ඔවුන්ගේම හැසිරීම පාලනය කරන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගන්න
ඔබේ විනය හැසිරවීමේ උපාය මාර්ගයේ සමස්ත ඉලක්කය විය යුත්තේ ඔබේ දරුවා ස්වයං විනය හැසිරවීමයි. ස්වයං වින්දනය සහිත දරුවන්ට තම දෙමාපියන් ඔවුන්ගේ උරහිස් මත නොසිටින විට සෞඛ්ය සම්පන්න තීරණ ගැනීමටද හැකි වේ.
ආත්ම-විනය වර්ධනය කරන දරුවන්ට වඩා ප්රීතිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට වැඩි ඉඩකඩක් ඇත.
පර්යේෂණයකින් පෙනී යන්නේ ආත්ම-විනයානුකූලව ඇති වූ ගැටුම් අවම වශයෙන් ගැටුම් සහ අඩු මානසික දුෂ්කරතාවලට මුහුණ දෙන පුද්ගලයන් බවයි.
ස්වයං විනය හැසිරවීම ඔබේ දරුවාගේ විනය පුරුදුවලින් ඉගෙන ගත යුතු වන ජීවන කුසලතාවයන් හයෙන් එකකි. සෞඛ්ය සම්පන්න, වගකිවයුතු වැඩිහිටියන් බවට පත්වීම වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා දරුවන් ස්වයං විනය හැසිරවීම වර්ධනය කර ගත යුතු අවස්ථා කිහිපයක් තිබේ.
1. සෞඛ්ය පුරුද්ද
දරුවන්ට නිරෝගී දිවිපෙවෙතක් ජීවත්වන විට ස්වයං වින්දනය වර්ධනය කර ගත යුතුය. නිසි නින්දක් ලබා ගැනීම, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමෙන් සහ නිතිපතා ව්යායාම් කිරීමේ වැදගත්කම දරුවන්ට තේරුම් ගත යුතුය. දරුවන්ගේ ශරීර ගැන සැලකිලිමත් වීම සම්බන්ධයෙන් ස්වයං විනය හැසිරවීමේදී ඔවුන් වැඩිහිටියෙකු ලෙස සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ජීවත් වීමට ඉඩ තිබේ.
කුකුළන් 10 ක් අනුභව නොකළ යුතු බව තේරුම් ගැනීම ඔබේ දරුවාට වැදගත් වන හෙයින්, "අම්මා පවසන්නේ ක්ෂනික ආහාර නරකයි." සෞඛ්ය සම්පන්න ස්වයං විවේචනයක් සහිත දරුවෙක් බලසම්පන්නභාවයෙන් යුතුව භාවිතා කිරීමට හැකි වනු ඇත. තමාට දැනෙන්නේ නැති විට පවා, තමාටම සෞඛ්ය සම්පන්න තීන්දු ගැනීමට.
2. වැඩ
වැඩ සමග ස්වයං වින්දනය වර්ධනය කරන ළමයින් ඔවුන්ගේ වැඩ කටයුතු කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ පාසැල් වැඩ සම්පූර්ණ කිරීමට වැඩි අභිප්රායක් ඇත . ඔවුන් වැඩෙන විට, ඔවුන් නියමිත වේලාවට වැඩ කිරීමට උත්සාහ කරන අතර, ඔවුන්ගේ කාර්යය සඳහා වෑයම් කරති. තමන් ස්වයං විනය හැසිරවීමේදී ඔවුන් වැඩ කිරීමේදී අභිමානයට පත්වීමට ඉඩ ඇත.
වැඩ කිරීමට අදාළව වගකිවයුතු ලෙස හැසිරීමේ ආදර්ශණ ආදර්ශය ඉතා වැදගත් වේ.
ඔබ ඔබේ දරුවා වැඩි වාර ගණනක් කියවීමට පවසනවා නම්, නමුත් ඔහු කිසි විටෙක ඔබ පොතක් පොතක් නොලැබුවා නම්, ඔබේ වචන ඵලදායී නොවේ. ඔබේ දරුවා වගකීමෙන් ක්රියා කරන ආකාරය පෙන්වන්න.
3. සමාජීය අන්තර්ක්රියා
සමාජ කුසලතා අනුව දරුවන් ස්වයං විනය හැසිරවීමේදී, ඔවුන් අඩු ආවේගයෙන් හැසිරෙති. ඔවුන් නුසුදුසු දේවලින් මුළුමනින්ම මුළා නොකරන අතර ඒවා ප්රතික්රියා කිරීමට පෙර සිතීමට හැකි වේ.
ස්වයං විවේචනය සහිත දරුවෝ හැසිරීමට පුරුදු වී කටයුතු කරති. මෙය දරුවන්ට මිත්රත්වයන් වර්ධනය කර පවත්වා ගැනීමට උපකාර කරයි.
අනිත් ළමයින්ට තවත් ළමයෙකු අතට පත් වන විට ඕපාදූපවලට සහභාගි වීම හෝ ඊට සම්බන්ධ වීම අඩු ය. ඒ වෙනුවට ස්වයං විනය හැසිරවීම දරුවන්ට සාමකාමීව විසඳීමට සහ සම වයසේ මිතුරන් සමග යහපත් සමාජ අන්තර් සබඳතාවයන් සඳහා වැඩි අවස්ථාවන් සලසයි.
4. මුදල් කළමනාකරණය
මුදල් සමඟ ස්වයං විනය ඉගෙන ගන්නා දරුවන්ට ඥානවන්තව මුදල් ඉතිරි කර ගැනීමට හැකි වේ. මෙය ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම ප්රායෝගික මූල්ය තීරණ ගැනීමට ඔබේ දරුවාට උපකාර කළ හැකිය.
හැකි ඉක්මනින් ඥානවන්ත මුදල් පුරුදු ගැන දරුවන්ට උගන්වන්න. දීමනා ලබා ගැනීමට ඔබේ දරුවාට අවස්ථාවක් දීමෙන් ස්වයං විනය හැසිරවීම. ඔබේ දරුවාගේ වියදම් පුරුදු පිළිබඳ නීති රීති සම්පාදනය කර මූල්ය අරමුණු ස්ථාපිත කිරීම සඳහා ඔහුට පෙන්වන්න.
5. චිත්තවේග නියාමනය
දරුවන්ගේ හැඟීම්වලින් ස්වයං වින්දනය ඉගෙනගන්නා විට, ඔවුන්ගේ හැගීම් නිරෝගී ආකාරයෙන් ප්රකාශ කිරීමට ඉගෙන ගන්නවා. දරුවන්ගේ බලාපොරොත්තු සුන්වීම, කෝපය, කලකිරීම් සහ අපහසුතාවයන් වැනි හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට දරුවන්ට වැදගත් වේ.
දරුවන්ගේ සිත් ඇදගන්නාසුලු හැඟීම් කළමනාකරණය කර ගත යුතු ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට ද අවශ්ය වේ. ඇතැම් අවස්ථාවලදී ළමයින් තම සිත් ඇද බැඳ තබාගැනීමට හෝ මිතුරන් වෙත පුරසාරම් දෙඩීමට නොහැකි වීම නිසා ඔවුන් සැහැල්ලුවට ගනිති. ඔබේ දරුවා සෞඛ්ය සම්පන්නව හැසිරවීමේ හැකියාවන් දියුණු කිරීම සඳහා සමාජීය වශයෙන් උචිත ආකාරයට හැසිරවීමට උගන්වන්න.
6. කාල කළමනාකරණය
කාල කළමනාකරණය සමඟ ස්වයං විනය හැසිරවීම අද දින ලෝකය තුළ උගන්වන අසීරු හැකියාවන් විය හැකිය.
ක්ෂණික රූපවාහිනී වැඩසටහන්, වීඩියෝ ක්රීඩා සහ පරිගණක බොහෝ විට ඔවුන් යමක් ඉටු කිරීමට උත්සාහ කරන විට ළමයින්ට විහිළුවක් ලෙස සේවය කරයි.
ඔවුන්ගේ වේලාව කළමනාකරණය කරන ආකාරය ඉගෙනීමෙන් ඔවුන්ගේ ජීවිතවල බොහෝ පැතිවලින් දරුවන් සාර්ථක වෙයි. තම කාලය ඥානවන්තව භාවිත කිරීමට ඉගෙන ගත් දරුවන් බොහෝවිට පාසැලේ සාර්ථක වීමට ඉඩ තිබේ. වැඩිහිටි කාලයේදී ඔවුන් සමඟ සබඳතා හා ඔවුන්ගේ රැකියාව සමඟ සාර්ථක වීමට ඉඩ තිබේ.