ඔබ බොරු අනතුරු ඇත්නම් අත්දැකීම් දැන ගන්නේ කෙසේද?
ගර්භණීභාවය පිළිබඳ අවසාන සති වලදී ශ්රමයේ සංඥාවක් නොලැබෙන contractions. අපි සාමාන්යයෙන් මෙම "ව්යාජ ශ්රමය" ලෙස හඳුන්වයි. ව්යාජ ශ්රමය සංවේදීතාවයෙන් යුක්ත වන අතර, එය නියමිත කාලයට පෙර සති දෙකකට හෝ හතරකට පෙර නොතිබුණි.
ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ ව්යාකූල ශ්රම වේදනාව නොසලකා හැරියොත්, අසහනයට පත් වීමට කිසිදු හේතුවක් නැත. විශේෂයෙන්ම කල්තියා භාර දීම අවදානම පවතී.
සැබෑ දේවලින් බොරු අනතුරු ඇඟවීම් හඳුනා ගැනීමට ක්රම තිබේ නම්, ඔබේ කන්ඩායම් විශේෂයෙන් දරුණු හෝ බියජනක නම් "කනගාටුදායක ලෙස වඩා කණගාටුයි" යන උපරිමයෙන් අදාළ වේ.
Braxton Hicks ගැටුම් තේරුම් ගැනීම
ව්යාජ ශ්රම වේදනාවන් බ්රෙක්ස්ටන් හික්ස් හැකිලීමක් ලෙස හැඳින්වේ. සමහර අවස්ථාවන්හීදී ප්රායෝගික ක්රියාකාරිත්වයන් ලෙස හැඳින්වේ (ඔබ කළ හැකි විට ඔබේ ශ්වසන අභ්යාසවල යෙදිය හැකි බැවින්), බ්රෙක්ස්ටන් හයික් කෘත්රිම කණ්ඩරාව දෙවන තෙමස් වැනි වකවානුවක සිදුවිය හැකි නමුත් තුන්වන කාලය තුළ දැකිය හැකිය. ඔවුන් "අහඹු ලෙස" හැකිලීමක් නොවේ. නමුත් ශරීරය ගැබ්ගෙල මෘදු කිරීම හා රීේ කිරීම මගින් ශරීරයේ ඇතිවන ගෑම සඳහා සූදානම් වේ.
බ්රෙක්ස්ටන් හික්ස් ක්රමානුකූලව තත්පර 30 සිට 60 දක්වා සාමාන්යයෙන් පවතිනු ඇත. නමුත් සමහර විට විනාඩි දෙකක හෝ ඊට වැඩි කාලයක් පවතී. ඔවුන් සැබෑ ශ්රම වේදනාවලට වඩා වෙනස් වේ. ඒවායේ සංඛ්යාතය හා තීව්රතාවයේ අවිධිමත් ඒවාය. Braxton Hicks contractions ඉතා වේදනාකාරී ලෙස වේදනාවන්ට වඩා වේදනාකාරී වේ (සමහර කාන්තාවන්ට වේදනාව ඇති වේ) සහ සැබෑ contractions වඩා menstrual මස් පිපිරුම වගේ.
අතිරෙකව:
- එක් මොහොතක දී දැඩි ලෙස හැඟීම, ඊළඟට ඊටත් වඩා අඩුවීම, තීව්රතාවයකින් වෙනස් විය හැකිය.
- ඔවුන් කිසිදු විධිමත් රටාවක් නොපෙන්වයි.
- ඔවුන් ක්රමානුකූලව පසෙකට වී ගොස් අතුරුදන් වෙනවා.
- තනියම ඇවිදින්න හෝ ස්ථාන මාරු කළොත් ඒවා හදිසියේම නින්දට වැටෙයි.
ඇතැම් ව්යාජයන් ව්යාජ ශ්රමය නිපදවා ගත හැකිය, මව හෝ දරුවා විශේෂයෙන් ක්රියාකාරී වන විට හෝ ගර්භාෂය මත අධික පීඩනය ඇති විට (පූර්ණ මුත්රාශයේ හෝ ඊළඟ ලිංගිකත්වය සමඟ සිදු විය හැකි).
සැබෑ කම්කරු කොන්ත්රාත්තුව මොන වගේද?
Braxton Hicks contractions ට වඩා සැබෑ ශ්රම වේදනාවන් රිද්මයානුකූලයි. ඔවුන් වැඩි වැඩියෙන් සංඛ්යාතය හා තීව්රතාවයෙන් ආරම්භ වනු ඇත. එපමණක් නොව, හැකිලීම නිසා, ඔවුන් අපහසුතාවන්ට වඩා වේදනාකාරී වනු ඇත. ව්යාකූල ශ්රම වේදනාවන් මෙන් නොව, සැබෑ සංකෝචන නොයැවීම, මාරු කළ ස්ථාන, හෝ නිදාගන්න.
ශ්රමයේ ආරම්භයේ සිටම, කලින් කල අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා තිබිය හැක:
- ළදරුවා ඇනීම ආරම්භ වන විට හුස්ම ගැනීම සහ මුත්රා කිරීම හදිසියේම පහසු විය හැක.
- ඔබට කලබල වීම හෝ පාචනය ඇති විය හැක.
- ඔබේ කෝදු ප්ලග් එකට කළු පැහැති රෝස හෝ රතු පැහැති තින්ක් ( ලේ වැගිරීමක් ලෙස හැඳින්වේ) හදිසියේම ඇත.
- ඔබේ කෝලාකාර ප්ලග් එකේ එකවරම එළියට පැමිණ හෝ දවස් කිහිපයකින් කැඩී යයි.
- ඔබ රුධිර පීඩනය සුළු වශයෙන් වැඩිවිය හැක.
සමහර මව්වරුන් හදිසියේ පුපුරා ගිය ශක්තියක් සහ නව දරුවා සඳහා නිවහන සකස් කිරීමට ඇති කැමැත්ත ද වාර්තා කරනු ඇත. මෙය හැඳින්වෙන්නේ කූඩුවලට හසුවීමයි . සතුන් තුළ සිදු වන පරිදි එඩ්රැඩියෝල් නිෂ්පාදනය වැඩි වීමෙන් මිනිසුන්ට සිදු වේ. ගර්භනී අවධියේදී ඕනෑම මොහොතක සිදු වන කැළඹීමක් ඇති වුවද ශ්රමය ආරම්භ වීමට පෙර බහුලව දක්නට ලැබේ.
සැබෑ ශ්රමයේ සිට බොරු සේවකයින්ට කතා කිරීමට ක්රම 5
ගර්භනී සමය මෙන් සෑම කාන්තාවක්ම තම ශ්රමය තුළ ශ්රමය අත්විඳිනු ඇත.
සමහර අයට වේදනාව සහ වෙනත් සංකූලතා ඇති වේ ; අනිත් අයට මුලුමනින් ම සිදුවීමේ නිදහස. සංකෝචනයකට මුහුන දුන් විට, ඔබගේ නියමිත දිනට පෙර හෝ බොහෝ වේලාවට පෙර, සාමාන්යයෙන් පහක සරල ආකාර වලින් එය කුමන ආකාරයේ ආකාරයකට කියවිය හැකිද?
| ව්යාජ කම්කරු | සත්ය ශ්රමය |
| ගැටුම් අවිධිමත් ය. | ගැටුම් නිතිපතා පැමිණේ. |
| කොන්ක්රීට් කපා හැරීම. | අන්තිමේදී ඔවුන් දිගු කල් පවතිනවා. |
| ගැටුම් මතුපිටට දැනෙනවා. | ගැටුම් පිටුපස පටන් අරගෙන ඉදිරියට යනවා. |
| ඇවිදීමෙන් ඇතිවන බලපෑම අඩු නොවේ. | ඇවිදීමෙන් ඇතිවන පාලනයන් වඩාත් නරක අතට හැරේ. |
| ගැබ් ගැබ් ගැනීම් සමඟ වෙනස් නොවේ. | ගැබ්ගෙල පිළිකා ඇතිවේ. |
අවිනිශ්චිත නම් හෝ දැඩි රුධිර වහනයක්, කස පහර හෝ වේදනාව - ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ හිස ළඟ ළඟ හදිසි කාමරයකට කැඳවීමට පසුබට නොවන්න. එය කිසිවක් නොවිය හැකි අතර, එය අස්ථිර ශ්රමයේ සංඥා අත්දැකීම් අස්ථිර වීමේදී එය පරීක්ෂා කිරීම වඩා සුදුසු වේ.
> මූලාශ්රය:
> කන්නිංහැම්, එෆ් .; ලෙවනෝ, කේ .; බ්ලූම්, එස් .; et al. විලියම්ස් ප්රෙස්ටීට්රික්ස් ( 24 වන සංස්කරණය). නිව්යෝර්ක්: මැක්ග්රෝ-හිල් අධ්යාපන; 2014 .