ස්වාභාවික ශ්රම ඉන්ඩක්ෂන් සඳහා ස්පීඩ් අනුග්රහය

ස්නායු ආතතිය සැබවින්ම ශ්රමයට හේතුවක්ද?

බොහෝ කාන්තාවන් පවසන්නේ ස්නායු උත්තේජනය මගින් ඔබට ශ්රමයට යාමට ඉඩ ඇති බවයි. බොහෝ විට එය ස්වභාවික ඉන්ජිනේරුම ක්රමයක් ලෙස හෝ ශ්රමය වැඩි කිරීම හෝ වේගවත් කිරීම සඳහා ක්රමයක් ලෙස දැකිය හැකිය. ශරීරයේ ස්වාභාවික ඔක්සිටෝසීන් මුදාහරින අතර එය එන්න එන්නම අඩුවීමෙන් මෙය සිදු වේ. එය ගැබ් ගැබ් ගැබ් සමග වඩා හොඳින් ක්රියා කරන අතර ශ්රමය සඳහා සහතිකයක් නොවේ.

ඔබට ස්නායු උත්තේජනයක් භාවිතා කළ හැකිය:

• පියයුරු පොම්පය
• දෑ (ඔබගේ හෝ ඔබේ සහකරු)
• වාචිකව (දරුවා හෝ හවුල්කරුවා)
• තනපුඩු සමග උණුසුම් ෂවර් ප්රවාහය

ඇතැම් වෘත්තිකයින් මෙම ඔක්සිකෝසීන් මුදාහැරීමේ සිට දිගු කාලකාලීන ග්රහණයට භාජනය වන නිසා ශ්රම උත්පාදනය හෝ ඉන්ජිනේරුමය සඳහා මෙම උපකරණය භාවිතා කරන බවට අනතුරු අඟවයි. තවත් අය විශ්වාස කරන්නේ එය ක්රියාත්මක කිරීමේ ආරක්ෂිත ක්රමයකි. එක් අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ මෙය ශ්රම පොරොන්දුවක් නොවන අතර පැය 72 කට පසු තවමත් ගර්භනී කාන්තාවන් සංඛ්යාව අඩු කරයි. මෙම අවදානම ජනගහනය හා ඔබේ වෘත්තිකයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් මෙය භාවිතා නොකරන බව ඔවුන් නිර්දේශ කළහ.

මේ සඳහා යොදා ගත් මව්වරුන් පියයුරු පොම්පය සමහර විට ස්නායුව හෝ පියයුරු උත්තේජනයන් වන පහසුම සහ ගැඹුරු ස්වරූපයන් විය හැකිය. අනික් අය නිර්දේශ කරන්නේ ඔබ පොහොර අඩු කිරීමට උපකාරී වන පරිදි ලිහිසි තෙල් පොහොර භාවිතා කරන බව ඔබ අතින්ම උත්තේජනය කිරීමයි.

_{මූලාශ්රය:}

_{Kavanagh J, Kelly AJ, තෝමස් ජේ. පියයුරු ගැබ්ගැනීම් ගැබ් ගැනීම සහ ශ්රමයේ ප්රේරනය සඳහා උත්තේජනය. කෝක්රේන් දත්ත ගබඩාව Syst Rev. 2005 ජූලි 20; (3): CD003392.}