දරුවා ක්රැසින්

ඔබේ දරුවා දිගුකාලීන සෞඛ්යයට බලපෑ හැකි ස්ථිරසාර දරාගන්න

කවදාහරි ඔයාගේ පොඩි එකේ බහින්න? මහ හඬින් ශබ්දය ඇහෙන්න ඇහෙන්නේ පොඩි පුංචි මුඛයෙන්. සමහර විට එය ගොරෝසු වීම හෝ දරුණු තදබදයක් නිසා ගර්භාෂය නම්, එය ටිකක් දුක් විය හැක. එහෙත්, ඔබ එසේ නොකළහොත් හෝ අඳුරු හා දුර්වල වූ ශබ්දයක් සැබවින්ම බරපතළ සෞඛ්ය ගැටලුවක් හෝ ඔබේ කුඩා දරුවාගේ සංවර්ධනය කෙරෙහි බලපාන අන්තරායක් විය හැකි බව ඔබ නොදැන සිටිය හැකිය.

හිරිහැර හා සංජානනය සංවර්ධනය

පර්යේෂකයන් හා ළමා රෝගීන් වැඩි වැඩියෙන් අවධානය යොමු කර ඇත්තේ ළමයින්ට ගිලීමේදී වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමයි. මෑත වර්ෂයේදී විද්යාඥයින් සොයාගෙන ඇත්තේ වැඩිහිටි දරුවන්ට ආවේණික, චර්යාත්මක හා මානසික සමාජීය ආබාධ සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇති බවය. නිතිපතා අධ්යයනයන් පවසන පරිදි නිතිපතා විනීතව කරන 2 හැවිරිදි දරුවන්ගේ සංජානනීය සහ චර්යාත්මක ගැටළු වලින් පීඩා විඳීමට ඉඩ ඇති බව පෙනේ.

කුඩා ළමුන්ගේ අධ්යයනය හා නිරන්තර ග්රහණයට ලක් වූ 2012 අධ්යයනය මගින් හඩ සහ නිරන්තරව හිරිහැරයට ලක් වූ දරුවන්ට වඩා වැඩි ගැටලු හැසිරීම් ඇති වූ අතර, අධි ක්රියාකාරීත්වය, අවපීඩනය හා අවධානයට ලක්වන ගැටළු වලට මුහුණ දීමට සිදුවිය. මෙම අධ්යයනය මාස හයක් හෝ වසරක ශබ්ද නඟා සහ ස්ථීර ලෙස හිරිහැර කරන අය සමඟ වරින් වර හෝ නොදැනුවත්ව සිටින අය සමඟ සංසන්දනය කිරීම සඳහා වයස අවුරුදු 2 සිට 3 දක්වා වයස් මට්ටමක සිටිති.

ස්නානය කිරීම හෝ නින්ද නොයෑමට ලක්වූ කුඩා දරුවන්ට ස්නානය කිරීමෙන් ඇඟවුණු බව පෙන්නුම් කරන ලද වෙනම අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කලේ වයස අවුරුදු 4 කින් හැසිරීමේ ගැටළු ඇතිවීමට සියයට 20 සිට 60 දක්වා විය හැකි බවයි.

වයස අවුරුදු 7 ට එම ගැටලු ඇතිවීමට ඔවුන් සියයට 40 සිට 100 දක්වා වැඩි විය. ඔවුන්ගේ තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරීම, ගැටලුව වඩාත් නරක ය.

සමහර විද්වතුන් පවසන පරිදි, මෙම ගැබ්ගැනීම් වලට හේතුව දරුවන්ට හිරු පාෂාණ ඇති වීමයි. එම අවස්ථා වලදී ඔක්සිජන් අහිමි වන අතර මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය සහ හැසිරීම් වල වෙනස්කම් ඇති වේ.

ඉතින් ඔබේ දරුවාගේ මුල් සංවර්ධනය තුළ නිද්රා-ආබාධිත හුස්ම ගැනීම දිගුකාලීන බලපෑම් ඇති විය හැක.

ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද?

පළමුව, ඔබ නොකළ යුතු දේ මතක තබා ගන්න - තැතිගැන්ම. ඔබේ දරුවා සිහිනෙන් දිවා රෑ නින්දට වැටෙන බව ඔබට පෙනේ නම්, ඔබ අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්ය වේ. ඔබේ දරුවා ගර්සාවට ගන්නේ කුමන ආකාරයේ ආකාරයේ දැයි හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. තදබදය නිසා ඇතිවන තාවකාලික හුස්ම ගැනද? එය ඉතා ඝෝෂාකාරී හා සැළකිය යුතුද? රාත්රි රාත්රියේ (සහ නැපෑස්කම්) සිදු වන්නේද? සෑම දරුවෙකුටම තම ජීවිතයේ යම් යම් අවස්ථාවලදී හිරිහැර කළත්, බොහෝ අවස්ථාවලදී එය තාවකාලිකයි. දරුවන්ගෙන් සියයට 10 ක් පමණ සෑම රාත්රියකම වෙහෙසට පත් වෙනවා.

ඔබේ දරුවා එම සියයට 10 ක කාණ්ඩයට වැටෙන බව ඔබ සිතන්නේ නම්, බාධක ඇම්පීයා සින්ඩ්රෝම් (OSAS) සඳහා ඔබේ දරුවා ඇගයීමට ලක් කිරීම පිළිබඳව ඔබේ ළමා රෝගියාට කතා කරන්න. මෙය සාමාන්යයෙන් කුඩා ළමුන්ගේ සහ ඇඩිනියා අයගේ ප්රමාණය වැඩි කර තිබේද යන්න සොයා බැලීම සඳහා ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්ය පරීක්ෂණයක් පැවැත්වීම. ඔවුන් සිටින්නේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා රෝග නිශ්චය කිරීම තහවුරු කිරීම සඳහා නින්ද අධ්යනය (polysnomnogram) කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. අවශ්ය විටෙක, ඔබේ වෛද්යවරයා නිසරු සහ ඇඩිනොයිඩොමීස් ඉවත් කළ හැකි සහාඳමූලික හා ඇඩිනොයිඩයිටෝමා නිර්දේශ කරයි. ඇතැම් අවස්ථාවලදී දරුවන්ට නහය හරහා නිරන්තරව වාත පීඩනය සපයන ආවරණයක් සහිත උපකරණයක් සමඟ ප්රතිකාර කළ යුතු අතර, ගොරෝසු වීමට හේතු වන ගැටලු සමනය කරති.

නිශ්චිත සාධක නිසා නින්ද ඇඹරීම හා ගොරෝයා ගැනීම සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇත. අප්රිකානු-ඇමෙරිකානු ළමයින් සහ පිරිමි දරුවන්ට ගැටලුව වර්ධනය වීමට ඉඩ තිබේ. තවද වැඩි අවදානමක් සහිතව, ඩවුන් සින්ඩ්රෝම් සහිත රෝගී තත්වයන් හෝ රෝගී තත්ත්වයන් ඇතිවීම, අවිධිමත් හිස්කබල හෝ මුත්රා සංවර්ධනය කිරීම සිදු කරයි.

මීට අමතරව, ඔබේ දරුවාගේ චිත්ත ධෛර්යසම්පන්නභාවය බවට පත්වීමේ හැකියාව අඩු කර ගැනීමට ඔබට පාලනය කළ හැකි පාරිසරික හා ජීවන රටාවකි.

• ඔබේ දරුවා දුම්කොළ දුමාරය සහ පාරිසරික විෂ
• වැඩිහිටි දරුවන්ට සහ වැඩිහිටියන් සඳහා වැඩි බරක් වැඩිපුර ප්රශ්නයක් වන්නේ ඔබේ දරුවා නිරෝගී බරක් පවත්වා ගැනීමට උපකාර කිරීමයි

• දිගු කල මව්කිරීමට සැලකිලිමත් වීම නිසා, දිගු කලකිරී සිටි ළමයින් දිගුකාලීනව ගර්භණීව සිදුවීම අඩු විය හැකි බැවින් (ඒවායේ ඉහළ උෂ්ණත්වය වෙනස් ආකාරයකින් වර්ධනය වී ඇති නිසා ඇතැම් ආරක්ෂාවන් ලබා දුන් බැවින්)

නිගමනය වන්නේ දරුවාගේ සෞඛ්ය සම්පන්න සංවර්ධනය සඳහා නිදාගැනීම ඉතා වැදගත් බවයි. දරුවාගේ නින්දට කඩා හැදෙන්නේ, ඔහුගේ ස්වාභාවික මොළයේ වර්ධනය හා සමස්ත යහපැවැත්ම කඩාකප්පල් කරයි. සැතපුම්-ආබාධිත ශ්වසනය සමඟ ගැටලුවක් හඳුනා ගැනීමෙන් ඔබේ දරුවා ප්රජානන සහ චර්යාත්මක ගැටළු වළක්වා ගැනීමට ඉඩ සලසයි, පවුලේ සෑම සාමාජිකයෙකුටම වඩා නිස්කලංක රාත්රී නින්දක් ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.

_{මූලාශ්ර:}

පෙර පාසැල් ළමුන් තුළ අඛණ්ඩව ස්නානය කිරීම: පුරෝකථකයන් සහ චර්යා හා සංවර්ධන සම්බන්ධතාවයන්. ළමා රෝග . අගෝස්තු 13 වනදා.

_{ජනගහනය මත පදනම් වූ නින්දෙහි සැතපුම් අසමාන දුර්වල වීම: 4 සහ 7 වසර වල චර්යාත්මක ප්රතිඵල. ළමා රෝග . මාර්තු 5, 2012.}