ඔබේ 30 ගණන්වලදී සෞඛ්ය සම්පන්න ගර්භනීභාවයක් හා ළදරුකමක් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද
නව පර්යේෂණයන්ගෙන් පෙනී යන්නේ සිය 30 හැවිරිදි කාන්තාවන් කාන්තාවන් 20 ට වැඩි කාන්තාවන්ට වඩා ඉහළ අනුපාතයකින් උපත ලබා ඇති බවයි. ඔවුන්ගේ වයස අවුරුදු 30 ට වැඩි කාන්තාවන්ගේ සංඛ්යාව වැඩිවී ඇති අතර ඔවුන්ගේ වයස අවුරුදු 20 දී කාන්තාවන්ගේ වයස් කාණ්ඩයේ උපත් අඩු වී ඇත.
රෝගය පාලනය කිරීමේ නවතම මධ්යස්ථාන පෙන්නුම් කරන්නේ, වයස අවුරුදු 30 සිට 34 දක්වා වයස් කාණ්ඩයේ කාන්තාවන්ගේ උපත් අනුපාතය 2015 දී 101.5 / 1000 සිට 101.6 / 1000 දක්වා ඉහළ ගොස් ඇති බවය.
වයස අවුරුදු 30 ට වැඩි වයසක කාන්තාවන් 35 ත් 39 ත් අතර වයස් කාණ්ඩයේ සිටි අයගේ උපත් අනුපාතය වැඩි වී තිබුණත්, මන්දගාමී වේගය. අවුරුදු 25 සිට 29 දක්වා වයස අවුරුදු 25 සිට 29 දක්වා වයස් කාණ්ඩයේ උපත් අනුපාතය 2015 දී 104.3 / 1000 සිට 2016 දක්වා 101.9 / 1000 දක්වා පහත වැටී ඇත. මෙම අඩුවීම අවුරුදු 30 ත් 29 ත් අතර වයස්වල පසුවන 25 ත් 29 ත් අතර වයස් මට්ටමකි. මෙම නව සංඛ්යා පෙන්නුම් කරන්නේ, ඔවුන්ගේ 30 ගණන්වල (හා ඉන් ඔබ්බට) කාන්තාවන්ට වඩා වැඩි ළදරුවන් සිටින බවය. ඔවුන්ගේ බාල සගයන් උපත් වේගය මන්දගාමී වේ.
ඔබේ 30 ගණන්වලදී ගැබ් ගැනීම
වයස අවුරුදු 32 දී කාන්තාවකගේ සාරවත්බව සුළු වශයෙන් අඩුවී ඇතත් වයස අවුරුදු 37 න් පසු මෙම පිරිහීම වඩා තියුණු ලෙස වැඩිවේ. කාන්තාවන් 20 දෙනා අතරින් වඩාත් සාරවත් වේ. ඉහත සඳහන් වත්මන් ප්රවනතාවන් පෙන්නුම් කරන්නේ කාන්තාවන් 30 දෙනා තෙක් බලා සිටීමයි. ළදරුවන් ඇත. ඔවුන්ගේ අධ්යාපනය අවසන් කිරීම සහ දරුවන් බිහි කිරීමට සිතුවිල්ලට පෙර වෘත්තිය ස්ථාපනය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරති.
ඔවුන් රැඳී සිටීමට වැඩි කාලයක් ගත වේ. ඔබේ 30 ගණන්වල ගැබ්ගැනීමේ හැකියාව හඳුනා ගැනීම වැදගත්ය. විශේෂයෙන්ම වයස අවුරුදු 35 ට වඩා වැඩි නම් ඔබේ සහකරුගේ වයස වැදගත් ය. මිනිසාගේ සාරවත් බව ද වයස වැඩි ය.
වයස අවුරුදු 35 ට වැඩි ස්ත්රීන්ගෙන් සියයට තුනකට පමණ සාරවත් විශේෂඥයෙකුගේ උපකාරය ලබාගත හැකි අතර එම සංඛ්යාව වයසින් වැඩි වේ.
සාඵල්යතා ප්රතිකාර බොහෝ පුද්ගලයන් සඳහා බොහෝ දේ අදහස් වනු ඇත. ඔබ උපකාරය ඉල්ලා සිටින විට, ඔබ පිළිසිඳ ගැනීමට අවශ්ය උපකාරයේ තීව්රතාවය අඩු කළ හැකිය. මෙය ඔක්ටේලේෂන් නිරීක්ෂනය කිරීම, මුත්රා පිටකිරීමේ ක්රමයක් (IVF) දක්වාම, මුඛ සෞඛ්යමය ඖෂධ ගැනීම.
වයස අවුරුදු 35 ට වඩා වැඩි නම්, උපත් පාලන ක්රමයකින් තොරව මාස 6 කට වරක් ගැබ් ගැනීමකින් තොරව ගර්භණීව නොපැමිණි ප්රධාන සරුභාවය සම්බන්ධ සංග්රහ වලින් ඔබ ප්රසව වෛද්යවරයෙකු හෝ සාඵල්යතා විශේෂඥයෙකුගේ උපකාරය ලබා ගැනීම (ප්රජනක ලිංගාශ්රිත රෝග).
ඔබේ බිත්තරවල ගුණාත්මකභාවය ඔබ ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු ය. ඔබ ලබා ගන්නා ලද වැඩිහිටි බව සත්යය වන අතර, ඔබට වඩා අඩු බිත්තර හා වඩා දුර්වල ගුණාත්මක භාවය සඳහා ඇති හැකියාව වැඩි විය හැකිය. මෙය ස්වයංක්රීය ප්රශ්නයක් නොවේ. බිත්තර ගුණාත්මකභාවය ගැන ඔවුන් සැලකිලිමත් වුනොත් ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹු වෛද්යවරයාට ඇණවුම් කළ හැකිය. මෙය සරු භාවතා පරීක්ෂාවෙහි එක් අංගයකි.
සාරවත් බවින් තොරව ගර්භනීභාවයට පත්වීමේ හැකියාව ඔබේ 30 ගණන්වලදී උපකාරවත් වේ. එක් චක්රයක් තුල සියයට 75 ක් පමණ වේ.
නිවුන් යුවළක් වීමේ හැකියාව
වයසට යද්දී සාමාන්යයෙන් නිවුන් දරුවන් ඇති වීමේ ප්රවණතාව වැඩි වේ. ඔබ වයසට යන විට හෝමෝන වෙනස්වීම් නිසා නිවුන් දරුවන් ඇති වීමේ හැකියාව වැඩි වේ. මෙය 35 කට පසුව තෙක් සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් බවට පත් නොවේ.
මෙම වැඩිවීම සශ්රීකත්වය සඳහා ප්රතිකාර ක්රම භාවිතයෙන් වැඩි වීමක් සිදු විය හැක.
ගර්භණීව සිටින්න
සෑම ගැබ්ගැනීමක්ම ගබ්සාවීමේ අවදානම ගෙන එයි, එම අවදානම වයසට සමග ය. බොහෝ ගබ්සා කිරීම් කොළ වර්ණදේහවල ප්රතිඵලයක් විය හැකිය. මෙම අසාමාන්යතා ඇති දරු ප්රසූතියේදී මවගේ වයස සමඟ විශේෂයෙන් වයස අවුරුදු 35 න් පසු. සෞඛ්ය සම්පන්නව, සුදුසු සහ නිදන්ගත නොවී සිටීමට ඔබට හැකි දේ කිරීම. අසනීපවලින් ඔබේ 30 ගණන්වල ගර්භණීභාවය අහිමි වීම වළක්වා ගැනීමට ඔබට උපකාර කරයි.
ඔබ දැනටමත් නිදන්ගත තත්වයක් ඇති නම්, ඔබේ ගර්භණීවීම සංකූලතා ඇතිවීම හා ගබ්සාවීමේ අවස්ථාවක් වැඩි කිරීමට ඔබ වැඩි දුර්වලතාවයක් ඇති වීමට ඉඩ තිබේ.
දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය හෝ තයිරොයිඩ් රෝගය නිසා සෑම ගර්භණියකටම බලපෑම් කළ හැකිය. එබැවින් මෙම ගැබ්ගැනීම් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ ගර්භණී වීමට පෙර ඕනෑම තත්ත්වයක් යටතේ හඳුනා ගැනීම හෝ කළමනාකරණය කළ හැකිය. ගබ්සාවීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකිය. පිළිසිඳ ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට පෙර පූර්ව-දීපීඩන වැඩපිළිවෙළක් සඳහා ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු හමුවීම වැදගත් පියවරකි.
ශරීරයේ වෙනස්කම්
ගර්භනී වීම ඔබේ ශරීරයේ වෙනස්කම් බවට සැකයක් නැත. ඔබ වඩා වයෝවෘද්ධයි, ගර්භණීභාවය පිළිබඳ ශාරීරික වෙනස්කම් වඩාත් දරුණු ලෙස ඔබේ ශරීරයට විය හැකිය. සිය 30 හැවිරිදි බොහෝ කාන්තාවන් ශාරීරික වශයෙන් ක්රියාශීලීව භාවිතා කර ඇති අතර හොඳින් ස්ථාපිතව සිටිති. ඔබේ ගර්භනී අවධියේදී ක්රියාශීලීව සිටීමටත්, දිගටම ශාරීරිකව සිටීමත්, ගර්භනී භාවයට සම්බන්ධ ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ අවම කර ගැනීමට ඔබට උපකාර විය හැකිය. ඔබ දැනටමත් අභ්යාස කර ඇත්නම්, ඔබ ගර්භණී වීම පමණක් නැවැත්වීමට කිසිදු හේතුවක් නොමැත. නිරතුරුව ව්යායාම කරන ව්යායාම ක්රමයක් නිතර නිතර බොක්සිං හා වේදනාව ඇතිවන ගැටළු මඟ හරවා ගත හැකිය.
ඔබේ ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය ගැන සාකච්ඡා කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹු වෛද්යවරයා සමඟ පරීක්ෂා කරන්න. ඔබ දැන් කරන දේට වෙනසක් කිරීමට අවශ්යදැයි තීරණය කරන්න. ඔබ ව්යායාම නොකළේ නම්, පිහිනුම්, යෝග, පිහිනුම් ක්රමයක් හෝ වෛද්ය උපදෙස් යටතේ ඇවිදීමෙන් ඔබේ මානසික ආතතිය අවම කර ගැනීම සහ ඔබේ ශාරීරික සෞඛ්ය තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම ඇතුළුව ඔබේ ගර්භණීයේ බොහෝ ප්රතිලාභ ලබා දිය හැකිය. ගර්භණීයේදී ක්රියාශීලීව කටයුතු කරන කාන්තාවන්ට පහසු හා කෙටි ශ්රමයක් ඇති බව ඇතැම් අධ්යයනවලින් පෙන්වා දෙයි.
මානසික වෙනස්කම්
ගර්භනී කාන්තාවක් වටා යම් කාලයක් ගත කර ඇති අයගෙන් විමසන්න. ගර්භනී භාවය සියලු ම හෝමෝන වෙනස්කම් හරහා ඔබේ හැඟීම් වෙනස් කරයි. ගැබ්ගැනීමේදී ඔබ සිටින වයස අවුරුදු නොසලකා හරින්නේ මෙයයි.
ඔබේ උසස් අධ්යාපනය අවසන් කිරීමෙන් පසු තෘප්තිමත් වෘත්තීය ජීවිතයක් ලබා ගත් පසු ඔබ පිළිසිඳෙන විට ඔබගේ ජීවිතයට වඩාත් ස්ථාවර හා තෘප්තිමත් වනු ඇත. යෞවන පුද්ගලයෙකුට ආරම්භයේ සිටම ජීවිතයේ වෙනස්කම්වලට වඩා පහසුවෙන් වෙනස් කිරීමට හැකි වන බවට පරිනත හා අවබෝධය ඔබට තිබේ. මෙම නිපුණතාවය ඔබගේ ආතතිය පාලනය කිරීම සඳහා ඔබට සහාය වීමට සහ දිගු ගමනක් යාමට සහ මෙම ගැබ් ගැනීම පුරාවටම ඔබට ඇතිවන වෙනස්කම් කළමනාකරණය කළ හැකිය.
ඔබේ දරුවන් 30 දෙනෙක් සිටින විට මිතුරන් බොහොමයක් ඇති අතර ඔබට අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට ස්වභාවික පරම්පරාවක් ඇති පුද්ගලයෙකු සමඟ සම්බන්ද වන්න. එසේ නොමැති නම්, ඔබ ඔබේ ප්රජාව තුළ ඇති කරගත් අනිකුත් කණ්ඩායම් හා සමාජීය සිදුවීම් වෙත පිවිසීමට ඔබට හැකිය.
මූල්ය ස්ථාවරත්වය
ඔබ තවමත් අවසන් ශිෂ්ය නය ගෙවීම් සිදු කළ හැකි අතර, ඔබේ ජීවිතය අවසන් වී ඇති අතර, ඔබ භුක්ති විඳින වෘත්තියක නියැලී සිටින බව පෙනේ. ඔබ රැකියාවක ලොවෙහි විවේචනාත්මක නොවන අතර සේවකයා වශයෙන් ඔබගේ වටිනාකම ඔප්පු කර ඇත. ඔබ තවමත් ළදරුවෙකු පසු සති හා මාස කිහිපයක සිට සේවය කිරීමෙන් නිවාඩු ගත කිරීමට පහසු වේ. ඔබ නිසැකවම වැඩ කිරීමට ආපසු යෑමට ඉඩ දෙන නිසි නිපුණතාවන් සමඟ ඔබ බොහෝ විට භාවිතා කළ හැකි වන අතර, ඔබ ඔබේ කීර්ති නාමයට හසු නොවී තොරව වසරක් හෝ දෙකක කාලයක් ගත කළ හැකි බව දැනගන්න. ඔබේ දරුවන් 30 දෙනා තුළ ඇති සමහර වාසි ඇත. ඔබේ වෘත්තීය ජීවිතය තුළ ස්ථාපනය වී ඇති ඒවායින් එකක් වන්නේය.
සෞඛ්ය අවදානම්
ඔබගේ 30 ගණන්වල ගැබ් ගැනීම වඩාත් සංකීර්ණ විය හැකි නමුත්, එය නොවිය යුතුය. ඕනෑම වයසක ගර්භණීභාවයෙන් ඇති වන සංකූලතා හටගත හැකි අතර, ඔබගේ අවසාන 30 ගණන්වලදී අවදානම වැඩි විය හැකිය:
ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ ඔබේ තත්වය පිළිබඳව සාකච්ඡා කිරීම සහ ස්ථිර සෞඛ්යාරක්ෂක සත්කාරය පවත්වා ගැනීමෙන් ඔබට නිරෝගීව සිටීමට උපකාර වන අතර ඒවා ඉක්මණින් පැන නගිනවා නම්, ඔබට ඇති විය හැකි ගැටළු හඳුනාගත හැකිය. එබැවින් ඔබේ සේවා සැලසුම සකස් කළ හැකිය. හැකි සංකූලතාවයක් ගැන ඔබ දන්නා ඉක්මනින්, ප්රතිකාර සඳහා ඇති ඉඩප්රස්ථා වලට වඩා වැඩි විකල්පයන් ඇත. සංකූලතාවයක් ඇති වීමේ අවදානම වැඩි වීමක් නිසා ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම එකක් ඇති බව එයින් අදහස් නොවේ. සිය 30 හැවිරිදි කාන්තාවන් සඳහා බොහෝ ගැබ්ගැනීම් කිසිදු දුෂ්කරතාවයකින් තොරව ඉදිරියට යයි.
ජාන ප්රශ්ණ
සෑම වයසකම ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ජානමය පරීක්ෂණ වැඩි වැඩියෙන් පොදු වේ. දැනට ලබා ගත හැකි පරීක්ෂණ පරීක්ෂණ සංඛ ාව ජාන පරීක්ෂාව භාවිතා කරන ආකාරය වෙනස් කර ඇත. ඔබගේ වයස අවුරුදු 30 ගණන්වලදී, ඔබ වයස අවුරුදු 35 ක් හෝ ඊට වඩා වැඩි නම්, ප්රවේණි පරීක්ෂණ සහ පරීක්ෂණ ඔබගේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹු වෛද්යවරයා සමඟ කල්පනාකාරීව සලකා බැලිය යුතුය. ජාතික ඩවුන් සින්ඩ්රොම් සමිතියට අනුව, වයස අවුරුදු 30 දී කාන්තාවක් ඩවුන් සින්ඩ්රෝම් සහිත ළදරු දරුවා වීමේ අවදානමෙන් 940 ක් එක් අයෙක් සිටී. වයස අවුරුදු 35 වන විට අවදානම 353 ක් දක්වා ඉහළ යනු ඇත. ඔබ ඔබේ 30 දස්කම් වලින් ඉවත් වන විට අවදානම 85 ට ආසන්න වේ.
විශේෂයෙන් ඔබ වයස අවුරුදු 35 ක් හෝ ඊට වඩා වැඩි නම්, පූර්ව මාතෘ අවධිය ලෙස හඳුනාගත හැකිය. ඔබේ වයසට සාපේක්ෂව ජානමය ගැටළුවක් ඇතිව ඉපදීම ඔබේ දරුවාට ඇති බව පෙනෙන ආකාරයෙන් පරීක්ෂණ ප්රතිඵල ලබා දෙනු ඇත. වයස අවුරුදු 35 දී ඔබේ රුධිර පරීක්ෂාවන්ට අනුව ඔබගේ ගර්භණීභාවය සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයෙන් එක් දරුවෙක් සිටින විට ඩවුන් සින්ඩ්රෝම් රෝගය දරුවාගේ අවදානමක් ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. මෙය ඔබේ ඍණාත්මක අවදානම ඔබේ සංඛ්යා ලේඛන අවදානමට වඩා හොඳයි (353 න් එකක් සඳහා කාන්තාවක් සඳහා 353 ක්) බැවින් ඍණාත්මක දර්ශනයක් ලෙස සලකනු ලැබේ.
ඔබේ පරීක්ෂණයට අනුව මෙම ගර්භණීයේදී ඩාව්ස් සින්ඩ්රෝම් සමඟ නිසි ලෙස නිසි ලෙස නිසි පරීක්ෂණයක් ලෙස සලකනු ලැබේ. මෙහි අර්ථය වන්නේ ඩවුන් සින්ඩ්රෝමය සමඟ බිළිඳා බිහිකිරීමේ අවදානම ඔබේ සංඛ්යාන අවදානමට වඩා වැඩි ය. ජාන පරීක්ෂා කිරීම ඔබේ දරුවාට ජානමය ගැටලුවක් ඇති බව නිසැකව පැවසිය නොහැකිය. එය ඔබගේ වයස් කාණ්ඩයට සාපේක්ෂව අවදානම් ගණනය කරයි.
සමහර පවුල් සඳහා ජාන විකෘති කිරීම යනු එය ක්රියාවලියෙන් මව හෝ දරුවාට අවදානමක් නොපෙන්වයි. ජානමය පරීක්ෂණය ඔබේ පවුලට වඩාත් සුදුසු වන්නේද යන්න තීරණය කිරීමට එය ඔබට උපකාර විය හැක. ජාන පරීක්ෂා කිරීම ඔබේ දරුවාගේ ජාන විද්යාව හා රෝග විනිශ්චය පිළිබඳ නිවැරදි පින්තූරයක් සපයයි. මෙම වෙළඳාම යනු ඇම්නියොක්ටිස්ටයිටිස් හෝ හෝරියෝනික් විලාස් නියැදීමකින් (CVS) සිට ඔබේ දරුවාට අවදානමක් ඇති බවය.
කම්කරු හා උපත්
ගැබ් ගැනීමෙන් ගැබ් ගැනීමෙන් පසුව, දරුවා බිහි කිරීම පිළිබඳව සිතා බැලීමට කාලයයි. ප්රවෘත්තිය සමාන ය: ශ්රමය වඩාත් සංකීර්ණ වී ඇති අතර එය ඔබට වඩාත් සංකීර්ණ වීමක් වේ. මෙය ප්රවෘත්ති එකක් වේ නම් මෙය ඔබගේ පළමු දරුවා නොවේ නම්, කලින් කලට ශ්රමය හා උපත පිළිබඳ අවදානම 40 ට වැඩි මවක් සිටින මවකට වඩා අඩුය.
ඔබේ 30 වන වියෙහි දී ඇතිවන නිදන්ගත සෞඛ්ය තත්ත්වයන් බොහෝ විට සාමාන්ය ගර්භණී තත්වයට වඩා අවදානම් තත්වයක් බවට පත් කරනු ලැබේ.
ගැබ් ගැනීම් සම්බන්ධ සංකූලතාවන්, ශ්රමයේ බොහෝ විට සැලකිය යුතු ලෙස ශ්රම බලයක් ඇති කිරීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. මෙය ඇතැම් අවස්ථාවලදී සිසේරියන් උපත් පිළිබඳ අවදානම වැඩි කළ හැකිය. සිසේරියන් උපත සිදුවීමට ඔබ කොපමණ දුරට ඔබේ සෞඛ්යය හා ඉතිහාසය අතර සංකීර්ණ නර්තනයක්, වෛද්යවරයෙකු තෝරා ගැනීම, උපන් ස්ථානය සහ ටිකක් වාසනාවකි.
ගර්භණී තත්වයෙන් පසුව ළදරුවාගේ සෞඛ්යය
ඔබේ මුල් 30 ගණන්වල සාමාන්යයෙන් සාමාන්ය ජනගහනයකට වඩා දරුවාගේ වැඩි අවදානමක් නොමැත. මෙම සංඛ්යාව 30 දශකයේ අගභාගයේ දී නැවතත් වැඩි වන අතර ජානමය සාධක හා නිදන්ගත රෝග වලට සම්බන්ධ වේ. ඔබේ ගර්භනීභාවය පිළිබඳව ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹු වෛද්යවරයා වෙත නිශ්චිතවම අවධානය යොමු කළ යුතුය.
ගොඩක් වචනයෙන් වචනයක්
ගැබ්ගැනීමේ සහ 30 වැනි දරු දැරියන් සඳහා විශේෂ අභියෝගයක් තිබිය හැකි නමුත්, විශේෂයෙන් අවුරුදු 35 න් පසුව, ඔවුන්ගේ 30 වැනි දරු දැරියන්ගේ සංඛ්යාව වැඩිවෙමින් පවතී. ඔබට නිසි ලෙස පරිපූර්ණ රැකවරණයක් ලබා ගත හැකි පරිදි සෞඛ්ය සම්පන්න ගර්භනීභාවයක් සහ දරු ප්රසූතියක් ඇති වීමේ ප්රවණතාව වැඩි විය හැක. ඔබගේ සම වයසේ බොහෝ දෙනා එකම ගමනෙහිම සිටින බැවින් ඔබ තනිවම නොවේ. ඔබේ ජීවිතයේ ප්රීතිමත් කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ ගර්භිණීව හා බද්ධ කිරීම අගය කිරීමට මෙම අවස්ථාව භුක්ති විඳින්න.
> මූලාශ්ර:
> ප්රසව හා නාරි විශේෂඥයින්ගේ සංගමය. වයස අවුරුදු තිස් පහකට පසු දරුවා ලැබීම. FAQ060. 2015.
> බයිrampour H, හමාන් එම්, ඩන්කන් කේ, දැඩි ලෙස එස්. වැඩිහිටි මව සහ වයස අවදානම: ගුණාත්මක අධ්යයනයක්. BMC ගර්භනීභාවයේ දරු උපත. 2012 සැප්තැම්බර් 19; 12: 100. doi: 10.1186 / 1471-2393-12-100.
> Lisonkova, S., පොට්ස්, ජේ., මුරකා, ජීඑම්, රසස්, එන්, සබ්, Y., චෑන්, ඩබ්. එස්. සහ ක්රේම්, එම්එස් (2017). මාතෘකාවක් සහ දරුණු මානසික ආබාධයක්: ජනගහනය පදනම් වූ පසුගාමී සමීක්ෂණ අධ්යයනය. PLoS Medicine, 14 (5), e1002307. http://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002307
> NDSS. අප්රියෙල්. සිදුවීම් සහ මාතෘ අවධිය. ජාතික ඩවුන් සින්ඩ්රොම් සමිතිය.
> රොසෙන් එල්එම්, ඔස්ටර්මන් එම්එච්කේ, හැමිල්ටන් බීඊ, මාටින් ජේ. තෝරාගත් උපත් දර්ශක සඳහා කාර්තුමය තක්සේරු කිරීම, 2015 - හතරවැනි කාර්තුව 2016 දී සෞඛ්ය සංඛ්යාන ජාතික මධ්යස්ථානය. ජාතික වැදගත් සංඛ්යාලේඛන පද්ධතිය, වැදගත් සංඛ්යාලේඛන ක්ෂණික නිකුත් කිරීමේ වැඩසටහන. 2017 දී.