ජින්ජර් කුකීස් සැබවින්ම ලේබර් පක්ෂපාතී වීමට පුළුවන්ද?

කෙනෙකුගේ ශ්රමයට යෑමට ඉඩ සලසා දෙන දේවල් බොහොමයක් තිබේ. බොහෝ අය සිතන්නේ කුළුබඩු ගැන සිතන විට, ඉඟුරු කුකීස් වැඩ කිරීම සඳහා කුකීස් ලෙස සැලකිය නොහැකි වුවද, මෙම කුකි වල වෙනස්කම් දිගු වේලාවක් අන්තර්ජාලය පුරා පාවී ඇත. ඉඟුරු, ඔබේ සිරුරේ ඇති මැජික් ක්රියාකාරීත්වය සහ ඉම්පරයට ඇතුළු වීමට හේතු වේ.

ජින්ජර් මුල් ගැබ් ගැනීමෙහිදී ඔක්කාරය හා වමනය සඳහා පිළියමක් ලෙස දිගුකාලීනව සාකච්ඡා කර ඇත. ජින්ජර් භාවිතා කිරීම ආරම්භ කිරීම හෝ ශ්රමයට ප්රබෝධමත් කරන ක්රමයක් ලෙස පහසුවෙන් අධ්යයනය නොකළ හැකිය.

මෙම කුකියන්ට අමතරව cayenne සමඟ විකල්ප කකුලක් ඇත. මෙම රසවත් ඉඟුරු කුකීස් සැබවින්ම ශ්රමයට හේතු වනවාද නැද්ද යන්න, මා දන්නේ නැත, නමුත් ඔවුන් නිසැකව මූර්තිමත්! මෙම ආහාර ගැනීමෙන් පසුව පැය 24 ක් ඇතුළත ඔබ ශ්රමයට ගොස් ඇත. කරුණාකර ඔබගේ නියමිත දිනය හෝ ඊට පසුව එය උත්සාහ කරන්න. ඔබේ දරුවා සූදානම් කිරීමට පෙර දරුවා බිහි වීමට නම් ඔබේ දරුවාටත්, ඔබටත් අනතුරුදායක විය හැකිය.

අමුද්රව්ය

මෙම කුකීස් සකස් කරන විට අස්වැන්න කුකීස් 30 ක් පමණ වේ. කුකුළුමස් සඳහා කුකීස් සූදානම් කිරීම සඳහා සාමාන්යයෙන් ඔබට විනාඩි 20 ක් ගතවනු ඇත. විනාඩි 10 ක් පමණ කුකියක් පුළුස්සා ගැනීම සඳහා ගත වේ. (කුකියේ පත්රයේ සුදුසු කුකියන් කීපයක් වුවද ඔබ විසින් බැදුම් චක්ර ගණනාවක් පවත්වා ගත යුතු අතර, ඔබ සූදානම් සහ ආහාර පිසීමට කොපමණ කාලයක් අවශ්යදැයි සොයා බලන විට මෙය මතක තබා ගන්න. ඒවා ආහාරයට පෙර සිසිල් කිරීමට කුකීස්.

• 2 1/2 කෝප්ප පිටි
• 1 කුසලාන දුඹුරු සීනි
• 1/2 කෝප්ප සීනි
• 1/3 කෝප්ප උක්
• 1/4 කුසලාන බිත්තර සුදු ජාතිකයින්
• හැදි 8 බටර්
• 1 1/2 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
• 1 තේ හැන්දක බිම ඉඟුරු (නැවුම් වැඩ හොඳ)
• 3/4 තේ හැන්දක කුරුඳු
• 1/2 තේ හැන්දක පස් කරාබුනැටි
• 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
• 1/2 තේ හැන්දක Cayenne ගම්මිරිස් (විකල්ප නමුත් අතිරේක කඩු එකතු කරයි)

සකස් කිරීම

ඔබේ අවන් ග්රහයා උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 350 දක්වා ඉහළ නැංවීමෙන් ආරම්භ කරන්න. පිටි, ෙබ්කිං සෝඩා සහ බඳුනක එකට එකතු කිරීම, ඒවා එකට මිශ්ර කර පසෙකට තැබිය යුතුය. ඔබට බටර් සමග සීනි කන්න අවශ්ය වනු ඇත. එවිට, එම මිශ්රණයට සෙවනැල්ල ටිකෙන් ටික කසන්න. එය සංස්ථාගත කළ පසු, බිත්තර සුදු පැහැති එකතු කිරීමෙන් ක්රියාවලිය ආරම්භ කරන්න.

දැන් තෙත් මිශ්රණයට වියළි ද්රව්යයක් ටිකක් එකතු කරන්න. මෙය සාමාන්යයෙන් උපකරණයක් අතින් අතින් හොඳින් සිදු වේ. මිශ්රණය එකට පසු ඔබ ඔබේ පාච්මන්ට් පෙට්ටියේ කුකීස් පත්රය මතට පිටතින් ගඩොල් 1 අඟල් තබා ඇත. මා ස්වල්පයක් පැණිරස කිරීම සඳහා ඉහළට පොස්පේට් කළ සීනි ටිකක් එකතු කරමි.

මෙම කුකීස් 9-11 මිනිත්තු උදේ ඔබේ උඳුනේ කාලය මත රඳා පවතී. මම සාමාන්යයෙන් ඔබේ උඳුන සඳහා වඩාත් නිශ්චිත වේලාවක් සොයා ගැනීමට පළමු කණ්ඩායමට නැරඹීමට නිර්දේශ කරමි. සෑම උඳුනක්ම එම උෂ්ණත්වයේ දී පුළුස්සනු නොලැබේ. එමනිසා ඔබේ උඳුන මත පදනම් විය හැකිය.

කුකීස් සිදු කළ පසු ඒවායේ දාරවල තරමක් තැඹිලි පාටයි. ඒවා පිටතට ගෙන සිසිලන රාක්ක මත පිසීමට ඉඩ දෙන්න. ඔවුන් ප්රමාණවත් ලෙස සිසිල් කළ පසු, භෝජන සංග්රහයක්!

රසවත් ඔබේ රසකාරක තේරීමක් නොවේ නම්, ඔබගේ දිව සිසිල් කිරීමට උදව් කිරීම සඳහා සිසිල් කිරිපිටි ඇත. මෙම කුකීස් කුකුළන් ඇත, නමුත් නැවතත්, ඔවුන් සැනසිල්ලි ආහාර බවට පත් නොකරයි.

_{මූලාශ්ර:}

_{Chaudhry Z1, Fischer J, Schaffir J. උපත. 2011 ජූනි, 38 (2): 168-71. doi: 10.1111 / j.1523-536X.2010.00465.x. Epub 2011 මාර්තු 10. ශ්රමයෙන් ශ්රම ධෛර්යය නොකරන ලද ආකාරයේ කාන්තාවන් භාවිතා කිරීම: කෙටි වාර්තාවක්.}

_{ලිෆ්ලැබ්ඩ් AJ, කොප්ල්ලා එස්. ජින්ජර් වමනය සහ වමනය ගැබ් ගැනීම සඳහා. ෆාම වෛද්යවරයාට පුළුවන්. 2016 පෙබරවාරි; 62 (2): 145.}