළමුන්ගේ පීරූට් ආසාත්මිකතා සංවේදීකරණය වර්ධනය කිරීම. Pediatr අසාත්මිකතා Immunol. 1999 පෙබරවාරි; 10 (1): 27-32.}

_{ලැක්, ජී. එල්. ළමයින් තුළ පීරුත් අසාත්මිකතාවයන් වර්ධනය කිරීම සම්බන්ධ කරුණු. නව එංගලන්ත සඟරාවේ වෛද්ය, වෙළුම 348, අංක 11, මාර්තු 2003, පිටු 977-985.}