ඔබේ දරුවා ප්රචණ්ඩ ලෙස දඬුවම් කිරීමට තර්ජනයෙන් පසු නැවත යථා තත්වයට පත් කළ යුතු ය

ඔබේ කෝපයට පත් කළ හැකි අධර්මයෙන් ක්රියා කළ හැකි පාඩමක් බවට පත් කරන්න

"ඔබ අවුරුදු 18 තෙක් ඔබ ගොඩනඟනු ඇත." බොහෝ දෙමව්පියන් එම පේළියෙහි යම්කිසි දෙයක් හෝ එකවර හෝ කීයක් හෝ පවසා ඇත. සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබ තර්කානුකූල වචන සඳහා පාඩුවක සිටින විට, එම තර්ජනයන්ට බොහෝ සිතුවිලි නැතිව ඔබගේ මුඛයෙන් පිටතට පියාසර කළ හැකිය.

ඔබේ දරුවාගේ සෙල්ලම් බඩු ඉවත දැමීමට තර්ජනය කර තිබේද නැතහොත්, ඔබ ඔබේ මිතුරන් සමඟ නැවත කිසි විටෙක නොයෑමට ඉඩ තිබේ නම්, ඔබ වැඩි වැඩියෙන් ප්රතිග්රහණයෙන් ආපසු ලබාගන්නා ආකාරය වැදගත් වේ.

ඔබේ දරුවාගේ වැදගත් ජීවිත පාඩම් උගන්වන්න ඔබේ කෝපයට පත් වන්න.

ඔබ කී දේ නොසලකා නොහරින්න

ඔබ සන්සුන් වන විට ඔබ කළ දරුණු තර්ජනය නොසලකා හැරීමට පෙළඹවීමක් විය හැකිය. නමුත් ඔබේ දරුවා වැරදි පණිවුඩය යවයි. ඔබ පවසන දෙය සැබවින්ම අර්ථවත් නොවන බව ඔහු විශ්වාස කරයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ අදහස් කළ දෙය සමග අනිවාර්යයෙන්ම ඔබ අනුගමනය කළ යුතු බව ඉන් අදහස් නොවේ. ඔබ කියනවා නම් ඔබ සතුව ඇති සෑම සෙල්ලම් බඩු මල්ලකට දමා එය ඉවතට හරවාගෙන සිටින බව ඔබ කීවා නම් - ඔහු තම කාමරයට නොඑන ලෙස ඔබ කෝප නොකළ නිසා - කසළ බෑග් ගලවා නොගන්න.

නමුත් ඔබ කිසි විටෙකත් කිසිවක් පවසා නොසිටි බව පෙනෙන්නට නැත. ඔබ ඔබේ තර්ජනය කෙරෙහි යහපත් ලෙස කටයුතු කිරීමට බලාපොරොත්තු වනවාදැයි බලා සිටීමට අපේක්ෂා කරන තෙක් ඔබේ දරුවා කනස්සල්ලට පත් විය හැකිය. දඬුවම කවදාවත් නොලැබෙන විට ඔහු සංවේගයට පත්වේවි.

අවංකව කතා කරන්න

ඔබ සන්සුන් වූ විට, ඔබ ඔබේ තර්ජනය සමග අනුගමනය කළ නොහැකි, ඔබ පෙනී සිටින අතර ඔබේ දරුවා සමඟ කතා කරන්න.

ඔබේ හැසිරීම පිළිබඳ වගකීම භාර ගන්නා ආකාරය පිළිබඳ ආදර්ශය . සමාව ඉල්ලන්න, ඔබ තර්ජනය කළ අහංකාර දඬුවමින් ඔබ අනුගමනය නොකරන බව පැහැදිලි කරන්න.

ඔබේ චිත්තවේගයන් ඔබට වඩාත්ම හොඳ බව පිළිගන්න. "මට ඇත්තටම කලකිරී සිටි අතර, මම නොකළ යුතු දේවල් කිහිපයක් කීවෙමි. මට කණගාටුයි."

වඩාත් සාධාරණ ප්රතිවිපාක සැපයීම

වඩා තර්කාන්විත ප්රතිවිපාක මගින් තර්ජනයට ලක් වූ ප්රතිවිපාක ප්රතිස්ථාපනය කරන්න. ඔබේ දරුවා තම සෙල්ලම් බඩු නොලැබුනේ නම්, ඔහු පිරිසිදු කරන තෙක් ඔහුගේ වරප්රසාද ඉවත් කරන්න. නැත්නම් ඔබේ දරුවාගේ ඇඳිරි නීතිය අහිමි වුණොත්, සතියකට ඔහු එය බිම තබන්න.

ඔබේ දරුවාට අලුත් ප්රතිවිපාක පැහැදිලි කරන්න. ඒ සමඟම ඔබ එය අනුගමනය කළ යුතු බව පැහැදිලි කරන්න. ඔබ පවසන දෙයින් අදහස් කරන දෙය සහ ඔබ අදහස් කරන දෙය පවසන්නැයි ඔහුට පෙන්වන්න.

නැවතත් එය වළක්වා ගැනීම සඳහා සැලැස්මක් සාදන්න

ඇතැම් අවස්ථාවලදී, අධික අවධානම් තර්ජන ඉමහත් ආතතියකින් පැන නගී. ඔබ රැකියාවෙන් ගෙදර පැමිණෙන විට හෝ ඔබ බරපතළ මූල්යමය පීඩනයකට මුහුණ දී සිටින විට ඔබ කම්පනයට පත් වුවහොත්, ඔබේ දරුවාට කම්පනය වීමට ඉඩ තිබේ.

එසේ නම්, ඔබේ හැසිරීම ඔබේ අවපීඩන මට්ටම ඉහළ ය. ඔබේ ආතතිය නිරෝගී ආකාරයෙන් කළමනාකරණය කිරීමට පියවර ගන්න. එවිට ඔබට හැකි හොඳම මව්කරු විය හැකිය.

ඔබේ දරුවාගේ නොසැලකිල්ල නිසා ඔබේ දරුවාගේ නිරන්තර හැසිරීම් මත කලකිරීමට පත් වූවා නම්, එය සමඟ කටයුතු කිරීමට සැලැස්මක් සකස් කරන්න. අදටත් භාවිතා කළ හැකි වඩාත් ඵලදායී ප්රතිවිපාක හඳුනා ගන්න. ක්රියාශීලී වීමෙන් ඔබට ප්රතික්රියාශීලී වීමට ඉඩ ඇත.

විෂමාචාරය අධෛර්යමත් කරන පද්ධතියක් නිර්මාණය කරන්න. සංකේත ආර්ථික ක්රමයක් හෝ චර්යාත්මක සටහනක් ඔබේ දරුවා හැසිරීමට දිරිගැන්වීම සඳහා දිගු ගමනක් ගත හැකිය.

ඔබ කම්පනයට පත්වූ තත්වයක් හෝ ඔබ භීතියට පත් වූවා නම්, ඔබ ප්රතිචාර දැක්වීමට පෙර ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න. ඔබේ දරුවා ඔබට වෛර වී හෝ පලා යාමට තැත් කළද ඔබේ දරුවා සැබවින්ම හැඟීම්බරව සිටින විට ඔබට වැඩියෙන් බාධා ඇතිවිය හැකි බව දැන ගන්න. ඔබ සිතෙහි තබාගන්න. ඔබට හැඟීම් දැනෙන විට අනාගතයේ දී කිසිදු ප්රතිවිපාක නොලැබීමෙන් ඔබට මතක තබා ගත හැකිය.

බරපතල හානි පාලනය

ඔබ අදහස් දක්වන්නේ නිහඬ තර්ජනය ඉක්මවා යන්තම්, බරපතල හානි පාලනය කිරීම වැදගත් ය. ඔබ ළදරුවෙකුට කවදාවත් නොකිය යුතුය . ඔබ අදහස් දැක්වීමක් හෝ ඔබේ හැසිරීම පේළිය හරවා ඇත්නම්, එය ඔබේ දරුවාට ඍනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.

ඔබේ දරුවා සමඟ අවංකව හා අවංකව කටයුතු කරන්න. නමුත් ඔබේ වචන හොඳින් තෝරා ගන්න. ඔබේ කෝපය පාලනය කර ගැනීමේ ගැටලුවක් තිබේ නම් වෘත්තීය උපකාර ඉල්ලා සිටින්න. පුහුණුව ලත් මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකුට ඔබගේ හැඟීම් පාලනය කිරීමට සහ ඔබේ දෙමව්පියන් කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට ඔබට සහාය විය හැක.