සැතපුම් සැලසුම් කිරීම පහසුය, ඒ සමඟ විනෝද වන්න
ගැහැනු ළමයින් සැප සම්පත්වලට ආදරෙයි. ඔවුන් ඉතා නින්දක් නොලැබුණත්, ඔවුන් එක් නහයක් ඇති නිවසක නින්දේ සැතපීමට ඉඩ සලසන විනෝදයක් වේ. ඒ වෙනුවට, ඔවුහු රෑ මුළුල්ලේම පක්ෂපාතී වූහ. ඒ ඇයි?
සමහර අවස්ථාවලදී සමහර අවස්ථාවලදී සැඟවී සිටිය හැකි නම්, ඔවුන් සැලසුම් කිරීමට විශාල විනෝදයක් ලබා දෙනවා. උපන් දින, පාසැල් නිවාඩුවට හෝ පක්ෂයෙන් හා සැලසුම් කිරීමෙන් පසු සැප පහසු ජීවිතයක් ගත කිරීම පහසුය.
ඉඟි කීපයක් සමඟ, සෑම ගැහැණු ළමයෙක්ම සුරක්ෂිතව සිටියදී ඔබට හොඳ කාලයක් ලබා ගත හැකිය.
ආරාධනා
ඔබේ යෞවනය ඇගේ නිදන නවාතැනට ආරාධනා කරන විට ඔබගේ ආගන්තුකයාට අවශ්ය පරිදි කොට්ටයක්, නිදන බෑගයක්, ෆ්ලෑෂ් ආලෝකය ආදිය ගෙන ඒමට අවශ්ය දේ ඇතුළත් කිරීමට වගබලා ගන්න. ඇගේ අමුත්තන්ට ඔවුන්ගේ පියදාස තුළට පැමිණිය හැකිය.
ආරාධිතයා මිතුරන්ගෙන් යම් උපකාරයක් ලබා ගැනීමට ද අවස්ථාවකි. ඔබට සෝඩා බෝතලයක්, කැන්ඩි හෝ විශාල චිපයක් වැනි දේවල් ගෙන ඒමෙන් ආහාරයට දායක වීමට ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැකිය. ඔබේ යෞවන යෞවනියන් හා ඇගේ මිතුරන් බොහෝවිට සැතපී සිටීමට කැමති නම්, මේ සියලු පවුල් සඳහා වියදම පවා වියදම් කිරීමට මෙය හොඳ ක්රමයකි.
Sleepover අභ්යාවකාශය
ගැහැනු ළමයින්ට විශාල ඉඩක් ලබා දීම සඳහා ඔබේ පවුලේ කාමරයේ, විශාල නිවසක සැවෝයි නැවතී සිටින්න. මේ නිසා ඔබේ පවුලේ අනෙක් අයගෙන් පක්ෂය හුදකලා වන අතර ඒ නිසා ඔවුන් කිසිවෙකුගේ ඇඟිලි ගැසීම් මෙන් දැනෙන්නේ නැත.
සිදුවිය හැකි බලපෑම් පිරිසිදු කිරීම සඳහා කාමරයේ අයිතමයන් තැබීමට වග බලා ගන්න.
ගැහැනු ළමයින්ට අවශ්ය නම් එය කොහෙද කියලා දැනගන්න දෙන්න.
ඔබ ඔබේ යෞවනය සමඟ ගනුදෙනුවක් කර ගැනීමට පුලුවන. එය පිරිසිදු කිරීමට ඇගේ වගකීම සහ පක්ෂය අවසන් වී පැයකට පමණ පසු ඔබ අපේක්ෂා කරන බව යි. ඔබ කැමති නම්, ඇය පක්ෂයෙන් ඉවත් වීමට පෙර පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඇගේ මිතුරන් උදව් කරන බව ඔබට යෝජනා කළ හැකිය.
එය ක්රීඩාවක් කර එය ත්යාගයක් පිරිනමන්න.
විනෝදය සහ ක්රියාකාරකම්
බොහෝ ස්පා-වැනි ක්රියාකාරකම් යොවුන් නින්දට යන පක්ෂ සඳහා පුදුම වේ. මුහුණැති මැක්ස් ඇසුරුම්, නිය ආලේප සහ හිසකෙස් පටිගත කළ හැකි පක්ෂී හොඳ බෑගයක් තුල ඔබට සැපයිය හැකි දේවල් අතර වේ. පක්ෂයට ආරම්භයේ දී මෙම ක්රියාකාරකම් දෙකම දෙගුණ කරයි.
ස්පා තේමාව මව්-දුව රාත්රිය සඳහා ද විශිෂ්ට වේ. ඔබ එකට දේවල් කරන්න කැමතියි ගැහැනු ළමයි සහ මව්වරුන් පිරිසක් නම් පරිපූර්ණයි. ස්පාඤ්ඤ ක්රියාකාරකම් විනෝදයට පමණක් නොව ගැහැනුන්ට හොඳ සනීපාරක්ෂක පුරුදු ඉගැන්වීමටද උදව් වේ.
ගර්ලි සහ චිකන්-ෆික් වර්ගයේ චිත්රපටි යෞවනයෙකුගේ නින්දේ සැතපුමක් අවශ්ය වේ. සමහර යෞවනයන් ගැහැනු ළමයින්ට ඇත්තෙන්ම තැතිගන්වනසුලුයි, නරක ගණයට ඇලුම් කරන අතර ඔබේ දුවට මතක් කර ගන්න. බොක්සිං ටෝනි පිරිමි ළමයින් සිටින චිත්රපට වර්ග සමඟ ඉන්න.
ගැහැනු ළමයින්ට අවශ්ය වුවහොත් මුළු රාත්රියම කතා කිරීමට ඉඩ දෙන්න. නමුත් ඔබේ නිහඬ පැය තබන්න. ඉතිරි කොටස යම් විවේකයක් ලබා ගත හැකිය. ඔබට යෞවන යෞවනයන්ගේ පක්ෂ ක්රැස් ක්රියාවන් සඳහාද ඔබ සොයනු ඇත. ඔබේ ශබ්දය සකසා ගැනීමට හැකි වන අතර, ඔබ එක් වරක් සෑම අවස්ථාවකදීම සෑම දෙයක්ම පරීක්ෂා කරන්න.
කෑම සහ බීම
පීසා හා පොප් කොර් අත්යවශ්ය නින්දේ ආහාර වේ. එයාලා ගෙදර හදන්න පහසුයි, නැත්නම් ඔබට ඇණවුම් කරන්න පුළුවන්, සහ ඔබට වඩාත් පහසු කර ගැනීම සඳහා මයික්රෝවේව් තුළ සමහර පොප් කෝන් පොප් පෝච්චි.
හොඳම ඒවා නම් ඒවා පිරිසිදු කිරීම පහසුය.
ඔබට යෞවන යෞවනියන්ට උගන්වන විදේශීය මකොක්ටේල් බීම වර්ගයක් ද ඉදිරිපත් කළ හැකිය. Smoothies විනෝද විකල්පයක්. ඔබ සියලු අමුද්රව්ය හා විවිධ පලතුරු ලබා දිය හැකි අතර, ගැහැණු ළමයින් තමන්ගේම අභිමත මිශ්රණ සෑදීමට බ්ලොන්ඩර් සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. පලතුරු වට්ටෝරු කපන්න සහ එය සංකීර්ණ හැඟීම් ලබා දීම සඳහා බීම කුඩයක් එකතු කරන්න.
උදේ පාන්දර හා බැම්බිලියන් සමඟ උදේ ආහාරය ලබා දෙන්න. හුඟක් වෙහෙසට පත්ව සිටින ගැහැනු ළමයින්ට සහ තම දිවා රෑට සූදානම් වෙමින් සිටින අයෙකුට උදේ ආහාරය ගැනීම සඳහා විශාල උදෑසන ආහාරය නොලැබේ. ගැහැනු ළමයින් දවල්ට පෙර ඇඳ නොයන්නේ නම් තවත් දිවා ආහාරයක් පිළියෙල කිරීමටද ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.
යෞවනයන්ගේ ආහාර අසාත්මිකතාවන් ගැන දැනගන්න. ඔබ ඔවුන්ට ආහාර ලබා දෙනවා නම් වෙනත් අසාත්මිකතාවන් පිළිබඳව වෙනත් දෙමාපියන්ගෙන් විමසීමට මෙය සුදුසුය. එමනිසා ඔබ කනගාටු වන බවක් දැනෙන්නේ නැත. හැම කෙනෙක්ටම කන්න පුළුවන් දේ පමණක් සේවය කරන්න. යෞවනියක් විශේෂ ආහාර වේලක් නම්, තම දරුවාට ආහාර සැපයීමට උපකාර කිරීම සඳහා ආහාර සැපයීමට හෝ ඔබේ දෙමවුපියන්ට කන්න අවසරයක් ලබා දෙන්න.
රීති අයදුම් කරන්න
ඕනෑම යෞවනයෙකු සඳහා ඔබ විසින් සකසන ලද නීති රීති අනුගමනය කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඔබේ නිවස තුළට මත්පැන් හෝ ඖෂධවලට ඉඩ නොදෙනු ඇත. තවද, ඔබ මත්පැන් පානය කිරීම හෝ ඉහළ නංවා ගැනීමට ඉඩ නොදෙනු ඇත.
ඔබට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් අවශ්ය නම්, ඔබ ඔවුන් පරීක්ෂා කර බලා සිටින බව ගැහැණු ළමයින් දැනගන්නවා ඇත. මෙය ඔවුන්ට කරදරයක් බවට පත් කළ හැකි යමක් කිරීමට ඉඩ නොදෙනු ඇත.
සියලුම ගැහැණු සැතපීම් සාදයන් තමන්ගේම වේගය වැඩිකර ගැනීමට සහ ඔබේ යෞවනය සම-පාර්ශවයක් ඉවතලන විට දෙමාපියන්ට අවශ්ය නොවේ. සෑම අවස්ථාවකම සෑම වරක්ම ප්ලේ කරන්න කරන්න. සෑම කෙනෙකු තවමත් පවතින බවට වග බලා ගන්න ප්රධානීන් ගණන් කරන්න.
මුළු රාත්රියම නින්දට යන පක්ෂවල නත්තල් ගති පැවතුම් හා රාත්රී භෝජන සංග්රහ වැනි සිදුවීම්වලට ඇතුළත් වන පරිදි නහඹරයන්ට නොගැලපේ. ඔවුන් දෙමාපියන්ගේ කණ්ඩායමක් විසින් හොඳින් සංවිධානය කළ යුතුය. එක් මාපියන් තනියම හැසිරවිය හැකි නින්දේ සාදයක් නොවේ.
ගොඩක් වචනයෙන් වචනයක්
නින්දක් යනු බොහෝ නහඹරුන් සඳහා වූ සම්ප්රදායක් සහ අතිවිශිෂ්ට මතකයන් ඇති කිරීමට අවස්ථාවක්. ඔබගේ දියණිය සැලසුම් කිරීම තුලින් ඔබේ දුව ඇතුළු කරන්න. එම අදහස් ගොඩනංවන විනෝද පක්ෂයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා මෙම අදහස් සකස් කරන්න.