5 පාසැල් යෑමට හේතු

ඔබේ දරුවා පාසැලට යන්නේ ඇයි? ඔබ මෙය කියවීමෙන් පසුව ඔබට සොයා ගත හැකි වනු ඇත.

ඔබේ දරුවන්ට පාසලට යන විට (හෝ පාපැදි හෝ ස්කූටරයක් ​​ගෙන යන විට), ඔවුන් හොඳ දවසක් සඳහා තානය සකස් කරන විට. සමහර විට දුර, කාලගුණය සහ වෙනත් ආරක්ෂිත සලකා බැලීම් ඇත්තෙන්ම එවන් "ක්රියාශීලී ගමන්බිමන්" සිදු කළ නොහැකියි. නමුත් ඔබේ දරුවන්ට සැතපුමක් හෝ ඊට වඩා අඩුවෙන් ගමන් කළ හැකි නම්, ඔවුන් එය කසළ කළ යුතුය. මෙන්න පර්යේෂණ සඳහා පිටුබලය දුන් හේතු පහක්.

1. පාසැලට ඇවිදීමෙන් ඔබ සිතන්නේ ඔබ වඩා හොඳ දෙයක්ද?

වයස අවුරුදු 10 ක් පමණ වන විට , දරුවන් ආරක්ෂිතව පාරට හරවන්නට හා වෙනත් හදිසි අවස්ථාවලදී හැසිරවීමට ප්රමාණවත් තරම් මහලු විය.

ඊට පෙර, ආරක්ෂක භටයන් හරවා ගැනීමට උපකාර කළ හැකි අතර, එසේත් නැතිනම් වැඩිහිටි චැපෙනෝනියකි. (ඔබේ දරුවා සමඟ ඇවිදින්න නොහැකි නම්, පාසැල් බස් රථයක් හෝ පාපැදි දුම්රියක් සාදා ගත හැකි නම්, මෝටර් රථයෙන් අඩු කාර් රථයක් සාදා ගත හැකිද යන්න බලන්න.) අවම වශයෙන් එක් අධ්යයනයකින් ළමුන්ගේ ක්රියාකාරී ගමන් ගාස්තු හා රථ වාහන තුවාල සොයා ගැනුනේය. "පාසැල් යෑමට හෝ ඇවිදීමේදී ළමයින්ගේ ඉහළ අනුපාතයට රථවාහන ආශ්රිතව හානි සම්බන්ධව සැලකිය යුතු සම්බන්ධයක් නොමැත."

ඊට අමතරව, වැඩිහිටි දරුවන්ට පාසලට පැමිණෙන විට අසල්වැසි ප්රදේශ සශ්රීකව ගමන් කරයි. එය සුපිරි හා ප්රසන්න වාතාවරණයක් සලසමින් සුපිරි චක්රයක් බවට පත් කරයි. තවත් අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ, "ඇවිදීම හෝ බයිසිකල් ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා යටිතල පහසුකම් සඳහා ආයෝජනය කර ඇති ප්රජාවන් විසින් දේපල වටිනාකම් ඉහළ නැංවීම, වායු ගුණාත්මක භාවය, නාගරික තාප ආනුභාවයෙන් අඩු (# 3 බලන්න) සහ වැඩි සමාජ සංහතිය.

2. පාසැලට ඇවිදීමෙන් බොහෝ දේ අවශ්යයි

ක්රියාකාරී ගමන් කිරීම තරබාරුකම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. ළමයින් පාසැල් අධ්යාපනය සඳහා ගමන් කළ ළමුන් පස්වන ශ්රේණියේ අඩු බී.එම්.අයි.සී. ශ්රේණියකට අඩු වී ඇති බව එක් අධ්යයනයකින් පෙන්වා දී තිබේ.

ක්රියාශීලි පාසැල් මගීන්ට දිනපතා ඇවිදීමට හෝ වෙනත් ස්ථානවල සයිකල යා හැකිය. ඔවුන්ගේ දිනපතා ආහාර වේල කුමක් වුවත්, ක්රියාශීලී මගීන් වෙනත් දරුවන්ට වඩා වැඩි බරක් හෝ තරබාරු බව අඩු විය හැක.

නිව් එංගලන්තයේ උසස් පාසැල් සිසුන් 1700 ක් 7 වසරක අධ්යයනයකට අනුව සතියකට දවස් හතරක් හෝ පහක් පාසැල් යෞවන යෞවන යෞවනියන් ඇවිදිමින් හෝ බයිසිකලයකින් තරබාරුබව පැතිරයාම 22% කින් අඩු වනු ඇත.

3. පාසැල් යෑමට පාසැලට මුදල් ඉතිරි කරයි

ඔබේ දරුවන් පාසලට ගෙනයාමෙන් වළක්වා ගන්නා විට, ඔබේ වාහනය මත වායුසමීකරණ හා ඉන්ධන ඉතිරි කරගත හැකිය. Plus ඔබ ගෝලීය දේශගුණික විපර්යාස සඳහා දායක වන කාබන් විමෝචනය අඩු කරයි.

4. පාසැල් යෑමට ඔබේ දරුවාට උපකාර කරයි

අධ්යයන කිහිපයකින් අධ්යයනය කර ඇත්තේ දරුවන්ට ක්රියාකාරි වින්දනයක් ලබා ගැනීමට හැකි වන පරිදි ය. එමඟින් උසස් අධ්යයන ප්රගතියක්, වඩා හොද සංජානන ක්රියාවලීන්, වඩා හොඳ කියවීමේ හැකියාවක් සහ වැඩිදියුණු කළ විධායක ක්රියාකාරිත්වය පෙන්වයි. දිනකට ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සඳහා විනාඩි 26 ක් ගතවන බව ළමුන්ගේ අවධානයට ලක්වන ආබාධ සහිත ළමුන් පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන ලද එක් අධ්යයනයකට අනුව "ශ්රේණියේ පාසැල් ළමුන්ගේ සිත් රිදවන රෝග ලක්ෂණ මුළුමනින්ම අනුමත කර ඇත"

5. පාසැල් යෑමට හොඳ සමාජ වේලාවකි

ඇවිදින අතර ඔබේ දරුවා සමඟ සිටිය හැකි සංවාද පිළිබඳව ඔබ පුදුම වනු ඇත. පාසැලට යාබදව ආරක්ෂිත මාර්ග පෙන්වා දෙන පරිදි ක්රියාශීලී ගමන් කිරීම දෙමාපියන්ට සහ දරුවන්ට "අසල්වැසි හැඟීමක්" ඇති කරයි. දරුවන් පාසලට පැමිණෙන විට දෙමාපියන් පාසැලේ සහ / හෝ ප්රජාවට සම්බන්ධ වීමට ඉඩ තිබේ.

මූලාශ්ර:

> ඩ්රේක් කේඑම්, බීච් එල්එල්, සහ අල්. යෞවනයන්ගේ බර ඉසිලීමේ ක්රීඩාව සඳහා ක්රීඩා, ශාරීරික අධ්යාපනය සහ ක්රියාශීලී චාරිකා කිරීම. ළමා රෝග සංගම් 130, අංක 2, අගෝස්තු 2012.

> ලියු ජී.සී. සහ මෙන්ඩෝසා ජේ. නැවතත් නැවතත්: ගමන සඳහා ගමනේදී ආරක්ෂාව සහ සෞඛ්යය. Pediatrics Vol 133, No 5, May 2014.

> මැන්ඩෝසා JA, ලියු Y. ප්රාථමික පාසලට ක්රියාශීලී චාරිකාවක් සහ ද්වේෂය: නිරීක්ෂණ අධ්යනය. ළමා තරබාරු වෙළුම 10, අංක 1, පෙබරවාරි 2014.

> රොට්මන් එල්, මැකාර්ටූර් සී, සහ අල්. මෝටර් රථය-පදිකයන්ගේ ගැටුම් සහ ඇවිදීමේ පාසල: ඉදි කළ පරිසරයේ කාර්යභාරය. Pediatrics Vol 133, No 5, May 2014.

> ස්මිත් AL, හෝසා බී. නියමු භෞතික ක්රියාකාරකම් මැදිහත්වීම තරුණ දරුවන් තුළ ලිංගාශ්රිත රෝග ලක්ෂණ අඩු කරයි. අවධානයට යොමු වූ අන්තරාංශ සඟරාව Vol 17, අංක 1, ජනවාරි 2013.

> වෑන් ඩයික් එම් එල්, ඩී ග්රෝට් RHM සහ අල්. පාසැලට සක්රීයව ගමන් කිරීම, අධ්යයන කාර්ය සාධනය සහ අධ්යයන කටයුතුවල සාර්ථකත්වය: ලන්දේසි යෞවන යෞවනියන් නිරීක්ෂණය කරන ලද අධ්යයනයකි. BMC Public Health Vol 14, අංක 1, 2014.