පියයුරු සහ ෆෝමියුලා ආහාර සැපයීම

මව්කිරි දීම පිළිබඳ සිසිල් කොටස්වලින් එකක් වන්නේ එය සැපයුම් සහ ඉල්ලුමේ පද්ධතිය මත ය. වෙනත් වචනවලින් කිවහොත් ඔබේ ශරීරයෙන් ඔබේ දරුවා කන්න අවශ්ය වන අතර ඔබගේ දරුවා සඳහා කොපමණ කිරි ප්රමාණයක් නිෂ්පාදනය කරනු ඇද්ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ දරුවාට කිරි සැපයුම ප්රමාණවත් වන අතර, ජාන විද්යාව, ආහාර, ආතතිය, හෝ රෝගය වැනි විවිධ සාධකද, ඔබේ සැපයුමට බලපායි.

සමහර අවස්ථාවලදී, පුද්ගලයෙකුගේ පෞද්ගලික අභිප්රායට වඩා හේතු නිසා කාන්තාවක් තම දරුවාට අතිරේකව අවශ්ය කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. ඔබේ හේතුව කුමක් වුවත්, ඔබ පියයුරු හා සූත්රය ආහාර සැපයීමට බලාපොරොත්තු වනවා නම්, ඔබේ ශරීරය ඔබට අවශ්ය විට කිරි ගැනීමට එය අනුගත වනු ඇත, නමුත් මෙන්න එය සිදු කිරීමට උදව් උපදෙස් කිහිපයක්:

මව්කිරි දීමට ප්රථමයෙන්

පසුකාලීන අවස්ථාවකදී පින්තූරයට පරමාණු පෝෂණය කිරීමට අවශ්ය බව ඔබ දන්නේ නම්, මුලින්ම මවු කිරිදීම ආරම්භ කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබේ දරුවා ඵලදායි මව්කිරි දමන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට පමණක් නොව, ඔබේ දරුවාට ප්රමාණවත් කිරි සැපයුමක් ලබා දෙනු ඇත. ඔබේ ශරීරය වැඩි කිරි ප්රමාණයක් නිපදවීමට උත්සාහ කරනවාට වඩා එය නිසි ලෙස පෝෂණය කිරීමට ඔබ සූදානම් නම්, එම සැපයුම කපා හැරීම බෙහෙවින් පහසුය. ඔබ සූත්රය පෝෂණය කිරීමේ දී එකතු කළහොත්, ඔබේ සිරුරට ප්රමාණවත් කිරි නොදෙනු ඇත, ඔබේ දරුවා ඵලදායී ලෙස කිරි නොදෙනු ඇත, කිරි නිෂ්පාදනය අධෛර්යමත් කිරීම, සහ ඔබ දෙදෙනා ඉතා ඉක්මනින් කලකිරීමට පත් වනු ඇත.

ඔබේ සැපයුම ගොඩනඟා ඔබේ දරුවා සමඟ යහපත් මව්කිරීමේ ක්රමයක් ස්ථාපිත කිරීම සඳහා ඔබ සති හතරක් හය තුළ මවු කිරිදීම සඳහා පමණක් සැලසුම් කළ යුතුය.

පියයුරු සැපයුම අත්හැර දමන්න

මවු කිරිදීම සාර්ථකව ස්ථාපිත කර ඇති අතර, ඔබ දිගටම මිශ්ර ආහාර දිගටම පවත්වා ගෙන යාමට කැමති වනු ඇති අතර, එක් වර මව්කිරි එක් වරක්ම ඉවත් කළ හැකි අතර සූත්රිකා බෝතලයක් වෙනුවට එය ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.

බොහෝ මවුවරුන් බෝතලයක් සමඟ රාත්රී ආහාර සැපයීම වෙනුවට සුදුසු ලෙසට අවශ්ය ආහාර ලබා දීම සඳහා තාත්තා හෝ සහායකයා දරුවාට පෝෂණය කිරීමට හැකි වනු ඇත. බඩවැල් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ අතිරික්ත කිරි අකුලා ගන්නට පුළුවනි. එහෙත් එය වැඩි කිරි ප්රමාණයක් නිපදවිය හැකි බැවින් පියයුරු උත්තේජනය නොකිරීමට වග බලා ගන්න.

නම්යශීලී වන්න
ඔබේ දරුවා මිශ්ර ආහාර සැපයීම සාර්ථකව යොදා ගැනීමට විවිධාකාර බෝතල් හෝ සූතිකාවන්ගෙන් ඔබට අත්හදා බැලීමට සිදු විය හැකිය. එමෙන්ම ඔබේ දරුවා දිනපතාම බෝතලය මත බෝතල් කිරීමට කැමති වනු ඇත. උදාහරණයක් වශයෙන්. අපි විශේෂයෙන් නිදිබර වූ විට ඔවුන් බෝතල් බෝතලයක් ගැනීම සඳහා වැඩි බරක් ලබා ගැනීමට අපහසු විය. මන්ද, ඔවුන් පියයුරු අවශ්ය වූයේ සැනසිල්ල සඳහා පමණි. එබැවින් මිශ්ර ආහාර සැපයීමේ ක්රමවේදයක් සොයා ගැනීමට පෙර දිනවල විවිධ වේලාවන් පරීක්ෂා කිරීමට සිදු විය හැකිය. ඔබ සියළු දෙනාම.

ඔබේ දරුවාගේ වෙනස්කම් සඳහා සූදානම් වන්න

පියයුරු කිරි සහ සූත්රය සංයුතිය වෙනස් වන බැවින්, දැඩි ලෙස මව්කිරි දීම සඳහා සූත්රය හඳුන්වා දීම, දරුවාගේ වකුගඩු වල වෙනස්කම් ඇති විය හැකිය. මව් කිරි ඉතාම වෙනස් වන ක්ෂුද්ර ජීවීන් සෑදීමට වඩා වෙනස් වේ. එමනිසා ඔබේ දරුවාගේ උකු හදිසියේම වර්ණ වෙනස් වේ නම් ඒ ගැන බිය නොවන්න. ඔබේ දරුවා අපහසුතාවයට පත් වී ඇත්නම්, ඔබේ දරුවා සඳහා මිශ්ර ආහාර සුදුසු නම් හෝ වෙනත් ආකාරයේ සූත්රයකට උත්සාහ කිරීම සඳහා ඔබේ සේවා සැපයුම්කරු සමඟ කතා කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.

_{ප්රභවයන්}

_{ගුවරල්ඩි, එෆ්., සහ ගුග්ලිඑම්මා, එස්. (2012). පැටවුන් සහ සූත්රය පෝෂණය කිරීම. ඉදිරිපස සෛල ඉන්ෆෙක්ෂනියූස් ක්ෂුද්ර ජීව විද්යාව , 2: 94. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3472256/.}