ගැබ් ගැනීම යනු ඉතා සිත් ගන්නා සුළු සහ කාර්යබහුල කාලයකි. ඔබේ ශරීරයේ බොහෝ වෙනස්කම් සිදු වී ඇති අතර ඔබේ මුඛය හැර වෙනසක් නැත. ගර්භනී අවධියේදී ගර්භනී සමයේ ඉතා වැදගත් මුඛ සෞඛ්ය සනීපාරක්ෂාව ඉතා වැදගත්ය. බැක්ටීරියා සහ සමරු ඵලකවලින් දන්ත ගැටළු වලට ඔබේ මුඛය තවත් දුර්වල විය හැකි බැවිනි.
ගර්භනීභාවයේ ගින්ගිසීටිස්
ගර්භණීභාවය සම්බන්ධව ඇති වඩාත්ම පොදු දන්ත ශල්යකර්මයක් වන්නේ ගර්භණී ගින්ගිසයිටිස් ලෙස හැඳින්වෙන කොන්දේසියකි . මෙය සාමාන්යයෙන් පළමු වරට සිදු වේ.
ගර්භණී ගින්ගිසිවියාවල ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් ලේ ගැලීම, ඉදිමීම, රතු සහ ටෙන්ඩර් විදුරුවලට ලක් වේ.
ගර්භනී කාලයේදී යහපත් මුඛ සෞඛ්යයක් ඔබගේ කලලයට වැදගත්වේ. සමහර පර්යේෂකයෝ යෝජනා කර සිටින්නේ, ඩිම්බ ලෙඩ රෝග, දරුණු රෝගාබාධ, බරපතළ අවධිය, නොමේරූ උපත් හා අඩු උපත් බර ඇතිවිය හැකි බවයි.
ගර්භණීභාවය සහ වැඩිවන ප්ලාස්ට් ගොඩනැගීම
විශේෂයෙන් ඔබේ හෝමෝන වලදී ඔබේ ශරීරය තුළ විශාල වෙනස්කම් ඇති වේ. මෙම වෙනස්කම් ඔබේ මුඛ සෞඛ්යයට බලපායි. විශේෂයෙන් ම, මෙම වෙනස්කම්වලට ස්තුති වන්නට ඔබගේ ගර්භණී කාලය තුළ අවස්ථාව සලසා ගත හැකි අතර ඔබේ පෙර මුඛ සෞඛ්ය පුරුදු ගර්භනී කාලයේදී ප්රමාණවත් නොවේ.
ගැබ්ගැනීම් මල ප්ලාස්මට හේතු නොවේ. නමුත් ඔබේ ශරීරයේ සමරු ඵලකය ප්රතිරෝධී හෝ ඵලදායී ලෙස නොසැලකේ. අධික ලෙස ප්ලාස්ටික් සෑදීම, ගර්භනී තත්වයට හේතු විය හැකි අතර වඩාත් බැරෑරුම් දන්ත ගැටළු වලට සාර්ථකව මුහුණ දිය හැකිය. ගර්භනී වීමට පෙර gingivitis ඇති නම් gingivitis ගර්භනී වීමෙන් පසුව නරක් විය හැක.
ගර්භනී කාලයේදී නිතිපතා දන්ත පවිත්ර කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.
දත් එනමල් විනාශ කිරීම
නිරන්තර රෝගාබාධවලින් පෙළෙන ඇතැම් මවුවරුන්ට තවත් කනස්සල්ලක් වන්නේ දන්ත ද්රව්ය ඛාදනය වීමයි. මුඛයේ ඇති ඇසිඩ් ප්රමානය වැඩි වශයෙන් ඔබේ දත් මත විනාශයට පත්විය හැකිය. මෙයට ප්රතිවිරුද්ධ කිරීමට, ඔබට වතුරේ දියර ෙබ්කිං සෝඩා තේ හැන්දකින් සේදීම මගින් ඔබේ මුඛයෙහි ඇති අම්ලයේ උදාසීන කළ හැකිය.
ඛාදනය අවම කිරීම සඳහා ඔබේ දත් මැදීම පෙර සිදු කරන්න.
ගර්භණී සමයේදී දන්ත වෛද්යවරැන් X-රේ
සෑම විටම ගර්භනී අවස්ථාවේදී ඔබගේ දන්ත වෛද්යවරයා සහ ඔබගේ දන්ත වෛද්යවරයාගේ කාර්ය මණ්ඩලය අමතන්න. ඔබගේ වර්තමාන සෞඛ්ය සම්පන්නව වටහා ගැනීමට සහ ඔබේ විභව අවශ්යතා හොඳින් වටහා ගැනීමට ඔවුනට උදව් වන අතරම, ඕනෑම ප්රතිකාරයක් සඳහා භාවිතා කරන නිර්වින්දක භාවිතා කිරීමට හෝ වෙනස් කළ හැකි x-කිරණ මාරු කළ පසු ඔබ උපත ලබන තුරු ඒ සඳහා නියමිත වේ. X-කිරණවලින් විකිරණ ඉතා අඩු වුවද, ඔබ සුවපහසු නොවුවහොත් හෝ ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා නිර්දේශ කරන්නේ නම් ඒවා කල් දැමීම සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගත හැකි ය.
මුඛ සෞඛ්ය පිළිබඳ ඉඟි ගැබ් ගැනීම
මෙයින් ලැයිස්තුගත කර ඇති උපදෙස් ඔබගේ ගර්භනී කාලය තුළ යහපත් මුඛ සෞඛ්යයක් පවත්වා ගැනීමට උදව් විය හැක:
- නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම් සහ පිරිසිදු කිරීම් සඳහා ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා හමුවන්න. ඔබ හොඳ මුඛ සෞඛ්ය සනීපාරක්ෂාව පවත්වාගෙන යන බවට වග බලා ගත හැකි හොඳම ක්රමය මෙයයි.
- ඵලකය ඉවත් කිරීම සඳහා දිනකට දෙවරක්වත් ඔබේ දත් මත්වීම.
- දිනපතා ඔබේ දත් සෝදාගන්න. දත් බුරුසුවක් ලබා ගත නොහැකි දත් අතර ආහාරය සුන්බුන් ඉවත් කරනු ඇත.
- ක්ෂුද්ර ජීවී මුඛය සේදීම. ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ මුඛයිරා මගින් ගින්ග්නිටිස් වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
- බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීම සඳහා බුරුසුවක් හෝ ඔබේ දිව දිනපතා කපාගන්න.
- පෝෂ්යදායී ආහාර හා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම.
දැන් ඔබේ මුඛ සෞඛ්යය ආරක්ෂා කර ගැනීමට කුමක් කළ යුතුද, ඔබේ ජීවිතයේ මෙම සුන්දර කාලය සැතපී, විවේකයෙන් හා විනෝද වන්න.