කිරි බොන කිරි එකතු කිරීම හා ගබඩා කිරීම සඳහා පියවරෙන් පියවර උපදෙස්
පියයුරු කිරි මිදෙන්නේ කෙසේද?
පියයුරු කිරි නිතරම "දියර රත්රන්" ලෙස හැඳින්වේ. එය මාස ගණනාවක් තුළ ශීතකරණය තුළ ආරක්ෂිතව ගබඩා කර තැබිය හැක. ඉතින්, ඔබගේ පොම්පය අතිරේක පියයුරු කිරි පුලූස් කිරීමට හෝ ඔබ නැවත වැඩට යන විට පියයුරු බහුල වීම සඳහා ඔබේ ශීතකරණය සීනි දැමීම සිදු කළ හැකිද, ඔබ සරල මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබ විසින් පොම්ප හෝ ප්රකාශයට පත් කරන සෑම අතිරේක අඩුවකම ඉතිරි කර ගත හැකිය.
අපහසුතා මට්ටම: පහසුය
අවශ්ය කාලය: විනාඩි 25 - 30 කි
පියයුරු කිරි එකතු කිරීම හා හිර කිරීම සඳහා පියවර 6
# 1. ඔබගේ ගබඩා බහාළුම තෝරන්න
පියයුරු කිරි ගබඩා බෑග් , ප්ලාස්ටික් බෝතල් , වීදුරු බහාලුම් සහ මව්කිරි කිරි පෝරණු ඇතුළුව පියයුරු කිරි ගබඩා කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි විවිධ බහාලුම් වර්ග තිබේ . ඔබ තෝරා ගන්නා කන්ටේනරය තෝරා ගැනීමේදී, ඔබේ පියයුරු කිරි ගබඩාව තබා ගැනීමට කෙතරම් දිගු වේ දැයි සිතා බලන්න. උදාහරණයක් ලෙස, සමහර පියයුරු කිරි ගබඩා බෑග්, ප්රධාන වශයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ ශීතකරණය සඳහා වන අතර, එය පැතලි තැන්පත් කර ගබඩා කර තැබිය හැකි අතර, එය ගොඩක් ඉඩ ඉතිරි කරයි. ඔබ ළදරුවාගේ කිරි ශ්වසනය සඳහා භාවිතා කළ හැකි බෝතල් ලයිනර් භාවිතා කරන්නේ නම්, ඒවා කාන්දු වීම හා දූෂණය නැවැත්වීමට අතිරේක ආරක්ෂාවක් අවශ්ය විය හැකිය. දෘඩ බහාලූම්වලදී ඔබේ පියයුරු කිරි කැටි කිරීමට අවශ්ය නම්, වීදුරු වඩාත්ම ආරක්ෂිතව ලබා දෙයි. ඔබ තෝරා ගන්නා කන්ටේනරය, එය පිරිසිදු, BPA-නිදහස්, ආහාර ගබඩා කිරීම සඳහා ආරක්ෂිත විය යුතුය.
# 2. ඔබේ උපකරණ සහ සැපයුම් එකතු කරන්න
ඔබ ඔබේ මව් කිරි ප්රකාශ කිරීම අතින් නම්, ඔබට අවශ්ය සියල්ල පිරිසිදු එකතු කිරීමේ බහාලුම් වේ. ඔබ පොම්ප කර ඇත්නම්, ඔබේ පොම්පය, පොම්පය පොම්ප, ටියුබ් සහ එකතු කිරීමේ බහාලුම් එකතු කරන්න. ඔබේ පොම්ප සැපයුම් සියල්ලම ඔබගේ පොසිල පොම්පයට ඇතුල් වීමෙන් බැක්ටීරියා වැළැක්වීම සඳහා පිරිසිදු හා වියලි විය යුතුය.
ඔබට පොම්ප කිරීමට හැකි වන පරිදි මව්කිරි ප්රමාණය අනුව, අතිරේක එකතු කිරීමේ බහාලුම් සූදානම් කර තිබිය යුතුය.
# 3. සෝදන්න
ඔබේ පියයුරු කිරි පොම්ප කිරීම හෝ ප්රකාශ කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ දෑත් සහ පියයුරු සෝදාගත යුතුය. ඔබේ සමේ ඕනෑම විෂබීජයක් එකතු කර ගැනීමෙන් ඔබගේ මව්කිරි වලට ඇතුල් විය හැක. දූෂණය අවම කිරීම සඳහා හොඳම ක්රමය වන්නේ හැකි සෑම දෙයක්ම පිරිසිදු කිරීමයි.
# 4. පොතු කූඩයට පොම්පයක් හෝ පියයුරු කිරි ප්රකාශ කරන්න
- එක් එක් පැත්තට විනාඩි 10 ක් පමණ පම්පා සහ ඔබේ මව් කිරි එකතු කරන්න.
- ඔබ ඔබේ ගබඩා කරන ලද බහාලුම් ලෙස එකම එකතු කන්ටේනරය භාවිතා කරන්නේ නම්, එය ඉහළින් ඉහළට පුරවන්න එපා. ඔබේ පියයුරු කිරි ප්රමාණයෙන් 2/3 සිට 3/4 පමණ වන විට පොම්පයෙන් එය ඉවත් කර තවත් බෝතලය වෙනුවට එය ඉවත් කරන්න.
- ඔබ එකතු කරන ලද කන්ටේනරය වෙනත් ගබඩා බහාලුමක් බවට ඔබේ කිරි මවක් වත් කර ඇත්නම්, ඔබේ කිරි මවගේ එකතුව සම්පූර්ණ කර ගබඩාව තුළට ඔබේ කිරි වත් කරන්න. ඉහතින් සඳහන් කර ඇති පරිදි, ගබඩා කන්ටේනර් මුදුනට පුරවා නැත. ඔබේ මව්කිරි නිසි ලෙස ශීත කළ විට එය පුළුල් කිරීමට අවශ්යයි.
# 5. ඔබේ බහාලුම් මුද්රා කරන්න
ඔබ ගබඩා බෑගයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, මුද්රාව ආරක්ෂිතව සහ සම්පූර්ණයෙන්ම වසා දැමීමට වග බලා ගන්න.
ඔබ ප්ලාස්ටික් හෝ වීදුරු බෝතලයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, හොඳම මුද්රාව සඳහා කබායක් මත ඝන තනි කෑල්ලක් ඉස්කුරුප්පු භාවිතා කරන්න. බෝතල් බඳුනක් පියයුරු කිරි විට කිරි කැපීමේදී භාවිතා නොකළ යුතුය.
# 6. ෆුඩ්සර් තුළ කන්ටේනරය තබා ගන්න
රැස්කිරීමේ දිනය හා වේලාවට ඔබේ පියයුරු කිරි ලේබල් සටහන් කර ශුක්ර තරලයක් ලෙස තබා ගත හැක. ඔබේ පියයුරු කිරි ගබඩා කළ හැකි කාලය ඔබ සතුව ඇති ශීතකරණයේ වර්ගය මත රඳා පවතී:
- ශීතකරණයක් තුළ පිහිටා ඇති ශීතකරණයක් සති දෙකක් සඳහා ශීත කළ කිරි පැණි ගබඩා කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
- පොම්ප කළ පියයුරු සාමාන්යයෙන් මාස හයක් දක්වා වෙනම දොරවල් සහිත පැත්තක් හෝ ඉහළ-සහ-පහළ ශීතකාරක ශීත කිරීමේ ඒකකයේ සම්මත ශීතකරණයේ තබා ගත හැකිය. ඔබගේ අයිස්ක්රීම් රොක් අමාරු කරන මට්ටමට ඔබේ කට්ටිය සකස් කරන්න. බොහෝ අයිස්ක්රීම්කාරක මෙම උෂ්ණත්වය ළඟා වුවද, නමුත් ඔබ සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, ඔබේ මනස පහසු කර ගැනීම සඳහා මිළ අඩු මිළ අඩුකිරීමේ උෂ්ණත්වමානයක් මිලදී ගත යුතුය.
- පියයුරු කිරි වසරක් සඳහා තනි තනිව ගැඹුරු අධිශීතකරණයක් තුළ ශීත කළ හැක.
මූලාශ්ර:
මව්කිරිදීමේ වෛද්ය ඇකඩමියේ ප්රොටෝකෝප් කමිටුව. ABM Clinical Protocol # 8: පූර්ණ කාලීනව ළදරුවන් සඳහා නිවාස භාවිතය සඳහා වන මානව කිරිපිටි තොරතුරු. 2004 මාර්තු මූලාරම්භය; සංශෝධනය කිරීම 2010 මාර්තු මස 01 මව්කිරි දීම වෛද්ය විද්යාව. 2010; 5 (3).
ලෝරන්ස්, රූත් ඒ, එඩ්වඩ්, ලෝරන්ස්, රොබට් එම්. මව්කිරි දීම වෛද්ය විද්යාව සඳහා මාර්ගෝපදේශය අටවන සංස්කරණය. එල්සෙවියර් සෞඛ්ය විද්යාව. 2015.
ඩොනා මරේ විසින් සංස්කරණය කරන ලදි