ළමයින් තුළ හිස බෑගිරීම කෙලෙසද?

දෙමාපියන්ට කලකිරීමක් ඇති වුවද, නින්දට යාම හෝ රෑ වෙඩි තැබීම සාමාන්යයෙන් කුඩා දරුවන්ට සාමාන්ය දෙයක්.

හිසක් යනු කුමක්ද?

හිස නමාගෙනීම සාමාන්යයෙන් සැතපෙන ඇවිදින හෝ රාත්රී භීෂණය වැනි නින්දේ අවපාතය ලෙස හැඳින්වේ. සමහර විට හිස වාදනය සමහර විට රිද්මයානුකූල චලන ආබාධයක් ලෙස වර්ගීකරනය කරයි. ස්නායු ආබාධයක් ඇතිවන විශාල මාංශ පේෂීන් නැවත නැවතත් නින්දේ සැතපුම් හා ප්රකෘතිමත්වීමක් සිදු නොකළ යුතුය.

මෙම තත්වය ඇති දරුවන්ට ඔවුන්ගේ හිස් කොට්ට, මධුසාවන්, ඇඳ වටේට කකුල්, හෝ නින්දට වැටෙන විට හෝ රාත්රියේ මැද අවදි වන විට ඔවුන්ගේ හිස ගසා දැමිය හැකිය. අනිත් අයගේ මුළු සිරුරම හෝ හිස් බිම වැතිරීමට. සමහර විට ඔවුන් නිදා වැටෙන්නේ හෝ සමහර විට REM (වේගවත් ඇසට චලනය) නින්දේ සිටියදී සිදු විය හැක.

වෙනත් විද්වතුන් සිතන්නේ හිසකෙස් ගසාගෙන යෑම හෝ හිසකෙස් ඇදීමට (ට්රිචොයිටිලෝමනියා නමින් හැඳින්වෙන) මෙනි.

හිස උඩු විවේකයට අමතරව ඇතැම් දරුවන්ට හයියෙන් හෝ වෙනත් ශබ්දයක් ඇති කරගත හැකි අතර, කථාංගය එකට එකතු වී විනාඩි 15 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ගත විය හැකිය.

හිස පොඩි කරන්නේ කෙසේද?

සාමාන්යයෙන් වර්ධනය වන හා වර්ධනය වෙමින් සිටින දරුවන්ගෙන් 15% ක් දක්වා ඇස්තමේන්තු කර ඇත.

වයස්ගත හිස බෑග් ආරම්භ වේ

සාමාන්යයෙන් බිරිඳගේ ජීවිතයේ පළමු වන අවුරුද්දේදී සාමාන්යයෙන් අවුරුදු තුන හතරක් අතර කාලය අවසන් වීමට පටන් ගනී.

මගේ දරුවා ඕටිස්ට් කරන්නේ නැද්ද?

ඔවුන්ගේ හිසට ගසන දරුවන්ට ඕටිස්ට්වාදය අවශ්ය නොවනු ඇත.

සාමාන්යයෙන් එය සිදු කරන්නේ කුමන වේලාවකදැයි සිතා බලන්න. ඕටිසම් සහ අනෙකුත් ස්නායු ආබාධ සමඟ සමහර විට හිස වාදනය මෙන් සරල හිස බෑග් සහිත දරුවන් සාමාන්යයෙන් රාත්රියේ පමණක් කළ හැකිය. අනෙක් අතට, හිස බාගයක් හෝ වෙනත් රිද්මයානුකූල චලිතයක් ඔටෝම්වාදයේ සලකුණක් වන විට, සාමාන්යයෙන් දරුවාව දිනපතා එය සිදු කරනු ඇතැයි අපේක්ෂා කළ හැකිය.

ප්රතිකාර

හිසට පහර දීමෙන් හානිකර නොවන අතර සාමාන්යයෙන් එය පිටතට යන්නේ නැති නිසා කිසිදු ප්රතිකාරයක් අවශ්ය නොවේ. බොහෝ දරුවන් එය නින්දේ සැපපහසු ආකාරයෙන් කටයුතු කරන බැවින්, දරුවාගේ හිසකෙස් බඩේ යෑමට උත්සාහ කිරීම සහ දරුකමට හසුවීමට උත්සාහ කිරීමත්, ඇගේ කනස්සල්ල වැඩිවිය හැකි අතර එය තව දුරටත් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත.

කෙසේවෙතත්, හිස සිදුරු කිරීම ඔබේ දරුවාගේ නින්දට බාධාවක් වනවා නම්, ඔබේ දරුවා හෝ ළමා නිදාගැනීමේ විශේෂඥයෙකු පහත දැක්වෙන ආකාරයට පහත දැක්වෙන පරිදි පහත දැක්වෙන පරිදි යෝජනා කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරයි.

• බ්ලැන්කට් හෝ පිරවූ සත්ව වැනි විකල්ප නින්දට සැප පහසුව සලසන්න.
• නින්දට හා නෙපේ සඳහා තරමක් දැඩි උපක්රමවලට අනුකූලව සිටින්න.
• ඇගේ දරුවා නින්දට යන විට ඇයගේ ආරක්ෂිත පරිසරයක සිටින බව සහතික කර ගන්න. ඔබේ ඇඳුම ශක්තිමත් එකක් විය යුතුය. එබැවින් ඕනෑම ආක්රමණශීලී හිසක් ගසන හෝ ශරීරය පෙරළීම හේතුවෙන් එය කැඩී හෝ කැඩී නැත. ඉස්කුරුප්පු සියල්ලම හැකිතාක් දුරට දැඩිව ඇති බවට වග බලා ගන්න. ඇඳන් සඳහා වැඩිපුර පැරැණි දරුවෙකු සඳහා ඇඳන් මත ආරක්ෂක ඇඳන් ඇඳෙන් බැස යෑම වළක්වා ගත හැකිය.

_{මූලාශ්ර:}

> ක්ලියන්යන්: නෙල්සන් පෙළපාළියේ පෙළපාළිය, 18 වන ed.

_{ළමා හා වැඩිහිටි පරපෝෂි (Parasomnias). G - ස්ලිඩ් වෛද්ය සායන - සැප්තැම්බර් 2007; 2 (3); 405-417.}