ඔවුන්ගේ ශරීර වෙනස් වන අතර, ඔවුන් වැඩිවියට පත් වන අතර, ඔවුන්ගේ සම සමනය වේ. ඔබේ වැඩිහිටි සෞඛ්ය පුරුදුවලට ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාවටම පුහුණු කිරීමට කාලයයි. ඇතැම් නිබන්ධකයන්ට සනීපාරක්ෂාව හා පිරිසිදුකම ගැන සාරවත් හා හෘදයාකාරී විය හැකිය. වෙනත් පුරවැසියන්ට සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු සහ චර්යා ස්ථාපනය කිරීම සඳහා කුඩා දිරිගැන්වීමක් අවශ්ය විය හැකිය. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීම හා සෞඛ්ය පුරුදු ඇති කරගත හැකි ආකාරය මෙහි දැක්වේ.
සිරිත් පරිදිම
සෞඛ්ය සම්පන්න සනීපාරක්ෂක පුරුදු ඉගැන්වීමේ පළමු පියවර වන්නේ වැඩ කරන ක්රියාවලියක් ස්ථාපිත කිරීමයි. ඔබේ ට්වයින් දිනපතාම නෑමට හෝ වැසිකිළි කිරීමට හෝ සතියකට දෙවරක් ෂැම්පු කළ යුතුය. ඇඳට පෙර ලිහිල් කිරීම සඳහා දවසේ අවසානයේ දී සමහර ටියුන්ස් භුක්ති විඳින්න පුළුවන්. අනෙකුත් නැගිටීම් උදෑසන අවදි විය යුතු අතර, දින උදෑසන අවදි කිරීමට උදය විය යුතු ය. ක්රියාශීලීව, ක්රීඩා කටයුතුවල නියැලෙන දරුවෙක් හෝ දහඩිය දැමීමේ ප්රවණතාවයක් දිනකට එක් දිනක් සහ සමහර අවස්ථා වලදී එක් දිනකට වඩා වැඩියි. ඔබේ ඥාතීන්ගේ අවශ්යතාවයන් කුමක් වුවත්, දිනපතා උපලේඛනයේ කොටසක් පුරුද්දක් බවට පත් කිරීම නිසා ඔහුට හෝ ඇයගේ චරිතය ස්ථාපිත කිරීමට උපකාර කරන්න.
හොඳ කෙයා රැකවරණ ක්රම පෙන්වන්න
ඔබේ නිවුන් දරුවා සමේ සැළකිය යුතු දේ ගැන නොදන්නා බව මතක තබා ගන්න. එබැවින් ඇගේ සමෙහි පිරිසිදු හා අඩුපාඩු වීමට ඉඩ නොදෙන ලෙස ඔබේ දරුවාට කළ යුතු දේ පැහැදිලි කරන්න. ඔබේ දරුවා නිසි ලෙස සෝදා පිරිසිදු කිරීමට අවශ්ය නම්, අවශ්ය නම්, මොයිස්චරයිස් සහ බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් හෝ සිලිසිලික් අම්ලය වැනි ප්රතිවිරෝධී ඇක්සි ප්රතිකාර ක්රම භාවිතා කරන්න.
සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක්, විවේකයක් හා ව්යායාම කිරීම දරුවන්ට, සෞඛ්යාරක්ෂාව හා සමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා කොතරම් වැදගත්ද කියාත් සහතික කරන්න.
නිසි රැවුල කපන ක්රම විස්තර කරන්න
ඔබේ පුතාට අවශ්ය වන්නේ රැවුල බෑමට පෙර සිටය. නමුත් ගැහැනු ළමයින්ට යෞවන වයසට යෑමට පෙර ඔවුන්ගේ කකුල් හෝ තම අත් යටතේ කපා ගැනීමට අවශ්ය විය හැකිය.
ආරම්භයේ සිටම නිවැරදිව රැවුල දැමීම සඳහා කිසිවෙකු දන්නේ නැත, එය ඉවසීම සහ පුහුණුව අවශ්ය වේ. බැටරි-ක්රියා කර ඇති බ්රවයර් මිලදී ගැනීම ගැන සලකා බැලීම, කාර්යය ඉටු කරන අතර, ස්ථායී අත්වැසුම් වැනි දෑ ස්ථීර කිරීමට අවශ්ය නොවේ. ඔබේ දරුවාට වඩා හොඳ විශ්වාසයකින් පසු ඉවතලන බර්පර් සමඟ සමීප රැවුලක් ලබා ගත හැකි අතර ඇය කරන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව වඩා හොඳ අවබෝධයක් ලබා ගත හැකිය. ඔබේ පුත්රයා රැවුල කැපීමට සූදානම් නම්, එම උපදෙස්ම අදාළ වේ. පළමුවෙන්ම බැටරි-ක්රියා කරන බ්රේවර් එක උත්සාහ කරන්න.
සුවඳ විලවුන් වලට යන්න
චිකිත්සකයන්ට හෝ ශරීරයේ ස්ප්රේ්රන් මත ගවේෂණය කිරීම සඳහා ට්රයෑන්ස් පහසු කිරීම පහසුය. ටිකක් ටිකක් දුර දිග යන බව ඔබට පැහැදිලි කරන්න. එසේම, ඔබේ ට්වයින්ට තමා හෝ ඇය කැමති ඩියෝඩ්රන්ට් ස්ටයිල් හෝ ප්රතිවිරෝධී සැරයටුමක් තෝරාගන්න. ප්රණීත සුවඳ ද්රව්ය සහිත ඩියෝඩ්රන්ට් නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීමට පෙළඹවීමක් ඇති නමුත්, සමහර විට එම නිෂ්පාදන තරුණ සම මතු විය හැකිය. සමෙහි ගැටළු ඇති නොවී, ඔබේ රැකියාව ඉටු කරන භාණ්ඩයක් සොයා ගැනීමට ඔබේ දරුවාට උපකාර කරන්න.
එය විනෝදයක් කරන්න
ටියුන්ස් තමන්ගේම ඇඳුම් ඇඳීම හා ඔවුන්ගේම විලාසිතා සොයා ගැනීමෙන් සතුටට පත්වේ . ආලේපන සඳහාද මෙයම වෙයි. ඔබේ ට්වයින් සාප්පු සවාරිය කර ගැනීමෙන් ඔබේ නානාප්රකාරය සබන් සහ ෂැම්පූ තෝරාගැනීමට ඉඩ දීමෙන් විනෝද වන්න. සමහර විට වඩාත් මිල අධික භාණ්ඩ අනිවාර්යයෙන්ම වඩාත්ම සුදුසු නොවන බව ඔබේ දරුවාට උගන්වන්න.
ඔබේ ටයිනීන් සඳහා නව තුවා, සිනිඳු රෙදි සහ නාන බඩු බාල්දි එකතු කිරීමට පවා ඔබට හැකි විය. නැත්නම් ඔබේ දරුවාගේම නාන කාමරයක් තිබේ නම්, ඔබගේ ටයිටීන්ගේ ශෛලිය අනුව ඔබට නාන කාමර අලංකාර කිරීම හෝ අලංකාර කිරීම කළ හැකිය.
එය "මගේ වේලාව"
විවේකයෙන් ස්නානය කිරීම හෝ ස්නානය කළොත්, ඔබේ හෝ ඇය සමඟ පිරිසිදු කිරීමට කාලය පැමිණෙන විට ඔහු හෝ ඇය කණස්සල්ලට පත් වනු ඇත. සන්සුන්ව සිටීම සඳහා ඔබේ හෝ ඇයගේ කාලය භාවිතා කිරීමට ඔබේ දරුවාට කියන්න, දවස ගැන හිතන්න, සැහැල්ලුවෙන්, සතියේ ඉදිරි සැළැස්ම සැලසුම් කරන්න.
ඔබේ ට්වින් අවකාශය දෙන්න
ට්වින්න්ගේ පෞද්ගලිකත්වයට අවශ්ය වන අතර ඔවුන්ගේ වෙනස් වන ශරීර ගැනම ඉතාම ආත්මිකව දැනුවත් විය හැකිය. සැහැල්ලු ස්නානය සහ නාන ස්පර්ශය දැනගැනීම සඳහා ඔබේ ඥාතීන්ට ඔහු හෝ ඇය අවශ්යය (ඔබට සහ සහෝදර සහෝදරියන්ගෙන්) ඇති බව තහවුරු කර ගන්න.
ඔබේ ප්රශ්නවලට උත්තර දීමට හැකි බව ඔබේ දරුවාට දැනගත යුතු අතර, ඔහු හෝ ඇය සහෝදර සහෝදරියන්ගෙන්, මිතුරන්ගෙන් හෝ මාර්ගගතව වැනි වෙනත් තැනක උත්තර සොයා ගැනීමට කැමති බව ඔබට වැටහේ.
පිළිගැනීම් ඉදිරිපත් කරන්න
හොඳයි බැලීමට කාලය හෝ වේලාවට ඔබේ වේදනාව සමරන්න. මෙම දරුවාගේ ප්රයත්නය සැලකිල්ලට ගන්නා බව ඔබේ දරුවා දැනගත යුතුය. පෞද්ගලික පෙනුම වැදගත් වේ.