ගැබ්ගෙන සිටියදී ස්නානය කිරීම නරකයි කියා ඔබ අසා ඇති. ශුභාරංචිය යනු සරලවම පැරණි භාර්යාවන්ගේ කතාවකි. ඔබ සරල නීති කිහිපයක් අනුගමනය කළහොත්, නානකාමර ගර්භණීයේදී සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිතයි:
- ඔබේ නාන ස්නානය උණුසුම් නොවන උණුසුම් තබා ගන්න. අංශක 98.6 යනු පරිපූර්ණයි. විශිෂ්ටයි.
- ඔබේ ජලය කැඩී නැත.
ඔබ මෙම නිර්ණායක සපුරා ඇත්නම්, ඔබ ගර්භාෂයේ රෝග ලක්ෂණ ගර්භණී සමේ රෝග ලක්ෂණ වලින් පෙළෙන විට, ඔබ උපදින තෙක් දිනකට වරක් හෝ දින කිහිපයකට වරක් ස්නානය කළ හැකිය.
ජල උෂ්ණත්වය සහතික කිරීම සඳහා, දරුවාගේ නාන ටැටුම් උෂ්ණත්වමානය භාවිතා කරන්න. ඔබ එය පාවී යාමට ඉඩ සලසනු ලබන අතර, එය අවශ්ය වන්නේ එය කොතරම් උණුසුම්ද කියා කියවීමටය.
වතුර භාජනයක උණුසුම් ජලය
උණුසුම් ජලය හෝ උණුසුම් නළ වැළැක්වීමට හේතුව ඔබේ ශරීරයේ උෂ්ණත්වය ඉහළින් ඇති ජලය, විශේෂයෙන්ම පළමුවන කාර්තුවේ දී ඔබේ දරුවාට ඇතිවන ගැටලු ඇතිවීමට ඇති හැකියාවයි. මෙය මවගේ ශරීර උෂ්ණත්වයේ විභව වැඩි වීමක් ඇති විය හැකි අතර, දරුවාට රුධිර ප්රවාහය අඩු කර ඇති අතර මානසික පීඩනය ඇතිවිය හැක. සාමාන්ය සිරුරේ උෂ්ණත්වය ෆැරන්හයිට් අංශක 98.6 ක් පමණ වන අතර, එසේනම් ඔබේ බැමි 100 ක් හෝ ඊට අඩුය.
සමහර මව්වරුන් පවා ශ්රමය සඳහා වේදනා සහන ක්රමය ලෙස ජලය භාවිතා කරයි. මෙහිදී ඔබේ දරුවාගේ ආරක්ෂාව හා ආරක්ෂාව සඳහා 100-උපාධි ලකුණක් තබා ගැනීම සඳහා උෂ්ණත්වය නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. මෙම වේදනාව සහන සැළැස්ම දෙවැනි වන්නේ epidural නිර්වින්දනය සඳහා පමණි. මෙය ඉතා ජනප්රියයි.
ගර්භණී සමයේදී ගැහැනු ස්නානය භාවිතා කරන හේතු අතර වේදනා සහන යනු එක් හේතුවකි.
ජලය තුළ ලිහිල් කිරීමට පහසු විය හැකිය. වතුරේ උත්ප්ලාවකතාව නිසා බර උඩු යටිකුරු ලෙස ඔබේ දුර්වල සන්ධි ලිහිල් කර ඇති බව ඔබට හැඟෙන්න පුළුවන්. එය මානසිකව ශීත කිරීමට හා පොඟවා ගැනීම සඳහා පුහුණු කළ අවදියේදී විය හැකිය. ඔබ ගර්භණී වීම නිසා ඔබ මෙය ලබා දිය යුතු බව ඉන් අදහස් නොවේ. අවධානය යොමු කරන්න.
මූලාශ්ර:
ක්ලෙට් එච්, බර්න්ස් ඊ. ශ්රමය හා උපත තුළ ජලය තුළ ගිල්වීම. 2008 ක්රමානුකූල සමාලෝචන පිළිබඳ කෝචේන් දත්තගබඩාව, කලාපය 4. කෘතිය. CD000111. DOI: 10.1002 / 14651858.CD000111.pub3
Geissbuhler, V., Eberhard, J., (2000) දියර කිරි: 2000 කට වැඩි ජල බිංදු මත ඇති අනාගත අධ්යයනයකි. භ්රෑණ ප්රතිකර්ම සහ චිකිත්සාව සැප්තැම්බර්-ඔක්තෝබර්; 15 (5): 291-300
මෘදු උපත් තේරීම් Harper, Barbara, RN, Ch. 6